¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Fabi gracias a ti estoy sano, el valorar tus vídeos me ha hecho llevar mi TAG con más herramientas, que gran profesionista eres, te mando un fuerte abrazo y saludos
1) Dejar de querer verte como alguien fuerte frente a los demás. 2) Dejar de complacer a todos. 3) Querer evitar sentirte incómodo. 4) Creerle a tu mente: "No porque lo piensas significa que es verdad". 5) Dejar de tratarte como si fueras tu enemigo: dejar de exigirte tanto. 6) Necesitas dejar de culpar en general: culpar nos quita el poder porque castigamos. Culpa mejor que responsabilidad. ¿Qué puedo hacer hoy por solicionar el problema? 7) Descuidarte en pro de alguien más o algo más. Estos tres últimos días han sido horribles para mi, gracias por el videos lo necesitaba.
Me ha parecido muy interesante escuchar a la sivologa que presenta "cosas y habitos que debes dejar de hacer".Voy a intentar ponerlo en practica.Muy interesante,gracias
Muchas gracias, me ayudó mucho! El 4, terrible! No sé separar lo q pienso para no creer en cosas q yo misma pienso! A veces me veo diciendo pero si no soy lo q pienso, quién soy!? También el 5 y 6, culpa!
Las exigencias a uno mismo son a veces tan grandes que si no las cumplimos a cabalidad nos genera sentimiento de culpa y eso se transforma en una pesada carga. De acuerdo fabiola.
En conclusión es dejar de estar pensando en el pasado y el futuro vivir de momento en momento instante en instante estar en recuerdo de si mismo Claves: Meditación 🧘♀️ escuchar música clásica, oración, o conectarte con la madre naturaleza, caminar o tan solo sentarse al lado del rio escuchar el agua es lo máximo y nunca olvidar hacer respiraciones profundas. Si tú haces estas simples cosas te aseguro que cambias unos minutos de tu vida para sentir paz interior 💙💛❤️
¡Hola Luis! Es un gusto saludarte, si lo deseas puedes seguirnos en nuestras redes sociales y visitar nuestro blog, donde encontrarás contenido gratuito. Te comparto el link www.desansiedad.com/blog
Todos los consejos están buenisimos, pero el q pongo por sobre todo es "no creer a todo lo q nos dice nuestra mente". Es increible como a veces nos juega muy en contra, y en afán d buscarle un significado a TODO lo q pensamos caemos en un espiral sin fondo. Gracias x este canal, lo encontré esta semana y me está ayudando mucho, porq stoy pasando por unos dias pesados d pensamientos intrusivos, pero gracias a stoa videos stoy aprendiendo a entenderlos y sobre todo a no creerles.❤
Gracias x decirlo, es el q más me llama la atención. Mi mente me lleva a sentirme peor casi día a día, de forma involuntaria pq no quiero pensar feo, pero NO SÉ cómo frenarla o no creer en ella, sólo escuchar q hay gente q lo hace me alucina!
Hola faviola yo estoy en una recaida de ansiedad y si me culpo x mis pensamientos qe tube acada rato me siento triste cn ganas de llorar ojala y ya mi ansiedad se fuera y ser feliz dios los vendiga y los protega siempre a toda la jente que padecemos deprecion y ansiedad🙏👼
Hola Evelinda, yo tambien he pasado por una recaida, se lo que es, pero sabes cada vez uno es mas fuerte, hoy en dia he avanzado mucho, soy mucho mas fuerte de lo que fui antes de la ansiedad, ha sido un trabajo largo, tuve que ir a terapia, me ha ayudado mucho junto con un programa de la ansiedad. Te recomiendo ver los videos de este canal estan muy bien...y te digo algo, recuerda que Dios sigue cuidando de ti siempre, no te preocupes El esta contigo, El te sostiene de su mano derecha y te ayuda. Trabaja en tu recuperacion, ten fe, confia en Dios, recuerda hoy estas triste talvez. Pero mañana saldra El sol, y brillara en tu vida. Si te gustaria que te mande algunos tips que ami me ayudaron para estar mejor. Dejame saber.. saludos y muchas bendiciones. Brenda.
Evelinda, Las recaídas o reapariciones de la ansiedad tienen mucho que ver con que tu cuerpo por alguna razón volvió a acumular tensión, y a veces, esa tensión aprovecha para salir cuando ya estamos descansando, ya que antes, al estar activos, no nos damos cuenta de que la empezamos a generar. Por eso te recomiendo que revises toda la categoría sobre recaídas, esperando te sea de ayuda: www.desansiedad.com/categoria/recaidas? Y además te dejo este video: czcams.com/video/N8mjd53iaLQ/video.html
Hola Evelinda. Te entiendo. A mi me pasa parecido. Tambien sufro depresion y ansiedad...solo los q lo padecemos podemos entender lo feo q es. Y las recaidas son muy tristes. Es muy dificil estar bien de animo. Y si conseguis estar bien no dura mucho
Que bonitas palabras Joaquín, ayudan mucho a salir adelante con nuestro problema de ansiedad. Me gustaría que me dieras algunos tips para lograr salir de mi ansiedad. Gracias
Muchas gracias psicóloga favorita vengo teniendo recaídas y son pesadas pero acá vengo adelante y mejorando en todo se que falta poco par salir de esto solo me despierta nuevas metas nuevas visiones ser mejor persona
Tengo 1 mes con ansiedad y créanme que cer estos videos y sobre todo poner acción lo que veo, me ha ayudado mucho. Aún estoy tratando con mi ansiedad pero definitivamente me siento mucho mejor. Una clave es aceptar, aprender y trabajar la ansiedad. Estos videos son buenísimos.
Fabiola cuevas, tus vídeos son Como un bálsamo y en mi mente abre puertas. Tengo 58 años hice terapia varias veces, me vino bien éstas terapias pero ninguna tocamos de forma tan precisa lo de la ansiedad, del monólogo interno, de los sentimientos de culpabilidad que llevo a cuesta toda la vida. Con tus vídeos mi sentir está cogiendo otro rumbo empiezo a ver la vida con otro matiz. Mil gracias
Gracias Faby Cuevas , eres muy buena psicóloga .Tengo Fibromialgia, y tengo un hijo con rasgos de Autismo . Batallé mucho para sacarlo de el , y me dedique por completo a el , soy maestra de piano , y tuve que dejar de tocar . Pues el me absorvia, ...mi niño padecía de epilepsia por una lesión cuando nació , pero el Autismo lo derrollo a los 4 años de edad .Y siempre estaba vigilandolo , pues tenía crisis , y no sabía a qué hora podría tenerla,.Ya superó gracias a Dios , la epilepsia , a los 19 años , ahora tiene 33 .Creo que tanta tensión me acarreó este problema de Fibromialgia .Estoy luchando por superarla , solo con la Oración a Dios , nuestro Señor . Entonces a tanto buscar , la encontré y me gustó mucho lo que imparte . Espero en Dios y Ud . superar este otro problema .Muchas gracias .♥️🙏🛐😇🌼🌸🌹🏵️🌷🌺🌻🎶🎵🎹
Yo también te agradezco , estoy mejor y la ansiedad me sirvió para amarme más y saber manejar mis emociones, aún estoy en proceso de aprendizaje pero estoy segura que lo lograré.
Infinitas gracias x todos tus vídeos! Me estás ayudando muchísimo! Hace pocos meses comencé a sufrir ansiedad de continuo a partir de un accidente y el estrés postraumático subsiguiente- con ayuda homeopática logré sobrellevarlo pero reapareció Tú me ayudaste a diferenciar estrés de ansiedad, estoy trabajando en la aceptación y el reconocimiento de los síntomas cdo se presentan, x ej hoy, x anticipación de un posible suceso en la vía pública, comencé a notar sus ”señales" e inmediatamente recordé la respiración, el mindfulness e intenté practicarlo... poco a poco fue cediendo la opresión en el pecho y el mal de estómago y pude comentarlo c los amigos c quienes estaba xq tmb estoy en pleno proceso de aceptar mi vulnerabilidad, harta del rol de "mujer maravilla" 💝
Vivo con ansiedad. Desde el 2014. Es muy duro. Cansado. Ami familia les costó mucho. El comprender pero al final. Tuve su apoyo. Hoy hace más de un año que no e tenido. Una recaída. Animo si se puede vivir con esto.
¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia, aqui mismo te invito a que le des un vistazo a este enlace, en el cual puedes encontrar mucha más información de apoyo: www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Gracias Fabi 💙 tienes mucha razón yo siempre aparentaba ser super fuerte y ayudar en todo lo que podía a todos y eso me desgasto física y emocionalmente
He tenido episodios a lo largo de mi vida por falta de información y hoy agradezco infinitamente estar informada y conocer mejor el propio comportamiento de mi cuerpo, amo leerme y poder leer a los demás para ser más empatica frente a sus dificultades. Gracias por informarnos! Hoy por hoy construyendo mi ser con mejor inteligencia emocional.
Gracias psicóloga es tan cierto todo lo que aquí comenta que eso es lo que me pasaba a mi. Nunca he sabido decir no puedo no tengo no quiero. Los NO que tanto daño hacen y el sentirme ser fuerte ante cualquier situación eso me cobro como se dice la factura y ahora con todos sus vídeos he aprendido tanto a ser yo sin el que dirán. Gracias por su apoyo reciba bendiciones día a día.
Solo quiero decirte dos palabras dios te bendiga no te imaginas lo que me ayudaron tus consejos con mi ansiedad por fin ya no le tengo miedo te mando un abraso y gracias
Hace un año y medio que tengo una depresión según dice me encontraron cortisol bajo pero nunca me explicaron nada solamente me dijeron eso me siento siempre cansada angustiada sin deseo de seguir adelante yo siempre le escucho y usted me ayudado mucho trato de aplicarloMuchas gracias mi nombre es Elena Lara
@@jennyflores3082 claro claro!. Solo estoy analizando más los videos. El tipo de luz, la naturaleza alrededor donde le gusta grabar, sus gustos, cómo se expresa... para determinar el tipo de flores que le gustan a Fabi. Espero acertar! 💓
Ahora soy fuerte...veo ya por mi...y he salido a delante..gracias a mi sicologa...siempre te sigo y me ha funcionado....Dios te bendiga..y sigas dándonos tus consejos por ti estoy bien... gracias mil 🙏🏻❤️🥰🥰
Estoy leyendo el libro gracias a Dios ya han bajado mis sintomas y al libro q descargue la verdad oro puro en ocaciones siento tension pero siempre trato de relajarme y si m.han dado ganas de llorar lloro a veces me.invade el.miedo a la muerte y me empieza a llenar de miedo pero no les quiero hacer caso en otras me da dolorcitos en el pecho y me pongo nerviosa pero he hecho los ejercicios sobre el.nervio vago y han bajado de verdad yo ya queria ansioliticos y antidepresivos pero con Dios y contigo la verdad he mejorado gracias ♡♡
Llevo mucho tiempo padeciendo de ansiedad, y me siento afortunado de haber encontrado Desansiedad, escuchar cada consejo y explicación me hace regresar al aquí y ahora. Me ayuda a entender que así como llega la ansiedad se puede ir, pero si requiere de trabajo y compromiso con uno mismo. Gracias🙏
en verdad gracias Fabiola que buenos vídeos,me dan mucho ánimo en mi procesó de ansiedad,con tu ayuda la de Díos y mi fuerza de voluntad saldré adelanté, gracias.
Sufro ansiedad mi nombre es Juan esteban y tengo desrealizacion pero voy superando poco a poco este síntoma ahora siento una sensación muy extraña en mi como una presión como unas sedaciónes de: angustia, preocupación, miedo, estar alerta, frustrado y siento esa sensación todos los días y lo peor fue que me puse a ver algo de depresiones severas y qué personas no han podido salir de eso y me aumento esa sensación y me puso peor agarre el miedo a padecer una depresión así, la verdad yo quiero vivir mi vida tranquilo pero esta sensación me genera pánico o cosas así ósea no me abandona sigue ahí esa sensación cómo de que perdí el sentido de la vida pero no quiero estar así quiero que está sensación desaparezca si a alguien le pasa contésteme por favor
Muchas gracias Favi, por estos videos que siempre nos dan animos, presisamente anoche me queria dar ansiedad pero gracias a Dios, oraciones y tus videos lo supere. Solo que tuve sueños del pasado y soñe a un amigo que tiene años que murio y eso me pone pensativo, Dios te vendiga.
Fabiola acabas de describir todos estos síntomas que me suceden y si tomaré tus consejos en cuenta no sabes lo que me ayudan para sentirme mejor y esa ansiedad se vaya , gracias saludos
Gracias eh pasado días tristes difíciles de superar con miedo a que me voy a morir siento un síntoma y imagino lo peor la verdad no quiero sentirme más así pero toca entender que hay que sentir el miedo y los síntomas y aprender a convivir con eso que es lo mejor para superar esto de verdad que tus videos me han ayudado mucho aunque hay momentos que no puedo mas y soy muy cerrado😢 toca trabajar en esa parte de ser más abierto y desahogar gracias
¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
Gracias Faby eres mi angel de la guarda y toda una experta en el tema. Yo estaba casi de muerte. Te agradezco de corazón Dios te bendiga por tu labor y a toda tu familia. Un abrazo a la distancia
Te admiro mucho. Gracias por ayudar a tantas personas que no teníamos idea de lo que nos pasaba y como sentirnos mejor! Gracias a todo lo que he leído y he visto en tus vídeos y en tus libros me siento realmente bien. Ya he dejado de preocuparme en exceso y estoy retomando mi vida con buenos pensamientos y buenas vibras! Estar feliz de verdad es cuidar de tí mismo y poner tus necesidades siempre por encima de todo. La ansiedad en sí te cambia la vida para bien. Me siento muy agradecida por todo y por haberla vivido. Este año tuve mi primer ataque de pánico y ahí comenzó un tiempo de sentirse realmente mal. Pero a la vez un tiempo de autoconocimiento y autovaloracion. Ahora he comprendido que ser paciente contigo mismo, reconocer lo mucho que has mejorado a pesar de las recaídas, darte mucho amor propio, agradecer y aceptarte, aceptar lo que te sucede, es indispensable para sanar. Debes cambiar mucho eso sí, pero todo ese cambio es para tu bienestar, y no hay nada mejor que cambiar para tí misma. Gracias por todo desansiedad n.n
Poco a poco voy saliendo mi ansiedad me provoca que se me suba la presión y siento mucho miedo gracias a los consejos de la doctora eh visto mucha mejoría muchas gracias
¡Hola! Es un gusto saludarte. Qué gusto saber que la información te esté siendo útil. Si lo deseas, puedes leer este ebook gratuito que espero te sea útil. www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
En un momento de mi vida he visto estas situaciones como tu, pensé que era un genio ja ja y había encontrado las fórmulas secretas, me da gusto que alguien lo transmita tan fácil, me encanta tu forma de transmitirlo
Hoy en este momento estoy cansada y ni la Fluoxetina ni el Clonazepam que he tomado durante tanto tiempo me ayudan. Y decidí buscar como cambiar mi forma de pensar y justo apareció usted Dra. Gracias
Hola Berta, nos da gusto apoyarte en tu proceso. En este libro gratuito, Lo primero que necesitas saber de la ansiedad, comprenderás por qué y para qué estás teniendo ansiedad. Es tu respuesta a la pregunta: "¿Por qué tengo ansiedad?" y "¿Qué es la ansiedad?" Descárgalo Gratis: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Gracias Fabi por este lindo video lleno de tanta verdad, la base es que no estamos acostumbrados a llevar un dialogo interno sano con nosotros mismos y al amor propio que es mucho de lo que comentas. Pero como has mencionado en otros videos, el cambio toma tiempo pero es posible :) Gracias infinitas por todo el material y a Desansiedad. Un abrazo! saludos!
Gracias Faviola, llevaba un par de años tomando quetiapina, un antipsicotico que usaba para dormir para la ansiedad. Gracias a tu canal y valerianas, duermo mejor❤ me exigo muchísimo y tengo miedo a volverme dependiente de antidepresivos. Creo que voy por buen camino❤
En mi caso culpo a mis padres y pienso que si hubieran actuado de otra manera muchas cosas en mi vida no hubieran ocurrido y puede que no estuviera ahora con ansiedad generalizada !! Estoy tratando de aceptar .
Sabrina, quédate ahorita con eso, con el proceso de aceptación que haces para entender lo que sucedió con tus padres ;) Después podrás ir trabajando más a fondo en este tema, abrazos!
Yo he descubierto las cosas que te hace dar más ansiedad. 1) ver malas noticias en la televisión o en el periódico. 2) que un amigo o amiga este triste y tenga muchos problemas. Y te cuente que esta mal y todo eso. 3) escuchar que algúna persona ha muerto. Un famoso o alguien. Al menos a mi me afecta estas tres cosas y es difícil curarse de la ansiedad. Saludos
@@cesarcruz7876 eso hago. Pero igual cuando sales a la calle. Siempre vez malas noticias en todas partes. Robos, choques, discusiones. Encima mi padre me grita y me trata mal. La vida es así. Yo tengo 27 años y siempre he vivido en paz y tranquilidad. Hasta que me dio esto de la ansiedad por un ataque de pánico que sufrí hace 8 meses por un reflujo gástrico. Desde entonces mi vida ha cambiado. Ahora mi cuerpo siempre está alerta a todo. A pesar que yo sigo viviendo mi vida normal. No tengo el apoyo de mis padres en esto. Porque ellos no entienden. A pesar de eso seguiré luchando contra la ansiedad. Porque estoy seguro que en algún momento se acabará y viviré otra vez feliz. Saludos
Sigue recibiendo información relacionada con los siguientes enlaces: Las 10 formas de tratarte a ti mismo que te harán sentir mejor www.desansiedad.com/blog/las-10-formas-de-tratarte-a-ti-mismo-que-te-haran-sentir-mejor Déjate sentir lo que sientes y bajará tu ansiedad www.desansiedad.com/blog/dejate-sentir-bajara-ansiedad www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos Conoce más sobre nuestro proceso: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico
Eres la mejor en esto, el resto te dan buenos consejos lo admito pero tu Fabiola Cuevas eres única, tu manera de ver la ansiedad ha cambiado mi vida... Éxitos y saludos desde Perú😄🇵🇪
Dra. Fabiola, es usted maravillosa, todo lo que indica en este video pone mucho orden en mi cabeza. La personas con ansiedad tienen muchas preguntas y confusión. Gracias por compartir
Graciassss fabi, realmente estoy aplicando lo que explicas tan bien en todos tus post. Me siento muchísimo mejor aunque vivo en Venezuela y aquí resulta cuesta arriba todo. Has sido de gran bendición para mi. Agradecida.
Gracias Fabi por tus consejos! Totalmente cierto! Es aprender a priorizarnos y no sentir que los demas son más importantes que nosotros. Reforzar nuestra autoestima. Gracias y saludos desde argentina😉
Gracias Faby muy cierto siempre trato d estar bien con lis demás y yo dejo lo mio me gusta complacer y yo me quedo mal .gracias por esos consejos ..d Guatemala Dalia.
Me encantó este video! Lo de como me trató me cuesta mucho. Saludos equipo de desansiedad, cada vídeo es mejor que el anterior. Se ven cada vez más elaborados
hola, fabi que tal , yo soy una más en este andar diario , x lo demás con mucha lucha personal al cuál ya me he olvidado de vivir , con la alegría a flor de piel , pero esa ventanita de alivio hoy x hoy , la abres tú , te mando un abrazo, desde chile , una nueva admiradora , 👈🙏🙋
Gracias señorita Fabiola le juro q siempre sigo sus consejos pero a veces si me funciona y hay veces q no por ejemplo el del dormir me funcionó las velas y vaciando la mente en un papel pero hay días q q pesar q hago esta terapia no pegó nada d sueño ... Esq también tengo mucha contractura en la cervical y la espalda media demasiada y eso me incomoda porq también lo siento al momento de dormir siempre me voy al masajista baja un poco pero me sigo contracturando por estrés porque no hace un vídeo especial de tema contracturas por ansiedad q me orientaria en ese caso ... Éxitos por su canal le tengo fe
🤔 me doy cuenta que yo hago mucho lo de querer ser siempre fuerte y de aparentar que no necesito a nada ni nadie y tambien la culpa, esos dos puntos me hicierón pensar mucho 🤔 🤗🤗 Gracias Fabi/desansiedad voy a tratar de ir mas profundo y ver la creencias que tengo sobre estos dos puntos 😊😊
Consejos muy agradables y muy necesarios, pero muy dificiles de realizar....en mi opinio .....y ademas tengo que confesar que soy una persona muy necesitada de ayuda.
Hola favi por favor no pares tus videos me estan siendo tan utiles e informativos para enteder lo que ha estado pasando por años mi hijo gracias Dios te bendiga 🙇♀️
contra mas cariño das luego mas solo te sientes y con mas ansiedad cuando a los que das cariño no estan. Pero es tan bello sentirse bien abrazando llamando la atencion cuando por unas horas no tienes ansiedad.
Gracias a este canal he podido enfrentar y vencer a la ansiedad, y a ahora solo dejo que la ansiedad entre y salga sin caer en el pánico. ahora hasta logro reírme de los síntomas.
Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, además que recibir este tipo de mensajes nos inspira a seguir creciendo y mejorando. Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
Tienes razón mi ángel, ya no hacernos mas los fuertes... ya demostrare mi debilidad, nesesitamos la comprension de otros, somos humanos... Gracias por abrir mi mente aun mas :)
Hola Fabi te voy a hacer bien sincero vi una gran infinidad de videos Y ninguno me satisfacio para lograr ese cambio qué Alberto video fue la solución para mí vivir gracias siempre lo hablo con mi familia mi esposa y mamá amigos y hay muchas personas que pasan por lo mismo Los invito que vean tus vídeos la solución para la cura de la ansiedad Gracias Dios te bendiga
Gracias Fabi y compañeros,haceis una labor maravillosa y nos ayudais a muchas personas que estamos perdidas,que no sabemos que hacer y por donde empezar,gracias por guiarme hacia la sanación🙏💫❤
Hola Fabi Buenos días gracias por compartir tus vivencias y la verdad de tus vídeos he aprendido a vivir la vida es sorprendente cómo nos ayudas a cambiar nuestra expectativa de vida estoy bien agradecido a Dios y a ti por tu tiempo y tu gran carisma que tienes Gracias Dios te bendiga
MUCHAS GRACIAS ME HA SERVIDO MUCHO TUS PALABRAS TUS CONSEJOS QUE SON DE AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO YA ES HORA DE PENSAR EN UNA MISMA... SALUDOS DESDE CHILE... 🌻🌻🌻🌼🌼🌼
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Fabi gracias a ti estoy sano, el valorar tus vídeos me ha hecho llevar mi TAG con más herramientas, que gran profesionista eres, te mando un fuerte abrazo y saludos
1) Dejar de querer verte como alguien fuerte frente a los demás.
2) Dejar de complacer a todos.
3) Querer evitar sentirte incómodo.
4) Creerle a tu mente: "No porque lo piensas significa que es verdad".
5) Dejar de tratarte como si fueras tu enemigo: dejar de exigirte tanto.
6) Necesitas dejar de culpar en general: culpar nos quita el poder porque castigamos. Culpa mejor que responsabilidad. ¿Qué puedo hacer hoy por solicionar el problema?
7) Descuidarte en pro de alguien más o algo más.
Estos tres últimos días han sido horribles para mi, gracias por el videos lo necesitaba.
🤗💜
Me ha parecido muy interesante escuchar a la sivologa que presenta "cosas y habitos que debes dejar de hacer".Voy a intentar ponerlo en practica.Muy interesante,gracias
Muchas gracias, me ayudó mucho! El 4, terrible! No sé separar lo q pienso para no creer en cosas q yo misma pienso! A veces me veo diciendo pero si no soy lo q pienso, quién soy!? También el 5 y 6, culpa!
Tengo 23 años..y wow!! La ansiedad me abrió la oportunidad de cambiar mi vida..
Tengo 15 años sufro de ansiedad y aveces no duermo y como poco pero gracias a ti lo estoy superando
Cómo sigues?:D
como estas?
Hola yo tengo 13 años y tmb sufro de ansiedad .¿Como sigues y ahora como te va?
X2 Yo ni se que hacer ya...
Hola, ¿Como estas?. No te rindas espero que estes bien. Todos somos unos guerreros y no nos podemos dar por vencidos. Vamos a superar esta ansiedad
Si eso era,siempre me hice la fuerte y ahora lloro por todo. Gracias fabi, Dios te bendiga mucho.
💖
a mi me pasa igual
Si así es esto termina uno llorando por rodo
yo kiero llorar pero no me sale☹
Pero es que también nos dicen que debemos tener fortaleza y no andar llorando por todo. Entonces? Dónde está el punto medio
Las exigencias a uno mismo son a veces tan grandes que si no las cumplimos a cabalidad nos genera sentimiento de culpa y eso se transforma en una pesada carga. De acuerdo fabiola.
En conclusión es dejar de estar pensando en el pasado y el futuro vivir de momento en momento instante en instante estar en recuerdo de si mismo
Claves: Meditación 🧘♀️ escuchar música clásica, oración, o conectarte con la madre naturaleza, caminar o tan solo sentarse al lado del rio escuchar el agua es lo máximo y nunca olvidar hacer respiraciones profundas.
Si tú haces estas simples cosas te aseguro que cambias unos minutos de tu vida para sentir paz interior 💙💛❤️
Gracias, Lucy, por compartirnos tus tips :D
Hola gracias 😊
Te escuchaste medio hippie pero bien en lo demás.
No escuchaste nada del video verdad ??
Ha sido un privilegio haber encontrado tu canal. Gracias muy buen video.
¡Hola Luis! Es un gusto saludarte, si lo deseas puedes seguirnos en nuestras redes sociales y visitar nuestro blog, donde encontrarás contenido gratuito.
Te comparto el link
www.desansiedad.com/blog
Todos los consejos están buenisimos, pero el q pongo por sobre todo es "no creer a todo lo q nos dice nuestra mente". Es increible como a veces nos juega muy en contra, y en afán d buscarle un significado a TODO lo q pensamos caemos en un espiral sin fondo. Gracias x este canal, lo encontré esta semana y me está ayudando mucho, porq stoy pasando por unos dias pesados d pensamientos intrusivos, pero gracias a stoa videos stoy aprendiendo a entenderlos y sobre todo a no creerles.❤
Gracias x decirlo, es el q más me llama la atención. Mi mente me lleva a sentirme peor casi día a día, de forma involuntaria pq no quiero pensar feo, pero NO SÉ cómo frenarla o no creer en ella, sólo escuchar q hay gente q lo hace me alucina!
Hola faviola yo estoy en una recaida de ansiedad y si me culpo x mis pensamientos qe tube acada rato me siento triste cn ganas de llorar ojala y ya mi ansiedad se fuera y ser feliz dios los vendiga y los protega siempre a toda la jente que padecemos deprecion y ansiedad🙏👼
Hola Evelinda, yo tambien he pasado por una recaida, se lo que es, pero sabes cada vez uno es mas fuerte, hoy en dia he avanzado mucho, soy mucho mas fuerte de lo que fui antes de la ansiedad, ha sido un trabajo largo, tuve que ir a terapia, me ha ayudado mucho junto con un programa de la ansiedad. Te recomiendo ver los videos de este canal estan muy bien...y te digo algo, recuerda que Dios sigue cuidando de ti siempre, no te preocupes El esta contigo, El te sostiene de su mano derecha y te ayuda. Trabaja en tu recuperacion, ten fe, confia en Dios, recuerda hoy estas triste talvez. Pero mañana saldra El sol, y brillara en tu vida. Si te gustaria que te mande algunos tips que ami me ayudaron para estar mejor. Dejame saber.. saludos y muchas bendiciones. Brenda.
Evelinda, Las recaídas o reapariciones de la ansiedad tienen mucho que ver con que tu cuerpo por alguna razón volvió a acumular tensión, y a veces, esa tensión aprovecha para salir cuando ya estamos descansando, ya que antes, al estar activos, no nos damos cuenta de que la empezamos a generar.
Por eso te recomiendo que revises toda la categoría sobre recaídas, esperando te sea de ayuda:
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Y además te dejo este video:
czcams.com/video/N8mjd53iaLQ/video.html
@@joaquin7835 hola gracias x sus lindas palabras ne ayudan demasiado y si me podria mandar los tips x favor gracias👼
Hola Evelinda. Te entiendo. A mi me pasa parecido. Tambien sufro depresion y ansiedad...solo los q lo padecemos podemos entender lo feo q es. Y las recaidas son muy tristes. Es muy dificil estar bien de animo. Y si conseguis estar bien no dura mucho
Que bonitas palabras Joaquín, ayudan mucho a salir adelante con nuestro problema de ansiedad.
Me gustaría que me dieras algunos tips para lograr salir de mi ansiedad.
Gracias
Muchas gracias psicóloga favorita vengo teniendo recaídas y son pesadas pero acá vengo adelante y mejorando en todo se que falta poco par salir de esto solo me despierta nuevas metas nuevas visiones ser mejor persona
Tengo 1 mes con ansiedad y créanme que cer estos videos y sobre todo poner acción lo que veo, me ha ayudado mucho.
Aún estoy tratando con mi ansiedad pero definitivamente me siento mucho mejor.
Una clave es aceptar, aprender y trabajar la ansiedad.
Estos videos son buenísimos.
Fabiola cuevas, tus vídeos son Como un bálsamo y en mi mente abre puertas. Tengo 58 años hice terapia varias veces, me vino bien éstas terapias pero ninguna tocamos de forma tan precisa lo de la ansiedad, del monólogo interno, de los sentimientos de culpabilidad que llevo a cuesta toda la vida. Con tus vídeos mi sentir está cogiendo otro rumbo empiezo a ver la vida con otro matiz. Mil gracias
Gracias Faby Cuevas , eres muy buena psicóloga .Tengo Fibromialgia, y tengo un hijo con rasgos de Autismo . Batallé mucho para sacarlo de el , y me dedique por completo a el , soy maestra de piano , y tuve que dejar de tocar . Pues el me absorvia, ...mi niño padecía de epilepsia por una lesión cuando nació , pero el Autismo lo derrollo a los 4 años de edad .Y siempre estaba vigilandolo , pues tenía crisis , y no sabía a qué hora podría tenerla,.Ya superó gracias a Dios , la epilepsia , a los 19 años , ahora tiene 33 .Creo que tanta tensión me acarreó este problema de Fibromialgia .Estoy luchando por superarla , solo con la Oración a Dios , nuestro Señor . Entonces a tanto buscar , la encontré y me gustó mucho lo que imparte . Espero en Dios y Ud . superar este otro problema .Muchas gracias .♥️🙏🛐😇🌼🌸🌹🏵️🌷🌺🌻🎶🎵🎹
Este canal es como un espacio donde puedes venir a relajarte y sentirte mejor contigo mismo!
Yo también te agradezco , estoy mejor y la ansiedad me sirvió para amarme más y saber manejar mis emociones, aún estoy en proceso de aprendizaje pero estoy segura que lo lograré.
Infinitas gracias x todos tus vídeos! Me estás ayudando muchísimo! Hace pocos meses comencé a sufrir ansiedad de continuo a partir de un accidente y el estrés postraumático subsiguiente- con ayuda homeopática logré sobrellevarlo pero reapareció
Tú me ayudaste a diferenciar estrés de ansiedad, estoy trabajando en la aceptación y el reconocimiento de los síntomas cdo se presentan, x ej hoy, x anticipación de un posible suceso en la vía pública, comencé a notar sus ”señales" e inmediatamente recordé la respiración, el mindfulness e intenté practicarlo... poco a poco fue cediendo la opresión en el pecho y el mal de estómago y pude comentarlo c los amigos c quienes estaba xq tmb estoy en pleno proceso de aceptar mi vulnerabilidad, harta del rol de "mujer maravilla" 💝
Wow tal cual... muchas gracias favi mirar tus videos a esta hora es lo mejor para iniciar el dia con mucha carga positiva....
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Vivo con ansiedad. Desde el 2014. Es muy duro. Cansado. Ami familia les costó mucho. El comprender pero al final. Tuve su apoyo. Hoy hace más de un año que no e tenido. Una recaída. Animo si se puede vivir con esto.
¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia, aqui mismo te invito a que le des un vistazo a este enlace, en el cual puedes encontrar mucha más información de apoyo: www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Gracias Fabi 💙 tienes mucha razón yo siempre aparentaba ser super fuerte y ayudar en todo lo que podía a todos y eso me desgasto física y emocionalmente
Reyna, pero ahora que ya tienes presente que esto te generaba malestar lo puedes modificar para beneficio tuyo, adelante ;)
@@desansiedad gracias 😊
Me ha servido mucho, desde que te veo, me he sentido mejor, mi ansiedad a hido disminuyendo
Gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
He tenido episodios a lo largo de mi vida por falta de información y hoy agradezco infinitamente estar informada y conocer mejor el propio comportamiento de mi cuerpo, amo leerme y poder leer a los demás para ser más empatica frente a sus dificultades. Gracias por informarnos! Hoy por hoy construyendo mi ser con mejor inteligencia emocional.
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Gracias psicóloga es tan cierto todo lo que aquí comenta que eso es lo que me pasaba a mi. Nunca he sabido decir no puedo no tengo no quiero. Los NO que tanto daño hacen y el sentirme ser fuerte ante cualquier situación eso me cobro como se dice la factura y ahora con todos sus vídeos he aprendido tanto a ser yo sin el que dirán. Gracias por su apoyo reciba bendiciones día a día.
Solo quiero decirte dos palabras dios te bendiga no te imaginas lo que me ayudaron tus consejos con mi ansiedad por fin ya no le tengo miedo te mando un abraso y gracias
Hace un año y medio que tengo una depresión según dice me encontraron cortisol bajo pero nunca me explicaron nada solamente me dijeron eso me siento siempre cansada angustiada sin deseo de seguir adelante yo siempre le escucho y usted me ayudado mucho trato de aplicarloMuchas gracias mi nombre es Elena Lara
Algún día, algún día le llevaré flores a Fabi... Gracias por los videos! ;)
😆😆🌺🌻🌼🌷⚘🌹🏵🌸💐
Claro que si, Gilberto, gracias por tus bonitos deseos 🤗🌺
Pero se las llevas eeeee!! 👏🏻👏🏻
@@jennyflores3082 claro claro!. Solo estoy analizando más los videos. El tipo de luz, la naturaleza alrededor donde le gusta grabar, sus gustos, cómo se expresa... para determinar el tipo de flores que le gustan a Fabi. Espero acertar! 💓
Uy, eso suena muy profesional jeje
Ahora soy fuerte...veo ya por mi...y he salido a delante..gracias a mi sicologa...siempre te sigo y me ha funcionado....Dios te bendiga..y sigas dándonos tus consejos por ti estoy bien... gracias mil 🙏🏻❤️🥰🥰
Cual sicólogo miras en que ciudad yo estoy en Houston texas
Estoy leyendo el libro gracias a Dios ya han bajado mis sintomas y al libro q descargue la verdad oro puro en ocaciones siento tension pero siempre trato de relajarme y si m.han dado ganas de llorar lloro a veces me.invade el.miedo a la muerte y me empieza a llenar de miedo pero no les quiero hacer caso en otras me da dolorcitos en el pecho y me pongo nerviosa pero he hecho los ejercicios sobre el.nervio vago y han bajado de verdad yo ya queria ansioliticos y antidepresivos pero con Dios y contigo la verdad he mejorado gracias ♡♡
Llevo mucho tiempo padeciendo de ansiedad, y me siento afortunado de haber encontrado Desansiedad, escuchar cada consejo y explicación me hace regresar al aquí y ahora. Me ayuda a entender que así como llega la ansiedad se puede ir, pero si requiere de trabajo y compromiso con uno mismo. Gracias🙏
en verdad gracias Fabiola que buenos vídeos,me dan mucho ánimo en mi procesó de ansiedad,con tu ayuda la de Díos y mi fuerza de voluntad saldré adelanté, gracias.
Sufro ansiedad mi nombre es Juan esteban y tengo desrealizacion pero voy superando poco a poco este síntoma ahora siento una sensación muy extraña en mi como una presión como unas sedaciónes de: angustia, preocupación, miedo, estar alerta, frustrado y siento esa sensación todos los días y lo peor fue que me puse a ver algo de depresiones severas y qué personas no han podido salir de eso y me aumento esa sensación y me puso peor agarre el miedo a padecer una depresión así, la verdad yo quiero vivir mi vida tranquilo pero esta sensación me genera pánico o cosas así ósea no me abandona sigue ahí esa sensación cómo de que perdí el sentido de la vida pero no quiero estar así quiero que está sensación desaparezca si a alguien le pasa contésteme por favor
Gracias por tu aportación al mundo ❤️ ayudas a mucha gente!!
Muchas gracias Favi, por estos videos que siempre nos dan animos, presisamente anoche me queria dar ansiedad pero gracias a Dios, oraciones y tus videos lo supere.
Solo que tuve sueños del pasado y soñe a un amigo que tiene años que murio y eso me pone pensativo, Dios te vendiga.
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Fabiola acabas de describir todos estos síntomas que me suceden y si tomaré tus consejos en cuenta no sabes lo que me ayudan para sentirme mejor y esa ansiedad se vaya , gracias saludos
De nada Irma, gracias por escuchar.
Gracias eh pasado días tristes difíciles de superar con miedo a que me voy a morir siento un síntoma y imagino lo peor la verdad no quiero sentirme más así pero toca entender que hay que sentir el miedo y los síntomas y aprender a convivir con eso que es lo mejor para superar esto de verdad que tus videos me han ayudado mucho aunque hay momentos que no puedo mas y soy muy cerrado😢 toca trabajar en esa parte de ser más abierto y desahogar gracias
¡Hola!
Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Un lindo empuje hacia el bienestar 😊
🤗
@@salvadorromero6448 si. Volver desde la palabra una vez más.
Sos hermosa Fabiola soy de Argentina y tenés razón aveces el cargo de conciencia te juega en contra cómo lo hacemos gracias
¡Hola, Alejandro!
Gracias por compartir tus palabras con nosotros, recibe un abrazo por parte de todo el equipo de Desansiedad.
Gracias Faby eres mi angel de la guarda y toda una experta en el tema. Yo estaba casi de muerte. Te agradezco de corazón Dios te bendiga por tu labor y a toda tu familia. Un abrazo a la distancia
Me gusta la manera en la que Fabiola Cuevas explica y orienta que pongamos práctica para superarnos y sentirnos mejor.
Hola Fabi. Me siento tan identificada con todos estos consejos. Estoy bien y mal todo el tiempo y eso me genera demasiada ansiedad. Gracias!!!
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Te admiro mucho. Gracias por ayudar a tantas personas que no teníamos idea de lo que nos pasaba y como sentirnos mejor! Gracias a todo lo que he leído y he visto en tus vídeos y en tus libros me siento realmente bien. Ya he dejado de preocuparme en exceso y estoy retomando mi vida con buenos pensamientos y buenas vibras! Estar feliz de verdad es cuidar de tí mismo y poner tus necesidades siempre por encima de todo. La ansiedad en sí te cambia la vida para bien. Me siento muy agradecida por todo y por haberla vivido. Este año tuve mi primer ataque de pánico y ahí comenzó un tiempo de sentirse realmente mal. Pero a la vez un tiempo de autoconocimiento y autovaloracion. Ahora he comprendido que ser paciente contigo mismo, reconocer lo mucho que has mejorado a pesar de las recaídas, darte mucho amor propio, agradecer y aceptarte, aceptar lo que te sucede, es indispensable para sanar. Debes cambiar mucho eso sí, pero todo ese cambio es para tu bienestar, y no hay nada mejor que cambiar para tí misma. Gracias por todo desansiedad n.n
Poco a poco voy saliendo mi ansiedad me provoca que se me suba la presión y siento mucho miedo gracias a los consejos de la doctora eh visto mucha mejoría muchas gracias
¡Hola! Es un gusto saludarte. Qué gusto saber que la información te esté siendo útil. Si lo deseas, puedes leer este ebook gratuito que espero te sea útil.
www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
Holy fabi
De Argentina estoi saliendo de LA ansiedad ase 3 año q tango Miro Tus video me ase bien
En un momento de mi vida he visto estas situaciones como tu, pensé que era un genio ja ja y había encontrado las fórmulas secretas, me da gusto que alguien lo transmita tan fácil, me encanta tu forma de transmitirlo
Hoy en este momento estoy cansada y ni la Fluoxetina ni el Clonazepam que he tomado durante tanto tiempo me ayudan. Y decidí buscar como cambiar mi forma de pensar y justo apareció usted Dra. Gracias
Hola Berta, nos da gusto apoyarte en tu proceso.
En este libro gratuito, Lo primero que necesitas saber de la ansiedad, comprenderás por qué y para qué estás teniendo ansiedad.
Es tu respuesta a la pregunta: "¿Por qué tengo ansiedad?" y "¿Qué es la ansiedad?" Descárgalo Gratis:
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Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento
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Cuánta razón. Eres un ángel, Fabi. Gracias por todo.
¡Gracias a ti! encantados de poderte apoyar
Gracias Fabi por este lindo video lleno de tanta verdad, la base es que no estamos acostumbrados a llevar un dialogo interno sano con nosotros mismos y al amor propio que es mucho de lo que comentas. Pero como has mencionado en otros videos, el cambio toma tiempo pero es posible :) Gracias infinitas por todo el material y a Desansiedad. Un abrazo! saludos!
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Gracias Faviola, llevaba un par de años tomando quetiapina, un antipsicotico que usaba para dormir para la ansiedad. Gracias a tu canal y valerianas, duermo mejor❤ me exigo muchísimo y tengo miedo a volverme dependiente de antidepresivos. Creo que voy por buen camino❤
¡Hola Damián!
Nos da gusto saber que la información te ha ayudado.
Seguimos acompañándote.
Te mandamos un abrazo💜
En mi caso culpo a mis padres y pienso que si hubieran actuado de otra manera muchas cosas en mi vida no hubieran ocurrido y puede que no estuviera ahora con ansiedad generalizada !! Estoy tratando de aceptar .
Sabrina, quédate ahorita con eso, con el proceso de aceptación que haces para entender lo que sucedió con tus padres ;) Después podrás ir trabajando más a fondo en este tema, abrazos!
@@desansiedad Gracias ..estoy en el curso de Sanando tu niño interior y me está ayudando mucho :) Besitos
Sabrina, qué bueno que el curso realmente te sea de utilidad, un abrazo
Yo enfrente a la ansiedad le perdi el miedo y ya estoy mejor
Como le hiciste yo no puedo y estoy desesperada
@@juniorvenegasminion9971 tienes que enfrentarla dejate sentir las sensaciones y pierdele el miedo
@@tutorialesxddd2536 como iso para salir de la ansiedad yo trato estr trankila pero esto sigue saludos desde panamá
@@genesisrios6814 czcams.com/video/KifWewrnfEM/video.html
Como lo hiciste por que yo estoy pasando por la ansiedad es feo!!
Yo he descubierto las cosas que te hace dar más ansiedad. 1) ver malas noticias en la televisión o en el periódico. 2) que un amigo o amiga este triste y tenga muchos problemas. Y te cuente que esta mal y todo eso. 3) escuchar que algúna persona ha muerto. Un famoso o alguien. Al menos a mi me afecta estas tres cosas y es difícil curarse de la ansiedad. Saludos
Simplemente deja de hacer lo que te hace sentir mal.
@@cesarcruz7876 eso hago. Pero igual cuando sales a la calle. Siempre vez malas noticias en todas partes. Robos, choques, discusiones. Encima mi padre me grita y me trata mal. La vida es así. Yo tengo 27 años y siempre he vivido en paz y tranquilidad. Hasta que me dio esto de la ansiedad por un ataque de pánico que sufrí hace 8 meses por un reflujo gástrico. Desde entonces mi vida ha cambiado. Ahora mi cuerpo siempre está alerta a todo. A pesar que yo sigo viviendo mi vida normal. No tengo el apoyo de mis padres en esto. Porque ellos no entienden. A pesar de eso seguiré luchando contra la ansiedad. Porque estoy seguro que en algún momento se acabará y viviré otra vez feliz. Saludos
@@camitofutbolprediccionmundial Entonces es algo que debes de saber asimilar procesar y superar inmediatamente para que no guardes ese tio de cosas.
Gracias Fabi! Un abrazo saludos! Dios te bendiga 😊 gracias por estos vídeos, aún hay gente que hace el bien en este mundo y tú eres una de ellas 😚😚
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Exelentes puntos .Porque todos esos los hago y necesito corregirlos para sentirme mejor
Sigue recibiendo información relacionada con los siguientes enlaces:
Las 10 formas de tratarte a ti mismo que te harán sentir mejor
www.desansiedad.com/blog/las-10-formas-de-tratarte-a-ti-mismo-que-te-haran-sentir-mejor
Déjate sentir lo que sientes y bajará tu ansiedad
www.desansiedad.com/blog/dejate-sentir-bajara-ansiedad
www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Conoce más sobre nuestro proceso:
www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico
Gracias hermosa espero salir pronto de la ansiedad
Gracias por su ayuda que el Señor te bendiga Rica y abundantemente gracias
Hola Fabiola, sufro de ansiedad a mi me hicieron un EKG y salio normal sin embargo sigo con la idea que es el corazon. Ayudame
Desansiedad muchas gracias x ayudarnos a los que padecemos ansiedad Dios los bendiga
*MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS.
UN SALUDO.
:-)*
Eres la mejor en esto, el resto te dan buenos consejos lo admito pero tu Fabiola Cuevas eres única, tu manera de ver la ansiedad ha cambiado mi vida... Éxitos y saludos desde Perú😄🇵🇪
Dra. Fabiola, es usted maravillosa, todo lo que indica en este video pone mucho orden en mi cabeza. La personas con ansiedad tienen muchas preguntas y confusión. Gracias por compartir
Graciassss fabi, realmente estoy aplicando lo que explicas tan bien en todos tus post. Me siento muchísimo mejor aunque vivo en Venezuela y aquí resulta cuesta arriba todo. Has sido de gran bendición para mi. Agradecida.
Gracias Fabi por tus consejos! Totalmente cierto! Es aprender a priorizarnos y no sentir que los demas son más importantes que nosotros. Reforzar nuestra autoestima. Gracias y saludos desde argentina😉
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Gracias Faby muy cierto siempre trato d estar bien con lis demás y yo dejo lo mio me gusta complacer y yo me quedo mal .gracias por esos consejos ..d Guatemala Dalia.
HAY FABY YA LLORÉ Y YA ME VOY ARREGLAR, NO SABES CUAN AGRADECIDA ESTOY ERES UN ANGEL QUE DIOS NOS A ENVIADO.😍😍😘😘
¡Estamos paya apoyarte, Zuleyka! Un abrazo.
Me encantó este video! Lo de como me trató me cuesta mucho.
Saludos equipo de desansiedad, cada vídeo es mejor que el anterior. Se ven cada vez más elaborados
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Me has ayudado mucho Fabi, realmente ❤ desde Perú, tus videos me ayudan a comprender mejor mi proceso de ansiedad y autoconocerme
hola, fabi que tal , yo soy una más en este andar diario , x lo demás con mucha lucha personal al cuál ya me he olvidado de vivir , con la alegría a flor de piel , pero esa ventanita de alivio hoy x hoy , la abres tú , te mando un abrazo, desde chile , una nueva admiradora , 👈🙏🙋
Gracias señorita Fabiola le juro q siempre sigo sus consejos pero a veces si me funciona y hay veces q no por ejemplo el del dormir me funcionó las velas y vaciando la mente en un papel pero hay días q q pesar q hago esta terapia no pegó nada d sueño ... Esq también tengo mucha contractura en la cervical y la espalda media demasiada y eso me incomoda porq también lo siento al momento de dormir siempre me voy al masajista baja un poco pero me sigo contracturando por estrés porque no hace un vídeo especial de tema contracturas por ansiedad q me orientaria en ese caso ... Éxitos por su canal le tengo fe
Eres lo mejor gracias por tantos vídeos buenísimos me han ayudado de tal forma que te lo agradezco infinitamente 🤗🤗🤗
Excelente, de verdad que con ustedes se aprende mucho, son de escucha primordial para encaminarse hacia una vida saludable, muchas gracias!!! 👍
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Gracias Fabi. Transmites mucha luz y tranquilidad. Me identifico mucho contigo casualidad somos el mismo signo. Nada fácil.
¡Gracias a ti! encantados de poderte apoyar
@@desansiedad Y yo encantada de la ayuda tan sabia y acertada ❤️
Favi me encantan tus vídeos me están siviendo mucho para disminuir la ansiedad muchas gracias
Gracias gracias por tus palabras las pondré en práctica porque sufro de todo eso que has hablado me encantó gracias gracias Dios te bendiga
🤔 me doy cuenta que yo hago mucho lo de querer ser siempre fuerte y de aparentar que no necesito a nada ni nadie y tambien la culpa, esos dos puntos me hicierón pensar mucho 🤔
🤗🤗 Gracias Fabi/desansiedad voy a tratar de ir mas profundo y ver la creencias que tengo sobre estos dos puntos 😊😊
Gracias a ti por siempre vernos, Luz, abrazos :)
@@desansiedad 😊😊😉
Consejos muy agradables y muy necesarios, pero muy dificiles de realizar....en mi opinio .....y ademas tengo que confesar que soy una persona muy necesitada de ayuda.
Hola favi por favor no pares tus videos me estan siendo tan utiles e informativos para enteder lo que ha estado pasando por años mi hijo gracias Dios te bendiga 🙇♀️
Gracias, en verdad 🙏🏻, tus vídeos me han sido de mucha utilidad, dios los bendiga!
Hola Fabi .todo lo q dice es lo q me pasa .pero como lo dije .poco a poco voy curandome gracias a Dios. Me en canta estos vídeos .Dios la bendiga 🤗🤗🤗
Gracias x tanta ayuda, escucho cada vez que tengo un ratito y me alivia el estrés y aprendo a conocerme, gracias
Eres muy buena, y lo más importante que lo viviste y lo entiendes muy bien.
Me ha servido tu video
Me sirven tus videos pero también estoy medicada.
Muchas gracias sobre todo por recordarme que soy la persona más importante de mi vida.
Gracias fabiberes una persona especial me has ayudado mucho que dios te bendiga mucho
Wuuuooo ,lo voy a escuchar todos los días 😘!!!
Claro, que te sea siempre de apoyo
Yo soy único yo soy importante..un billón de gracias favi...dios te bendiga y losnangeles te cuiden.
contra mas cariño das luego mas solo te sientes y con mas ansiedad cuando a los que das cariño no estan. Pero es tan bello sentirse bien abrazando llamando la atencion cuando por unas horas no tienes ansiedad.
Muchas gracias por sus conocimientos, que Dios la bendiga
Gracias por recordarme que Yo soy lo mas importante y mi prioridad
Dios lo bendiga. Mucha sabiduría..mil.gracias
Eres la mejor Psicóloga del mundo, saludos desde de Perú 🇵🇪😍
q bien se siente escucharte .....sabes muy bien lo q estas diciendo....no lo dejes de hacer
¡Gracias por compartirnos tus palabras, Libht! Estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Gracias a este canal he podido enfrentar y vencer a la ansiedad, y a ahora solo dejo que la ansiedad entre y salga sin caer en el pánico. ahora hasta logro reírme de los síntomas.
Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, además que recibir este tipo de mensajes nos inspira a seguir creciendo y mejorando.
Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
@@desansiedad gracias de todo corazón a ustedes.
Gracias mi Reyna ...estás ayudando a mucha gente incluyendome ..q hermosos. Ojos ...mi bella .. Fabiola cueva . Gracias. Princesa. Dios te bendiga
GRACIAS POR TU APORTE AL MUNDO. ❤❤❤❤❤❤
Tienes razón mi ángel, ya no hacernos mas los fuertes... ya demostrare mi debilidad, nesesitamos la comprension de otros, somos humanos... Gracias por abrir mi mente aun mas :)
🤗
Muy agradecido de mi parte , gracias por su ayuda, saludos desde Esmeraldas-Ecuador, Bendiciones 🙏❤️
Hola Fabi te voy a hacer bien sincero vi una gran infinidad de videos Y ninguno me satisfacio para lograr ese cambio qué Alberto video fue la solución para mí vivir gracias siempre lo hablo con mi familia mi esposa y mamá amigos y hay muchas personas que pasan por lo mismo Los invito que vean tus vídeos la solución para la cura de la ansiedad Gracias Dios te bendiga
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Fabiola tu trabajo es sobresaliente, pero este vídeo en espacial tiene una de las grandes claves para sanar. Te mando un gran abrazo :)
Gracias por tus palabras Gustavo, significan mucho para mí y para el equipo. Te mandamos un gran abrazo de regreso 🙂
Gracias Fabi y compañeros,haceis una labor maravillosa y nos ayudais a muchas personas que estamos perdidas,que no sabemos que hacer y por donde empezar,gracias por guiarme hacia la sanación🙏💫❤
Hola Fabi Buenos días gracias por compartir tus vivencias y la verdad de tus vídeos he aprendido a vivir la vida es sorprendente cómo nos ayudas a cambiar nuestra expectativa de vida estoy bien agradecido a Dios y a ti por tu tiempo y tu gran carisma que tienes Gracias Dios te bendiga
Gracias por sus buenos consejos Doctora y un saludo desde New York
Gracias GUIANMARCO POR SU REPURSTA TRATARE DE VER MI RIALIDAD ERMOSO CANAL DE ALLUDA 😇😇😇😇🙏🙏🤝🤝🤝
Maravilloso video. Que grandes verdades dice Fabi
MUCHAS GRACIAS ME HA SERVIDO MUCHO TUS PALABRAS TUS CONSEJOS QUE SON DE AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO YA ES HORA DE PENSAR EN UNA MISMA...
SALUDOS DESDE CHILE...
🌻🌻🌻🌼🌼🌼
Los mejores videos sobre la ansiedad, me han ayudado de mucho. Que Dios te bendiga.