Bowl mit Reis, Hähnchen und Bruschetta / 30 Minuten Rezept / Sallys Welt
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- čas přidán 16. 07. 2024
- ❤ Zum Rezept:
sallys.link/bowl-bruschetta
📝Zutaten für das Rezept:
Hähnchen mit Naturreis
3 EL Olivenöl
600 g Hähnchenbrust
1 Knoblauchzehe
1 Rosmarinzweig
250 g Naturreis
500 g Wasser
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1 EL Paprika (edelsüß)
Zucchini-Parmesan-Würfel
2 Zucchinis
2 EL Olivenöl
100 g Parmesan
0,25 TL Salz
0,5 TL Pfeffer
1 Knoblauchzehe
Tomatenbruschetta
600 g Tomaten
1 Frühlingszwiebel
10 Basilikumblätter
5 EL Balsamico-Essig
3 EL Balsamico-Creme
5 EL Olivenöl
0,25 TL Salz
0,25 TL Pfeffer
Diese leckere, leichte Bowl ist schnell zubereitet und das perfekte Mittagessen. Viel frisches Gemüse, Geflügel und Reis. Hübsch angerichtet macht das Essen gleich noch mehr Spaß. Ohne das Hähnchen Fleisch ist das Gericht sogar vegan. Ihr könnt nach Belieben auch andere Toppings zubereiten und so ganz einfach Reste vom Vortag verwerten.
0:00 Intro
1:00 Hähnchen und Reis
2:27 Zucchiniwürfel,
5:53 Tomatenbruschetta
8:25 Anrichten
11:54 Probieren
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Mein Name ist Sally und ich bin von Beruf Lehrerin. In meiner Freizeit liebe ich es zu kochen und zu backen. Ich drehe Koch- und Backvideos und gebe nützliche Tipps für den Haushalt. Mindestens jeden Mittwoch und Sonntag dürft ihr euch über ein neues Video von mir freuen! Auch Do it Yourself Videos, Sally On Tour und weitere Videos findet ihr bei mir.
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📝 🇹🇷 Malzemeler
Pirinçli tavuk:
3 yemek kaşığı zeytinyağı
600 gr tavuk göğsü
1 diş sarımsak
1 dal biberiye
250 gr kahverengi pirinç
500 gr su
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı biber
1 yemek kaşığı kırmızı biber (asil tatlı)
Kabak parmesan küpleri:
2 kabak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
100 gr parmesan peyniri
0.25 çay kaşığı tuz
0.5 çay kaşığı biber
1 diş sarımsak
Domates bruscetta:
600 gr domates
1 taze soğan
10 fesleğen yaprağı
5 yemek kaşığı balzamik sirke
3 yemek kaşığı balzamik krema
5 yemek kaşığı zeytinyağı
0.25 çay kaşığı tuz
0.25 çay kaşığı biber
🥰
Ich liebe es dir zuzuschauen wie du kochst und bäckst, da bin ich gleich besser gelaunt❤
Das freut mich sehr 😍❤️
Bitte mehr von "solchen Rezepten" ❤😂❤ auch vegetarisch 😊
📝🇩🇪 Zutaten
Hähnchen mit Naturreis:
3 EL Olivenöl
600 g Hähnchenbrust
1 Knoblauchzehe
1 Rosmarinzweig
250 g Naturreis
500 g Wasser
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1 EL Paprika (edelsüß)
Zucchini-Parmesan-Würfel:
2 Zucchinis
2 EL Olivenöl
100 g Parmesan
0,25 TL Salz
0,5 TL Pfeffer
1 Knoblauchzehe
Tomatenbruschetta:
600 g Tomaten
1 Frühlingszwiebel
10 Basilikumblätter
5 EL Balsamico-Essig
3 EL Balsamico-Creme
5 EL Olivenöl
0,25 TL Salz
0,25 TL Pfeffer
Sehr, sehr lecker!!! Bowl, alles wird immer amerikanischer. Altmodisch gesagt ist es einfach Hühnchen mit Reis, Zucchini und Tomatensalat. Halt nicht auf 'nem flachen Teller angerichtet, sondern in einer Schüssel. Zum Löffeln definitiv besser, rutscht nichts daneben 😏. Aber ob Bowl oder was auch immer, die Kombination ist einfach unübertrefflich👍. Danke für's Rezept. LG Simone 🙋♀️
Sieht echt lecker aus, werde es auf jeden Fall ausprobieren ☺️
Ich bin einfach nur beeindruckt! Jedes Mal auf's Neue überzeugst du mich mit deinen Rezepten und man kann sie direkt nachmachen, wenn man die Zutaten zu Hause hat. Den einzigen Fehler den ich nur leider immer mache...die Videos vor dem Mittag zu schauen oder dann wenn ich Hunger habe.^^ Aber dieses Rezept kommt definitiv in mein Rezeptbuch! :) Ganz liebe Grüße :)
Sehr gerne mehr solche Rezepte und auch sehr gerne Vegetarisch 💪🏻😚
Wird definitiv nachgemacht. Allerdings ohne Parmesan. Vielen Dank für das Rezept.
😍
Bitte mehr von solchen Rezepten! Das sieht so köstlich aus ❤
Das sieht so köstlich aus, das werde ich definitiv nach kochen 😍 gerne mehr davon
❤️
Steht auch definitiv auf meiner Liste :)
Lecker. Ich mag Eure Ideen.☺😋
AN ALLE ZUSCHAUER VON SALLYS WELT Einen wunderschönen Tag und BLEIBT GESUND. 🍀🍀🍀💖🍀🍀🍀🍀💖🍀🍀🍀🍀💖🍀🍀🍀💖🍀🍀
Dir auch einen schönen, sonnigen ☀️ Tag Tina 🤗
Hallo Sally, ich folge dir seit nicht langem aber dennoch beeindruckst du mit deinen tollen und kreativen Rezepten... Man kriegt nie genug von deine Back und Kochideen... Lasse dich oft auf den großen Fernseher abspielen während ich meinen Haushalt erledige.. Bin immer gespannt auf deine weiteren Videos... liebe liebe Grüße ✓
Vielen lieben Dank ☺️❤️
Ich liebe solche Rezepte. Schnell und vor allem super unkompliziert 👍👍
Sehr gut gemacht! Wenn man sich übrigens auch noch um die Haltung der Tiere Gedanken macht und nicht das Billigfleisch vom Supermarkt möchte, dann sollte man es auf jeden Fall vom Metzger kaufen. Wir z. B. legen sehr viel Wert auf Qualität und artgerechte Haltung.
Sieht super lecker aus!! Wird sofort nachgemacht... Bitte gern mehr davon. Liebe Grüße
Freut mich, dass dir mein Rezept gefällt liebe Renate 😍
Ja, gerne mehr solcher Rezepte! Die Idee mit den Zucchini ist super! Wird bei nächster Gelegenheit nachgebaut...Dankeschön!
Das wird gleich heute nachgekocht ... ich liebe Tomatensalat!!!
Oh ja 😍 Viel Spaß beim Nachmachen liebe Melanie❤️
Die Bowl sieht toll aus!!😍
Gerne noch mehr solche Rezepte, die sind einfach und toll
Einfach, schnell und schaut mega lecker aus. 😍🤤 Liebe diese Art von Videos! 🥘❤️
Bowls gehen immer 😍🌿😄
Bitte gerne mehr solcher Bowl Rezepte
Bitte mach noch mehr bowl Rezepte für 4 Personen
Genau das richtige für mich, bitte noch mehr solche tolle Rezepte!
Schon gespeichert........ ich liebe diese gesunden Bowl's und freue mich auf weitere Rezepte.
Ich habe jetzt Hunger😂😂sieht sehr lecker aus 😍😍
Woooow sehr sehr lecker 😍 Dankeschön, jetzt weiss ich was ich für das Mittagessen koche ❤
Jetzt habe ich auch eine Idee:)
Sieht wirklich toll aus. Gerne von diesen bowls mehr davon.
Yummmi, sieht das lecker aus.🤤 Das wird definitiv nachgekocht.😍 Habt noch einen ganz tollen Tag. Ihr seit ein Super Team.🥰♥️
Schaut lecker aus und werd es definitiv nach kochen und liebe sally gerne mehr solche bowl rezepte den mir gehn die Ideen langsam aus und wir essen gerne bowls danke
Mhh... sieht das lecker aus ! Das wird auf jedenfall nach gekocht 👍🏻❤️Danke Sally, für die vielen, vielen tollen Rezepte! Wir haben schon soviel von dir nachgebacken und gekocht und alle Rezepte haben uns soooo soo guutt geschmeckt 😘 Danke für alles
ich finde du hast sehr gute mitarbeiter ich glaube nur so kann ein gutes unternehmen arbeiten mit guten mitarbeiter so macht das ganze noch mehr spass
Gerne gerne mehr solcher Rezepte
Das werde ich auf jeden Fall probieren!
Bitte mehr solche Rezepte. Gefällt mir sehr gut!! Dann hat man wenigstens eine Idee was man schnell zubereiten kann und das auch noch gesund ist..!!
Danke vielmals für die hoch qualitativen Videos 👍👍
Hab es jetzt zu Ende geschaut mit meiner Mama 😍 sie sagte gerade das können wir machen haben alles zu Hause🤩❤️ Und ich liebe es, wenn Sarah probiert😍😍💯
Super ❤️ Freu mich auf dein Feedback Melek. Schöne Grüße an die Mama 😍
Tolles Rezept, gern mehr.
Sehr schönes Video. Gerne weitere Videos für solche Gerichte.
Gerne mehr solcher Gerichte 💕
Lecker 🤤 ich werde es auf jeden Fall ausprobieren!
Und mehr Kochrezepte wären für den oftmals stressigen Alltag sehr hilfreich liebe Sally❤️
Es gibt nie zu viel Knoblauch! 😁🤤
Das sieht so lecker aus,das wird definitiv nach gezaubert.....😍
Mal wieder mittwochs Sally 💖 deine Torte bei Lidl???😍😍😍!!! Du machst alles so voller Leidenschaft und das sieht man dir zu 100 % an❤️ durch dich ist es auch meine große Leidenschaft geworden und dafür danke ich dir ❤️
Wow endlich neues Video ❤️ endlich wieder zuhause! ich habe gerade deinen Reisebericht gesehen, groooossartig! Danke liebe Sally!!!!! :-) ❤️
Das wird nachgemacht! Genau mein Geschmack 😍😍😍
Deine Bowl sieht wirklich sehr köstlich aus🤤Wir essen auch immer erst am Abend.
Ich weiß schon was es heute gibt 😆 Tolles Rezept!❤️
Sieht super lecker aus, mache es ähnlich, aber die Idee mit den krossen Zucchiniwürfeln ist top 😍 das gibts heut Abend!
Uuuh, das werde ich auch ausprobieren 🥰🥰 gerne mehr von Bowls oder Essen in der Art!!
Das sieht mal wieder total lecker aus. 🤤 Auf jeden Fall wird das nachgekocht. ☺️
Ich würde mich über mehr Rezepte dieser Art freuen. One-Pot-Gerichte finde ich auch total gut.
📝🇬🇧 Ingredients
Chicken with brown rice:
3 tbsp olive oil
600 g chicken breast
1 clove of garlic
1 sprig of rosemary
250 g brown rice
500 g of water
1 tsp salt
1 tsp pepper
1 tbsp paprika (noble sweet)
Zucchini parmesan cubes:
2 zucchinis
2 tbsp olive oil
100 g parmesan cheese
0.25 tsp salt
0.5 tsp pepper
1 clove of garlic
Tomato bruscetta:
600 g tomatoes
1 spring onion
10 basil leaves
5 tbsp balsamic vinegar
3 tbsp balsamic cream
5 tbsp olive oil
0.25 tsp salt
0.25 tsp pepper
Oh ja, bitte mehr solcher schnellen und gesunden Gerichte ☺️
Also ich freu mich, wenn es mehr solcher Rezepte gibt 😍🤤👍🏻
Ja, mehr gesunde Bowls👍🤤😍
Gerne mehr solcher Rezepte.
Ach wie schön ich kann gar nicht ausdrücken wie sehr ich mich auf das neue buch freue. Übrigens ihr lieben eure produkte sind mega schön vor allem das Emaillegeschirr. Meine kinder sagen schön mama bist du sally süchtig :-). Auch die brotbackmischungen sind wirkluch toll backmischungen für brötchen wären toll wenn ich das mal sagen darf aber alles nach und nach passt auf euch auf
Vielen Dank für dein Feedback liebe Conny 😍
Hi Sally, IMMER wenn ich deine Videos anschaue dann bin ich immer 1000000000000mal besser gelaunt 😊. Und bekomme immer Lust es nach zu machen. Vielen dank dafür. 😘😘🥰
Definitiv mehr solcher Rezepte die gesund sind, aber lecker aussehen bitte 🥰
Lecker !Bitte noch mehr so gute Rezepte 😍
Geniales Rezept 👍🏻😋
Wird morgen gleich nach gekocht 🙃
Gerne mehr davon!
Super alltagstauglich genauso wie deine one Pott Gerichte 👍🏻
Ja, bitte mehr! 😋
Gern mehr davon, ich mag solch gesunde und schnelle Gerichte. Ich werde es auch mal nachkochen. 👍🙏🤗
Ich liebe diese art zu Kochen😃, weiter so👍.
Ich liebe deine Vidios.Du gibst immer gute Laune.👍👍👍
habe ich gerade nachgekocht. man schmeckt das unheimlich gut 😍😍 Vorallem sehr sättigend 👍🏻
Sieht sehr lecker aus,werd ich probieren. Wir essen immer abends warm.
Jaa bitte noch mehr solcher Rezepte 😍🤤
Was für ein tolles Rezept😍😍😍 bitte mehr davon😘
Ich bin für weitere gesunde Rezepte!!! Dankeschön ❤
Gerne mehr solcher Rezepte vlt auch mit Nudeln oder Kartoffeln
Gerne mehr solcher Rezepte 😍 Wir machen bald einen Monat ohne Zucker und Weißmehl, da passen solche Gerichte perfekt 👌🏻 Das werde ich definitiv nachmachen 😊
Bitte mehr solcher Rezepte! 😍😊
Ich liebe bowls total🤩😍
Ich würde mich noch über weitere Bowl Inspirationen freuen 🥰😁
sieht sehr lecker aus...bitte mehr davon..
Das sieht echt lecker aus! Das werde ich am Sonntag mal ausbrobieren. Fleisch essen wir nämlich nur am Sonntag :)
Ach ich liebe deine viedeos anzuschauen wenn ich schlecht gelaunt bin dann gucke ich einfach deine viedeos und dann bin ich richtig gut gelaut ich LIEBE deine koch viedeos das hab ich sogar nachgemacht sally ❤️LYSM❤️
Oh ja bitte 🥰total cool !! Gestern gab es die Gemüsepfanne mit Kokosmilch- mega lecker 🤤
Sieht echt mega lecker aus 😋muss ich auch Mal nachmachen 🙌
Viel Spaß beim Nachmachen liebe Laura ❤️
@@SallysWelt 😊😋
Ja bitte mehr solche Rezepte :)
Jaaaa viel Gemüse, Salate und einfach Gesundes leckeres Essen, 😋 deine Videos sind Spitze und wunderbar zum nach Kochen!!!
Bitte noch mehr solche Rezepte 😍😍😍
Das sieht fantastisch aus! Bitte mehr Bowl Rezepte :)
Sieht super aus
Ich würde mir mehr solche Rezepte wünschen
Hallo Sally 🙋🏼♀️
Ich liebe deine Videos 🎥
Und Podcast 🔊
Das Gericht sieht sooo lecker aus 🥘🥘
Werde ich aufjedenfall
nachmachen 😋
Deine Rezepte inspirieren mich immer sehr👍🏻
Ihr seid eine tolle Familie👨👩👧👧
Macht weiter so 😁
BLEIBT SO WIE IHR SEID!❤
Euch allen einen schönen
MITTWOCH !
LG Anni❤
Danke liebe Anni ❤️ Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Nachmachen 🥰
@@SallysWelt Danke ❤
Die Bowl sieht sehr köstlich aus :)
Oh ja, gerne mehr gesunde Bowls😊
Lecker Aus 👍😋😄
Sally, ich liebe tatsächlich Gerichte, die nicht zu aufwändig sind, bzw. nicht gefühlt 1000 Zutaten benötigen😋
Da ich nur für 2 Personen koche, ist es eben so, dass ich weniger aufwändig koche(n) möchte.
Auch habe ich eher Lust auf Rezepte, die ohne Fleisch sind, auch wenn ich mich nicht vegetarisch ernähre. Ich hab nämlich wirklich das von dir angesprochene „Problem“, dass ich nach einer eher „fleischlastigen“ Mahlzeit mit sehr starker Müdigkeit kämpfe.
Bei Gerichten ohne Fleisch, aber mit viiiiel Gemüse, bleibe ich im Nachhinein deutlich fitter🏋🏻♀️.
Ich würde mich tatsächlich über weitere Gerichte dieser Art freuen, weil ich mir hier oft die Inspiration für meinen „Speiseplan“ hole😉😋😋😋
Vielen Dank für dein Feedback liebe Anke ☺️ In meiner App werden nach und nach Rezepte hochgeladen, die nicht in voller länge gefilmt werden
Jaaa gerne noch mehr solche rezepte☺️
Sehr tolles rezepte finde es sehr tolll gemacht und super iddee einfach total genial gemacht lg selvi Kamberi
Freut mich, dass dir mein Rezept gefällt liebe Selvi❤️
Bitte mehr davon😄
Das sieht sooo lecker aus👍👍
Bitte mehr dieser Videos! 👏
Ich bekomm schon wieder *Hunger* ☺
Wie du gefühlt in jedem Video sagst, "wir ernähren uns gesund
" hahaha wir Habens gecheckt. 😂👌 Übrigens gelungenes Rezept!
Gerne mehr davon 😘
Also da kriegt man schon voll lust drauf 😍 Werd ich bestimmt ausprobieren aber denke mal mit einem gesünderen Getreide🤔 mal schauen was da noch außer Reis passt...
Also auf mehr Bowl Rezepte hätte ich mega lust. Generell gesunde Rezepte und auch Reis/Nudel Alternativen an die man vielleicht nicht gleich denkt... mit besseren Nährwerten(Eiweis, Ballaststoffreich etc.)
Idol 1.🤙🏻💗🙋🏽♀️
🥰
Sieht unfassbar lecker aus 🤤😊🙋🏻♂️
Gute Idee😋