【1食200円】5日分作り置きして冷凍して平日がグンと楽になる | 作り置き | 時短 |節約レシピ |超節約術 | まるごと冷凍弁当
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- レシピはこちら⬇︎
●無限ピーマン
ピーマン5個
ツナ缶1缶
鶏ガラスープの素小さじ1
ごま油小さじ1/2
鰹節1袋
●かぼちゃの煮付け
冷凍300g
水50cc
砂糖大さじ1.5
醤油大さじ1
めんつゆ2倍濃縮大さじ1
●ベーコンえのき
ベーコン4枚
えのき1袋
塩胡椒少々
●チーちく
ちくわ2本
ベビーチーズ2個
●紅生姜入り卵焼き
卵3個
片栗粉小さじ1
紅生姜大さじ1
白だし大さじ1
●甘酢マヨチキン
鶏胸肉150g
塩胡椒少々
片栗粉大さじ1
醤油大さじ1
砂糖小さじ2
酒小さじ2
酢小さじ2
みりん小さじ2
マヨネーズ適量
●ヤンニョムチキン
鶏胸肉150g
塩胡椒少々
片栗粉大さじ1
韓国のヤンニョムダレ
●鶏つくね
鶏ひき肉150g
木綿豆腐80g
鶏ガラスープの素小さじ1/4
醤油小さじ1/2
片栗粉大さじ1.5
マヨネーズ小さじ2
砂糖大さじ1
醤油大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
●そぼろ
鶏ひき肉100g
醤油大さじ1
砂糖大さじ1
酒小さじ1
みりん小さじ1
しょうがチューブ小さじ
■自己紹介
6人家族 賃貸3LDK暮らし
アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。
SNS総フォロワー30万超え
時短！作業時間平均15分
誰でも知ってる身近な食材・調味料で
料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！
4児の母かつ料理研究家の
ごくごく普通の暮らしを発信していきます！
■ 掲載
1冊目書籍
出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン
amzn.asia/d/1S...
2冊目書籍
家族のおかわりが止まらない！
がっつりおかずとがっつり丼
amzn.asia/d/1M...
■その他SNS
Instagram
/ ig.o.styk
レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら）
oceans-nadia.c...
楽天ROOM（愛用品）
room.rakuten.c...
#冷凍弁当
#節約レシピ
#時短レシピ 時短
卵焼き解凍する時に乾燥防ぐために片栗粉入れるとか、和え物は水っぽくならないように鰹節入れるとか親切に書いてくださってるのめっちゃ助かります🥲
他のCZcamsとかレシピ本ってなんでいれるんだろうとかいつも思ったりするけど教えてくれる所無いので🥲
そう言って頂けるとすごく嬉しいです😭💕
私自身料理初心者の時に「この食材入れる必要あるの？」と、すごく疑問になったので🤣
As an English speaking viewer, I can’t wait to see your videos with English captions someday. The food looks delicious and I want to try to cook it someday! ❤
投稿されてすぐみてた！！！
観てるだけで心がけ温かくなって、ほのぼのとした気持ちになれる！！
早速のコメントありがとうございます🥹
わ〜😭そう言って頂けるとすごく嬉しいです…😭💕
ありがとうございます。
大変参考になりました。
主人の出勤が朝早く、共働きで子育てをしてるため、朝起きるのが眠くてしんどくて、冷凍のお弁当の参考になる動画を探していました。
真似するのにぴったりの動画でした。
手際が良すぎて見てて気持ちいいです☺️
わぁ😭嬉しいです…😭
撮影中裏では慌ただしく動いてます😂💕
美味しそうなお弁当🍱ですね😋🍴💕お料理上手な方は…盛り付けも上手ですね😋🍴💕
盛り付け上手！家族には言ってもらえないので嬉しいです😭💕笑
ありがとうございます🥹💕
最近お弁当の動画を見始めてたどりつきました🎉
全冷凍なの斬新でした😊
確かにご飯は小分け冷凍するし、おかずも作り置き冷凍するから一緒にしても問題ないですね👏
電子レンジがある環境が大前提なので子供のお弁当には不向きですが…😂
たくさんの動画から見てくださりありがとうございます🥹🙏🏻
そうなんですよ！！私も最近知って、確かに！！と思って始めました😍
レンジがある前提なので子供のお弁当は不向きですね〜😭😭
美味しそう♪作ってみまーす。レシピありがとうございます。😊❤
motoさんのお弁当💕💕
冷凍配達してほしいくらい食べたいです😂😂💕💕
motoさんの動画見ていると手際が良くて私も料理したくなります！
変なところせっかちで料理中は特に🤣🤣
なーちょさんに冷凍配達して食べてもらいたいです〜🥹🙏🏻💕💕
わかりますぅ〜！
おかずとか作るのは、めっちゃ苦手なんですが、詰める作業はめっちゃ好きなんです✨笑
ですよねですよね🥹💕
詰める作業地味だけどすっごい楽しいです😂💕
おすすめで再生されてたのをクリックせず見てたら、手際の良さに見惚れていつの間にか最後まで見ちゃってました😂
早速マネします！
もしかして他の動画にて紹介されてるかもしれませんが、菜箸と平たいお弁当箱のメーカーを教えて頂けると嬉しいです～！🎉
わぁ…最後まで見てくださりありがとうございます😭🙏🏻💕
あるととっても便利なのでぜひ作ってみてください✨
菜箸はセリアで100円でゲットしたものと、お弁当箱はダイソーにあるタッパーを使っています🥰
@@motocook__ お返事ありがとうございます！まさか100均とは😳！道具も揃えてモチベーション上げていこうと思います！
すごい!
感動しました🥹
ありがとうございます😭💕
そう言って貰えると動画投稿の励みになります✨
こんにちは。
初めて拝見させていただきました。
娘が仕事に行く時にお弁当を持たせていたのですが、おかずだけ休みの日に作って小分けにして冷凍していました。
お弁当箱ごとまとめて冷凍って、朝詰める手間がなくていいですね。
電子レンジがある職場だったら夏は冷たいまま運べるし😃
参考になりました😊
お子さんの声が可愛い🥰
はじめまして☺️
たくさんの動画の中から見てくださりありがとうございます😭💕
そしていつもお弁当作りお疲れ様です✨
丸ごと冷凍保存いいですよね〜！
私も以前は小分けでおかず作って冷凍していましたが
この方法をネットで拝見しすぐに取り入れました🥹👏🏻
鼻をススル？音が気になり、あとは、みられませんでした。残念！
華やかで色合いが綺麗で美味しそう😌
因みに5日分のを1日ごとに皆で分けて食べる感じですか？
ずっとそればっかり気になってしまって。
ありがとうございます〜😭💕
これは夫の分だけですよ〜😍🙌🏻大食いなので量多めです✨笑
私も子どもたちは春休みなのでお家で食べてます😍
解凍する時は、冷凍から直にレンジですか？
こんにちは！最近お弁当作りを始め色々勉強中です🥲
おかずは冷ましてから容器に入れご飯は炊き立てを同じ容器に入れ冷ます前に冷凍していますか？？
ちなみに朝冷凍庫から出し、会社で冷蔵庫保存し食べる前にレンジしていますでしょうか？？😰
すごく参考にしたいと思いコメントさせて頂きました！
お返事が遅くなりすみません😭
冷凍弁当は全て詰めてから粗熱をとって冷凍をしています✨
朝は冷凍されたまま持っていき、
食べる際にレンジで加熱して食べていますよ〜😍
最近週5日同じ全冷凍弁当流行ってますよね！
色々な動画で見てます😊節約になっていいなとは思いますが、週5日分まとめて作る根気が必要ですね。私にはできるかどうか………。
いま流行ってますよね🥹ナイスアイデア!と思って我が家でも取り入れてます💕
作ってしまえばすごくラクなのでぜひ作ってみてください😍
卵焼き弱火ですると私は変に崩れちゃうからしないけど、同時進行で料理つくるならアリかも！
同時進行の時は弱火で他のことしながら作れるのでそうしてますが
基本は急いでるので強火で作ってます😂💕
解凍は普通にレンジでチンすればいいですか？
お弁当出す時って自然解凍で前日の夜から出しておくとかそんな感じですか？？
それとも凍ったまま朝出して会社でチンする感じですか？？
お弁当は食べる直前にレンジで加熱して食べてください😌💕
これからの時期は凍ったままのお弁当は保冷の役割も果たしてくれます👍🏻
インスタも見ています🙋♀️
冷凍し、持って行く時は、冷凍したままですか？それともお家でチンしてから持っていくのですか？
インスタもCZcamsも見てくださりありがとうございます💕
冷凍お弁当は、朝ではなく食べる時にレンジで加熱してます☺️
@@motocook__ 返信ありがとうございます！
なるほどー！
朝は持って行くだけでとても便利ですね😳ありがとうございます🙇♀️
いつも拝見してますー(^^)/手際の良さが光ってますね！！色々勉強させてください。
わぁ…😭ありがとうございます🙏🏻💕
まだまだCZcams不慣れで、裏側ではあたふたしちゃってます🤭💕
手際がすごいです✨フライパンはどこのものでしょうか？
ありがとうございます😭✨
フライパンはバッラリーニのものを使っています🍳
程よい重さがあるのでとっても使いやすいですよ〜😍
Love your videos!! English sub, please🤣
初コメ失礼致します！(´꒳｀*)
お弁当の自然解凍は菌が繁殖しやすいと小耳に挟んだのですが、今まで食中毒とかは大丈夫でしたか？😢
ネットで見ただけなので正しい情報か分からず…
お弁当だけじゃなく、普通に晩御飯などにも役に立つ有益な情報ばかりだったので、参考にさせていただきます💕
コメントありがとうございます💕
ネットはいろいろな意見があって分からないですよね…😭
一応手作りのお弁当は自然解凍は向いていないので、食べる前に必ず加熱してください😭🙏🏻
私は、自分が食べるものは自然解凍で食べることもあって…
今まで食中毒になったりとかは一度もないのですがやはり危険なのでおすすめはしていません😭🙏🏻
因みに、冷凍食品の自然解凍可と書いてあるものは自然解凍でも大丈夫です😊💕
たくさんの動画の中から見てくださりありがとうございます😭🙏🏻
食べるときは何ワットで何分やってます？蓋は開ける？
コメントありがとうございます✨少し蓋を開けて600W4分くらい温めてください☺️💗💗
初コメです。応援させていただきます🌈
コメントに応援ありがとうございます🥺💕
手際が良くて見ていてとても
気持ちよかったです🥹🫶
参考にしたいのですが、冷凍すると
ご飯がパサついたりしないですか？🥲
見てくださりありがとうございます🥺💕
冷凍ごはんは少しはパサついてしまうのですが、私や夫は全然許容範囲でした🤤
パサついてるのが嫌だったら、おかずだけ冷凍して、別の容器に白ごはんを朝詰めるのがいいと思います🥹💕
お弁当にいれてる容器はどちらのですか？^_^
こちらはダイソーの保存容器コーナーで購入したものになります😍✨
卵焼きって冷凍しても変わらないんですか？
卵焼きの冷凍保存は、片栗粉を入れることで保湿されマヨネーズでふわふわになるように作っているので、冷凍してもしっとりふわふわで食べられますよ〜🤤💕
💛色あい🍱綺麗💚🌿
٩(♡ε♡ )۶🥕🥒🍅🍄🥦
わー😭嬉しいです！ありがとうございます😭💕💕
にんじんは、いづこへ？(´･ω･`)
ピーマンの根本って…？
解凍するとこまで見せて欲しかったわ
ご視聴ありがとうございます💕
すみません…😭
解凍してるシーンも撮影しますね😭
貴重なご意見ありがとうございます🙇🏻♀️
旦那さんのお弁当ですか？
夫と私で全部食べました😋✨