Endlich Spaß an gesundem Essen 🙏🏻🍏🥕| TIPPS & TRICKS | Kinder | Ernährung | mamiblock
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- Immer wieder kommt von euch die Frage, ob ich Tipps habe, wie die Kinder auch die gesunden Sachen gerne essen.
Ideen, Tipps und Tricks, auf die man vielleicht im Alltag nicht gleich selber kommt, damit die Kinder endlich Gesundes gerne essen, hab ich euch in diesem Video zusammengestellt.
#gesundessen #tricks #mamiblock
✨Das Video entstand in Zusammenarbeit mit Kaufland ✨
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Ich, (20), versuche mich selbst in eine gesunde Ernährung zu tricksen...
LINA TREE 😅😉
Iss Nüsse, ist gut fürs Gehirn, da fehlt es. Musst aber die Schale vorher abmachen!
Gute Idee :D gleicher Grund warum ich die Videos gucke :D
Same
Wirklich toll! Ich bin Köchin in einer Kita und hole mir Tips und Inspiration aus deinen Videos.... Nach Jahrelanger Erfahrung aus dem a La carte Geschäft... Freue ich mich jeden Tag den Kindern gesundes Essen zuzubereiten....
Wie schön 😍das freut mich!
Jetzt hab ich richtig lust auf Gemüse😂 Ich liebe solche motivierenden Videos! Das macht so extreme Lust auf bunt und gesund.👍☺️❤
Mein Sohn liebt Obst und Gemüse jeder Art. Seine große Schwester hast alles was gesund ist(3,5 Jahre älter) und wenn sie es verweigert will der kleine auch nicht mehr. Ich hoffe das ich sie mit den Tricks dazu bekomme mehr Obst und Gemüse zu essen. Ps der Tipp mit dem pürrierten gemüse in der Tomatensoße (aus einem anderen Video) hat so gut geklappt es hieß sogar das wäre dir beste Soße die ich je gemacht habe. Also gleich nochmal und dann ab in die Gefriertruhe👍🏻
Wie viele ideen du immer hast. Ich werd das wenn mein Sohn(4monate alt) alt genug ist umsetzten 😍
Danke für die coolen Tips! Ich habe bei meinem 5-jährigen Sohn eher das Problem, dass er gekochtes Gemüse nicht gern isst. Rohkost ist kein Problem. Ein Tipp von mir noch: Tomatensoße mit püriertem Gemüse drinn (z.B. Zucchini oder Möhre), das isst mein Sohn gerne. Und Gemüsepatties. Ich denk immer Hauptsache das Gemüse hat Frikadellenform, dann wird es gegessen. 😄
Hast du schonmal indisch probiert? :) Ist super einfach und super gesund! Meistens besteht das Curry aus einer Tomatensoße, viel gesundes Gewürz und einem Gemüse und meistens schmeckt es "relativ" gleich, aber trotzdem kriegt man undercover die verschiedenen GemüseNoten. (Dazu Reis und Linsensuppe serviert und es macht mega Spass, das mit den Fingern zu essen! Man bekommt "ein Gefühl" für das Essen und lernt andere Kulturen.) Die Gewürze sind natürlich ungewohnt, man kann anfangs sehr dezent und ein bissl rein tun und es dann steigern oder erst nur ein paar wenige Gewürze die eher "leicht" sind. Mein Sohn ist nur so gekochtes Gemüse! Also einfach so bland isst er auch nicht. :D
Ich habe zwar keine Kinder, aber als Veganerin mache ich das trotzdem mal nach 🤗😁
Gott sei Dank! Was willst du mit einem Kind. Ohne Milch, nur mit Hasenfutter ernähren? Und darf nur
grün sein, deine Schei.. Ideologie tötet.
@@TheFaderland 👎
Cristal Mess Deine Drogen werden dich auch bald töten
@@TheFaderland🤦♀️
Meine Kinder haben von ganz früh an Smoothies in allen Farben geliebt😻 Und Snackteller wie man im Video sieht kriegen sie auch sehr oft. Passe mich auch an sie an: Gemixte Gemüsensuppe mögen sie lieber als ungrmixt, also mache ich ihnen die Freude🥰
Einen nackigen Apfel😍
Klingt voll süß ❤
Du bist eine tolle Mutter
Ich hab noch keine Kinder bin aber auch erst 12 ich hab dich lieb du machst tolle videos❤❤❤
Wie immer sehr inspirierend! Danke.
Ich liebe deine Videos obwohl ich erst 13 Jahre alt bin 🤗
Vielen Dank, liebe Julia, für diese tollen und liebevollen Tipps. ❤
Tolle Ideen, auch für Kinder, die gerne Obst/Gemüse essen. 😊
Was meiner Meinung nach ein essentieller Tipp bei Babys/Beikoststartern ist, ist sowas von Anfang in die Beikost einzubeziehen. Nicht nur als Brei, auch als Fingerfood/Rohkost. Babys schmeckt ja eigentlich alles und wenn sie sowas einmal kennen gelernt haben, ist die Chance später besser, dass sie sowas (gerne) essen. 🍆
Du hast immer so tolle Ideen! Einfach klasse! ❤️👍
Total tolles Video 😍😍 Finde deine Ideen einfach genial ❤
Wie immer wieder ein tolles Video mit Mehrwert und leicht umzusetzen, Danke Julia 🙋🏼♀️
Uii bin zwar erst 14 aber dein Kanal ist der beste 😍
Wer ist auch #kind 😂
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Ich
Ich auch 😂♥️
Iiiich
Ich
Ich bin 16 Jahre alt🤣♥️
Tolles Video 😊
Ich hab so lange nach solch einem Video gesucht, denn mein Kleiner mag nur Gurke 🥒💖
habe mich direkt in deinen Kanal verliebt. Du bringst es genau auf dem Punkt, es ist echt einfach zu verstehen und nachzumachen. Genau nach meinem Geschmack.
Finde die Videos immer super für neue Ideen rund um den Haushalt und das Alltagsleben. Habe schon einige deiner Tipps, Hacks und Tricks umgesetzt und kommt super bei den Kindern an!
Wow ich bewundere immer wieder deine Kreativität und deine Gestaltung 😍😊
Hey,ich wollte fragen ob du vielleicht mal ein Video mit dem Thema Babysitter,ab wie viel Jahren,wie lange was machen die Kinder mit dem Babysitter,oder wie verschafft du dir sonst mal Zeit für dich ?
So tolle Ideen. Vielen Dank! Sehr inspirierend!
Super Video von dir 😍😍😍ich liebe einfach deine Videos du hast sooooo tolle Ideen ❤️❤️ich liebe dich
Das sind coole ideen. Danke fürs aufladen.
Mega cooles Video. Dankeschön für die hilfreichen Tipps Julia❤️
Deine videos sind so hilfreich und inspirierend 😘😘😘😘😘😘
Grüß deine süßen kinder von mir ❤
Herzlichen Dank für das Video😊😎👍🙏
Der Hammer! Danke fürs teilen! 😊
Rote Beete Aufstrich heißt bei uns Prinzessinnen Creme- seitdem heißbegehrt :)- funktioniert auch bei Rote Beete Soße...
Super tolle Ideen. Danke für die Mühe 😍
Dankeschön ❤️das ist alles genial 👍👍ich werde es auf jeden Fall ausprobieren 🥰
Meine Kinder möchten nur Käse und Salami essen. Es ist schwierig etwas zu finden was sie mögen und gesund ist. Ich liebe solche Videos von dir. Weiter so!! 💕
Ich habe früher von meinem Papa geschälte Karotten und Traubenzucker zum Dippen als Fernsehsnack bekommen - mega! :D
Minouche Fari meine bekommen Karotten mit Hummus ("mumus" sagt die Kleine😜)
@@surlespasdondine Unsere liebt Humus auch. 😁
Mein Papa auch, richtig schöne Erinnerung. Esse ist jetzt noch gerne. ^_^
Super Tipps! Vielen Dank 🤩
Julia wieder ein tolles Video von Dir. 😍👍👏 Du hast einfach immer so kreative Ideen . Deine Bücher sind auch super gelungen. Wünsche Dir und Deiner Familie einen schönen Sonntag. 🤗😘💐
Ein Problem ist nur wenn Kinder schon Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben da nützen selbst noch so tolle Namen nichts.
Ganz ganz doll! Vielen Dank 🙏 💕
Wie immer ein super hilfreiches video♥️😊
ich habe das jetzt für mich selber geschaut, um mehr Spaß an Rohkost wieder zu bekommen, danke!!
Danke für dein tolles video😄 ich liebe deine tipps die sind so hilfreich 😊
Ich liebe liebe liebe einfach deine Videos ❤️😍
Du bist so toll !!! Wirklich super Ideen
Danke für die tollen Tipps ♥️
Wie immer grandios!!!
Ich bin 12 und ich liebe es mir deine Hacks anzusehen❤
Die pizza ist mega lecker 😊😍
Tolles Video 😍 ich kann mir gar nicht genug irgendwohin abspeichern so viele tolle Sachen du immer parat hast 😂 finde gemüsetaler oder Frikadellen auch ganz toll aus Kichererbsen und eben Paprika, Moehren etc, gibt's auch fertig zu kaufen, mit den Säften ist auch genial! Mein kurzer ist zwar erst 13 Monate alt aber das macht einfach Spass solange viel auszuprobieren fuer ihn 😍
Danke für deine tollen Tricks und Ratschläge 🌸
Deine "Snackschüssel" hieß in meiner Kindheit "bunter Teller" und ich habe es geliebt! ;)
Du machst so tolle Videos. Manchmal schaue ich die mit meiner Tochter und sie sagt meistens schon gleich das will ich auch.. Kannst du das auch machen.. Mach so weiter wir lieben deine Videos und haben uns schon viel abgeschaut.
Sophia Albrecht das ist dann natürlich einfach :D
Total klasse Ideen 👍☺ werde das ein oder andere gleich mal bei meinem 3 jährigen Essenverweigerer ausprobieren und ihm zeigen, dass es noch mehr leckere Lebensmittel (außer Süßigkeiten ☺) gibt.
Weiter so, danke 😋😉
So tolle kreative Tipps. Muss ich mal ausprobieren, das inspiriert total. Meine Kinder essen zwar recht gut und fast alles, aber etwas Überraschung in der Frühstücksbox kann ja nicht schaden :-)
Mal wieder toll :)
Klasse👍 vielen Dank
da sind super ideen dabei. bei uns gibts zurzeit immer ein "picknick", sprich ich richte das gemüse, wurst, käse etc in kleinen schälchen an, stelle es auf ein tablett und sie dürfen auf der couch sitzen und davon essen. finden meine 2 zurzeit sehr toll und sie essen wirklich alles auf :)
Ohjaa! Die Zeit hatten wir auch. ❤
Sehr schön 🥰
Ein sehr spannendes Thema. Ich finde Kinder schauen oft was andere machen und so ist es doch auch beim essen. Wenn die Eltern den Kindern sagt esst das das ist lecker selber aber nichts davon essen, wird es schwieriger für die Kinder dies zu glauben und auch zu essen. Immer als gutes Beispiel vorangehn und selber mit den kleinen essen das selbe wie sie auch. Gutes gelingen euch allen. Liebe Grüsse
Das Apfel Auto muss ich morgen probieren! Tolles Video mit jede Menge coole Ideen!
Tolles Video! Vielen Dank! Hast du vielleicht auch Tipps für gekochtes Gemüse? 😅🍀
Unter meinem letzten Video wurde ich darauf hingewiesen das wir die selben Stimmen haben. Man selber hört sich ja immer anders aber ich finde dich total sympathisch und authentisch und hab angefangen deine Videos zu schauen 😍😍😍😍😍😍LG
Meine Mutter hat mir früher manchmal einen obstteller mit Zucker gemacht. Fand ich super zum dippen 😂 heute kannst du das keinem mehr erzählen, völlig verpönt :D
Oder als ich älter war hab ich mir manchmal einen Apfel und einen Schäler mit vor den Fernseher genommen und langsam den apfel Scheibe für Scheibe gegessen 😅
Ich mag meinen obstsalat zb auch heute noch am liebsten mit Milch. Apfel, banane und Birne und Milch. Keine Ahnung wieso, ich mag gar keine normale Milch :D
Hallo! Ich muss dich wirklich loben. Denn! Ich persönlich sehr ungerne und gar nicht Videos von Bloggern anschaue...aber deine gerne! Und weil ich deine Idee sofort umsetzen möchte und habe schon und (!) deine Idee inspirieren mein Gehirn für die Entstehung neuer Ideen für mich. Danke dir sehr für dein Teilen der Ideen und die Mühe!
Mega Tipp - Eine Oma sagt Dank 😍
Erste 🙋♀️😂 ich liebe deine Videos obwohl ich erst 12 Jahre alt bin 😂😅💖
Me too
Ich auch 🙈😂
Ich auch ❤
Ich bin dreizehn und liebe sie auch
Ich bin 15😂
Vielen Dank für die Tipps wieder. Vor allem die spiraliger - wirklich easy peacy! Meine Kids lieben es wenn ich ihnen meinen Kindhritsliebling serviere: Äpfel in Blumen/Stern oder Pilzform. Für ersteres einfach einen ganzen Apfel am „Äquator“ mit Zickzack-Schnitten entzweiteilen. Wenn man will, kann man vorher noch das Kerngehäuse ausstechen. Lässt sich prima mitnehmen, denn es wird nichts braun, wenn man ihn zusammen lässt. Und vorm essen ist es ein tolles „Puzzle“ zu sehen, wie die Hälften zusammen passen. Ähnlich ist der Pilzapfel. ( hier nicht entkernen.) am Äquator gerade einmal herum schneiden aber nicht durch nur bis zum Kerngehäuse. Dann von unten vier teile Richtung Mitte schneiden, so dass nur noch ein Pilz übrig bleibt. Auch der Apfel kann im ganzen ohne groß braun zu werden transportiert werden. Isst man die 4 unteren Stücke ist noch der Pilz übrig. Kann gern Bilder machen, wenn das hilft. :)
Tolles Video 😊 mein Sohn ist 8 Monate alt und irgendwann werd ich die Hacks bestimmt brauchen 😄
Danke für deine inspirierenden Videos! Schaue dir und euch immer sooo gerne zu ♥️🥰
Endlich isst mein zweijähriger mehr Obst und Gemüse!! So tolle Tipps, Danke 😍
ich finde die tips echt hilfreich vielen dank dafür meine enkel lieben es
Hahaha nackiger Apfel :D hab ich noch nicht gehört! Tolles Video!!
Danke für die vielen Tipps. Wieder mal ein sehr schönes Video geworden.
Auch wenn es nur indirekt zum Video passt: Könntest du eine Anleitung für Jannicks Arbeitsplatz in der Küche geben? Mir gefällt die Konstruktion vor der Heizung. Das wäre sehr hilfreich. Viele Grüße, Nina
Siehst etwas erkältet aus 🙈 falls es so ist Gute Besserung. Wenn nicht entschuldige. Wieder ein schönes Viedeo ich habe aus einer Zeitschrift einen Brokkoli dip. Kann ihn dir gerne schicken der schmeckt mega lecker ( irgenwie garnicht wie Brokkoli und ist super gesund)
Super 😍👍
Allerbeste Kanal
Tolles Video.
Wirklich tolle Ideen. Habe leider einen komplett Rohkost- Verweigerer. Werde bestimmt die ein oder andere Idee ausprobieren. 👍👍
Wieder ein tolles Video.... bei uns kommen super Tomaten und Paprika Brotaufstriche mit frischkäse an
100% Mama wird das dann einfach nur püriert?
Tolles video
Zauber Äpfel sind auch was tolles. Einfach das Kerngehäuse ausstechen und dann in einem Zickzack Muster einmal um den Apfel herum gehen so das man zwei Hälften hat. Dann lässt sich der Apfel zusammenstellen und hält auch so man kan ihn aber auch einfach wieder auseinander ziehen
Meiner wird plötzlich zum Gemüse und Obst Liebhaber, wenn andere Kinder das essen. Also mein Tipp: Snacks mit zum Spielplatz nehmen, anderen Kindern anbieten und schwupp futtert er auch mit 😅
Lena A. Genial :D da ist wohl jemand eifersüchtig auf mama :D
Danke für die Vorschläge
Alles sehr liebevoll gemacht, werde ich mal ausprobieren. Mein Sohn (2,5) isst seit jeher kein Gemüse außer Kartoffeln 😣. Nicht einmal Gurke oder Kirschtomaten. Obst ist zum Glück kein Problem. Ich mogel ihm Gemüse immer in Suppen, Smoothies oder Saucen unter, aber mir wäre es auch mal lieb, wenn er „pures“ Gemüse mögen würde. Werde auf jeden Fall die „Plätzchen“ mal ausprobieren ☺️.
Tolles Video
Voll gut machst du es
Meine kleine Schwester schaut sich deine Videos schon seit vielen! Jahren gerne an. Ich hab mich immer gefragt warum, ist das nicht langweilig für sie? Ein junger Teenager schaut sich Schwangerschafts/Geburts/Baby/Erzeihungsvideos an??? Ich schaue diese erst seit nach der Geburt meines Sohnes. Und ich kann meine Schwester total verstehen. Deine Videos sind alle so klasse! So schön geflimt, eine entspannte interessante Stimme, verschieden Herangehensweisen und Tipps und tricks, die einfach Spass machen und einem sogar selbst das Kind in sich aufwecken lässt. Du machst das sehr toll alles und ich habe mich schon viel inspiriert und dazu gelernt. :)
Hidayah Dankeschön 😘
Super Ideen für meine kleine 😉 vielen Dank.
Nur Sterne isst sie nicht 🙈 die sind zu schön zum essen 😅
😅💕
ich liebe deine Videos
Meine Kinder haben phasenweise immer Lieblingsobstsorten... Diese Welle reite ich dann, bis die Sorte irgendwann doch nicht mehr so toll ist. Was auch gut ankommt, ist das Obst außerhalb der Saison, zB Beerenobst. Wenn das mal im Angebot ist, kaufe ich es und es ist genauso beliebt wie Süßigkeiten. Apropos Süßigkeiten: am Nachmittag gibt es manchmal einen Snackteller mit Süßem. zB ein Kekschen, ein Gummibārchen, ein Schokokügelchen und etwas Obst für jeden. Vielleicht eine Idee für Kinder, die zu verwöhnt sind für Obst/Gemüse-Snackteller. Gut an kommt auch Eis aus püriertem gefrorenem Obst, bei uns besonders Himbeeren. Und beim Abendessen die Alternative: wenn du keinen Spinat/Pilze/Gemüsecurry/etc. magst, dann iss stattdessen diese Rohkost... Ach, und wenn Besuch da ist, mache ich einen Obst/Gemüseteller zum Meerschweinchenfüttern. Das futtern dann nicht nur die Schweine. 🙃
Liebe Julia, danke für Deine Videos.
Bitte verrate mir, welchen Spriralschneider Du verwendest!
Meine Mutter hat mir immer Gemüse und Obst gegeben ohne diese tipps.
Ich war 1 und hab schon Spagel, Spinat, Bohnen, Brokkoli, Beeren Früchte und viele Vitamine gegessen. Alles ist super lecker und ich esse soooo gerne Brokolisuppe.
Ich arbeite im Kindergarten und habe in meiner Studienzeit auch in mehreren Kindergärten Praktika gemacht. Sofern ich bei den Esssituationen dabei war, gab es pro Gruppe maximal so 2 Kinder, die Obst und/oder Gemüse (teilweise) verschmähen. Ich habe den Eindruck, je jünger die Kinder und je mehr ihnen in dieser Zeit angeboten wird, desto mehr nehmen sie auch an. In einem Praktikum in einer Krippe beispielsweise gab es Vollverpflegung. Zum Frühstück wurde bereits Obst und Gemüse (oft saisonal und jeweils mind. 2 Sorten) angeboten. Zum Nachmittagssnack das gleiche Spiel. Beim Mittagessen eben das, was vom Lieferservice gebracht wurde. Und es gab in der Einrichtung kein Kind, dass die Mehrheit der angebotenen Rohkost abgelehnt hat. Jetzt arbeite ich in einer Gruppe mit 2-Jährigen. Obst wird von allen gegessen, von manchen etwas selektiv. Der Salat zum Mittag wird auch angenommen. Daran wurden sie laut Kollegin bereits in der Krabbelgruppe gewöhnt. Gemüse zum Frühstück nehmen auch fast alle alles freudig an. Keine Ahnung, ob das nur zufällig in meinen 4 Einrichtungen, die ich gesehen habe, so war, oder ob die Kinder zuhause nur mäkelig sind. Unsere Devise im Kindergarten ist: Alles wird probiert (v.a. bei den Kleinen). Was nicht schmeckt, darf dann auch auf dem Teller bleiben. Und auch, wenn ich weiß, dass Kind A Rohkost X nicht mag, biete ich sie immer wieder an und bestehe auch dann weiterhin auf das Probieren.
Klar, was hübsch aussieht, wird eher angenommen. Dafür ist jedoch im pädagogischen Alltag keine Zeit. Was in den Einrichtungen mit Vollverpflegung sicher unterstützend hinzukommt: Alle Kinder essen das gleiche. Vorbildwirkung.
Du wirkst so gelassen und vernünftig!!
Ich muss gestehen, das ich Gemüse schon seit ich kind bin Liebe
Für mich seher schwer meine kinder 👶 nicht gut essin 🍌 seher gerne aber das ist gute Idee fur Kinder 🙏
Zoodels genannt Monster Nudeln aus Zucchini und Karotte aufkochen lassen dann mit einem Joghurt Dressing verfeinern 😀👍🏽
Besonders im Sommer sehr beliebt
Hallo,
das sind echt tolle Tipps.
Wie hast Du diese Gurkenspirale gemacht? Und sind diese kleinen Gläschen mit den Smoothies vom Anfang des Videos Breigläschen?
Lg
Mein Sohn ist kein Obst oder Gemüse Verweigerer 😅 eher im Gegenteil ☺️ aber mit Müsli brauch ich ihm irgendwie nicht kommen ich werd das mal mit dem power Müsli probieren 😍🙋🏻♀️
Hat es funktuionirt?
Ich friere mir die Reste von Äpfeln zB ein. Die kommen dann mit in den nächsten Smoothie
Antje Schröder so ein einfacher tipp dass ich selbst nicht drauf gekommen bin oh man :D schneidest du die dsnn einfach klein und frierst es ein?
@@natazara8893 ja genau so
Super Ideen, aber mein Sohn würde da nur den Kopf schütteln und es liegen lassen... Er ist sehr wählerisch. Meine Tochter hingegen isst fast alles.
Micilinchen aber ich finde das sollte man dann auch akzeptieren. Nur so kann er glsube ich ein gesundes Gefühl dafür entwickeln welches Gemüse ihm schmeckt. Ich finde solange die kinder mit am tisch essen und probieren und wenigstens 3/4 ihrer Portion essen ist es ok.
Ich finde es auch unheimlich wichtig, dass kinder das eigene sättigungsgefühl kennenlernen.
Nimmst du eigentlich Papstrohhalme als Ersatz oder Silikon ?
Ja ich hab ein Rezept für richtig guten Gurkensalat also du nimmst eine Limette und Gurke und reibst sie dann und dann nimmst du auch also du presst die die Limette und dann machst du auch ein Löffel Zucker und ein bisschen Salz und dann hast du richtig guten Kinder Salat
Also Spinat ist bei mir der Grinch :) die Kinder haben gelacht und alles gegessen. Wir haben kein Problem mit Gemüse da bei uns immer Obst oder Gemüse offen auf dem Tisch liegen. Neuerdings essen meine Jungs gerne von meinem Kräuterquark, dippen Paprika Kohlrabi usw rein. Tipps hole ich mir aber immer wieder gerne vom mamiblok :)