Heuschnupfen & Pollenallergie: Geht es wieder los? Meine Tipps die helfen können - Asthma Eskalation
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- čas přidán 4. 07. 2024
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#heuschnupfen #pollenallergie #asthma #allergischereaktion #allergie
Kennen Sie das? Ihr Umfeld freut sich schon auf die ersten Sonnenstrahlen und natürlich v.a. der Blütenpracht, während Sie nur bei dem Gedanken daran schon einen Niesanfall bekommen? Dann gehören Sie zu den über 12 Millionen Heuschnupfen-Geplagten in Deutschland. Doch leider bleibt es selten bei ein bisschen Niesen. Gereizte Augen, Kopfschmerzen und sogar Atemnot können die Pollenzeit für Allergiker zu einem Alptraum machen! Wussten Sie, dass Betroffene außerdem ein dreifach höheres Risiko haben, an Asthma zu erkranken?
Was ist Heuschnupfen?
Der Heuschnupfen wird durch eine allergische Reaktion des Körpers auf bestimmte allergieauslösende Substanzen, sog. Allergene, hervorgerufen. Anders als es der Name vermuten lässt, handelt es sich dabei längst nicht nur um Heu, sondern um viele weitere verschiedene Pflanzen- und Getreidepollen. Man spricht deshalb auch von einer Pollenallergie. Die Pollen werden u.a. durch den Wind verbreitet und führen bei Allergikern zu einer übermäßigen entzündlichen Abwehrreaktion des Immunsystems. Das macht sich besonders an den empfindlichen Schleimhäuten der Augen und der Nase bemerkbar, die direkt mit den Pollen in Kontakt kommen. Typische Symptome sind deshalb Niesattacken, Schnupfen und gereizte Augen. Hauptsächlich ist das natürlich im Frühling und Sommer der Fall, teilweise aber auch bis in den Herbst hinein. Wenn Sie z.B. gegen mehrere Pollen allergisch sind, können Sie im worst case ab Januar bis in den Oktober an den Heuschupfen-Symptomen „erfreuen“.
Heuschnupfen und Asthma
Was viele Allergikern gar nicht wissen: Aus dem Heuschnupfen kann sich Asthma entwickeln, das ist bei ca. 30-40% aller Allergiker der Fall! Man spricht dann von einem sog. Etagenwechsel. Das bedeutet, dass sich die Allergie-Beschwerden von den oberen Atemwegen, also der Nase, in die unteren Atemwege, also die Lunge, ausweiten. Das macht sich durch bspw. Kurzatmigkeit und Atemnot bemerkbar, ein mitunter lebensbedrohlicher Zustand!
Die Behandlung von Heuschnupfen
Wenn Ihr Arzt durch verschieden Haut- und Bluttests festgestellt hat, dass Ihre Symptome auf eine Allergie zurückzuführen sind, geht es in der Zeit des Pollenflugs v.a. darum, Ihre akuten Beschwerden zu behandeln. Das gelingt zumeist mit Anti-Histaminika wie bspw. Cetirizin. Bei starken allergischen Reaktionen kommt auch Cortison zum Einsatz, um die Entzündungen einzudämmen. Zusätzliche Erleichterung können Nasenspülungen oder Dampfbäder verschaffen. Gemeinsam haben die verschiedenen Medikamente, dass sie nur die Symptome, nicht aber die Allergie an sich bekämpfen können. Genau das verspricht hingegen die sog. Hyposensibilisierung. Bei dieser Behandlung wird die Überempfindlichkeit gegenüber dem Blütenstaub schrittweise verringert. Das gelingt allerdings nicht von heute auf morgen, die Behandlungsdauer beträgt 1-3 Jahre!
Zitierte Studie
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32589...
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Danke für den Beitrag. Als “erfahrene” Allergikerin (seit meinem 5. Lebensjahr) möchte ich hinzufügen, dass Stress auch ein wesentlicher Faktor ist, der Allergien auslöst oder verschlimmert.
Das kann ich bestätigen. Mir geht es ebenso.
Mir geht es leider auch so
Jede Art von Bewegung und sei es “nur” ein Waldspaziergang hilft dann bei mir.
‚Aber Hallo‘! Sorry, evtl. ‚Null hilfreich‘, aber (mittlerweile) Meine 0815-Empfehlung, D3-Spiegel messen lassen. Das hat bei Mir (immerhin, ‚will es nicht vergessen‘) Meine ‚3-tägigen Allergieschnupfen‘ ‚eliminiert‘. Ggfs. Meinen Hauptkommentar suchen (Suchfunktion im Browser (Strg + F), bei (evtl.) allen durchgescrollten/geladenen Kommentaren, damit es gefunden wird). Z. B. nach Meinen Namen suchen. Peace out! ^^
@@Johannes_Paul_Hoffmann D3 nehme ich auch. . Kürzlich hat mir meine Ärztin auch noch "Hista-Aid" verschrieben. Ist eine Nahrungsergänzung mit Quercetin und Luteolin Extract. Ich habe dies post-covid zusammen mit einem Antihistamin genommen. Fand die Mischung sehr hilfreich.
Bester Arzt auf CZcams. Sehr gute Aufklärung und Sehr Sympathisch 😉
100%agree
Freut mich, danke!😊😊
@@DoktorWeigl1 ‚Ja Mann‘, ‚Sie rocken CZcams‘. ‚Weiter so‘! Noch was persönliches: 👍Yay! 🙂
Ich nehme seit Jahren Schwarzkümmelölkapseln ein und habe seitdem keinen Heuschnupfen bzw nur noch ganz leichte Symptome, bisher hat es jeder Person geholfen der ich es empfohlen habe. Bitte pinnen Sie diesen Kommentar an damit soviele wie möglich dies mitbekommen, am besten 3 Monate vor Pollensaison anfangen die Kapseln bzw Schwarzkümmel einzunehmen
Hi, welche nimmst du ein? Marke?
Meco 2937 leider helfen diese Kümmelölkapseln nicht, den sie sind nicht für Pollen gedacht sondern ein Zusatz für Vitamin E meine Tochter ist Ärztin und hat mir gesagt das einzige was hilft ist Mundschutz und Cordison eine Spritze hält 4 Wochen, ich habe das so stark, das ich Notfall im Spital gelandet bin, leider ist es in diesem Jahr so stark das ich seid Wochen das Haus nicht mehr verlassen habe! Aber im Mai ist alles vorbei, 😍😍😍
@@Tina-td2ir Oh ! Mit Ölkümmelkapseln schon versucht ?!!!
Wenn Sie bei Google fragen: •welche vitaminen und mineralien dem körper fehlen bei Heuschnupfen (Allergien) ....dann können sie besser weiter kommen .Dann die dazu passende Lebensmittel ,um den Immunsystem zu stärken
Ein Doktor weiß genau das vitamin D (den Sonnenschein ) für den Immunsystem Essential ist ! Darum ist im Hause bleiben auch nicht ideal. Cortison hat auch starke und grosse Nachteile.
Welche Marke bitte
Vielen Dank,wieder was gelernt,ich wünsche ihnen Gesundheit🦊🌺
Hallo Dr. Weigl,gottseidank ich habe keinen Heuschnupfen, aber es lohnt sich, Sie zu sehen🙂☘️
Ich nehme seit ca 4 Wochen OPC (Traubenkernextrakt) und habe auch dazu ihr Video gesehen. Ich habe den Eindruck es lindert Symptome stark, würde aber gerne die medizinische Meinung für genau diesen Anwendungsfall kennen.
Diese video kommt genau zur richtigen Zeit🤧 Meine Allergie hat in den letzten Tagen echt reingehauen💀
Bin Gräserpollen & Roggen und amer. & europä. Hausstaubmilbe allergisch. Was bist Du allergisch, drauf, da bei Mir ‚nicht wirklich was kam (bisher)‘, was Augen/Nase meint (letzteres, ‚laufen‘)? Bester Gruß aus Soest Johannes
@@Johannes_Paul_Hoffmann frühblüher, hausstaubmilben, gräser
@@marysiakp6975 Glaub, bei Mir ist die Allergien Behandlung schief gegangen, das schlimmste Symptom ist echt diese komische Müdigkeit (das könnte echt eine Durchblutungsstörung sein (habe seit Ich fast 18. wurde, einen Tinnitus), dass Ich nicht mal einen Motorradführerschein machen kann. Ja, ‚logisch‘ habe Meine 2kIE D3 Einnahme abgesetzt, da Ich auch ohne T-Shirt nach draußen gehe, was sich auch darin zeigt, dass Meine Nase nicht läuft (wenn im Haus, sonst, normalerweise), aber (Meine Haut erneuert sich gerade und habe kein Bock D3 ‚idiotisch‘ zu substituieren (ggfs. überzudosierrn), wegen Sonnenbrand) daher kommt ein bisschen Husten (wieder) durch. Hm. Mal abwarten & Tee trinken (bin wegen den Schwindel Earl Grey (schwarzen Tee) absetzen), aber sehe da (ehrlicherweise) keinen Zusammenhang.
@@Johannes_Paul_Hoffmann ohjeeeee
Sehr verständlich erklärt. Gute Arbeit!
bei mir ist das passiert mit dem asthma, meistens nachts. ein wirklich unangenehmes gefühl nachts aufzuwachen ohne einatmen zu können weil die lunge voll ist. seitdem ich regelmäßig ausdauertraining (sehr lungenfordernd) betreibe ist es plötzlich komplett verschwunden. ich denke da gibt es aufjedenfall einen zusammenhang!
Vielen Dank Dr. Weigl🙏🙏🙏 Sie sind der Beste.
Bitte mal ein Vidio über chronische nasennebenhöhlenentzündung
Eukalyptus Öl hilft da super. Morgens und abends eine Kapsel. Sind bei Rewe ganz günstig. Nehmen Entzündungen weg!
Ich bin auf 9 Pollen Arten allergisch und ich war jedes Frühjahr wie richtig krank. Bin jetzt im 2. Jahr der Hypnosensibilisierung und mir geht es schon sehr viel besser als jemals zuvor. Ich habe immer sehr gerne Sport gemacht und durch die Allergie musste ich im Frühjahr immer aussetzen, weil ich einfach nicht konnte. In diesem Jahr kann ich erstmals seit ich mich erinnern kann Sport im Frühling machen. Eine wirkliche Bereicherung. Ich kann die Therapie wirklich empfehlen und werde sie auch die 3 Jahre durchziehen.
Danke ich habe eine starke Pollenallergie und ich werde mir die Tipps mal zu Herzen nehmen ^^
Mir hat eine Ernährungsumstellung extrem geholfen. Wenn ich mich passend ernähre, brauche ich nicht mal Medikamente. Wenn ich aber mich wieder "schlecht" ernähre, bekomme ich heftige Symptome und die Tabletten helfen grad noch so. :) Muss natürlich nicht bei jedem der Fall sein.
Histaminfreie Ernährung? Oder was für Ernährung?
@@faragerli2830 Kein Gluten, keine Milchprodukte und keine Eier. Hinstaminfrei habe ich auch schon probiert. Die Ergebnisse waren aber nicht so gut. Das hilft allerdings nicht von heute auf morgen. Man sollte es mindestens 3-4 Wochen lang ausprobieren. Bin aber keine medizinische Fachkraft, also vielleicht erstmal mit Arzt sprechen, wenn man Bedenken oder Vorerkrankungen hat :)
Bei mir hilft es schon viel wenn ich längere Zeit auf jeglichen Alkohol verzichte.
@@themenbehindyourcamera5550 Ist auch ziemlich himstaminhaltig und fördert Entzündungen. Ergibt auf jeden Fall auch Sinn
Habe enorme Verbesserung durch histaminarme Ernährung.
Mir persönlich hilft bei Heuschnupfen, Vitamin D, Vitamin C und wenn es ganz heftig wird Schwarzkümmelöl👍
LG
Das kann ich in meinem Fall 100% bestätigen. Insbesondere das Vitamin C wirkt bei mir Wunder und ersetzt aktuell sogar meinen früheren täglichen Bedarf an citericin.
@@andreaz.2514 Hat Mir ‚ein Physiotherapeut‘ empfohlen, welcher in mehreren Berufsfeldern Zulassung hat, aber bei Mir war's dann doch der D3 Mangel. ‚Zum Glück‘. xD
Super Video, Ich sag ja Bester Youduber Arzt , Super Tipps, und Infos, Vielen Dank Lieber Tobias W.
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Vielen Dank für dieses Allergievideo, Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆
Ich bekomme seit Jahren Cortison spritzen und bin damit für 1-2 Monaten sehr zufrieden mir ist bewusst dass cortison viele Nebenwirkungen haben kann wie zb das die Knochen pröde werden aber das nehme ich in Kauf weil meine Allergie so stark ist das ich kaum noch Luft bekomme und mir dir Nase und Augen laufen…
Sehr schade,dass nur über konventionelle Möglichkeiten aufgeklärt wird. Es gibt ja auch natürliche/ganzheitliche Ansätze...(Nasenspülungen am Abend, den Darm stärken zB durch Darmsanierung, psychische Apekte bearbeiten,...)
Nasenspülung wird erwähnt..
@@s.madalenat.3647 ^^, ROFL! Habe nicht drauf geachtet, ‚um (bin es selten) ehrlich zu sein‘. ‚Gut aufgepasst‘!
@@Johannes_Paul_Hoffmann 😇😇😇😇😇
Naja, wenn es wirklich schlimm ist hilft die konventionelle Medizin schnell und gut🤔
Histamindiät ist das beste was man machen kann während man seine Heuschnupfen Phase hat, im Idealfall fängt man damit schon an bevor man Symptome bekommt, es dauert nämlich ein paar Tage bis das Wirkung zeigt. ich kann jedenfalls komplett auf Medikamente verzichten wenn ich mich zu 100% an die diät halte. Ansonsten hatte ich Phasen wo selbst die Medikamente nicht mehr geholfen haben.
Den Tipp hatte ich eigentlich im Video erwartet, weil das einfach das beste ist was man machen kann, ich habe selbst jahrelang alles mögliche ausprobiert.
Viel Erfolg ✌🏻
Ich habe von einem Tipp gehört den ich dieses Jahr das erste mal ausprobieren werde, und zwar eine honigwabe aus (wichtig) deiner Region...und dann kauen bis es nicht mehr geht. Kenne jemanden der das 2 jahre in folge gemacht hat und allergie frei ist. ( imker einfach googeln. Zb in Köln gibt's viele in diversen Ortsteilen. Denn ich will ja auch den honig von den pollen wogegen ich allergisch bin und nicht einen aus der zb Türkei womit man nie in Kontakt kommt weil dort andere Pflanzen wachsen)
Das have ich mit lokalem Honig gehört und macht auch Sinn
Vielen Dank für dieses Video. Was viele Allergiker nicht wissen, ist, dass es auch sogenannte "Kreuz-Allergien" gibt. Ich habe vor ca einer Woche zum ersten Mal auf Salatgurke reagiert. In der Klinik erklärte man mir, dass das bei mir durchaus sein kann (allergische Reaktion auf Pollen ist bekannt). Ich soll jetzt auch bei Melonen und Kürbis aufpassen.
Ich kann das bestätigen. Zu Spitzenzeiten geht bei Obst nur noch Banane. Keine Möhren, Sellerie usw. Noch nicht einmal ein winziges Stückchen Schokolade. Die muss nur die Zungenspitze berühren und schon geht der Mist los.
Vorsicht auch bei Amaranth, Quinoa. Man muss für sich selbst herausfinden, was geht und was nicht. Stress verschlimmert, zuckerhaltige Ernährung verschlimmert. Febr - Sept ist Leidenszeit 😞seit über 50 Jahren. Also "goldene Pollenallergie" 🙂
Wenn ich eine ganz schlimmen Nies-Anfall habe, nehme ich Rescue-Tropfen!
Hilft innerhalb 1 Minute und hält eine ganze Weile an.
Vielen Dank für das Video. Der Rat zur Hyposensibilisierung macht mir (18 Jahre) große Hoffnung nicht später an Asthma leiden zu müssen. Wie immer verständlich erklärt. Weiter so!
Absolut empfehlenswert. Hab allergisch bedingtes Asthma, was durch die Hyposensibilisierung deutlich besser wurde. Generell hab ich schon nach einem halben Jahr eine starke Besserung hinsichtlich der Heuschnupfenbeschwerden bemerkt. Hab letztes Jahr im
Januar gestartet.😬
Diggah, bin 23 und froh, dass es bei Mir (habe 2× Hausstaub, ‚diverse Gräser‘ & Roggen, Spitzwegerich und Brennesselpollen) (so wie es bisher ausschaut) am D3 Mangel lag. xD Keine Allergieschnupfen mehr, die 3 Tage dauern, oder, dass Ich ‚mein Werkzeug‘ Taschentücher ‚bei Mir führen muss‘.
Bei mir hats nach 3 jahren leider nichts gebracht. Zumindest habe ich es 9 jahre später immer noch extrem stark
Ich bin damals nach Fuerteventura gezogen. Die trockenste Insel von den Kanaren Dann habe ich mir Arbeit dort gesucht. Nach 8 Jahren dort ist die Allergie weg. Es gab auch auf Fuerteventura schlimme Tage. Es wurde aber mit den Jahren deutlich besser. Heute lebe ich beschwerdefrei wieder in Deutschland.
Wie kommt das denn dass es weg ist ?
@@user-mj6qr2ky9d Bin kein Arzt, aber es ist definitiv verschwunden! Ich bin heilfroh darüber! Es ging mir manchmal richtig dolle dreckig!
Ich finde das hochinteressant, man sagt dass die Allergien mit Feinstaub und Umweltbelastungen zusammenhängen können, die Luft war bestimmt rein und meerfrisch in Fuerteventura. Sie haben ihrer Lunge etwas sehr gutes getan!
Ich bin seit meinem 7. Lebensjahr Polkenallergiker, mit Kreuzallergie auf viele heimische Obstsorten und Nüsse. Ich habe schon viel ausprobiert (2x Hyposensibilisierung, Akupunktur, Globuli und verschiedene Medikamente). Bis auf einen Medikamentencocktail (Aerius, Singulair, Nasonex und Beclometason) hat bisher nichts wirklich geholfen. Mit diesen Medikamenten komme ich seit einigen Jahren ganz gut durch die Heuschnupfenzeit. Irgendwann werde ich sicher mal auswandern, wo es keine Haselnuss und Birke gibt - dort könnte ich dann auch wieder (tropisches) Obst essen.
Danke für dieses fundierte Video! 😎😁
Vielen Dank
Leider leide ich unter Pollenallergien, auch unter Cetirizin.Entweder oder! Besonders in Beifußzeit.
Für mich beste Zeit ist Herbst und Winter.Freue nicht auf Sommer🤧
Danke für den Tips Herr Weigl
Und schöne Ostertage🐰🐰
Weil's Mich interessiert (von Meinem anderen Kommentar kopiert): ‚Mich juckt es in den Fingern‘, hast Du D3 messen lassen (‚rein interesseshalber‘, keine Lösung impliziert, bei einer ‚mathematischen Multiparametergleichung’)? Mit bestem Gruß Johannes
Wow! Es wird sehr spannend für mich! Ich bin auch Alergikerin (ohne Erfahrung)Ob ich Heuschnupfen - Pollenallergie habe, weiß ich noch nicht! Nächste Woche gehe ich zum Facharzt für Allergologie und Imunologie! Drei Monaten habe ich für dieses Untersuchung gewartet! Stress, habe ich immer...Die Symptome können von Getreide sein?
Danke sehr Herr Doktor!
Danke für den guten Beitrag! Leider scheint bei mir der etagenwechsel schon seit 2 Jahren vollzogen. Trotzdem hyposensibilisierung?
Mal wieder ein sehr hilfreiches Video. 👍🙂
Selbst wenn ich die Antihistaminika-Tabletten am Vorabend nehme, bin ich den nächsten Tag meist völlig nehmen der Spur. Da lebe ich lieber mit dem Heuschnupfen.
Kaffee verstärkt bei mir die Symptome.
Die sublinguale Therapie klingt aber durchaus sehr interessant.
Vielen Dank.😊
Hallo Doktor Weigl, was halten Sie von der Api-Therapie?
Ich bin Baumpollenallergiker, wusste das aber früher nicht. Ich dachte einfach nur ich sei andauern erkältet. Augenjucken und Niesen hatte ich kaum. Erst als ich Asthma bekam merkte ich was da los ist. Bin seit 2 Jahren an der Hyposensibilisierung dran, das hilft mir gut. Dazu von März bis September Budesonid und ich komme gut zurecht. Cetirizin und Co. helfen mir aber kaum, sind wohl eher für die obere Etage?
Tolles Video Herr Dr. Weigl!
Schöne Ostern!
Ich habe eine hypo gemacht 3jahre leider ohne Erfolg.
Danach habe ich bei einem Homöopathe
Ameisen Säure Intravenös 7jahre bekommen. Das hat die symthome gemildert.
Cetricin etc wirkt nicht mehr.
Es entwickelt sich bei mir zum Asthma. Meine Bronchien schwellen zu und machen Geräusche.
Ich bin jetzt 30jahre alt.
Haben Sie noch Tipps, Medikamente die helfen?
Ich möchte erst als letztes auf Cortison zurück greifen!
Niedrigst dosiertes Cortisonspray für die Anwendung am Morgen und am Abend als Asthma-Spray hat aufgrund seiner niedrigen Dosierung, der sehr gezielten Gabe und des begrenzten Anwendungsbereichs so gut wie keine Nebenwirkungen, erspart der Lunge aber Einiges. Ich bin auch sehr sehr sehr vorsichtig was Cortison betrifft weil ich als Kind damit regelrecht paniert und gefüttert wurde, die entsprechenden Nebenwirkungen und Folgen der Behandlung kenne.
Diese Haltung hat mir was die Lunge betrifft ganz schön Ärger eingehandelt. Ich habe daraus gelernt und mache bei der Lunge keine Kompromisse mehr. Das kann sich so böse hochschaukeln wenn man es nicht behandelt. Diese Symptome nicht adäquat zu behandeln ist fahrlässig gefährlich und kann weit mehr Schaden anrichten als nur in der Lunge (weil zB das Herz bei sinkender Lungenfunktion Schwerstarbeit leisten muss). Bitte unbedingt zum Pneumologen und ggf. zu den begleitenden Untersuchungen bevor es bleibende Beeinträchtigungen gibt! Je früher man reagiert umso leichter wird man der Sache Herr.
Nach mehreren Jahren Behandlung und gezielter Förderung der Lungenfunktion (da muss ich tatsächlich auch der Pandemie danken, der Durchbruch kam für mich als ich durch das ständige Maskentragen quasi einen zusätzlichen Workout für die Lungenmuskulatur bekam und sich meine Lungenfunktion schlagartig verbesserte) kann ich jetzt in den reizarmen Zeiten auf den täglichen Einsatz verzichten oder auch nur abends mal ne Dosis nehmen.
Hätte ich früher gewusst was ich mir durch meine vorsichtige (und sonst ja immer vernünftige) Haltung einhandle hätte ich anders entschieden. Alles Gute und vor allem gute Besserung!
Danke für das mega Video.
Aus meinen persönlichen Erfahrungen kann ich folgendes weitergeben:
1. Ein mega Tipp von meinem Heilpraktiker:Rescue Bachblüten Tropfen. Besser und wirksamer als Cetrizin. Mein Hals war voller roter Pusteln letztes Jahr, durch Heuschnupfen, das hat mich gerettet. Ist zumindest bei mir so. Bi kein Arzt, alles meine persönliche Erfahrung und die von anderen...
2.Es gibt auch eine Alternative zur klassich medizinischen Desensinilisierung: man nennt es "acdium formicicum " die sogenannte Ameisensäure.
Eine Kollegin von mir, die so gelitten hat, dass sie nicht mehr in die Natur konnte ohne schrecklich an den Symptome des Heuschnupfens zu leiden hat mich drauf gebracht.
Ich kenne viele Leute denen diese Art von Homöopathischer Desensinilisierung mittlerweile geholfen hat inklusive bei mir selbst. Man muss einfach einen Hausarzt/ Hautarzt finden der nichts gegen Alternativemedizin hat. Das wird einem dann ca 1 Monat bevor es schlimm wird mit Symptomen- Ausbruch gespritzt vom Arzt, und dies nur 3 mal. Bei mir haben sich die Symptome so stark abgemildert, dass ich nicht mehr an Heuschnupfen bedingten Asthma leide und alle anderen Symptome viel weniger sind. Ich habe es noch aber viel viel erträglicher. Und als Erzieherin ist das sehr wichtig sonst ist die tägliche Gartenzeit die Hölle.
Kann es nur wärmstens empfehlen.
Rescue kann ich bestätigen!!
Dr Weigl, was halten Sie von der Eigenblut - Therapie?
Bin seit Jahrzehnten Allergiker. Auch Kreuzallergien nerven mich (Apfel, Birne, Kirsche, Pflaume, Nektarine, Pfirsich, Aprikose). Genug zerkleinert und gekocht oder gebacken kann ich sie aber essen.
Bei Nüssen funktioniert das Erhitzen aber nicht immer. Da bin ich extrem vorsichtig. Auf Feiern muss ich immer fragen, ob Nüsse im Kuchen sind, oder ich esse einfach Käsekuchen. Wobei es mir auch schon passiert ist, dass ich da auf Haselnussstückchen gebissen habe, die im Boden verarbeitet waren.
Habe gleich eine Tablette genommen.
Es blieb zum Glück ohne Reaktion.
Letztes Jahr bekam ich von Freunden eine Ladung Äpfel für Apfelmus und Kuchen. Es waren wunderschöne, große, unbehandelte Äpfel ohne Wurm und braune Stellen. Fast zu schade zum Verarbeiten.
Auf meine Nachfrage hin erfuhr ich, dass die Äpfel von einem alten Baum stammen.
Kurz davor habe ich im Radio einen Bericht gehört, dass Allergiker manche alte Obstsorten essen können ohne eine Reaktion zu bekommen.
Mein Arzt meinte zu einem Selbstversuch nur, dass er das nicht machen würde, aber dringend abgeraten hat er mir auch nicht.
Der Gedanke, nach Jahrzehnten mal wieder in einen Apfel zu beißen war so verlockend.
‼️Ich möchte audrücklich warnen. Bei mir hat es funktioniert das heißt aber nicht, dass das bei jedem so ist. Bin kein Arzt und es kann vielleicht auch extreme Reaktionen geben.‼️
Ich habe am 1.Tag meine Tablette genommen und ein paar Std wirken lassen. Dann habe ich ein kleines Stück Apfel zerkaut, ca 1 Min im Mund gelassen, ausgespuckt und gewartet. Nichts.
Am nächsten Tag, wieder mit Tablette, ein kleines Stück, diesmal geschluckt. Nichts.
Am 3. Tag, ohne Tablette, ein kleines Stück zerkaut, ausgespuckt. Nichts.
Am 4.Tag habe ich ohne Tablette ein kleines Stück gegessen, am 5.Tag eine Apfelspalte und am 6. Tag einen ganzen Apfel.
Absolut keine Reaktion.
Ich habe die Äpfel gehütet wie einen Schatz und fast täglich einen gegessen. Ich habe alle vertragen.
Warum werden Lebensmittel so verändert, dass man davon krank
wird? Es ist eine Schande.
Ich kann Äpfel zwar nur in der Saison essen, aber immerhin...
Ich kann sie essen!!! 😀
Danke Dr Weigl für das tolle Video 👍 und falls sie meinen Selbstversuch für zu gefährlich halten, dann gerne entfernen sie meinen Kommentar.
Liebe Grüße 🌞 🍀
Äpfel gehören zu den Obstsorten, die wenn konventionell angebaut, bis zu 31 mal mit Pestiziden besprüht werden.
Mehr muss man hierzu wohl nicht sagen.
@@uwed.952 Ja, da fragt man sich schon, ob wirklich jeden Tag einen Apfel essen den Arzt fernhält....
Ich habe gerade erst erfahren, dass jeden Tag ein Löffel lokaler Honig hilft…Quasi eine wie eine Art Mikrodosing von Pollen…:-)
Danke sehr für Ihren super,Beitrag. Wollte fragen ob die Allergie auch wieder verschwinden kann. Ich hatte Pollen und staub Allergie und beim letzten test war die Pollenallergie verschwunden???
Ja Allergien kommen und gehen. Ich hatte in meiner Kindheit ca. 900 Allergien (über Bluttest ermittelt), einige Jahre später waren es ca. 400 Allergien. Im meiner Kindheit war ich viel Rauch ausgesetzt, dass hat sich immer weiter reduziert und damit auch die Menge aller Allergien.
Habe 5 Jahre sensibilisiert. Gefühlt hat es zwar meine Hauptallergie etwas gemildert,dafür aber andere verstärkt.
Leider hat mich vor 2 Jahren auch das Asthma erwischt 😵💫
Macht eine erneute Sensibilisierung vielleicht nochmal Sinn?
Ich liebe sie Ehrenmann 🦥❤
Mir hilft der roh ingwer zu essen, direkt wenn ich das jucken des Gaumens und augen beginnt. Erfahrung aus der coronazeit Masken tragen hat mir geholfen, dadurch hatte ich weniger schnupfen und nissen Attacken
Danke, guter Beitrag. Ich bin seit über 20 Jahren Pollenallergiker, dazu meine Erfahrungen. Über 2-3 Jahre notieren von wann bis wann man Symptome hat. Eine gute Behandlung ist bei mir, etwa eine Woche vor den Symptomen mit den Medikamenten beginnen, dann bricht der Heuschnupfen manchmal gar nicht recht aus. Das Medikament ist sehr wichtig. Kortison wirkt zwar, aber man hat auch Nebenwirkungen. Einige Medikamente können auch die psychische Verfassung negativ beeinflussen. Homöopathische Medikamenten helfen nur ca. eine Woche. Ich habe nun das Medikament Telfastin, mit dem bin ich recht zufrieden, ist allerdings nur in der Schweiz erhältlich soviel ich weiss. Hyposensibilisierung hat bei mir nicht gegriffen.
Hallihallöchen, ich leide gerade wieder extrem unter den Birkenpollen inkl. Asthma und aufblühender Neurodermitis. Die Antihistaminiker helfen nur mäßig, stattdessen habe ich durch diese mit gesteigertem Appetit zu tun. Ich bin nur am reinschaufeln. Kann man da was tun? Hyposensibilisierung (3Jahre) hat bei mir leider nicht geholfen.
Dankeschön
Hallo, ich hatte in ganz jungen Jahren mit Heuschnupfen besonderst stark zu tun. Durch schwimmen gehen und und Heuschnupfentabletten hatte ich es ganz gut im Griff. Beim heranwachsen sprich nach der Popatät wurde es schrittweiße weniger. Die letzten 3 Jahre hatte ich geglaubt, das mein Immunsystem es dagegen geschafft hat, doch jetzt mit fast 57 Jahren kommt die Allergie wieder mmh
Es gibt inzwischen Hyposensibilisierungsmöglichkeiten auch in Tablettenform, die Tabletten werden im Zeitraum von Februar bis ca Oktober täglich genommen, auch wie bei der Spritze ca über 3 Jahre :)
Danke für den Informativen Beitrag. Seit einem Monat habe ich mein Kortisonspray zur Asthmakontrolle dank der Buteyko-Methode abgesetzt. Mein Asthma und meine Allergien (Hausstaub, Gräser, Beifuß, Ambrosia, Roggen) sind deutlich besser geworden. Ich kann jedem der unter Allergien und Asthma leidet, die Buteyko-Methode empfehlen. Ich habe sie im November entdeckt und endlich meine Lebensqualität und Lebensfreude wieder.
‚Kurze Erklärung‘, was die s. ge. ‚Buteyko-Methode‘ meint/ist, was Du darüber weißt, ‚hilfreich‘. Danke!
@@Johannes_Paul_Hoffmann Zunächst einmal geht es darum (sanft) weniger zu atmen. Das Atemreduktionstraining wird durch simple Atemübungen erlernt. Unter anderem wird konsequent durch die Nase geatmet, sodass Allergene, Schadstoffe etc. besser gefiltert werden oder die Luft zwischendurch kurzzeitig angehalten. Die Buteyko-Methode hat sich in klinischen Studien bestätigt. Sie hilft gegen:
Asthma
Allergien, Heuschnupfen
Chronisch verstopfte Nase
Atemnot
Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)
Erhöhte Infektanfälligkeit
Bluthochdruck
Chronische Müdigkeit
Schlafapnoe
Angst- und Panikzusstände
Migräne
unspezifische stressbedingte Gesundheitsbeschwerden
Auf dieser Website gibt es mehr Informationen dazu: www.buteyko-deutschland.de/index.php/was-ist-buteyko
Zudem kann in dem Buch "Asthma einfach wegatmen von Patrick Mckeown" alles nachlesen was man darüber wissen muss.
Tipp: Wenn man kein Geld dafür ausgeben möchte kann man es bei Audible im Probemonat ausprobieren. So habe ich es gemacht.
@@Anabel_Weiss_Comedy Habe das auch Mal kurzfristig gemacht, Mich gezwungen durch die Nase zu atmen (als Ich draußen war).
Will jetzt nicht als Lösung implizieren, hast Du Deinen D3 Wert mal bestimmen lassen?
Ist ein Mehrparametersystem, wobei es (z.T.) auch ein Einparametersystem sein kann, >= 1, also ‚die Allergien‘.
@@Johannes_Paul_Hoffmann Mein D3 Wert ist optimal, war auch so als ich am "schlimmsten" mit Allergie und Asthma zu tun hatte. Mir geht es Stück für Stück seit ich im November mit der Buteyko Methode begennen habe immer besser. Ich vertrage teilweise sowas sehr histaminhaltige Lebensmittel wieder gut, was vor einem Jahr undenkbar war. Es sind mehrere Parameter da stimme ich dir zu. Ich habe auch industriezuckerhaltige Lebensmittel seit 1 Monat weggelassen, dass hat zusätzlich zur veränderten Atmung noch mal eine deutliche Verbesserung gezeigt.
@@Anabel_Weiss_Comedy Weiter so! Ich bin am Recherichieren, ob Ich Mir wegen Meinem Tinnitus (eigentlich bei hochfrequenzen der Fall) die Weisheitszähne (4, je 1 letzter) ziehen lassen soll. Ohne Bildgebung wird das nichts, wenn die nicht sichtbar was einquetschen mache Ich nichts, da Ich keinen Bock auf auseinanderdeiftende Zähne habe und dann Löcher kriegen könnte (habe nämlich noch keine). Allerdings 2 verschiedene Kiefergrößen.
Bin 62 und seit meiner Kindheit allergisch, vor allem gegen Birke und Hasel. Mit Anfang 30 kam Asthma hinzu, war zwischenzeitlich sehr belastend. Abhilfe schafft bessere Ernährung und Fasten sowie Kaltwasser Anwendungen (Kneipp, kalt Duschen oder Baden) zusätzlich zu den üblichen Medikamenten. Frage: Wird bei der Desensibilisierung intramuskulär oder in die Vene gespritzt?
Ich habe seit meiner Kindheit eine sehr starke Pollenallergie (und auch gegen andere Dinge wie Hausstaub, oder Katzenhaare) und kann diese ohne ein Medikament fast kompett Symptomfrei halten! Im Frühling wenn die Pollen fliegen nehme ich starke Antioxidantien, Astaxanthin 24mg/Tag. Es kann auch OPC oder sonstiges sein, wichtig ist das Hochdosieren wenn die Allergie akkut ist, ansonsten spürt ihr kaum Linderung. Dazu nehme ich Omega-3 Kapseln (DHA/EPA) um Entzündungsreaktionen entgegenzuwirken und ich Supplementiere NAC (N-Acetyl-L-Cystein), was die Glutathionbildung fördert. Glutathion ist das stärke interzelluläre körpereigne Antioxidant was Zellen vor oxidativem Stress schützt.
Das klingt sehr interessant. Danke für den Hinweis! Desensibilisierung habe ich zweimal - insgesamt ca 4 Jahre gemacht. Hat zwar meine Pollenallergie besänftigt und mcih vielleicht vor Astma geschützt. Alelrdings bin ich nun mehr gegen Tierhaare allergisch sowie neue Allergene in anderen Breitengraden. Die ursprüngliche Schwachstelle im Körper konnte also nicht behoben werden.
Lieber Herr Dr. Weigl, was halten Sie von Globulis?
Vielen Dank, war jetzt 5 Tage am Meer und es ging mir super 🙏🏽 jetzt wieder ganz schlimm😭 irgendwann wander ich aus. Bei mir ist es eine Kreizallergie 😭 leider durch die Neurodermitis, die ich als Kind hatte.
Bei mir genauso, wenn ich in der Türkei am Meer bin, keine Allergie + meine Schuppenflechte ist dann auch weg 😍🤷🏼♀️
Eine befreundete Ärztin (selbst Allergikerin) empfahl mir mal Loratadin als Alternative zu Cetericin. Wirkt quasi gleich, macht aber weniger müde. Bei mir funktioniert es und ich kann es auch morgens nehmen. Ist rezeptfrei.
Ich hoffe ich kann das was Sie empfehlen auch umsetzen.
Denn es geht mir mega schlecht
Hallo, ich bin seit ungefähr 20 Jahren (bin jetzt 45) langsam gegen immer mehr Pollen allergisch geworden, zuerst waren es lt. Allergietest nur Gräser, später kamen diverse Frühblüher dazu, inzwischen hat sich auch noch eine Kreuzallergie zu Lebensmitteln, voranggin Nüsse und Steinobst entwickelt. Seit einigen Jahren kam Asthma, allerdings nur in der Pollenzeit dazu, welches ich saisonal mit Budesonid behandele. Ich sprach meine Hausärztin (mit Fachbereich Allergologie) schon vor über 10 Jahren auf eine Hyposensibilisierung an, sie meinte jedoch, dafür sei es schon zu spät, das würde keinen Erfolg mehr bringen. Stimmt das so? Gibt es einen "Point of no return", ab dem eine solche Behandlung nichts mehr bringt?
Genau. Bei mir ist auch gleicher gelaufenen und hilft kann nicht. Hab alles ausprobiert und allergie bleibt .Hab auch Asthma bekommen. Schlimm
Mein Vater 40 ist mit mir auch zu Hypisenbilisierung gegangen. Sieht wohl jeder Artzt anders. Alle 5 Jahre gehe ich immer zum testen, da Allergiker auch immer neue Allergien bekommen können mit der Zeit.
@@plamenyordanov4013 ‚Nicht als Lösung impliziert‘, D3 Wert? Ja, ‚multiparameter Gleichung‘, daher ‚hinreichend komplex‘. :-þ
‚Musst Mal gucken‘, D3 Einnahme & Hyposensibilisierung, wird dran geforscht, wenn Man ‚dem Internet glaubt‘, aber D3 mal gucken lassen (‚nicht als die Lösung impliziert‘)?
Moin. Ich habe auch durch mein Heuschnupfen, Asthma bekommen 🙈🙈. Impfen habe ich mich auch schon ,nichts hat geholfen ... Und jetzt geht der Tanz wieder richtig los . Es blüht alles draußen 🙈🙈🙈,ohne Worte . Luftnot Lungenschmerzen das volle Programm. Ich freue mich richtig auf dem Sommer 😂🙈.
Was mich mal interessieren würde, wäre, ob der Heuschnupfen nach wenigen Jahren zum Beispiel auch einfach wieder verschwinden kann?
Danke für die Tipps, habe es zwar nicht so extrem aber ab und zu niese ich schon 🙂
In diesem Sinne "Frohe und besinnliches Osterfest ✝ " euch allen und achtet darauf nicht soviel Eier zu essen.
Gute Bio-Eier direkt vom Hof auf dem Wochenmarkt sind extrem nährstoffreich und gesund. Kann ich jedem empfehlen zuzugreifen, die steigern auch das Cholesterin nicht dramatisch, wenn man sich nicht gerade neun davon einverleibt. :D Gibt auch qualitativ hochwertige Eier bei Rewe: Da zahle ich gerne die 4.50 für ein gutes Packet mit Naturland oder Biolandsiegel. :) Also höre bitte auf hier sinnfrei gegen Eier zu flamen...
@@MichaeltheORIGINAL1 auch wenn ich die Bio Eier von rewe kaufe oder sonst irgendwelche bioeier Hauptsache freiland. Du meinst es gibt wirklich einen unterschied zwischen Bio und Discounter Eier?!
@@Zazplayer Das Bio-Siegel alleine reicht nicht aus, weshalb ich ja extra Bioland und Naturland angeführt habe. Das sind unabhängige Bioverbände mit viel schärferen Regeln zur Haltung und Fütterung als die, die für das Standard-Biosiegel benötigt werden.
Wie du sagtest, wenn ich sicherstellen kann, dass die Eier aus Freilandhaltung stammen, am Besten ein Hof den man kennt bzw. wo man auch persönlich zur Abholung vorbei fahren kann , dann gehören Eier mit zu dem gesündesten, nährstoffreichsten Essen was man zu sich nehmen kann, Cheers. :)
Hat jemand Erfahrung mit einer Darmkur gegen den Heuschnupfen? Ist es eine Lösung für eine Saison oder hält diese länger an ?
Bei meinem Sohn verhält es sich so, das bei ihm als Kind Heuschnupfen diagnostiziert worde und er darauf hin Medikamente bekommen hatte. Als er ins Jugendalter kam verschwanden die Symptome und er setzte das Medikament ab. Seit dem ist auch der Heuschnupfen verschwunden. Meine Frage nun an sie: Wie hängt das zusammen wo man doch sagt Heuschnupfen sei chronisch.
Bei Kindern wächst sich die Allergie oft aus. So auch bei meinen Töchtern. Die eine hatte sehr starken Heuschnupfen, jetzt nichts mehr. Die andere hatte leichtes Asthma, jetzt auch nicht mehr. Ich selber habe erst mit Mitte 30 Heuschnupfen bekommen und der wurde immer schlimmer. Inzwischen achte ich diesbezüglich mehr auf die Ernährung, das hilft.
Es wächst sich während der Jugend meist raus. Ich war als Kind schwerst allergisch, ua. auf Pollen mit Folge von schwerem Asthma. Während meiner gesamten Jugend und frühem erwachsenen Alter war plötzlich nix mehr. Mit Anfang 30 fing es wieder an🤧🤧🤧 Behandle mich nun mit Tabletten weil es unerträglich ist. Heuschnupfen ist die Hölle.
Immer wieder wird erklärt, dass der Regen die Luft wäscht und die Pollenkonzentration dann abnimmt. Mag ja sein aber bei mir geht's bei hoher Luftfeuchtigkeit und Regen erst richtig los. Trockenheit ist kein Problem aber sobald es regnet brauche ich mein Spray. Das tritt sogar in geschlossenen Räumen auf. Keine Ahnung, welche Substanzen da in der Luft sind aber wenn es draußen regnet dauert es nicht lange bis es los geht.
Manchmal wache ich mit Atembeschwerden in der Nacht auf und schaue raus und sehe, dass es regnet.
Ein Urlaub in den Tropen ist der reinste Horror.
@Horst Asselkeller Beim Regen vorallem bei Gewitter werden die Pollen mit den Regentropen quasi auf den Boden geschleudert wo sie dann "explodieren" und sich noch stärker verteilen. Erst wenn es dann aufgehört hat zu regnen ist die Luft frei von Pollen...
Ich habe nachweislich eine Pollenallergie aber hatte nie wirklich Heuschnupf-Symptome. Der Etagenwechsel zu Asthma kam somit überraschend und leider in Form einer einschränkenden Kreuzallergie auf Essen. Auf Pollen selber zeige ich keine Symptome wenn ich draußen bin... Irgendeine Idee warum das so sein könnte?
Ich habe meinen Asthmaanfall letzten Monat bei der Eschen und Haselnussblüte weg. Habe meine jährliche Cortisonspritze bekommen,dann ging es wieder!
Hallo ist starke Müdigkeit wegen der Allergie auch ein Symptom ? Bin während der Pollenzeit extrem müde unterwegs und weiß nicht warum das so ist.
Jede Art von Antihistaminika macht sehr müde. Beispielsweise Cetirizin oder Spays die gegen Allergien sind (da sie auch in teilen Antihistaminikas enthalten)
Kann man von Heuschnupfen auch Halsschmerzen bekommen?
Habe sehr starke Gräserallergie und dadurch leider schon Asthma. FFP3 und teilweise auch schon FFP2 Masken helfen extrem. In der Hochphase kann ich damit draußen über die Wiese laufen, ohne Medikamente und mit null Symptomen.
Guter Hinweis, gerade jetzt, wo man mit Maske kaum auffällt, werde ich das mal probieren.
Schützen Op-/ bzw. FFP2 Masken vor Pollen? 😊
Bei mir helfen FFP3 sehr. Habe starke Allergie bei Gräsern aber mit Maske Null Symptome. FFP2 auch aber nur wenn die eng sitzen. Normale OP Masken helfen mir nicht.
Ich faste seit 3 Jahren Anfang März für 5 Tage. Die Allergie setzt deutlich später ein und fühlt sich auch nicht so stark an.
Cetirizin wirkt bei mir nicht was soll ich stattdessen Holen? Gang zum Arzt hab ich keine zeit für. Bei mir hat es letze nacht schleichend angefangen hab nicjt rechtzeitig Medikament geholt bin jetzt für 12 Stunden in der nachtschicht gefangen mit heftigen Nebenwirkungen durchgehende nies atacken juckende augen geschwollene Hals tropfende nase 🤧🙄😒
Bei mir wird es erstmal schlimmer, wenn es regnet, anstatt besser. Vor allem am ersten Regentag. Das habe ich auch schon von anderen Allergikern bestätigt bekommen. Könnten Sie dazu etwas sagen?
Regentage sind bei mir auch am aller schlimmsten 😖
wenn es nur leicht regnet werden noch mehr pollen freigesetzt.. wenn es stark regnet wird die luft sauberer
Kann man eigentlich bei Heuschnupfen irgendwann auch ein allergischen Schock bekommen?
Ich habe nur Birkenallergie, habe ich also Asthma?
Quercetin + Brenesseltee hilft bei mir. Man muss rechtzeitig damit anfangen. (Jan/Feb). Akupunktur soll angeblich sehr gut helfen und man hat Jahre eine Ruhe. Zusätzlich weniger Milchprodukte & div. Getreidesorten.. All das sind Allergie förderndere Nahrungsmittel.
Ich habe festgestellt, dass der Verzicht auf alkoholhaltige Getränke während der Pollenflugzeit ganz wesentlich die Symtome lindert. Kennt Ihr das auch?
Mein Tip bei Gräserpollen. Wenn möglich nie durch den Mund atmen. Mund besser geschlossen lassen.
‚Joah‘, ‚Tatsache‘, ‚musste Ich auch mal machen‘. 😕
Seit 2008 nehme ich Aloe Vera Trinkgel regelmässig jeden Tag ein und konnte mir damit helfen, dass mein allergischer Schnupfen keinen Etagenwechsel mehr auslöst, was schon eine riesige Erleichterung und bessere Lebensqualität bedeutet👼🎶🎻🍀 Gott sei Lob und Dank
Desensibilsierung hat bei meinem Mann alles nur noch verschlimmert... Er hatte ne sehr starke Allergie und danach war sie noch stärker... Ein Allergiearzt sagte dann zu ihm das er nie eine desensibilsierung hätte machen dürfen bei so hohen Werten.. Seine Werte sind zuletzt bei 900 gewesen vor der desensibilsierung waren sie niedriger
Gehöre leider zu jenen, die seit Jahren allergisches Asthma haben.
Trotz Hyposensibilisierung.Trotz Antihistaminika etc…
Danke für den guten Bericht.
Tipp: Achten auf histaminarme Ernährung.
Ich hasse diese Zeit 😞😞😞😞
Liege gerade im Bett , leide unter Pollenallergie und bekomme kaum Luft.
Mometa Nasenspray is der shit ;)
Nicht unbedingt nach Regen ist es pollenfrei. Es muss richtig runter Regnen.
Abschlussprüfung lernen + Heuschnupfen kickt rein
Mein riesen Tipp an alle: Schwarzkümmelöl morgens und abends 1EL. Hat mir mein Asthma um 80% reduziert
Oja.... Ich habe zweierlei Sprays.
Und meine Antihistaminika
Lūtfen Tūrkçe altyazïlï olabilirmi.Teşekkūr ederim.
Die Ursache liegt im Darm. Da liegt auch die Lösung.
Was kann man da denn machen?
@@user-mj6qr2ky9d Direkte Mittel die helfen sind neben Vitamin C, DHA, EPA, der verzicht auf Omega 6 haltigen Fetten und Nahrungsmitteln sind Methionin und einige Hygienemaßnahmen. Des Weiteren helfen kurzkettige Fettsäuren wie Propionat.... und... und ... und.
Say hello zu meinen Asthmaspray. 😂
Gebirge sind auch ne ausgezeichnete Maßnahme gegen Koks Sucht
Hallo Doktor Weibel
Bitte kontaktieren Sie mich ich muß dringend was fragen
Bei dringenden medizinischen Fragen bitte 116117 (funktioniert ohne Vorwahl) wählen und nicht bei CZcams fragen. Da sind Leute am Telefon denen man alle medizinischen Fragen stellen kann die auf der Seele brennen. Die können einem auch einen Rat geben wer vor Ort Bereitschaft hat. Alles Gute!
Das Tragen von medizinischen Masken oder FFP2-Masken auch in freier Natur hilft ebenfalls, die Pollen von den Schleimhäuten fernzuhalten. Brillenträger haben zusätzlich noch den Augenschutz.
100 IE Vitamin D pro kg Körpergewicht täglich und der Heuschnupfen ist weg.
Die Kreuzallergie ist noch einen Tick schlimmer. 🤔