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40後夾心族頂家庭重擔?工作低潮想轉職行不行?中年危機三步驟華麗轉身︱蘇予昕 心理師【早安健康X健康大頭條】
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- čas přidán 18. 08. 2024
- 0:00 40後夾心族頂家庭重擔?工作低潮想轉職行不行?中年危機三步驟華麗轉身︱蘇予昕 心理師
1:07 三明治世代心好累!5徵兆陷中年危機
4:51 工作多年被架空?把危機變「轉機」
6:09 中年轉職行不行?2招「自我評估」
8:21 上有老下有小 壓力來自不信任
10:31 慢性疾病纏身!先學會照料情緒
13:06 中年一事無成?他療癒創傷活出自我!
16:48 年紀越大越不快樂?三步驟讓你華麗轉身
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人到中年,心理總會出現問題,尤其是工作不穩定、想很多的時候
謝謝您的回饋,中年危機的確是一個普遍的現象,希望我們都能找到屬於自己的轉化之道❤
中年沒有存款,工作不喜歡也不敢隨意轉職,因為沒有專長😢如果心之所向沒有方向,那該怎麼辦?
妳們是否受過長期每天工作16小時的經歷?如此要如何解決?
過長的工時是過勞的重要指標,需要全盤與您其它的情況綜合討論~歡迎和我們分享更多❤