Jak Zwiększyć Poziom Energii, Zbudować Rezerwy I Mieć Z Tego Radość
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2017
- Dzisiaj opowiem o dwóch źródłach energii, które pomogą Ci zamienić przymus zabrania się za coś na realną chęć i przyjemność z robienia tego, co jest dla Ciebie ważne.
Dowiesz się jak skutecznie wzmacniać swoją energię, budować rezerwy i jak mobilizować się na bieżąco bez poczucia przymusu.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
O mnie
selfmastery.pl/o-mnie/
Kontakt ze mną
selfmastery.pl/contact/
Magda:)
Najcięższa praca jest nad samym sobą
I to się nazywa wiedza praktyczna! Dzisiaj zrobię to ćwiczenie z oddychaniem.
Jesteś bardzo mądrą kobietą i dziękuję, że się tymi mądrościami dzielisz :)
Dzięki, każdy ma takie mądrości, ale większość nie zakłada kanalu:)
Magdo! Uwielbiam Twoje wykłady. Widać ze to co robisz, to Twoja pasja. Proszę nie przestawaj rozsiewać tej pozytywnej energii, bo z takimi osobami jak Ty łatwiej żyć na tym świecie. Nie obejrzałam jeszcze wszystkich filmów, ale niektóre po kilka razy. Dobrze mnie nastrajają na kolejny dzień. Dziękuje Ci za nie! :)
Miło mi:) i też dziękuję:)
Świetny kanał kopalnia wiedzy bardzo dobra robota :) Z przyjemnością się Pani słucha pozdrawiam serdecznie :)
Magda, bardzo dziękuję, wiedza jest bardzo przydatna i bardzo praktyczna. Od kilku miesięcy słucham Twoich nagrań, zarówno Tych najnowszych jak i archiwalnych. Każde z nich jest bardzo dobre! Dzięki Tobie moje życie staje się lepsze i łatwiej postarzyć sobie z trudnościami. 😊
A ja nieświadomie , nie znając tej techniki całe życie się tak mobilizuję :D Miło dowiedzieć się ,że robię wszystko prawidłowo . Pozdrawiam .
Na sama myśl o tej wizualizacji dostałam więcej energii 🙈🙃 Magda! Nigdy nie przestawaj nas motywować... Piekne jest to,że zmieniasz świat innych ❤ dziękuję
Znam to uczucie poderwania z łóżka. Pojawia się jednak tylko wtedy gdy usłyszę wspaniałą informację, albo coś dającego natchnienie z tym, że u mnie jest to najczęściej znalezienie jakiejś wyjątkowej muzyki :) Takie sytuacje jednak zdarzają się u mnie baaardzo rzadko i na co dzień mogłabym przesiedzieć w jednym miejscu, patrząc się w jeden punkt i rozmyślając co jeszcze złego mnie spotka w pracy
Dzień dobry,
Jestem wdzięczna, ze trafiłam na Pani kanał. Super wiedza w pigułce, kopalnia motywacji i bodziec do zmian.
Dobra robota!
Droga Magdo. Dziękuję Ci za Twój kanał, Bardzo fajnie, rzeczowo i konkretnie tłumaczysz te kwestie. :) Pozdrawiam ciepło. :)
Stres to cichy morderca, psuje wszystko. Np przed jakimś spotkaniem, stresuje się i zawsze zauważam, że wtedy nic mi się nie chce, nagle ziewam i jestem śpiąca. Muszę pamiętać o odpowiednim oddychaniu.
Taki napad senności ze stresu/niechęci miałam w pracy przy obecności pewnej osoby. Pracuje w środowisku dużo starszych ludzi jednak jest też jeden rówieśnik. Ma przeciwny charakter do mojego: jest energiczny, ekstrawertyczny, uwielbia żartować, zaczepiać... kiedy tylko wchodził do nas do pokoju zaczynałam czuć przytłaczające zmęczenie wraz z ciężkimi powiekami. To chyba presja, że powinnam zachowywać się podobnie do niego lub chociaż reagować na jego żarty. Często nie wytrzymywałam i ukradkiem wymykałam się do łazienki żeby posiedzieć samej :D
Mega wartościowy kanał, wypełniony kopalnią wartościowej wiedzy podanej w jasny i klarowny sposób. Dziękuję i pozdrawiam
Uwielbiam Twoje filmy,twoją równowagę ,spokój i opanowanie .Jesteś pięknie naturalna .Wszystkiego dobrego 😘
Dzięki:)
Aha! :(
fajnie-prosto ,uczciwie i sympatyczna pani.
Prosty oddech ....wow 👌🤩...dziękuje
Dziękuję Pani,, za swietny material, sluchanie Pani to sama przyjemność
Dziękuję bardzo Pozdrawiam
To jest kosmiczny przekaz ❤❤❤
Też tak uważam! To niesamowite, że ktoś w tym samym czasie ogląda to co ja 😃 Jeśli to ćwiczenie pomoże mi - osobie prawie zawsze bez energii - to dla mnie, pani Magda, po raz drugi odkryje Amerykę 😄
@@ewanowak2068 prawo przyciagania itd... to najdziwniejsze sekrety swiata ktore siedza w Naszych umyslach, magia istnieje tylko niektore tematy sa zamiatane pod dywan z pewnych przyczyn, a czesto z ludzi ktorzy naglasniaja tego lub podobnego typu tematy, robi sie wariatow etc... Szanowny Tesla i wielu filozofow setki i tysiecy lat temu o tym mowili 💫❤✅🔥
@@ewanowak2068 wez Totalnie Totalnie calkowicie do siebie to co ta Pani mowi, sluchaj tego kilka razy dopoki nie zrozumiesz, zacznij praktykowac, i pomoze Ci to na 100% wystarczy czasami pomyslec, dlaczego nie mam energi, co mi ja zabiera, a pozniej... po nitce do glebka, wszystko na swiecie jest struktura i schematem, dopoki nie zrozumiemy ze my trzymamy za stery, i zycie nasze a w nim brak lub pelno energi, zalezy od nas samych, to bedziemy bladzic
Pani jest niesamowita. Dziękuje !
Świetne! Zreszą jak wszytskie pozostałe filmy. Dziękuje!
kobieto!!!! cieszę się,ze znalazłam twoje filmiki!!!!!!!!!mega wsparcie ,tego mi trzebabyło!dzięki ,wszystkiego dobrego!pozdrawiam
Pozdrawiam! ;)
Dzięki za pomocne i praktyczne rozwiązania :)
Świetnie wyjaśnisz i tłumaczysz co i jak.
Szukałem czegoś profesjonalnie prowadzonego i się nie zawiodłem. Świetne prowadzenie sluchacza. Daję łapkę i Subaru. Pozdro 😎
Świetne ćwiczenie! Dzięki za wiedzę :)
Magda, zadziałało! :) Bardzo sympatyczne przekazywanie cennej dla innych wiedzy. Dziękuję i pozdrawiam :)
Przyjemnie się patrzy ;)
Super, bardzo przydatne 👍👍👍
❤ Wszystko to prawda 😊 Dziękuję 😚😚😚
genialne ćwiczenie! dzięki
Jestes super! dzieki
Słuchać normalnie, ciekawy materiał.
Przypadkowo trafiłam na ten filmik.. Bardzo dziękuję!!!
Nie za bardzo wierzę w przypadki:) Pozdrawiam
Ćwiczenie super!
Super się słucha 💙
Ja mam niestety i cukrzycę i hashimoto i niedoczynnosc nadnerczy, a do tego MPD Jedyna rzecz, ktora dodaje mi energii to muzyka i jazda na 3kolowym rowerze. Z oddechem tez sprobuję tym bardziej, ze zaczalem medytować - wlasciwie spedzac te 10 minut po ciemku, z muzyka na uszach - zeby sie odciac od stresu. Działa.
Dziękuję Magdo!
Super video🙂 Pozdrawiam serdecznie😊
Tego potrzebowałem !!!
Uwielbiam ten kanał😍
Bardzo fajny film, dotyczy mnie w 100%, straciłem energię życia tak po 30tce i nie wiedziałem gdzie leży problem... Dzięki!
Tzw. kryzys 30 latków.
Moze za duzo zelaza?
Warto tu wracać :)
Magda nie wiem jak z twoim angielskim ale jeżeli posługujesz się nim to nagrywaj też w tym języku, rozwalisz świat.
Dokładnie!
Dziekuje 🙂
Za cicho. Głośniej, z życiem, z energią!
Nie wiem jak u innych, ale u mnie przy ustawionej maksymalnie głośności ledwie słychać co Pani mówi ....
Tak wiem, dzięki. W kolejnych filmach już poprawiłam dźwięk.
Też tak mam.
krzysiek5k na sluchawkach slychac dobrze.
Na sluchawkach też chujowo
U mnie tez bardzo cicho.
A co jeśli wpadam w stany, w których żaden cel mnie nie interesuje? A gdy zaczynam go mieć to wracają dni gdy na niczym mi nie zależy i zapominam o tym, co było dla mnie ważne? :|
Własnie odkryłam rewelacja
:)
Faktycznie działa!
Dziekuje !
Wow czytasz mi w myslach!!
działasz jak melisa :)
:)
Super
Klatka
Jestem ptakiem i
Mieszkam w klatce
Mam kilka patyczków na które przysiadam
Czasem sprawdzam czy mam jeszcze skrzydła,
Co lotem nigdy się nie zmęczą
Jestem ukochanym więźniem człowieka
Co na mój śpiew z klatki niecierpliwie czeka.
Ładne
💓 💓 💓 I owszem moge zrobic to cwiczenie tylko jak sie do niego poderwac.. Heh.. Pozdrawiam ❤️
Czy ambitnym celem może być walka z przewlekłą chorobą która de facto odbiera tę energię ?
Jak znalezc swój największy cel ?
Wszystko sie zgadza. ;-)
Super vlog.Bardzo dziekuje!!
Dzięki i powodzenia:)
Podziwiam Pani dyscyplinę i wytrwałość mam pytanie czy jest Pani na jakiejś specjalej diecie? Chciałbym dowiedzieć się jak wygląda Pani dzień. Jest Pani dla mnie wzorem do naśladowania i chciałabym dowiedzieć się coś więcej o Pani życiu.
Uwielbiam Cie kobietko ...jesteś moje Guru ❤ Wstaje z kolan .Potrzebuje WSPARCIA W CHOROBIE I CIĄGŁYM BÓLU Ten Podcast do Motywacji ...jest Petarda ! Dziekuje Ale co dalej jak się juz zmotywuje ...kiedy ruszać się ciężko? Pozdrawiam Gałązka 🍀
Pani Magdo super przekaz,ale słabo słychać😀😀
wszystko w temacie i moim nicku
LOBOGA!!!!!!!!!!!!! są na świecie ludzie,którzy dali sobie wyprać berety....Czytałaś komentarze pod filmem??? Rzadko czytam i chyba dobrze robię ,bo mnie to przeraziło!!!!!!!!!!!Ratunku! nakręć koniecznie coś na temat akceptacji .Póki co dzięki za kawał dobrej roboty!
Szczerze mówiąc bardzo lubię pani filmy ale wydaje mi się że są skierowane do biznesmenów osób które prowadzą firmę,szczęśliwa bym była gdyby były też skierowane do osób ze średnim wykształceniem .Super że pani dopiguje takie e osoby.. Ja pragnelabym czasami zadać pytanie czy porozmawiać . Proszę wybaczc ,jak mam nabrać sił dd podatkowych zwykłych przyziemnych rzeczy, wypróbuję pani sposób do przyziemnych rzeczy ☀️
ZA CICHO 🔊🔊🔊🔊🔊🔊
Magdo, wspomniałas o trzech rzeczach, ktore dodadzą energii, a rozwinęłaś temat dwóch- oddech i wizualizacja.. Czy coś mi umknęło?
Poza tym- znalazłam Cię niedawno i baardzo lubię Cię słuchać. Nie dość, że tematy filmów są ciekawe, cieszy mnie, że potrafisz mówić pełnymi, składnymi zdaniami! Wiem, że to może komplement nieco dziwny, ale niestety ta umiejętność u ludzi zanika w zastraszającym tempie!
pozdrawiam!
Naprawdę odkryła jajko Kolumba
Co robic jak mam zawyzony poziom zelaza do 204 mg?
❤️❤️❤️❤️
🖤
tak cicho.
Dwa sposoby, jeden to cel a drugi oddech?
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Najwięcej energii miałem kiedy byłem wegeterianinem. Nie było można mnie zajechać. I dlatego, że wyróżniałem się, inni zaczęli szukać we mnie wad. Odcinać od tlenu przestrzeni pracy. Nie polecam.
A nie masz anemii jak jestes vege?
@@justynar9053 nie nie mam . Wege byłem 10 lat, potem mięso jadałem sporadycznie jakieś 100_ 200 gram na tydzień. Mam normalne wyniki grupa krwi ''0'' rh - to krew tytanów ;) MIAŁEM TAKI OKRES że jadłem tylko raz dziennie, przez 2 tyg specjalnego obozu przetrwania. Dawałem radę a miałem wtedy 40 lat,... dziś 10 lat więcej
Dopiero Cię odkrylam.
Masz suba, fajna z Ciebie kobietka I fajnie sue Ciebie slucha :)
Chyba cie polubie
👍👏👌❤️
Mam tak samo, mądrze mówi ale jej nie słychać. Pozdrawiam wszystkich czytających ;)
a co z 2 sposobami na głośniejsze audio?
ja czesto odliczam sobie od 10 i tez np wstaje i robie to co mam robic, tylko najgorzej jak o tym zapominam =D
Masz z nami kontakt
🤔😁
Czy masz jakieś źródła, które by to potwierdziły?
Wszystko fajnie, ale na mnie nie działa... :(
Trochę słabo słychać
A skąd ta wiedza? Czy te wszystkie rewelacje mają jakiekolwiek podstawy naukowe?
evaliaa
Wystarczy samemu pomyśleć logicznie. To przecież żadna tajemna wiedza!
Jak się nie wyśpisz, to będziesz zmęczona. Tak? A jak śpisz za długo - zamulona.
Jak jesz nie zdrowo to nie oczekuj super mocy i super zdrowia od organizmu.
Ćwicz jakiś sport a zobaczysz efekty.
Cel życiowy? Jak coś Ci się chce robić, lubisz, masz motywację, to masz więcej zapału tak? Więcej energii. A jak coś robisz z przymusu, to jak Ci to wychodzi?
Oddech? Spróbuj nie oddychać...
Głębszy oddech = więcej tlenu = wiecej energii dla komórek.
Proste?
Na prawdę potrzebujesz do tego naukowców???
Kwestia techniczna. Ten odcinek jest bardzo cicho
a w co albo kogo pani wierzy jaka ma pani ideologie
dzieki za odpowiedz
Nie mam ideologii, staram się podchodzić do rozwoju holistycznie.
to znaczy ateistka czy zajmujesz sie new age?
czyli nie jestes Katoliczka
to wazne skad czerpiesz wiedze
Kus Pat
A co to ma do rzeczy. Mowa tu jest przecież o energii, zdrowiu, samopoczuciu a nie o Bogu, czy jakiejś tajemnej wiedzy i nie trzeba księdza czy lekarza, żeby stwierdzić, że zdrowe odżywianie, sport, czy prawidłowy oddech mają wpływ na samopoczucie!?
Niema poziomu Energi jest tylko W
ola Boża i w Niej Jesteśmy zanurzeni
ile godzin śpisz?
Pytanie z gatunku zaskakujących... 7-9 :)
za cicho
Mam latami eymislac cel Życia, a potem 3 minuty zmienia mi świat. No k.....
to samo mozna wyrazic 100 razy krocej / metody znane od miliardow lat
Dlaczego taki słaby dźwięk?! Musiałem podkręcić potencjometr na maxa! I szumu pełno.
Piotr Kravi umyj uszy lub zaloz sluchawki, szum jest jak nad strumykiem a nie w hucie ...
To nie wina nieumytych uszu bo na innych filmikach dźwięk jest dobry. W komentarzach inni też się skarżą więc problem jak widać nie tylko występuje u mnie.
A poza tym to trochę kultury. Takie teksty to możesz swoim kolegą w gimnazjum serwować.
U mnie głośność ok
za cicho.....
Za cicho nagrane. Słyszę bełkot i nic nie rozumiem, a więcej podgłośnić się nie da. Inne wykłady są super, bardzo interesujące i dobrze nagrane, ale niektóre są źle nagrane.
Chyba brał Ci Energi bo ledwie cie słuchać.
Dla mnie mistrzem wszystkie cel to jest wieczne życie w niebie. To po prostu wszystkie problem idą w proch. Oddaję wszystkie problemy Bogu i to mnie ucisza i dają siłę do rozwiązanie problemów. Bo kto najlepiej wie niż Bóg wszechmocny, stwórca wszystkiego? Energia w idei wschodnie nie istnieje. To jest totalne kłamstwo który oddala od prawdziwego Boga. Robisz dobro tak jak uważane przez Boga nie ludzi to zbliżasz się do Niego ale jak jesteś złym, nie dobrym do innych to oddalasz od Boga i otwiera drzwi do zła (prawdziwe istoty, złe duchy, demony) i osłabiasz przeciw nimi ochronę. Radzę jak będą problemy, zmęczenie to najlepsze lekarstwo jest różaniec, modlitwa, medytacja skupiona w Boga nie w siebie (idealnie przed św. Sakrament bo tam Bóg fizycznie jest i przez to jest się bliżej do Niego). Uwierz że to jest skuteczne i działa bo nie jest skupione w siebie ale w Boga który wszystko potrafi. Moja pseudo energia przychodzi z radości, świadomości że mnie Bóg kocha bez granic, chroni mnie i wie co jest dla mnie najlepiej.
Anita Niuta To może anitko napisz jaki jest ten prawdziwy Bóg. Jak wygląda co robi co zamierza itp. Aha a jak On jest fizycznie w sakramencie jak to piszesz?
Ja TylkoJa
Vassula Ryden
Wspolczesna mistyczka
Oredzia Prawdziwe Zycie w Bogu
:) Jak wygląda Bóg ? A jak wyglada miłość ? widać ją ? a jednak ona jest :) Co Miłość robi ? stwarza świat i daje nam wolność a my jej średnio dobrze używamy .. Co planuje ? Chce naszego wiecznego szczęścia a nie tylko chwilowej namiastki. A w sakramencie jest taki jak to , co raz na kilkadziesiąt lat na świecie się zdarza ( hostia zmienia sie we fragment ludzkiego serca ) i genetycy to zbadali.. to samo DNA i ta sama grupa krwi.. i tak już od 2 tys lat .. ciekawe, jak to sie dzieje :)
Poprzez lepszy kontakt z samym sobą, możemy nawiązać lepszy kontakt z Bogiem. Praktyki jak to nazywasz "wschodnie" dla mnie są tylko uzupełnieniem, pozwalają mi na lepszy kontakt z własnym ciałem, emocjami, uczuciami, nie negują Boga, ale pozwalają usłyszeć w sobie jego miłość. Takich Bóg nas stworzył, z ciałem i duszą, jesteśmy jednością. I odrzucając ciało, psychikę, umysł, odrzucasz też część siebie, co prowadzi do nerwic, rozszczepienia wewnętrznego i wewnętrznej walki, która nie jest potrzebna. Ciało jest tylko narzędziem, fakt, można go źle wykorzystywać, czcić jak Boga, ale Bogiem nie jest i nie będzie. Można go też wykorzystać dobrze, szanować i wykorzystywać jego możliwości w dobrych celach. W czym pomaga medytacja. "Jesteście świątynią Ducha Świętego"... Warto przemyśleć i otworzyć serce.
Oczywiście człowiek to dusza i ciało, jedność i wszystko zasługuje na uznanie, troskę oraz szacunek ale w chwili wyboru priorytetu - wszkazanie na duszę. Od wieków w chrześcijaństwie obecna jest i medytacja i kontemplacja i pslamy (czyli pełny dialog ze WSZYSTKIMI uczuciami ) jest wszystko co potrzeba :)
Fajne gadanie tylko mało przekonujące jakoś brak ci energii xd
Ale mówi pani o jakiej energii? Duchowej, mentalnej, elektrycznej?
Piotr Kravi odnawialnej, wiatrowej.
O energii życiowej
Czy ja do ciebie piszę?!
A co to takiego?