poomsae 4 || wt poomsae 4 || taeguke sa jang || taeguek sa jang training step by step || taekwondo

Mr Anisul Islam
kukkiwon 3rd dan
moodukkwan 4th dan
national 5th dan
নিয়মিত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন সুস্থ থাকুন সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন, আপনার বাচ্চার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। তাই প্রতিদিন নিয়ম মত শারীরিক ব্যায়াম করুন, এতে করে আপনার বাচ্চা লম্বা হবে, খুদা বৃদ্ধি পাবে, পেশি মজবুত হবে, আত্মবিশ্বাসী হবে,
দলের নেতৃত্ব দেওয়া শিখবে, যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে সামলে নিতে পারবে, মনোযোগ বৃদ্ধি পাবে, নিয়ম শৃঙ্খলা শিখবে, মনোযোগ খুব ভালো হবে, বিশেষ করে মেয়েদের জন্য মার্শাল আর্ট অত্যন্ত প্রয়োজন মেয়েরা যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে আত্মরক্ষা করতে পারবে, আমরা নিয়মিত যে
খাদ্য গ্রহণ করি তা হজমের জন্য ব্যায়াম অত্যন্ত প্রয়োজন তাই আসুন সঠিক নিয়মে একজন দক্ষ প্রশিক্ষকের কাছে নিয়মিত ব্যায়াম অথবা মার্শাল আট শিখি।তাই আমি বলব আপনারা আসুন আমাদের প্রতিষ্ঠানে ঘুরে দেখে যান। বর্তমান বাচ্চাদের ডিভাইস থেকে দূরে রাখার জন্য মার্শাল আর্ট শিক্ষার কোন বিকল্প নেই। তাই আমি বলব সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন, আমি বিশ্বাসী আমি সাহসী আমি পারি আমি করব আমার জীবন আমি গর্ব। তায় কোয়ান দো মোডোকোয়ান একাডেমি।
০১৩১১০৭১৪১৯

[@BappyHasan-j9g]

nice

[@Certificateanisul0172]

😮😮😮😮😮😮

[@NassarGaming]

😮😮😮😮😮

[@mrlima3380]

❤❤❤❤

[@mdefti6424]

😮😮😮😮😮😮😮

[@mdEfti-l1q]

❤❤❤❤😊😊😊😮😮😮😮

[@mdefti9667]

❤❤❤❤😅😅😅😮😮😮😮

[@mdjibonshekh768]

Nice

[@sportstaekwondoacademy3067]

😮😮😮😮😮

[@Raid1-o7u]

❤❤❤❤