Objawy niedoboru POTASU. Potas - jak uzupełnić brak? Źródła potasu w diecie. Wysoki potas - skutki.
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
- Jak wyglądają objawy niedoboru potasu w organizmie? Co powinno nas zaniepokoić? Czy suplementacja bez wcześniej wykonanych badań i wysoki potas może nam zaszkodzić? Jaki wpływ ma na nas potas? Jak uzupełnić braki tego pierwiastka? Jakie są źródła potasu w diecie? Jak zbadać potas, aby wiedzieć czy mamy go “w sam raz”?
Na te wszystkie pytania odpowiadamy w dzisiejszym filmie! Podpowiadamy również, jaki preparat z potasem wybrać i jak go prawidłowo stosować, jeśli chcemy uzupełnić jego niedobór.
👉Preparaty z potasem na GdziePoLek: www.gdziepolek.pl/kategorie/p...
0:00 W dzisiejszym filmie…
0:25 Potas - właściwości
1:30 Źródła potasu w diecie
2:55 Jak zbadać potas? Potas - jaka jest norma?
3:35 Niski potas - objawy
5:53 Potas - suplementacja
6:57 Potas - jak uzupełnić? Tabletki z potasem.
7:20 Wysoki potas - przyczyny i objawy
9:00 Ciekawostka :)
GdziePoLek znajdziecie również na:
📸 Instagramie / gdziepolek
👍 Facebooku: / gdziepolek
💡 LinkedIn: / gdziepolek
🕊 Twitterze: / gdziepolek
💃 Na TikToku: / gdziepolek
👉 Jeśli masz pytanie do farmaceuty - zadaj je na Zapytaj Farmaceutę na GdziePoLek: www.gdziepolek.pl/zapytaj-far...
👉 Preparaty z potasem na GdziePoLek: www.gdziepolek.pl/kategorie/potas
Bsrdzo ciekawa info
Czy pani jest lekarzem
@@agnieszkapie3557 Olga Sierpniowska jest magistrem farmacji. :)
@@agnieszkapie3557
Czyżby Pani sadziła , ze lekarze mają patent na wiedzę ??
Maja dyplom uprawniający ich do leczenia - niestety nieliczni potrafią leczyć .
@@beabata8110 bo większość to dealerzy farmaceutyków.
Dziękuję zawytłumaczenie i poradę prostym i zrozumiałym językiem❤❤❤ pozdrawiam serdecznie !
Bardzo nas to cieszy!
Dziękuję za bardzo ciekawe informacje na temat potasu👍👍👍
Mało się nie przejechałem na tamten świat po 3cim szczepieniu na covida z powodu nagłego braku potasu i sodu.
A po co preparat doswiadczalny bez gwarancji producenta brac?
...za glupote placi sie zdrowiem albo zyciem...
To dobrze ze jeszcze żyjesz.. Wiele ludzi przeszło na drugą stronę dla "hulajnogi, laptopa" i innych gadżetów. Dla wyjazdu na wakacje itp.
Ci co wzieli, to ich kosmici na badania potem zabierali... tylko nie bylo ich widac bo byli pod spodem płaskiej ziemi, ale iluminaci dobrze to wiedzą bo własnie po tamtej stronie ziemi przebywaja.
Inflacja dzięki temu wzrosła, a w konsekwencji upadłości firm i zwolnienia grupowe. Niech żyje kredyt !
Brawo , brawo Pani Magister . Przystępne opisy dla każdego . Dziękuje i życzę również zdrowia.
Mam wysoki potas 6,14 .mało piłam wody odczuwałam zmęczenie mięśni mówiłam sobie to brak kondycji muszę się ruszyć. Nie miałam pojęcia że na to wpływa potas. Dzięki za wytłumaczenie.
Jeśli pojawiają się jakieś niepokojące objawy - warto skonsultować je z lekarzem.
Warto byłoby uwypuklić dużą ilość potasu w pomidorach i soku pomidorowym.
Bardzo ciekawe i podane przystepnie
Dziekuje
Warto posłuchać takich pouczeń a zwłaszcza gdy się jest w podeszłym wieku
Wielkie Dzięki
Filmik był bardzo przydatnyi pouczajacy
Dziękuję Dziękuję za super informację ❤
Dziękuję tak dobrze czasem jest odsłuchać tak filmik dziękuję pozdrawiam ☀️
Dziekuje za pozyteczne wiadomosci,pozdrawiam Pania .
Dziękuję za cenny komentarz
Dziękuję, świetny filmik, bardzo cenny
Super film ,dziękuję 😊
Dziękuję za poradę pozdrawiam 🎉
Bardzo przydatne i dzieki za te wyjasnienia
Szkoda że nie ma takiego urządzenia jak przy sprawdzaniu cukru we krwi, wtedy moglibyśmy sami go kontrolować. Dziękuję za pouczające wiadomości.
Być może za jakiś czas będą dostępne tego typu urządzenia. Faktycznie mogłyby być pomocne. :) // mgr farm. Małgorzata Bekier
Potas norma górna,a puls 50-60.
Dzięki za cenną informacje.pozdrowienia z 🇸🇪
Przydatne info
Dziękuję jak zawsze super 👍🌿🌱🌿🌱
Polecamy się! ;)
Program był dla mnie przydatny
Dzięki, dzięki
Ciekawy temat . Super
Dziekuje i pozdr.
Człowiek jest zdrowy póki nie żąda się z lekarzami ciocia moja dozyla 98 lat i nadal by żyła jakby po pijaku ze schodów nie spadła i się polamala a u lek to nawet swojej karty nie miała
Bardzo przydatny wykład na temat potasu Mnie np.bardzo spada potas i mam omdlenia zwłaszcza w lecie jak sà upały
@@barbarabiszko626 Trzeba iść do lekarza który przepisze odpowiednie dawki..brak potasu powoduje również ciśnienie.
Z powodu braku potasu byłem nieprzytomny i wylądowałem w szpitalu na kroplówce potasowej.
Dodatkowo był też niedobór sodu.
Zmarła jak jej kartę założyli...
Q1😊
Łapka w górę ✋
😜
super prowadzenie
Super material, baaaaardzo przydatny 👍🙂
Jak człowiek naoglqda się tych domów i zdrowiu to głowa jak dynia jedni mowiq jeść drudzy nie jeść na jedno pomaga na drugie szkodzi a banany majq dużo cukru
Banany są zdrowe dla oczu bo żadna małpa nie nosi okularów
@@piotrjurek9096 zajebiste
Potas trzeba mieć w ilości optymalnej i tyle w temacie. Niedobór to ciągle niesamowicie duże zmęczenie i ospałość
@@piotrjurek9096 😂
Mi sie bardzo przyda. Robię teraz badanie krwi co kwartał. Dziękuję bardzo.
Warto badać się regularnie! :)
Ja zawsze miałem niski poziom potasu i czułem się świetnie a teraz mam potas w normie a zdrowie szwankuje
trzeba sprawdzic kompleksowo krew
Świetny materiał i ciekawy
Dla mnie Bardzo przydatny Ogromnie Dziekuje. ♥️♥️♥️🍀🍀🍀🍀🌹🌹💐😘😘
Www ciekawe bardzo
Z powodu niedoboru potasu wylądowalem w szpitalu
Miałam hipokaliemię (długo trwający stres związany z urazem i oczekiwaniem na pomoc). Pamiętam, że miałam spieczone usta. W szpitalu podano mi kroplówkę z potasem
Sami wykształcenie medycy tu są co jeden to mądrzejszy a człowiek zwykły człowiek jak się ich nasłucha to głowa boli
Olu witam cię😘🌹
Prawda.
Dlaczego sod mam w celu 140-141,a potas ucieka? Dopiero gdy karetka zabrała mnie z ulicy na SOR z paraliżem, tetnem 200 I migotanie, dowiedziałam się o tym. Miałam wtedy tylko 2. Po kroplówkach I lekach miałam tylko 3. Dopiero gdy kupiłam pół kilo cytrynianu potasu i dodaje okolo pół łyżeczki do wody osiągnął poziom 4. Dieta bogata w potas I niewielki wysiłek fizyczny. Zatem skąd to wyplukiwanie?
Miałam bolesne skurcze łydek. Piję sok z buraka i pomidorowy. Przeszło.
Proszę pani ja mam ciągły brak potasu, jak się zdenerwuję, to w ogóle go nie mam a pani doktor daje mi kalipoz , ponieważ biorę na leki na ciśnienie, czym mogę go zastąpić.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Super warzne
😂
Nie seryjni mordercy wykorzystywali potas do uśmiercania, tylko był wykorzystywany do uśmiercania podczas egzekucji, głównie w USA.
Bardzo chwalę sobie chlorek potasu. Bralem kiedyś po cwierc łyżeczki co 2 dni . Rewelacja! Ale o tym faszyzm dzis zabrania mowic, bo to lek za tani i zbyt skuteczny. Te apteczne zawieraja sladowe ilosci. Lepiej juz kupic sól spozywcza z potasem.
Wystarczy wypić 1 litr soku pomidorowego, po co się truć chlorkiem potasu.
Zawsze mam podwyższony. Potas
Zastanawiam się jak się ma podawana norma dobowa potasu do wagi ciała...
Dzień Dobry, jak mam często skurcze łydek i też dość często w różnych miejscach ciała to jaki potas powinienem suplementować i w jakich ilościach, skoro w podstawowym panelu badań z krwi wyszło mi, że mam jego poziom na minimum normy? Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam.
Zachęcamy do zadawania pytań na naszej stronie, w zakładce "Zapytaj Farmaceutę" (www.gdziepolek.pl/zapytaj-farmaceute?src=menu_compact), gdzie nasi farmaceuci udzielą na nie odpowiedzi.
Więcej informacji znajdzie Pan również w tych artykułach:
www.gdziepolek.pl/kategorie/potas
www.gdziepolek.pl/artykuly/skurcze-nog-jak-radzic-sobie-ze-skurczami-lydek
Slyszalam,ze we krwi mamy tylko 5%zawarrosci potasu,reszta jest w komorkach .
Wszystkie przypadki jesli chodzi o niedomaganie zdrowia lub odwrotnie wyjatkowa odpornosc sa indywidualne dla danej osoby .
Jaki suplement/lek z potasem pani poleca. Czy Katelin+SR jest odpowiedni ? Nieukrywam, że suplementuje się tym właśnie potasem i ilość kurczy łydek bardzo się zmniejszyła. Ale jeszcze potrafi wystąpić, ostatnio w nocy złapał mnie mega kurcz łydki, że pomimo masowania, prądów TENS i rozbijania "młotkiem", łydka obolała była kilka dni.
Zapraszamy do zadawania tego typu pytań bezpośrednio do farmaceutów na Zapytaj Farmaceutę: www.gdziepolek.pl/zapytaj-farmaceute
PotazeK
😅@@GdziePoLek_pl
Lukrecja, czytałam ze podnosi ciśnienie, więc jeśli mamy przepisane leki na nadciśnienie to chyba troche błędne koło.
ALE TYLKO ROZKURCZOWE ciśnienie krwi trochę zwiększy☸️
LUKRECJA ☸️👆💎🌞💎🌞💎🌞
Ciekawy wykład, tylko brak podstawowej informacji kiedy i w jakich warunkach następuje przyswajalność potasu w organizmie 😜
Pozdrawiam
☀️☀️☀️😎👍🍷👽👽👽
Trzeba sprawdzać puls i mierzyć ciśnienie i zrobić Ultrasound of gruczoł nadnercza.
Potas ja codziennie jem gruszki są zdrowsze mają dużo potasu a banany to sam oprysk 🍐🍐🍐🍌🍌
....hahahaaa...a co myslisz ze gruszeczki rosna sobie tak pieknie na drzewach bez opryskow? 😁...sa gorsze od bananow, bo skorka u nich cieniutka 😃 i cale swinstwo wnika gleboko w owoc...ojjjj....naiwnosci ludzka 😄
Proszę państwa !Gdy słucham tych pożal się Boże ,na CZcams ! (Mądrych!!!)nie dotyczy to wszystkich ,bo czesto naprawdę ludzie wiedza oczym mowia!Ja chce na co innego zwrócić uwage.Miejmy swój rozum nie dajmy się oglupiac.Każdy z nas czy wychowany w mieście czy na wsi,ma swoje doswiadczenia,oraz nieco starsi maja najwieksze.Przepraszam wszystkich nie chce nikogo obrazac,ale każdy z nas najlepiej wie co dla niego dobre!Pozdrawiam wszystkich!
brak jakichkolwiek liczb, norm potasu przy dawkowaniu i tak wszystkiego trzeba szukać dalej
Czy neomag, ma potas?
Trafilam tutaj przypadkowo, ale bardzo sie ciesze z tych infofrmacji na temat potasu. U mnies stwierdono brak potasu wiec zastosuje sie do pani porard.
Z jakimi suplementami łączyć potas?
Z magnesem i Wit c
a co mozna zrobic kiedy nic nie skutkuje i potas zawsze jest niski.....ZADNE preparaty z apteki nie funkcjonuja , bo dostaje od razu uczulenia....
Najlepiej znaleźć tego przyczynę i działać na przyczynę. Zachęcamy do konsultacji z lekarzem. :)
Moja Mamusia nie chodziło do lekarzy a żyje 95 lat
👋👋
I tak trzymać :-) @@lucys6353no
Właśnie dlatego tyle żyła że nie chodziła i mogła jeść to co chciała a nie to co nam wciskają na siłę w marketach
Przede wszystkim, żyła w świecie,gdzie powietrze było zdrowe,zwierzęta i ludzie,spożywali żywność, bez dodatku chemii.
Nie tyko powietrze ale jedzenie było zdrowsze i co najważniejsze żadnego stresu. Ja od tabletek dostałem bardzo mały potas - 3.1
Banany pryskane radapem teraz randab zmienił nazwę zapomiałem jaką nazwą oprysku zjec banana zyczę zdrowia
Moje babcie nie jedli bananów zyły po 96 lsta jedna nogę złamała i ją w szpitalu zakazili bez leków całe zycie 6 dzieci urodziła 7 chektary pola nie było traktoru tylko poxyczały na odrabianie konika praca sport zdrowie anie banany 😛😝
Tylko ile niemowląt ,dzieci dżyło takiego wieku ? 1% 90 lat temu przecietna życia to46 lat,choroy ,głód ,brak chigieny,wojny.
Nie jem nie pije nic od 20 lat czuje się świetnie i ciężko pracuje wnioski sami se wyciagnojcie
Nie je nie pije, a.chodzi i zyje
Mam potassium wysokie 5,4 i co powinnam zrobic , zeby znizyc ? pozdrawiam
Zadbać o nerki
Ja też mam wysoki potas interesuje mnie dlaczego i jak go obniżyć
Takiego poziomu nie trzeba zbijać
prawdziwa żywność potrzebna _ drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
potas jest dobry po libacjach alkoholowych
Jadłam banany aż ne chcieli mojej krwi bo było źle badania
I w co uwierzyć?
Witam państwa , nie stosownie niz cześć???
Ziadły gruszkę jabko i były zdrowe gdzie były banany
A co Szanowna ,gdy puls jest niski a potas w normie. Rutynowe badania na poziom potasu niczego konkretnego nie wniosą, należałoby zrobić badania na potas komórkowy, tylko nieliczne laboratoria to robią, sęk w tym, że nie sposób się dowiedzieć które. To o czym Szanowna mówi wie każdy laik.
Najwięcej potasu mają liście z buraka
Problem jest w ministrze ,nie mogły go koledzy postrzymać ,cał świata to ogląda
ale jak zaduzo to jest poprostu dobra sraczka taka ze do kibla nie zdazysz awokado ma duzo potasu.
Avocado ma dużo potasu.
Niestety badania krwi i morfologia i to dwa razy,ogromna roznica,dlaczego
Mojej Matce stwierdzono : wysoki POTAS, zmarła
Modą na potas, wiocznie za duż
Pani się śmieje to nikt w to nie uwierzy
Kto te durne nazwy wymyśla,to jest zagadka do poteęgi entej
Do tej gadaniny może pończochy repasować. Świetne zobrazowanie paplaniny !...
Dopowiem, ze 10% chorych z nadcisnieniem tetniczym, ktorzy maja niski poziom potasu a wysoki poziom sodu, musza zrobic koniecznie TK nadnerczy. Jesli wyjdzie guz to bedzie to Zespol Conna. Wtedy usuwamy nadnercze z guzem i pozbywamy sie nadcisnienia.
szanowna pani, przykład Malysza to najgorszy przykład z możliwych, skoczek narciarski to zdechlak, niedożywiony przygłup, a jego "sukcesem" jest silny wiatr w plecy który go głodomora niesie jak najdalej ze skoczni