Show de bola! Movimentos muito bem executados, e a filmagem ajuda, pela qualdiade, nitidez, e câmera lenta nos detalhes! Parabéns, Equipe da Raia 45, pelo excelente trabalho! Moro em Fortaleza/CE, tenho 42 anos, e pratico natação a 2. Não quero ser um competidor, mas uso a natação para ter qualidade de vida e saúde! Mas nada como fazer o que se propõe com qualidade e dentro dos parâmetros recomendados, até mesmo para se alcançar as metas que se estabelece! Abçs
excelente sequencia pro aprendizado, talvez uma única dica que tenha faltado pra iniciantes é a de sempre que estiver virado com o nariz pra cima, soltar o ar pelo nariz lentamente. Com o tempo vai aprendendo a quantidade mínima de ar que tem que soltar pra não entrar água.
Muito legal! Não sabia que a cambalhota terminava com streamline de costas. Pensava que já tinha que virar enquanto dava a cambalhota, já misturando com parafuso, hehe.
Os vídeos do Raia 45 são muito bons! poderiam fazer um vídeo sobre a respiração na virada, comentando além de soltar o ara qdo estiver de cabeça para baixo para não entrar água pelo nariz, como fica depois disso: o ar é expelido todo nesse momento e daí prende-se a respiração, fazendo a ondulação para depois só voltar a respirar qdo tirar a cabeça novamente ou se o ar não deve ser expelido todo na virada, soltando-se aos poucos.
excelente vídeo! Ótimas instruções! parabéns!!! faço natação 2 dias por semana e, estou aprendendo a fazer a virada olímpica, vou seguir suas dicas. Obrigado!!!!
Já dei um like de cara.vcs são ótimos continue assim ajudando a muitos.Construi minha piscina recentemente e vou aproveitar ao máximo e treinar bastante.Saúde e sucesso,abraço e fiquem com DEUS.Valeu Raia 45.
Vou começar a praticar, o difícil pra mim é a noção de um braço pra quando virar conseguir há entrar em contato com a parede, mais com a prática acho que conseguirei, parabéns pelas explicações do raia 45.
Parabéns pelo trabalho! Na minha primeira pesquisa sobre natação, já apareceu o canal raia45. Obrigado pelas belas dicas! Nado apenas á 3 meses, treino para o teste físico da Policia Federal, um objetivo que tenho á partir deste ano, 2015, pois consegui me formar em Direito. Muito obrigado mesmo por ajudar neste meu sonho, estarei acompanhando todos os videos. Fiquem com Deus!
Perfeitos! Gosto muito dos vídeos, são rápidos, objetivos e muito didáticos! Gosto tanto do canal que já dou um curtir antes do vídeo começar! 😄 Obrigada pelo belo trabalho!
Esse é o melhor vídeo ensinando virada olímpica que assisti até agora. Estou tendo dificuldade com a cambalhota, eu finalizo ela pro lado aí o pé não vai na parede 😅😅😅
Uau, AULA INCRÍVEL sobre um fundamento tão importante para um iniciante na natação, que é o meu caso. E também para um aluno bem recente no curso superior de educação física. Parabéns pelo excelente trabalho.
Nado desde os 5 anos (TENHO 14 hoje) e amo muito tudo isso, bati o recorde de 13 metros nadando em baixo da água sem respirar. Seria uma boa aprender a virada olímpica já é um impulso a mais. OBRIGADA AJUDOU DEMAIS, IREI TENTAR.
Não aprendi nem a nadar ainda e já tô olhando virada olímpica kkk
2😂😂😂😂😂😂
Somos 3
4😂😂😂😂
Somos 5 kkk
Melhor comentario kkk
Show de bola! Movimentos muito bem executados, e a filmagem ajuda, pela qualdiade, nitidez, e câmera lenta nos detalhes! Parabéns, Equipe da Raia 45, pelo excelente trabalho! Moro em Fortaleza/CE, tenho 42 anos, e pratico natação a 2. Não quero ser um competidor, mas uso a natação para ter qualidade de vida e saúde! Mas nada como fazer o que se propõe com qualidade e dentro dos parâmetros recomendados, até mesmo para se alcançar as metas que se estabelece! Abçs
Parabéns! Penso exatamente da mesma forma! Abraço
excelente sequencia pro aprendizado, talvez uma única dica que tenha faltado pra iniciantes é a de sempre que estiver virado com o nariz pra cima, soltar o ar pelo nariz lentamente. Com o tempo vai aprendendo a quantidade mínima de ar que tem que soltar pra não entrar água.
Obrigada! Aprendi nadar em dois dias. Mas ainda tem muitas técnicas para eu aprender.
Sou da seleção mirim paraibana de natação e amo os seus vídeos
Ao som de Red Hot Chilli Peppers😎✌
Graças ao canal Raia 45, melhorei muito as minhas técnicas de nado, estou com dificuldades ainda na virada, mas estou persistindo e irei conseguir. ❤️
Esse canal é simplesmente sensacional!
Show de bola esse vídeo eu gosto muito de natação triste que não sei nadar com esses profissionais
Muito legal! Não sabia que a cambalhota terminava com streamline de costas. Pensava que já tinha que virar enquanto dava a cambalhota, já misturando com parafuso, hehe.
Excelente! sou fã do videos Raia 45..parabéns.
Os vídeos do Raia 45 são muito bons! poderiam fazer um vídeo sobre a respiração na virada, comentando além de soltar o ara qdo estiver de cabeça para baixo para não entrar água pelo nariz, como fica depois disso: o ar é expelido todo nesse momento e daí prende-se a respiração, fazendo a ondulação para depois só voltar a respirar qdo tirar a cabeça novamente ou se o ar não deve ser expelido todo na virada, soltando-se aos poucos.
Melhores videos de natação que eu vi até hoje. Excelente!
excelente vídeo! Ótimas instruções! parabéns!!! faço natação 2 dias por semana e, estou aprendendo a fazer a virada olímpica, vou seguir suas dicas. Obrigado!!!!
Estou aprendendo a nadar com o Raia 45! Muitíssimo obrigado por toda dedicação ao explicar passo a passo!
Meu nado melhorou milllll por cento depois que me inscrevi aqui, obrigada
Já dei um like de cara.vcs são ótimos continue assim ajudando a muitos.Construi minha piscina recentemente e vou aproveitar ao máximo e treinar bastante.Saúde e sucesso,abraço e fiquem com DEUS.Valeu Raia 45.
Muito bom!!! estou seguindo as orientações e já melhorei muito minha virada
Ótimo vídeo!!
Me esclareceu bastante vários pontos.
Obrigado, Raia 45.
Muito bom. Um vídeo bem explicado e com detalhes. Me ajudou muito e hoje mesmo coloquei em prática e deu certo. Parabéns!
O melhor canal de natação. Sem embromação.
Cara, muito bom esses vídeos, irei assistir e reassistir várias vezes para abaixar meu tempo no TAF da Polícia Federal, valeu.
Muito didático o vídeo. Parabéns Raia 45 !!!
Vou começar a praticar, o difícil pra mim é a noção de um braço pra quando virar conseguir há entrar em contato com a parede, mais com a prática acho que conseguirei, parabéns pelas explicações do raia 45.
Perfeitos! Muito didáticos! Excelentes!
Parabéns pelo trabalho! Na minha primeira pesquisa sobre natação, já apareceu o canal raia45. Obrigado pelas belas dicas! Nado apenas á 3 meses, treino para o teste físico da Policia Federal, um objetivo que tenho á partir deste ano, 2015, pois consegui me formar em Direito. Muito obrigado mesmo por ajudar neste meu sonho, estarei acompanhando todos os videos. Fiquem com Deus!
Ótimas dicas. Agradeço por compartilhar tais conhecimentos.
estou começando a fazer natação e suas dicas estão sendo fundamental.
Melhor video e melhor explicado de todos parabéns!
Shoooow de bolaaa esse vídeeeooo ameeeeiiiii
Oi.... gostei muito!!! Vc explicou de forma simples e muito clara!!! Parabéns!!!
Muito bom , graças a algumas dicas de vcs , eu melhorei os estilos dos meus nados !! Obrigado
Super didático! Adorei as orientações !
Achei muito boa a tua explicação... bem detalhada... parabéns!
isso me ajuda demais, já que sou iniciante, vou treinar isso até aprender, obrigado pessoal da Raia 45.
adorei! me ajudou bastante a esclarecer alguns pontos da virada olímpica! Obrigada!
Gostei da demostração, olhando até é fácil...
Maravilhoso os vídeos de vocês, que Deus abençoe o canal de vocês .
O melhor canal de natação. Dicas, tomadas em câmera lenta, exercícios. Show, agora é só cair na água e treinar.
Raia 45 é da hora . Eu sempre aprendo !
Vídeo excelente! Assistindo do sul do Ceará! 👏🏻👏🏻👏🏻🏊♀️
Muito bom, me ajudou bastante! E a trilha sonora ❤
Ótimo. Obrigado pelas dicas. Vou praticar.
Perfeitos! Gosto muito dos vídeos, são rápidos, objetivos e muito didáticos! Gosto tanto do canal que já dou um curtir antes do vídeo começar! 😄
Obrigada pelo belo trabalho!
O melhor de todos!
Esse é o melhor vídeo ensinando virada olímpica que assisti até agora. Estou tendo dificuldade com a cambalhota, eu finalizo ela pro lado aí o pé não vai na parede 😅😅😅
da hora!! estou iniciando na natação e vou praticar com essas dicas...
Explicacao perfeita valeu mesmo !
Show de bola, vou praticar.
muito obrigado pelo excelentíssimo trabalho.
show de bola,digo, show de dicas de natação. valeu obrigado um abraço. aldo de lima maciel
Muito bom obrigado por compartilha me ajudou bastante , Fique com Jesus !
Uau, AULA INCRÍVEL sobre um fundamento tão importante para um iniciante na natação, que é o meu caso. E também para um aluno bem recente no curso superior de educação física. Parabéns pelo excelente trabalho.
Faço NATAÇÃO e sem dúvida é melhor dos esportes e adoreiiiiii..... o vídeo esse tutorial de VCS raia 45 é shoooow
melhor canal com dicas de natação
Optimo ! eu vi este video e me abonei imediatamente ... Saudades desde França
O duro é que entra água no nariz e dói até a alma, ótimas dicas
Muito boa a dica.
Estou precisando desenvolver essa técnica.
Muito Obrigado,Eu estou Na Raia 4 E Não Conseguia Dar a cambalhota Mas Dps desse vídeo eu consegui :D
Valeu, bom, útil esse vídeo, 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ótima explicação, tinha dúvida quanto a água que entra no nariz mas ví respostas ás perguntas anteriores e já foi respondida, muito obrigado.
Aula perfeita!
Muito boas as dicas! Valeu pelo vídeo amigo. Acompanhar o canal de vocês! :)
muito esclarecedor, finalmente entendi!
muito bom! Parabéns pelo trabalho!
Excelente vídeo vídeo, parabéns!!
Gostei, muito bom!!! comecei fazer aulas de natação, espero conseguir kkkkk
olá parabéns!!! excelentes vídeos didáticos!!!
eu faço natação na minha escola e vai ter os jogos na TV Sergipe,é bom saber pra caso na hora precisar já saber
ótimo vídeo , parabéns pelo trabalho
Q coisa mais linda 😍
Parabéns, a filmagem me ajudou mt, amei
O cara é bom, hem!!!
Ótimo vídeo! Vou tentar executar.
Muito bom! 👏🏾👏🏾👏🏾
Dez, to me esforçando para aprender essa virada, ainda chego lá
muito show!Parabéns sou fã do canal.
show.Ótimas dicas.
Mt bom, qnd eu comecar a praticar esse movimento, com certeza vai bater o medo, kkk.
Show cara, obrigado!!!
show, obrigado, gostei da abordage e da musica do Red
Gostei muito 👏👏
Obrigado pelo vídeo.
facebook.com/pages/RAIA-45/762405317146069
semanalmente video de nataçao
+Raia 45 kd os novos vídeos?
Gostei muito vou treinar
Muito bem explicado, bem didático, só a música de fundo que eu trocaria. Gratidão por compartilhar!
Muito bom video.
Adoro esse canal amo nadar
Muito obrigado!
sensacionalll
Muito bom!
Raia 45: dicas enxutas e diretas! show de natação!
Excelente!!
Mandou muito bem parça....
Nado desde os 5 anos (TENHO 14 hoje) e amo muito tudo isso, bati o recorde de 13 metros nadando em baixo da água sem respirar. Seria uma boa aprender a virada olímpica já é um impulso a mais.
OBRIGADA AJUDOU DEMAIS, IREI TENTAR.
Boas dicas, a aequipa esta' de parabens!
dez mil. Sucesso
Virada muito top...
Muito bom.
Obrigado.
Muito bom.
amei o video