Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣
Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !) Всех благ тебе )
🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.
Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤
@@tanyakir6456идиотизм написан. Как будто всем нужен темпераментный секс?😂 это ни главное, у каждого свои желания и предпочтения, всех судить по себе глупо
Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)
Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂
Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!! Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась . Вот ведь польза еще какая !!!......
Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих. Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))
После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке )) Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) . Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍
Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊 Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀. С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!
Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂 Супер!!! Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.
Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))
Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена
Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄
Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!
Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!
Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀
Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️
У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜
Дедушка храпел ,стены дрожали ,спал один в комнате с закрытой дверью . Мама храпела , папа рядом прекрасно засыпал под эту разноголосую музыку ! Я также продолжила эту традицию ! Гены торжествуют !
Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.
Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!
Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉
Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю
Спасибо за лекцию. Засыпаю на 5 минуте в любой позе. Уже 4 месяца не могу лекцию дослушать до окончания ролика. На спине спать нельзя давятся своими слюнами, мокротами у некоторых язык западает. Для красоты советуют спать на спине, а для здоровья и безопасности на боку. Это врачи с роддома говорят.
Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.
Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого
Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁
Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!
Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻 Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя. Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊
И вам добрых вечеров, доктор! Что меня радует, так это то, что вы сами всё рассказываете и показываете: не приглашаете для съёмок полураздетых "помощниц"...А сплю в позе "веретена") Сто раз за ночь перевернусь. Никак не пойму: то ли с подушкой проблема, то ли с шеей...Но работаю и над тем, и над другим. Спасибо вам за всё!
@@user-gz4um6wk9v у меня тоже был валик по рекомендации врача. То ли я большой скатала из полотенца, но шея от него стала болеть. И после сна стала голова кружится по утрам. Наверное я неправильно что то делала. Опять вернулась к подушке. Еще врач советовал под ноги подушку класть, но это неудобно. Засыпает с подушкой а просыпается она уже на полу. Не будешь же ее к ногам привязывать на ночь. Тоже совет не на всю ночь.
@@keti4688 ортопедическая подушка тоже есть. Не сказать что от нее по утрам самочувствие лучше. Разницы особой не вижу. Даже скажу больше, от нее шея больше болит в ближе к затылку. Как то сильно напрягаться что ли. На маленькой подушке шея и голова ровно лежат, а на ортопедической немного выше. Уровня плеч хоть она и с запоминающим эффектом и подобрана по размеру. На ней удобно спать на боку но не на спине.
@@svetlat8001 Согласна с вами! Тоже не могу спать на ортопедической подушке! Только на боку! Во время сна поворачиваюсь на спину и всё - шея затекает и болит, голова раскалывается! Не смогла привыкнуть! Сын заказал две разные подушки, и не одна не подходит!
Юмор бесподобный, дорогой Доктор, буду перед сном пересматривать это видео, и спать в своё удовольствие под ваш умиротворяющий голосок! Всех вам благ! Ждём новых выпусков!
Люди будут жить вечно, а не 129 лет и 1 день. Бог обещает через свою пророческую книгу, а Он никогда не лжëт. Эти слова записаны Иоанном глава 17, стих 3. Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа. (Иоанна 17:3). Такое задание дал людям всем живущим на земле😘 каждой национальности.
@@user-zt5cg8ng8v Только вот книг "пророческих" множество. И все адепты утверждают, что именно их книга "пророчеств" истинная, а остальные ошибаются. Так что, не обольщайтесь насчёт "пророческих" книг и Бога. Впрочем, как писал поэт: "АХ! Обмануть меня не сложно - я сам обманываться рад!" Если жизнь в обмане облегчает Вам существование , обманывайтесь на здоровье. Никто не запрещает.
Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..
В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине. А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊
@@Sanitch а если, постоянно контролировать, как нужно спать, то точно утром не раскорячишься. По любому во сне вы переворачиваем и не чувствуете это. Другое дело, если позвоночник болен, то и тут тело займет то положение, при котором удобно. По себе знаю.
Подняли настроение перед сном! :)) Спи как хочешь, вертись как стрелка часовая и проснись через 1,5 часа, а главное иди к своему мужу и не ешь много барашка на ночь:)))))) Послушала интересную сказку на ночь, спасибо за ваш юмор! Кстати, благодаря, вам и вашим видео, я научилась избавляться быстро от боли в спине, и теперь могу долго стоять, и забыть про боль! Спасибо вам большое, всё, что вы рассказываете - приносит людям облегчение!
Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏 Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣 Очень было жалко жену брата, Малику! 😉 Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать! С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍
Засыпаю на спине на колючках, аппликаторе Кузнецова. Просыпаюсь от собственного храпа, переворачиваюсь на живот, обнимаю подушку, сгибаю одну ногу в колене и сладко сплю до утра!!!❤
Всегда спала на левом боку, во время первой беременности научилась спать на спине.😄.А самая любимая поза - поворачиваюсь на правый бок обнимаю подушку вторую руками, ещё и ногу левую сгибаю и кладу на эту подушку .Так удобнее всего .ну и под головой подушка невысокая и мягкая и только из натурального пуха или специальная подушка из наполнителя ( кусочками нарезанные трубочки типа пластика мягкого) мне ее мама подарила.Не знаю что за фирма.
Очередная доза позитива +полезная информация..продолжайте,доктор..не останавливайтесь..очень хотелось бы услышать Ваши советы на тему болезни суставов..
@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа
Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗
@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.
С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ И СЛУШАЮ ВАШИ ПЕРЕДАЧИ, ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ПОДАЧА, ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ВНИКАТЬ В СУТЬ! ПРОЦВЕТАНИЯ КАНАЛУ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! СПАСИБО!!!
С утра вдруг заболела голова, но я так хохотала во время Вашего повествования, что боль прошла и самочувствие отличное! Кстати, люблю засыпать на правом боку. Теперь буду стараться спать на спине, как Вы советуете, веселый доктор!
Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣
🙋♀️💥💯💝
Срочно замуж....
@@raisacheren7297 так рядом есть кому сопеть,🤣пордон 🤣
@@user-ht8wx1ze9j Тогда скажите этому певцу, чтобы он изменил тональность 😂😂😂
Я не только не согласен с вашими выводами, но и ставлю их под сомнение
Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !)
Всех благ тебе )
Зачем я слушала эту пелеберд
🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.
Лицом вниз
Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤
Такие добрые, основательные и порядочные в общении приятны, а в сексе однообразны и одноразовы
Темперамента не хватает.
.
Тут Вы не правы. Все люди индивидуальны, у всех по-разному, это стереотип!
Согласна, хороший сынок у своих родителей! Вырос в любви и заботе!!!🙏❤️
@@tanyakir6456 Глупость!!!☝️🧐
@@tanyakir6456идиотизм написан. Как будто всем нужен темпераментный секс?😂 это ни главное, у каждого свои желания и предпочтения, всех судить по себе глупо
Молодец какой, разыграл нас! Надо было 12 минут слушать эту басню, чтоб потом получить вывод: спите как хотите и переворачивайтесь как тело хочет! 😄😄😉
Доктор, вы такой красавчик, такой тонкий и душевный юмор, и вам прожить 129,1 лет!
Знаю ,что лучше на левом боку. Стараюсь,но часто просыпаюсь всё-таки на спине.
Засыпаю.на животе
@@user-mu7nx2he6v лучше всего на правом, чтобы не давить на сердце.
@@aleksandr3206 Будете удивлены, но сердце располагается по центру грудной клетки! ))
@@vlads2361 будете удивлены, но не ровно по центру, а левее)
Антон. у тебя редкий талант...! Твой юмор великолепен...!!! При этом подача информации прекрасная ...!!!
Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)
:-) :-) :-)
🤣🤣🤣
Сплю ужасном позе вся скрючена поперёк кровати
Р ржуууу, поза, мумии, ОГОНЬ!!!
Максимум 12
Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂
Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!!
Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась .
Вот ведь польза еще какая !!!......
@@user-xh5ot3io3p а где хохотать? там чё,юмор без границ, доктор рассказывает, консультирует, советует. Доктора надо слушать внимательно и без хохота
Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих.
Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))
🤣
😂
😃👍
Привет я сплю прекрасно на левом боку и всегда прекрасно высыпаюсь если ложусь после 22часов и не позднее 23
👍
После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке ))
Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) .
Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает
Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍
😆😆😆👍
включать надо скорость в 1,5 - 2 раза быстрее, что бы быстрее посмотреть и не уснуть)
Сплю на правом боку
Увеличивайте скорость просмотра в 2 раза, сказка "веселее" становится...))
👍👍👍👍
Такой приятный, разумный мужчина.Интересно послушать. Спасибо за информацию.🌸
Каждая встреча с вами-это праздник тела и ДУШИ.Спасибо за настроение АНТОН!!!
Какой потешный юмор у доктора, а коментарии - все юмористы России отдыхают. Всем низкий поклон 😀👍🌲🌲🌲
Люблю на животе....засыпать....это не значит , что всю ночь спишь
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963как тебе по душе.
Всегда улыбают Ваши видео, особенно вступление 😊Желаю нашему доктору Счастья и Здоровья!💜
Нет в русском языке такой формы слова "улыбаться".Никто никого не "улыбает",не надо уродовать язык и речь.
@@user-zc5lt7hk2g Могу посоветовать изучить спряжение глаголов, прежде, чем поучать кого-то. К тому же, не Вам был адресован мой комментарий.
@@marinaweinberger8038 Л.Шац прав.Нечего выпендриваться. Это предложение тебя "улыбнуло"?
@@distant792 Это просто ненормативное употребление, кому не нравится - пусть проходят мимо …
@@distant792 Главное, чтобы тебя это улыбнуло :-)
Благодарю, добрый Доктор!
Особая благодарность за юмор! Насмеялась от души!
Всем крепкого Здоровья и хорошего настроения!
Благодарю,БлагоДарю❤ всех Благ желаю, обалденное состояние, взрыв эмоций❤❤❤
Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊
Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀.
С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963 ...уж как придется,выбора нет...
Счастлива та женщина за которой доктор наблюдает во сне... Спасибо, доктор!
О даа!!! 😍
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@user-mj2os4jw8j А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!
Как вам удобно.
Я даже забыл зачем название начал смотреть, просто слушал сказку)) спасибо доктор за Ваш юмор и за Вашу пользу!
Раиса70,,!Сплю на спине!!На боку минут 10,!!
Спасибо Вам. Помогите избавиться от храпа
😂😂😂
Добрый вечер, посмотрела ваше видео про положение во время сна. Я как реабилитолог и ваш давний приверженец ,не согласна своими выводами
Шикарная сказка!!! Спасибо!!!
Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂
Супер!!!
Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.
Умнейший! Милейший! Приятнейший! 🎉БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤
Ну, спасибо, настроение поднял на весь вечер))))) посмеялась от всей души 😂
Сколько жен у автра?
Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))
Сплю на животе.когда ложусь на спину начинаю храпеть
Спасибо, Антон! Сплю на спине,руки над головой согнутыми.Возраст уже не молодая, но не бывает морщины на скулах и отеки под глазами😀👌🏼
Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена
Чувство юмора на высоте у нашего глаз-мастера!
Молодец, позитивный доктор. Делаю упражнения, которые он показал. Думаю прекращать, а то спиртное без паспорта не продадут. Мальчик Серёжа 53 года.
😂
Тогда мальчику Серёже придется сына за спиртным посылать🤣
Конгениально....
Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄
Вы, прекрасный врач, замечательный человек😊
...прошло девять месяцев...и родились у жен его и у жены брата его по милому младенцу...и были все счастливы и благодарны Аллаху
Привет, спасибо большое вам, на правом лучше!!? 🥺🥰💕❤️
На спине
Не знаю как на счёт хорошего сна, но хорошее настроение вы на сегодня обеспечили, спасибо, вы настоящий позитив доктор
Смотрите на ночь и будет вам и то и другое!
😆😆😆👍
Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!
Сплю плохо, кручусь всю ночь. Будильником никогда не пользуюсь. Нахохоталась вволю. Огромное спасибо за позитив!
Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!
Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀
Хорошо перед сном делать растяжки, посмотрите по инету и выберите себе по телу.
Открывайте чуть форточку и зимой тоже ,сразу уснете,свежий воздух и температура низкая.
Татьяна, я всегда сплю с окном на проветривание или вообще приоткрыто и даже зимой. Не могу без свежего воздуха.
В начале сна на спине ! Вторая сна фаза на правом боку , а под утро - на левой стороне , а просыпаюсь на спине !😁
Доктор,Вы чудо -чудное.Смешите нас,и развлекаете
Спасибо за советы.😄
😂вот и сказочке конец ,а кто слушал-молодец!Потому что у доктора есть замечательные упражнения от всяких отёков,складочек и болей😊Всем здоровья!
Спасибо вам за лекцию будьте здоровы я спать люблю на спине главное уснуть спасибо
Спасибо 🙏😁, здоровья и всех благ автору и каналу 🙌😇
Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️
У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜
@@jackhammer5683 А надо как? На чём ещё можно спать? Как может возникнуть вопрос "На чём спать?" Она ведь так и называется "Спи на!"
И я,почти всегда на спине,с валиком под шеей,без подушки
Сплю на левом боку сон наруш ился
@@jackhammer5683 может матрас вам поменять, хотя бы на средне-жесткий?
Дедушка храпел ,стены
дрожали ,спал один в
комнате с закрытой дверью .
Мама храпела , папа рядом
прекрасно засыпал под
эту разноголосую музыку !
Я также продолжила эту
традицию !
Гены торжествуют !
Я когда сильно устаю
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
во во будильник купите и 2 ночи все проснутся и отдыхайте от храпа и снова до утра
Brawo
@@sergeyhelpyourself6963 Как Вам удобно, организм сам выбирает в каком положении ему комфортнее отдыхать
Я сплю на спине и секрет моей молодости,я теперь узнала )) Спасибо огромное,было интересно !!😀💓💕💕✨👌
Ложусь спать на животе, просыпаюсь у начальника в кабинете, когда он уже отчитывает. Сразу молодею, сразу много энергии и желания работать
🤣
🤣🤣😅🤣😅🤣😅😅
🤣🤣🤣🤣
🤣
😂😂😂😂😂
Сделайте выпуск упражнений при сколиозе и дыхании при выполнениии упражнений - мышцы вдоха , выдоха, сколиозники присоединятесь к просьбе
Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.
Присоединяюсь
При сильном сколиозе
Присоединяюсь сколиоз 4
А еще если нога отнимается при сколиозе
Спасибо доктор за позитив, вашей положительной энергии и вашу до добрату, что дарите людям
С уважением Лайош
Как всегда Классный ролик и нужная для здоровой Жизни информация !!! Спасибо, Антон ! Классно и профессионально !!! Брависимо !!! 🥰🥰🥰
Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию
Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!
Ну иНу......
Трындец! А была полезная информация...., сказки Шахерезады...
Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉
Гречка еще и пахнет. Так и не смогла привыкнуть
@@kotka2010 Мне кажется, что запах со временем выветрился или я привыкла)) Слышала, что надевают несколько наволочек и аромат ощущается меньше.
😅👍
Ебать спасибо светка никитченко пиздец
Раньше спала на такой, теперь на маленькой детской сплю, шея так отдыхает
😊😊😊укладываюсь и засыпаю на левом боку .
Доктор, вы мой герой.
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963 Как тело требует. Или как придётся😊
@@user-qz5in1iq1g а теперь понял🙏🥰
Антон, спасибо Вам огромное, за юмор отдельное 🙏🙏🙏 Иногда правда заморачиваемя на какой-то ерунде, а на самом деле все проще 😂
Умница! Спасибо Маме за такого сына.!
И папе
Завели будильник на 2 часа, перевернулись и сон пропал до утра!Вот это правда!!!
😁😁😁
Дуракам до конца не смотреть 😂
Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю
Спасибо за лекцию. Засыпаю на 5 минуте в любой позе. Уже 4 месяца не могу лекцию дослушать до окончания ролика.
На спине спать нельзя давятся своими слюнами, мокротами у некоторых язык западает. Для красоты советуют спать на спине, а для здоровья и безопасности на боку.
Это врачи с роддома говорят.
Приятного вечера Антон! Спасибо за очередное видео! Надеюсь с твоими советами мы помолодеем хоть на немножко!всех благ тебе, здоровья благополучия!!
Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.
И я об этом думала.
Не приставай к доку с глупостями своими бабьими, он не шалавит как ты!
И стрижка очень красивая!
@@Tiposlyshai где?
Даааа, притягательный мужчина!
Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого
Антон Вы изменили свой имидж Очень брутально Спасибо за тему правильного сна ❤❤❤
Спасибо, Антон, насмеялась от души. А во время сна верчусь постоянно, простыню хоть пришивай к матрасу... 😊
Благодарю!Весело и полезно!
А я так и делаю 😅
Простыня на резинке Вам в помощь, классная вещь 👍
Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁
Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!
Этот Доктор может юмором лечить 👍
Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻
Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя.
Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊
Как ни странно, засыпаю на боку, а просыпаюсь всегда на спине. Наверное, организм сам знает, что ему делать.
@@nika.irina1155и я тоже
🥰🥰🥰
На правом боку сплю..
😁😁😁😁😁👍
Все довольны , все смеются . Спасибо Антон !
Антошечка, ваше обояние обезоруживает. С удовольствием вас слушаю! Спасибо за ваши эфиры.
И вам добрых вечеров, доктор! Что меня радует, так это то, что вы сами всё рассказываете и показываете: не приглашаете для съёмок полураздетых "помощниц"...А сплю в позе "веретена") Сто раз за ночь перевернусь. Никак не пойму: то ли с подушкой проблема, то ли с шеей...Но работаю и над тем, и над другим. Спасибо вам за всё!
Попробуйте валик из полотенца сделать и поспать на нем.
@@user-gz4um6wk9v у меня тоже был валик по рекомендации врача. То ли я большой скатала из полотенца, но шея от него стала болеть. И после сна стала голова кружится по утрам. Наверное я неправильно что то делала. Опять вернулась к подушке. Еще врач советовал под ноги подушку класть, но это неудобно. Засыпает с подушкой а просыпается она уже на полу. Не будешь же ее к ногам привязывать на ночь. Тоже совет не на всю ночь.
Ортопедическую подушку купите
@@keti4688 ортопедическая подушка тоже есть. Не сказать что от нее по утрам самочувствие лучше. Разницы особой не вижу. Даже скажу больше, от нее шея больше болит в ближе к затылку. Как то сильно напрягаться что ли. На маленькой подушке шея и голова ровно лежат, а на ортопедической немного выше. Уровня плеч хоть она и с запоминающим эффектом и подобрана по размеру. На ней удобно спать на боку но не на спине.
@@svetlat8001
Согласна с вами!
Тоже не могу спать на ортопедической подушке! Только на боку! Во время сна поворачиваюсь на спину и всё - шея затекает и болит, голова раскалывается! Не смогла привыкнуть!
Сын заказал две разные подушки, и не одна не подходит!
Да, вкинул 3 тонны угля в сарай, лёг спать и не помню на каком боку заснул😊
Благодарю за информацию, было интересно
Чудо доктор, обожаю! Так держать! Юмор нам строить и жить помогает!
Юмор бесподобный, дорогой Доктор, буду перед сном пересматривать это видео, и спать в своё удовольствие под ваш умиротворяющий голосок! Всех вам благ! Ждём новых выпусков!
Люди будут жить вечно, а не 129 лет и 1 день. Бог обещает через свою пророческую книгу, а Он никогда не лжëт. Эти слова записаны Иоанном глава 17, стих 3. Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа. (Иоанна 17:3). Такое задание дал людям всем живущим на земле😘 каждой национальности.
@@user-zt5cg8ng8v Только вот книг "пророческих" множество. И все адепты утверждают, что именно их книга "пророчеств" истинная, а остальные ошибаются. Так что, не обольщайтесь насчёт "пророческих" книг и Бога. Впрочем, как писал поэт: "АХ! Обмануть меня не сложно - я сам обманываться рад!" Если жизнь в обмане облегчает Вам существование , обманывайтесь на здоровье. Никто не запрещает.
@@user-zt5cg8ng8v Есть только одна Книга, это Библия. А ваши пророческие, это людское, не святое.
@@lubadubs4768 утопили тут эксперты еврейских сказок.
Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..
В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине.
А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊
Сплю на хвосте храп ни капли не мешает, а наоборот даже помогает и успокаивает
Наше тело умное, в каком положении удобно, так и уснет. Я доверяю своему организму...
@@googleuser-mg1h а вы даже во сне трудитесь
Можно так уснуть что с утра не раскорячишься))
@@Sanitch а если, постоянно контролировать, как нужно спать, то точно утром не раскорячишься. По любому во сне вы переворачиваем и не чувствуете это. Другое дело, если позвоночник болен, то и тут тело займет то положение, при котором удобно. По себе знаю.
@@user-zf8ls5jh2b я вот так упал так сплю)) не имею привычки во сне двигаться.
@@Sanitch а я лягу в 22 и до двух часов вообще могу не спать, а там потом не помню спала или нет. Со сном проблема.
Подняли настроение перед сном! :))
Спи как хочешь, вертись как стрелка часовая и проснись через 1,5 часа, а главное иди к своему мужу и не ешь много барашка на ночь:)))))) Послушала интересную сказку на ночь, спасибо за ваш юмор!
Кстати, благодаря, вам и вашим видео, я научилась избавляться быстро от боли в спине, и теперь могу долго стоять, и забыть про боль! Спасибо вам большое, всё, что вы рассказываете - приносит людям облегчение!
Подскажите, пожалуйста, с помощью какого видео, вы избавились от боли в спине?
@@LentochkaV вот здесь, то, что лёжа с отведением ноги в сторону, с подушкой: czcams.com/video/nwL3jz25amg/video.html
@@Tiposlyshai спасибо!
В Фава@йэ
🤣Иди к своему мужу и больше не возвращайся🤣
Потрясающий юмор! С Вами интересно и весело 😂
Спасибо огромное за юмор!!!😂😂😂😂😂
Добрейших вечеров 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏
Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣
Очень было жалко жену брата, Малику! 😉
Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать!
С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍
Моя жена не даёт мне спать всю ночь!!! Как мне быть! Засыпаю на ней и не помню как!!
Несколько обычных подушек, а не одна. Во время сна тело интуитивно найдёт ту что нужна в каждой позе. И не заморачиваться по этой теме☝️.
Маша Аллах ,вы знаете об исламе❤
Засыпаю на спине на колючках, аппликаторе Кузнецова. Просыпаюсь от собственного храпа, переворачиваюсь на живот, обнимаю подушку, сгибаю одну ногу в колене и сладко сплю до утра!!!❤
Всегда спала на левом боку, во время первой беременности научилась спать на спине.😄.А самая любимая поза - поворачиваюсь на правый бок обнимаю подушку вторую руками, ещё и ногу левую сгибаю и кладу на эту подушку .Так удобнее всего .ну и под головой подушка невысокая и мягкая и только из натурального пуха или специальная подушка из наполнителя ( кусочками нарезанные трубочки типа пластика мягкого) мне ее мама подарила.Не знаю что за фирма.
А что дальше?
👨
Ноги сгибать во сне???? Вены как?
Правый бок и спина
Очередная доза позитива +полезная информация..продолжайте,доктор..не останавливайтесь..очень хотелось бы услышать Ваши советы на тему болезни суставов..
Это побочный эффект от таблеток давления
Спасибо вам большое за науку успехов здоровья спасибо
Антон, юморист😂. Так слушала и думала, что же о своей позе услышу..
Если я встану в 2 часа ночи, чтобы повернуться в другую позу, то вообще до утра бессонница обеспечена.
Лучше спать без будильника 😍😍😍
Лучший будильник-это желание сходить ночью в туалет.
@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа
@@gaMnyaX Есть еще один нюанс,чтобы не держать отработанную воду в организме, иначе можно получить мокрую постель от пота.
@@valentinagushina9497 так вы потеете не потому что у вас воды много .. а потому что организм охлаждается .. не будет воды будет перегрев
@@gaMnyaX Охохо. Если не пью воду на ночь то и не потею.
Моя кардиолог ещё 20 лет назад порекомендовала спать на левом боку. Так в основном и сейчас сплю. Для сердца самая лучшая поза. Мне 61
Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗
@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.
Сказки от доктора Алексеева.Респект и уважуха..
Спасибо большое за видео!
Мне 135 лет и ты меня сейчас разбудил своим уведомлением о новом видео , я как раз спал в этой позе.
🤣🤣🤣
В этой позе спали все долгожители... проснулись и померли
А Вы точно БаБа ГаЛя? БаБа "спал", может это мужское имя?
Не БаБа ГаЛя а БАБ ГАЛЬ...
🤣🤣🤣
С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ И СЛУШАЮ ВАШИ ПЕРЕДАЧИ, ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ПОДАЧА, ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ВНИКАТЬ В СУТЬ!
ПРОЦВЕТАНИЯ КАНАЛУ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! СПАСИБО!!!
Спасибо за советы. Сплю на правом боку.
прикольный доктор!)смотрю ,как сериал) каждый вечер по серии,как хорошо,что это кино не кончается)
Очень полезная информация и подача огонь! Мега крутяк!
Я только на животе могу уснуть!
И так с детства.
Любимая! Это на животе!
Это так здорово!!!! Всем здоровья!
Давно не смотрела ролики Антона. Спасибо,отдохнула!!! Сон на спине это еще та сказка
Как же ты мне нравишься... Такой прикольный😅❤
ОГОНЬ!!!!!!!!!!!! и смешно, и доходчиво!!!!! спасибо большое за Ваш юмор и стилистику изложения! 💪🏽👍👍👍
Замечательно! Слушать и смотреть на Вас это Супер! Просто отдыхаешь, да ещё и получаешь знания. Ну полный Восторг!!!
Антон - мой кумир!❤👍Отличная подача материала😀
Приятно смотреть, дельные советы, интересные истории.
С утра вдруг заболела голова, но я так хохотала во время Вашего повествования, что боль прошла и самочувствие отличное! Кстати, люблю засыпать на правом боку. Теперь буду стараться спать на спине, как Вы советуете, веселый доктор!
Доктор не советовал спать на спине. Посмотрите ещё раз видео. Он сказал, спите как вам удобно, ночью всё равно будете крутится.
Всегда сплю на первом боку!!!
@@CTL1960 а я, на втором 🤣🤣
Доктор просто чудо,хорошо объясняет ,все просто и доступно и с юмором.
@@raisacheren7297 а я на третьем🤣🤣🤣