S2E7 Wszyscy powinni brać suple. Paulina Ihnatowicz.
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2024
- O co chodzi z rtęcią w kreatynie? Czym różni się lek od suplementu? Dlaczego witamina D3 to must have każdego człowieka? Jaki wpływ na mózg, odporność i urodę mają suplementy diety? I czy forma supli ma znaczenie. O tym wszystkim opowiada Paulina Ihnatowicz, dietetyczka, autorka książki „Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm”.
Rewelacyjny wywiad, tak jak i książka. Dziękuję ❤
😀👍🏼 Dorzucilabym,
ze suplami można "naprawić"sen, wyregulować spaprany rytm dobowy(osobiście to zrobiłam), suplami można znacznie zwiększyć wydolność organizmu i poczuć się 10,15l młodziej (o ile zagra jeszcze parę elementów). Wit z gr B
są mega ciekawe bo działają neuroprotekcyjnie i neuroregenerujaco🧠 B1 w dawkach na receptę daje wymierne efekty (które ja odczuwam
na codzien) w postaci większej efektywności i wzrostu sił witalnych i fiz😁 myślę że działa też
na brain-fog. B1 i B6 (20-50mg) są wielką ulgą dla bólów kręgosłupa
(są na to badania nauk📝). Ja użytkuje również zenszen, traganek, czystek, etc, bo w roślinach też jest moc. Jednym słowem; odpowiednie suple w odpowiednich rekach to jak wygrana na loterii😁
Świetna rozmowa!
Paulinę zawsze słucha się z zaciekawieniem i przyjemnością! Super rozmowa
Super wywiad!
Dziękuję, kolejna ciekawa rozmowa 🙏
Jestem entuzjastą supli
(i nootropów)
💊😁
więc tematyka wywiadu jak najbardziej interesującą, ale brakło mi większej ilości wiedzy, jakiś "smaczków",
czegoś
czego przeciętni zjadacze chleba nie wiedzą.
Przyjemnością jest słuchać i czytać
na te tematy, niż łykać wszystko w ciemno jak pelikan😂
Zawsze 20razy się zastanawiam nim wprowadzam nowa witaminke 😁
👍👍👍
Odnośnie wspomnianych przez Paulinę lekarzy, muszę przyznać że ostatnio pierwszy raz lekarz - dermatolog polecił mi suplementację kwasów omega 3 (EPA i DHA) w dużej dawce ❤
A nie zalecił spożywania ryb? Nigdy suplement nie będzie miał takiej przyswajalności jak jedzenie organiczne.
❤
No i należałoby przedstawić ,bo pamiętam jak Paulina dosyć niedawno ze swoimi suplementami zdobyła
nagrodę w Dubaju