Ewelina, slucham Cie od jakiegos czasu i jestem pod ogromnym wrazeniem tego co mowisz do mnie i do innych. Dziekuje, ze jestes i wiesz,ze jestes nam tu potrzebna. Pozdrawiam Cie serdecznie .
Podsumowując film: "Jesteśmy cudem do odkrycia a nie problemem do naprawienia." W zmianie nawyków do nowego stylu życia, gdy je przerwiemy/"wagarujemy" trzeba odrzucić samozniszczenie, samozdołowanie, samokrytykę a zamiast tego samopocieszyć się jak przyjaciela, być dla siebie adwokatem broniącym siebie, dobrze się potraktować jak dobry trener, który przy porażce docenia to co było dobre. Zastanowie!! Czy ten nawyk prowadzi mnie do wymarzonego stylu życia, do tego co kocham? ! Czas trwania zmiany nawyku zależy od nawyku oraz indywidualnej sytuacji życiowej. Fajne techniki : 1 nawyk na miesiąc 2 dniowa reguła - nie pozwalać sobie na przerwę 2 dni pod rząd, lepiej co drugi dzień 2 minutową reguła - jeśli coś zajmie 2 minuty zrób to teraz. !!! Przygotować sprzęty i otoczenie.
Dziekuje ze trafilam na Pania lubie sluchac tego o czym Pani mowi lubie tez sluchac Pani glosu jest taki subtelny mily anielski stonowany. Mowi Pani prosto z glebi z swoich odczuc. Czuje ze Pani jest prawdziwa nie jest sztuka mowic o czyms sucho I bez powabu ale mowic o czyms do innych z przeslaniem. Dziekuje bo uswiadami mi Pani ze ciezka praca ludzie sie bogaca .
Ewelinko, to chyba najlepszy Twój filmik, bardzo merytoryczny i inspirujący 😘😍 dzięki! Od jutra biegam ( po baaardzo długiej przerwie) A co do Twojego pytania, czy to wszystko ma sens - nawet nie wiesz, jak ogromny🤗🤗🤗
bardzo ciekawa pozycja, jeśli chodzi o umiejętności i system ... tak dobrze wszystko położyłeś na półkach - chciałem wprowadzić coś nowego do mojego życia ... wiesz jak zainspirować. dziękuję❤️
Ja lubie sobie narzucić trochę dyscypliny .Poranna kawka w łóżku, godzinka z yogą .Zimny prysznic i oczywiscie peling z wypitej kawki .Dziewczyny szczerze polecam .Nie leńcie się.
Przypomną mi się jak byłam mała i jak słyszałam że coś np trzeba jeść codziennie lub ćwiczyć codziennie to mnie mdliło Czyli to ważne i trzeba umieć się tym zająć, zauważyć.. Dzięki ściskam Ewelinko 🌷🙂
Zgadza się , system dojścia do celu to jest klucz , ostatnio ciężko konfrontuje się niechcianymi nawykami, ze zmęczeniem super ze o tym mówisz bardzo mi to teraz potrzebne Dziękuję
Brakowało mi naszych spotkań.Choc oglądam powtórkę to akurat trafiłam kiedy Cię potrzebowałam posłuchać.Twoj głos działa na mnie łagodząco. Dziękuję 🥰😍😘
Pani Ewelinko świetny przekaz. Swoboda w wypowiedzi bardzo na plus. Mądre rady i tak jakbym słuchała o sobie 🙂 Też zaskoczyła mnie pozytywnie sytuacja w restauracji,bo jak zjadę z autostrady to ciężko mi wrócić do dobrych nawyków. Uwielbiam Panią od pierwszego przekazu. Wciskam subscribe 😉
Jestem na etapie zmiany nawyków w temacie jedzenia. Jak dobrze że mówisz o zatrzymaniu jazdy w złym kierunku, bez obwinianiem się, a wręcz wspierania siebie.
Kochana Ewelinko ja od Grudnia adoptowałam drugiego pieska i czy chce czy nie mam codzienny trening ‚ uratowal mnie od nie Chce mi sie ‚ sa to bardzo intesywne spacery ale jaka satysfakcja. Dziekuje Serce moje za ten przekaz jak zwykle pelen pieknych tresci ❤️🙏🏻
Witaj! Ewelinko, odnalazłam Cię dzięki Przyjaciółce. Mega prEmawiasz do mnie. Zaczynam nowy rozdział w życiu po raz kolejny, ale tym razem chcę to zrobić inaczej. Pracuję nad tym razem z Tobą. Dziękuję
Dzień dobry. Bardzo dziękuję😁 Wartościowy, ważny, prawdziwy fimik🤩 O mnie: zaczynam gimnastykę w łazience po myciu zębów, piję wodę, gdy kawa męża prowokuje moje nozdrza, od razu szykuję zielony wywar, uczę się zawsze rano, biorę prysznic po porannej yodze. Wszystko rano, dlatego spóźniam się nieustająco( także i w życiu😘), bo kontrola nie pozwala na odpuszczenie, tego, co wypracowane, ale dopiero teraz uczę cenić się to😀Dlatego tutaj jestem🤗Ale może chodzi o to wcześniejsze wstawanie?O kupno budzika?😘 Życzę dużo radości, spokoju, wiosny🌼⚘🌷🏵💮🌸💐🌻🥀
Droga Pani Ewo, a jak wyrobić w sobie nawyk wczesnego wstawania??? Mój problem od lat- pobudka o np godzinie 6ej. Myślę, że jestem typem sowy, ale dźwięk bydzika od zawsze przyprawiał mnie o wstręt... Pozdrawiam serdecznie i dziękuję:)
![Najprostsze metody zmiany nawyków. [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/W_Ok8nm-g7k/mqdefault.jpg)
![Najprostsze metody zmiany nawyków. [Biznes 2.0]](/img/tr.png)
Ja to do snu słucham ten głos uspokaja i dobrze się zasypia i fajna wiedza 😌😁😄👍👌
Też tak mam nawet jak popołudniu włączę na słuchawkach to połowy nie pamiętam bo mam odlot😂
Ewelina, slucham Cie od jakiegos czasu i jestem pod ogromnym wrazeniem tego co mowisz do mnie i do innych. Dziekuje, ze jestes i wiesz,ze jestes nam tu potrzebna. Pozdrawiam Cie serdecznie .
Jak to cudownie, że Panią odnalazłam. To jak Pani mówi, opowiada przemawia do mnie całkowicie. Jest Pani fantastyczna. 😃
No
@@justynakrogulska9924 lmppllplkpkpnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnbnbnnnnnnnnlpplpplllllllllpllllllklplllplpolllllllllplllllllllllllllllllllllppllllllllpklllllllllllllllllllplllllllllllllllllllllplllllllllllllllllllllllllllllllplplllllllllllllpllplllllllllpllplllmkllllllpllllllllllllllllllllllpllpllllkmmmllllllpllllllllllllllllpllllllllllllllplllllllllllllllllllllllllllllllplllllplllllppllpllllllllpllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllpllllllllllllllllllllllllplllllllllllllllllllllllllllllllllllllplllllllllllpllllppplllplllllllllllllllllplllpppllllplllllllllllllllllllllllllllllllllpllllllllllllpplllllplllpllllllllplllllllpllplllpp
Nawyki to klucz do każdego sukcesu. Jest wiele strategii ich budowania. Jedną z nich są mininawyki... Do wyrabiania regularnego treningu idealne! :)
Podsumowując film:
"Jesteśmy cudem do odkrycia a nie problemem do naprawienia."
W zmianie nawyków do nowego stylu życia, gdy je przerwiemy/"wagarujemy" trzeba odrzucić samozniszczenie, samozdołowanie, samokrytykę a zamiast tego samopocieszyć się jak przyjaciela, być dla siebie adwokatem broniącym siebie, dobrze się potraktować jak dobry trener, który przy porażce docenia to co było dobre.
Zastanowie!! Czy ten nawyk prowadzi mnie do wymarzonego stylu życia, do tego co kocham?
! Czas trwania zmiany nawyku zależy od nawyku oraz indywidualnej sytuacji życiowej.
Fajne techniki :
1 nawyk na miesiąc
2 dniowa reguła - nie pozwalać sobie na przerwę 2 dni pod rząd, lepiej co drugi dzień
2 minutową reguła - jeśli coś zajmie 2 minuty zrób to teraz.
!!! Przygotować sprzęty i otoczenie.
Właśnie dzisiaj Ci ęKochana szukałam w sieci bo bardzo się stęskniłam za Twoimi przekazami.
Pozdrawiam mega cieplutko
Dziekuje ze trafilam na Pania lubie sluchac tego o czym Pani mowi lubie tez sluchac Pani glosu jest taki subtelny mily anielski stonowany. Mowi Pani prosto z glebi z swoich odczuc. Czuje ze Pani jest prawdziwa nie jest sztuka mowic o czyms sucho I bez powabu ale mowic o czyms do innych z przeslaniem. Dziekuje bo uswiadami mi Pani ze ciezka praca ludzie sie bogaca .
Dziękuję za inspirujące wskazówki, ależ to wszystko rozjaśnione i wyjaśnione. Podziwiam.
Ciesze sie ze trafilam na ten filmik ,dziekuje !
Jak dobrze znów Panią zobaczyć, cenny przekaz jak zawsze, dziękuję.
Ewelinko, to chyba najlepszy Twój filmik, bardzo merytoryczny i inspirujący 😘😍 dzięki! Od jutra biegam ( po baaardzo długiej przerwie)
A co do Twojego pytania, czy to wszystko ma sens - nawet nie wiesz, jak ogromny🤗🤗🤗
Dziękuję Ewelinko za przypominajkę:)
Dzisiaj właśnie szukałam powrotnego zjazdu na autostradę no i znalazłam dziękuję💋
Dziękuję Kochana, że wciąż pamiętasz o YT 😊 Pozdrawiam serdecznie i życzę Spokojnych Świąt 🍀☀️🍀
Z tym telefonem to dokładnie rozumiem. Szczególnie YT.
Bardzo dziękuję. To bylo super! Zyskalam nie tylko przydatną wiedzę, ale i sporo poweru. Lecę kształtować nawykusie. 🙂
Dziękuję za dzisiejsze słowa. Bliskie mnie, bardzo dużo z nich biorę :)
Takie te rzeczy pozornie proste i tak ważne i trzeba o tym mówić, dziękuje!❤️
Ale miło Cię słuchać
Miło Cie widzieć i słyszeć Ewelinko 😊❤🙏 np.moj system - śniadanko to nagroda po ćwiczeniach . Dzieki ślicznie I pozdrawiam
Super 🙏🤩🙏 potrzebuje tego sluchac na codzien !!!
Właśnie DZIŚ tego potrzebowałam..zaczełam skręcać 🤣dziękuje
Pani Ewelinko dziękuję to była dla mnie cenna lekcja
Dobrze Cię widzieć.💖
Witam Ewelinko/anialku, dzieki za super nadchnienie do wyrabiania nowych nawykow, super pomocne wskazowki.
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
Dobrze Cię widzieć 🌞❤️
Dziękuję Ewelinko jesteś cudowna jak zawsze uderzasz w sedno tego co powinniśmy zrobić
No tak, dziekuje za przypominajke!
Dziekuje. Zycze wesolych Swiat wielkanocnych 🐣🐥🐇
Dokładnie...też tak długo funkcjonowałam, aż przyjdzie odpowiedni czas
Trafiłam przypadkiem. Zostaję !
bardzo ciekawa pozycja, jeśli chodzi o umiejętności i system ... tak dobrze wszystko położyłeś na półkach - chciałem wprowadzić coś nowego do mojego życia ... wiesz jak zainspirować. dziękuję❤️
Bardzo dobry kanał, Jesteś naturalna, miło się na Ciebie patrzy i miło się slucha tego co mówisz.
Tym filmem odmienilas moje zycie! Dziekuje 🌼
Tak bardzo dużo ciekawych i przydatnych wskazówek. Dziękuję😘💕
Ja lubie sobie narzucić trochę dyscypliny .Poranna kawka w łóżku, godzinka z yogą .Zimny prysznic i oczywiscie peling z wypitej kawki .Dziewczyny szczerze polecam .Nie leńcie się.
Super że Panią znalazłam.
Przypomną mi się jak byłam mała i jak słyszałam że coś np trzeba jeść codziennie lub ćwiczyć codziennie to mnie mdliło
Czyli to ważne i trzeba umieć się tym zająć, zauważyć.. Dzięki ściskam Ewelinko 🌷🙂
Jestes wspaniala! Dziekuje za ten filmik. Bardzo pomocny.
Potrzebowałam tego filmiku 🌷bardzo dziękuję jak zawsze 💚
Wow. Mind opening. Dziękuję Ci, otworzyłaś mi oczy, a niby to takie oczywiste...
Jak miło panią widzieć. 😊
Dziękuję Ewelinko 😍
Świetny live! Bardzo inspirujący! Dziękuję pani Ewelinko😊
Dziękuje za ten film, wiele inspirujących treści. Pozdrawiam serdecznie ;)
Cudowny filmik, dziękuję za to że Jesteś ❤💚😘🥰Dobrego dnia i samych cudowności 🌷
Dobry czas i dobre miejsce na zmiany, na pomyślnie o sobie. ❤❤❤🌹👍na działanie i na NAWYKUSIE. WSPANIAŁĄ LEKCJA BARDZO POUCZAJĄCA.
DZKIEKI..ZA CALOKSZTALT...INSPIRACJI....
Mój śliczny aniołek! 🌼🌹💋❤️💋🌹🌼
Ewelinko, miło Cie widzieć 🙂 Tęskniłam 🙂
Zdrowych, spokojnych Świąt!
Cieszę się że przypadkiem panią znalazłam dzięki wywiadowi z Joanną Chmurą 😍
Niesamowita wiedza i przygotowanie dziękuję
Kochanie pierwsza minuta, i ja wiem że wspaniale z Tobą rezonuję
Super Cie tu widziec :)
Bardzo màdre .Super wykład
WITAJ UROCZA EWELINO!!! Dziękuję Ci
Ewelinko ❤️ Dziekuję za inspirację 🌺i garść wskazówek 😍 jak dobrze, że Jesteś ☺️❤️
Zgadza się , system dojścia do celu to jest klucz , ostatnio ciężko konfrontuje się niechcianymi nawykami, ze zmęczeniem super ze o tym mówisz bardzo mi to teraz potrzebne Dziękuję
regula 5 sekund chyba,aaaa nie a to inna regula..moze sie myle.Uwielbiam Cie.Dziekuje
Brakowało mi naszych spotkań.Choc oglądam powtórkę to akurat trafiłam kiedy Cię potrzebowałam posłuchać.Twoj głos działa na mnie łagodząco. Dziękuję 🥰😍😘
Pani Ewelinko świetny przekaz. Swoboda w wypowiedzi bardzo na plus. Mądre rady i tak jakbym słuchała o sobie 🙂 Też zaskoczyła mnie pozytywnie sytuacja w restauracji,bo jak zjadę z autostrady to ciężko mi wrócić do dobrych nawyków. Uwielbiam Panią od pierwszego przekazu. Wciskam subscribe 😉
Wielkie dzieki ⚘💚⚘
Pierwszy raz jestem tutaj...bardzo miło się Pani słucha🌸na pewno będę wracała☀️
Dziekuje Ci🍀 P.S uwielbiam Twoje " wogole"🍀
Bardzo esencjonalny film 🙂
DZIĘKUJĘ EWELINKO :)
Ewelinka , uwielbiam Cię słuchać ♥️
Jesteś cudowna, jak zawsze
Prosimy częściej
Ewelinko, tęskniłam już za Twoim głosem... Twój głos to balsam dla duszy; pewnie dlatego tak mocno wbija się w nas to co mówisz ;)
Co CBR w pracy 😀🥰😀🥰 CC CC CC CC CC by było CC
Dziękuje 💜😘
Cudnieeee cie widzieć😊💞
Tak lubię jak do mnie mówisz!!!
Dziekuje:)
Super! Dziękuję za wszystkie filmy 🤗
Wielkie dziéki.🤗
Super siostrzyczko! Miło Cię widzieć po tylu latach... Może znajdziesz chwilę.. Napisz proszę
❤️🌞
Ale fajna Pani, zostaję :) Pomógł mi ten monolog.
Dziękuję
Ewelinko 💝dziękuję Ci 💝🍀💞
Jestem na etapie zmiany nawyków w temacie jedzenia. Jak dobrze że mówisz o zatrzymaniu jazdy w złym kierunku, bez obwinianiem się, a wręcz wspierania siebie.
Kochana Ewelinko ja od Grudnia adoptowałam drugiego pieska i czy chce czy nie mam codzienny trening ‚ uratowal mnie od nie Chce mi sie ‚ sa to bardzo intesywne spacery ale jaka satysfakcja. Dziekuje Serce moje za ten przekaz jak zwykle pelen pieknych tresci ❤️🙏🏻
Uwielbiam Twoje "wogle" :***
Witaj! Ewelinko, odnalazłam Cię dzięki Przyjaciółce. Mega prEmawiasz do mnie. Zaczynam nowy rozdział w życiu po raz kolejny, ale tym razem chcę to zrobić inaczej. Pracuję nad tym razem z Tobą. Dziękuję
swietne : ) amazing :)
Potrzebowałam tego usłyszeć. Dziękuje ci 💞
Ewelinko,, jak ten James ma na nazwisko ?
Dzień dobry. Bardzo dziękuję😁 Wartościowy, ważny, prawdziwy fimik🤩 O mnie: zaczynam gimnastykę w łazience po myciu zębów, piję wodę, gdy kawa męża prowokuje moje nozdrza, od razu szykuję zielony wywar, uczę się zawsze rano, biorę prysznic po porannej yodze. Wszystko rano, dlatego spóźniam się nieustająco( także i w życiu😘), bo kontrola nie pozwala na odpuszczenie, tego, co wypracowane, ale dopiero teraz uczę cenić się to😀Dlatego tutaj jestem🤗Ale może chodzi o to wcześniejsze wstawanie?O kupno budzika?😘 Życzę dużo radości, spokoju, wiosny🌼⚘🌷🏵💮🌸💐🌻🥀
Z tym Murakamim miałam to samo 🤣♥️
Czy mogłabyś Ewelinko pokazać co jesz na codzień, w jaki sposób i podać przepisy?
Albo jakiś kursi z zdrowego odżywiania w Twoim wykonaniu?
❤❤❤❤super😍😍
Bardzo dobry film🙂 czy możesz podać tytuły książek i autorów na których bazujesz?
❤️❤️❤️
Droga Pani Ewo, a jak wyrobić w sobie nawyk wczesnego wstawania??? Mój problem od lat- pobudka o np godzinie 6ej. Myślę, że jestem typem sowy, ale dźwięk bydzika od zawsze przyprawiał mnie o wstręt...
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję:)
♥️
celów (nie celi) i drogowskaz (przypuszczam, że nie chodzi o migający kierunkowskaz w pojeździe)
moja Mama miała takie powiedzenie "jak diabeł na laskę lezie" określenie, że zabieram się za coś w ostatniej chwili
🌷
💜🧡❤️
💕💞
Ja właśnie czekam aż mi się zechce 😅