“eu não me encaixo”; “sempre sinto que estou fora dos grupos”: esquema de ISOLAMENTO SOCIAL
Vložit
- čas přidán 17. 09. 2023
- No vídeo de hoje vamos conversar sobre o esquema de isolamento emocional, uma sensação de não pertencimento importante que dificulta a conexão social e as relações.
Espero que você goste!
Link do vídeo: • “eu não me encaixo”; “...
Um abraço,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#pertencimento #isolamentosocial #relacionamentos
Não se sentir pertencente de grupos ou se ver completamente sozinho pode ser um padrão para algumas pessoas. O esquema de isolamento social pode ser o responsável por você sentir que sempre é excluído e é sobre isso que vamos conversar hoje!
Não consigo estar feliz em meio a muita gente,me sinto incomodada em festas .
Em todo lugar me sinto assim.😢
ah, querida, sinto muito! ❤️
Para mim, iniciar uma conversa é fácil, difícil mesmo é fortalecer o laço e manter a conexão. Eu já tive contato com 3 psicólogos e todos me causaram o sentimento de rejeição, como se não quisessem que eu marcasse outra consulta. Eu já ouvi “você só precisar vir se tiver um problema, caso contrário, não há necessidade”. Eles nem tentam me conhecer. Então por que todos na internet falam que todo mundo precisa de terapia?
Que estranho... eu me sentiria como vc se sentiu tb. Espero que vc esteja bem. Grande abraço
Oii Iviny, sinto muito por essas experiências! Depende muito da sensibilidade e da abordagem do profissional. Nem sempre o paciente conseguirá ter condições de expressar porquê busca terapia, e isso já é muito importante de ser entendido naquele espaço! Eu te convido a assistir o vídeo aqui do canal "por que fazer terapia?", nele você vai ver as minhas perspectivas a respeito desse assunto! um abraço ❤️
Me sinto exatamente assim, depois que voltei do intercâmbio tenho muita dificuldade de fortalecer o laço com pessoas novas. Parece que sempre estou incomodando, uma sensação estranha.
@@natashacastro2928😢sei exatamente como é isso, muito ruim
Psicólogos não estão nem aí, eles só querem encher o bolso deles, esses arr0m_b4d0s
Agora entendo pq sempre me senti deslocada no mundo. Ouvia muito que era especial, diferente e de fato, acredito que os gostos sendo um tanto diferentes, contribuiram. A questão da superdotação. Não sou superdotada mas lembro que me destacava na escola e isso me trazia um reconhecimento diferente. Não gosto das mesmas músicas, comidas, estilo de vida de minha família e não consegui desenvolver esse senso de pertencimento. Essas estratégias de enfrentamento são bem reais, se esforçar pra agradar por ter medo da sua diferença incomodar, ser camaleão, se perder de si mesmo. Isso é muito triste. Obrigada por compartilhar esse vídeo. Pude entender melhor pq me sinto tão excluída do mundo ao ponto de eu simplesmente não querer mais nem tentar.
Oi querida! Obrigada por compartilhar.
Sinto muito que você tenha se sentido assim por tanto tempo, acredito que tratar essas questões com um acompanhamento profissional poderia te ajudar muito ❤️
😢 não fica assim,eu também sinto o mesmo,a minha família não tem muita leitura,meus pais e irmão saíram logo da escola,e eu cresci assim, gostando de ler,escrevo poesias, gosto de música clássica,e não tenho conexão com eles,,com o meu pai eu tenho mais ,pelo fato dele gosta de música,aí eu fico ouvindo as músicas que ele gosta,as vezes a gente precisa se esforçar pra conhecer o mundo do outro, apesar de sentir que ninguém presta atenção a gente,eu me alto saboto pra me sentir parte da família 😢 só quem passa sabe
@@user-xl6jp6qc6m Você falou bem. A autosabotagem é uma espécie de pacto com o meio em que estamos. Não faça isso. Busque suas curas. Aprendi que o estranho no ninho pode ser o disruptivo que a ancestralidade tanto anseia para romper com as maldições familiares. Pelo a descrição que me deu, pode ser que seja uma Pessoa Altamente Sensível. Pesquise sobre Alta sensibilidade, Introversão (o poder dos quietos), Sementes estelares (índigos e cristais). Quem sabe vc não se compreende aí.
❤ Tamo junto❤
Sempre fui assim, continuo assim e me trouxe maior compreensão quando fui diagnosticada autista aos 39 anos.
Euzinho após ter filho autista e as características dele serem semelhante as minhas
Eu sempre tive um grupo e nunca me senti excluída! Entretanto, hoje, eu prefiro me isolar, porque algumas pessoas não me fazem bem. Por causa disso, eu sinto que algumas pessoas me acham esnobe, mas prefiro assim.
Nossa, me identifiquei muito, sempre me sinto deslocada e não pertencente aos grupos, desde a escola, igreja, faculdade, trabalho e etc
Oi Sandra, muito obrigada por assistir! Sinto muito por você se sentir assim, mas fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado a perceber este aspecto seu, a autoconsciência é um passo importante do autoconhecimento! um abração ❤
Tô no terceiro período da faculdade, e tô quase desistindo por causa de grupos, sempre sou descartada. Acho q vou começar a fazer as atividades sozinha, pelo menos não vou sofrer com a rejeição.
Ah, querida, essa sensação é dolorosa mesmo! Desejo que você tenha forças para lidar com isso, é uma questão para você tratar em psicoterapia ❤️
No meu caso, eu estudei em uma escola de classe média alta (mas era classe média baixa). Então eu não fazia inglês particular, não comprava roupas, não tinha tv à cabo… eu sempre ficava mto distante das minhas amigas
A maior exclusão que vejo é a social. Bastou ter dinheiro já vem um monte de interesseiros querendo ser amigo
Tem algum esquema que tem todos os esquemas? Prq eu simplesmente me identifico com TODOS 😢😅
Também me incluí em todas 😢
Eu também kkkkk rindo pra não chorar 😂😢
Se fosse bingo...
Adorei o formato do vídeo, de explicar por etapas, exemplos e dicas de como lidar!! Eu tenho muita facilidade em tomar a iniciativa de conversar e conhecer novas pessoas, o problema é manter essas relações. No começo é muito fácil, me sinto segura de ir lá e tal, mas é como se com o tempo a confiança fosse indo embora, o assunto vai acabando, me sentindo cada vez mais insegura e acabo gerando uma ansiedade social em conversar com aquela pessoa e agir estranho, não ter oq falar, parecer insegura e etc.. É meio que no começo eu me sinto mto positiva com a interação, mas logo com o tempo as crenças negativas vao voltando..
Oii Letícia! Obrigada por assistir ao vídeo, fico feliz em saber que o vídeo te oportunizou essas reflexões ❤️
Esse vídeo foi feito pra mim mesmo, eu sempre fui introvertido e introspectivo por isso eu me achava muito diferente dos outros. Eu mesmo evito festas familiares e as festas no trabalho. eu tenho uma boa família e bons irmãos, mas no trabalho meus colegas são legais mas nunca me senti compreendido. As conversas das pessoas do trabalho e até na família são conversas fúteis e sem sentido e também sinto que não me encaixo nesse mundo, as pessoas são muito frias e superficiais elas não buscam a conexão verdadeira com os outros por isso eu sinto um vazio e a sensação de não fazer parte desse mundo decepcionante que a gente vive. As pessoas são sempre frias e distantes e não tem empatia pelos outros então eu mesmo tenho esse comportamento evitativo, por isso que eu mesmo tenho esse esquema de isolamento social. Seu conteúdo foi nota 10 parabéns pelo excelente trabalho. 👏👏👏👏👍
Oi Gabriel, obrigada por assistir! Fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado a perceber este aspecto seu, a autoconsciência é um passo importante do autoconhecimento! um abração.
@@AnaStreit de nada, sou muito fã de psicologia e o conteúdo do canal tem me ajudado muito. 👍
Minha mae era cabeleireira, uma excelente por sina, e quando eu era crianca ela atendia as pessoas que tinham boa posicao social, ela maquiava e penteava noivas entao era sempre muito convidada pra eventos bem chiques, eu era crianca e ia mas sempre me sentia muito mal por que me sentia pobre, mas sempre iamos bem vestidos, maa perante as oitras criancas eu me isolava, ficava sentada sozinha olhando elas brincarem, era como se eu nao pertencesse aquele meio ali, as vezes eram ligares com muitas pompas e luxo, eu tinha muiita vergonha ate de entrar e ficava de cabeca o tempo toda baixa olhando pro sapato, minha mae nao, era toda eztrovertida, falava com todo mundo pq era miito conhecida entao todos abracavam e adoravam ela, ate hoje ela é assim, eu acho que por minha mae ser histrionica me afetou, ela era bem linda, arrumada, espalhafatosa, amava se maquiar, tinha uma exuberancia tao grande, mas nunca doi arrogante nem metidaz sempre teve muitos amigos, maa a exuberancia dela era tao grande que parecia uma mulher da alta sociedade, ate hoje ela com 81 anos eh assim, claro que ja esta mais velha, mas eu continuo me senirndo assim, fui cabeleireira tambem, mas nem gostava qdo as clientes quw tinham grana me chamabam pra eventos, odeio eventos, tenho panico de festas e reunioes de pessoas, restauramtes, lugares publicos
Oi querida! Obrigada por assistir, sinto muito por você ter se sentido assim e por carregar essas lembranças desconfortáveis. Se você precisar da indicação de algum profissional que possa te ajudar a superar isso, pode nos chamar no whats que te ajudamos com isso.
Desejo tudo de melhor a você ❤
Não consigo mesmo depois de conhecer, eu falo demais porque sou ansiosa.
Eu me vejo faminta de atenção ou mendiga emocional.
excelente assunto, me identifiquei 😅
Engraçado, eu tenho mais facilidade para começar uma conversa, uma amizade, mas o encontrar com amigas, seja individualmente, ou em grupos (pra mim é pior - a sensação de exclusão ou de não pertencimento é absurdamente pior ), eu tenho crise de ansiedade e evito
Livia, obrigada por assistir!
Sinto muito por você se sentir assim, mas fico feliz pelo vídeo ter te ajudado a enxergar melhor isso. A autoconsciência é um passo muito importante do autoconhecimento, um beijo ❤️
Antes mesmo da época da pandemia do CORONA VÍRUS eu já tive a minha QUARENTENA. A grande maioria das pessoas só lembram de mim na hora do desespero para pedir arrego. Quando eu mais precisei...
Excelente vídeo DRA. ANA!
Interessante que voce aborda assuntos que o borderline sente muito
Que vídeo maravilhoso pra mim muito grata!!!🙏
Oii Patricia! Ahh obrigada pelo carinho, querida ❤️
Muito obrigado pelo vídeo
Oii Igor! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Este vídeo serve para mim e talvez para muitos .
Tudo igual pra mim estas palavras.😢
Siim, sinto muito por você ter se identificado, querida! Sugiro buscar ajuda profissional para lidar com essa questão, pode te ajudar muito ❤️
Que explicação incrível, Ana! Obrigada por compartilhar conhecimento com a gente. Esse vídeo é de utilidade pública.
Obrigada pelo carinho Evelyn 🥰
meu deus minha vida social resumida nesse video
Ana seus videos é um presente pra nossa vida emocional.
Não sei se será possivel mas faz uma série sobre temperamentos.
Pra que agente aprenda a lidar com aa pessoas
Obrigada pela sugestão e pelo carinho Maria ❤️
Me vi interinha nesse esquema, estou fazendo terapia desde novembro, agora comecei a descobrir meus esquemas, sempre achei que era assim mesmo, que não tinha como mudar, mas com o tempo vai ficando pesado demais. Parece que a Dra conversou comigo
Joy, obrigada por assistir o vídeo! Fico feliz por você estar no processo de psicoterapia, desejo que seja muito sucesso. ❤
Como tratar? Sou e fui assim a minha vida toda... Nunca tinha ouvido ninguém falar disto assim... muito obrigada ❤
Oii Vera! Pelo que você relatou, um processo de psicoterapia poderia te ajudar muito! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Nossa esse vídeo falou diretamente comigo ! Sempre fui assim , a diferente da escola , família , com grande dificuldade de pertencer em ambientes comuns ...Hj adulta tenho total dificuldade de me adaptar a equipe de trabalho ou faculdade...
Oii querida, muito obrigada por assistir! Sinto muito por isso, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra ti, um abraço!
Amo seu canal, adorei o vídeo!
Uma dúvida, é possível confundir o esquema de isolamento social com privação emocional, por ex numa pessoa q tenha ambos? Como ficaria mais fácil essa diferenciação?
Beijo, obrigada pela vídeo! ❤
Oi querida!
É possível, porque o esquema de privação emocional não é fácil de reconhecer, justamente por ele conter a dor de uma falta - como mencionar o que falta? como sentir falta do que eu nunca tive? o que ajuda a diferenciar é que o isolamento social aponta o déficit na necessidade de conexão social (relações sociais, pares, grupos, etc), já a privação emocional aponta o deficit na conexão emocional, ou seja, intimidade (1+1, relações amorosas, relações íntimas e profundas com pais, etc) ❤️
De tempos em tempos eu enfrento essa sensação. Porque sempre fui criada em ambiente de igreja e lá tudo era muito rígido, eu sempre tinha que deixar muitas partes minhas para trás para me sentir aceita e amada. Então era como se eu tivesse que escolher entre me amar e aceitar como sou mas não ter a aprovação de todos ou ter a aprovação de todos e viver me sentindo só mesmo acompanhada porque sabia que não estava sendo integralmente aceita. As vezes eu me isolo não pq não gosto das pessoas mas para me sentir mais conectada comigo sem precisar da aprovação alheia. Obrigada por esse vídeo, me trouxe leveza ❤
Obrigada por assistir querida, fico feliz que tenha feito sentido pra você ♥️
Não sinto a solidão, só o não pertencimento!
Oii Hingrid! Espero que o vídeo tenha ajudado um pouquinho você, obrigada por assistir ❤️
@@AnaStreit ajudou muito, sigo esse esquema a muito tempo e com a idade tem se acentuado. É muito difícil, pq obviamente não é intencional e vem de dinâmicas familiares disfuncionais. Fui taxada pela família como a esquisita, chata e dificil, mas inteligente ao mesmo tempo. Sempre fui uma criança muito curiosa, intuitiva, excêntrica e sensível. Acredito que talvez tenha aí algum aspecto relacionado a um desenvolvimento intelectual acima da média, mas não me atreveria dizer que é uma superdotação. Enfim, o fato é que nunca me interessei pelo que a maioria tem como referência e status quo. Me sinto ótima quando tenho tempo e espaço pra mim, e tenho a sensação de que as pessoas sempre demandam demais sem se responsabilizar. Mas essas questões de interação com grupos é bem difícil!
Antigamente eu tinha facilidade em fazer amizades mas ultimamente estou me sentindo estranha, não consigo fazer novas amizades, não consigo criar conexão e pra mim é muito importante a conexão em amizades. Aí eu converso algumas vezes não sinto a conexão e acabo me afastando. Até na empresa onde trabalho geralmente fico isolada sem interagir pq não sinto interesse das pessoas. E eu não consigo ficar em lugares que não sinto que sou bem vinda. É muito ruim isso pq eu gosto de socializar, fazer amizades mas eu tenho a sensação que as pessoas não gostam de mim e me afasto. O pior é a sensação de estar mendigando amizade.
Oi Lu! Poxa, sinto muito por isso! Pelo que você relatou, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra ti, espero que o conteúdo tenha te ajudado um pouquinho, obrigada por assistir ao vídeo ❤️❤️
Eu tenho esse esquema de isolamento. Como que faz? To cansada disso😢 a vida inteira assim. Como resolve isso? Me prejudica no meu ambiente de trabalho. As pessoas não gostam de mim e eu não sei o porque. Hoje fui mudada de local de trabalho e nem uma explicação é dada. Somente, eu não me encaixo. É cansativo demais!
Oii Wanessa, obrigada por assistir ao vídeo! O ideal será você procurar ajuda de um profissional para te auxiliar nessa trajetória, parabéns por sua coragem em buscar essa mudança, querida ❤️
Eu me isolei tanto durante a depressão da minha mãe que depois não consegui "voltar" não sinto vontade nenhuma de socializar,porém isso traz problema na minha vida,mas tô tranquila.
Oii Silvia! Ah querida, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra você. Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
@@AnaStreit já fiz , hoje só saiu para o necessário,porém baixinhos essas coisas não sinto Obrigada pela orientação ☺️
As pessoas me excluem sim
Eu me sinto assim de 2 anos pra cá, com a depressão. Quando criança sempre fui tímida. Adolescência foi ruim. As coisas melhoraram na juventude e vida adulta, porém de 2 anos pra cá, me desconheci. Sigo muito isolada em casa. 😢Mas tá horrível.. Sinto muita ansiedade. E isso me atrapalha. Tô pensando em su.....
Oii Elaine, sinto muito que esteja passando por isso, acredito que muitos, inclusive eu, que vieram assistir esse vídeo estão se sentindo mal de alguma forma. Quando esse tipo de sentimento tomar conta de você lembre-se que "o suicídi# é uma solução permanente para um problema temporário", é difícil ver as coisas de uma maneira positiva, mas dias melhores virão, todos os dias temos a oportunidade de ter um motivo para continuar vivendo. Espero de coração que vc fique bem e que Deus conforte vc na sua angústia (salmo 94:19) ❤ você não está sozinha!
Oi, Elaine! muito obrigada por assistir o vídeo. Pelo que você escreveu, o mais efetivo é que possa buscar tratamento profissional, com psicólogo ou psiquiatra. Um abraço!
esse negocio de grupo é coisa dos estadoa unidos. Cada pessoa é definida em uma definição
Eu pensava que era um aliem😢 nunca fiz parte de nada,n da família ,bem dos amigos,nem na escola,até hoje me sinto assim,só me sinto conectada com os animais,os livros e a poesia,e o espaço
Oii Fabiana! Sinto muito isso, querida! Espero que o vídeo tenha ajudado você um pouquinho, obrigada por assistir ❤️
@@AnaStreit ola, minha linda, ajudou muito,já estou te seguindo pra mais vídeos, muito obrigada por disponibilizar um conteúdo tão importante de graça pra todos 🌸💕
Falta confiança. Nao consigo fazer contato visual, me sinto a pior pessoa de qualquer lugar que esteja.
Oi! Pelo que você está descrevendo, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra ti, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Me sinto assim
OI Duana! Sinto muito por isso, querida 😢
Talvez um processo de psicoterapia seja importante pra ti, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Fui criada com minha mae de criação, tenho minha mae biológica , comecei ter contato com ela depois de adulta . Eu sou negra , minha mae de criação é branca , minhas irmãs de criação a maioria é pele maos clara tbm. Nao sei se isso pode estra relacionado , o fato de eu nao me sentir pertencente a nada , a grupo nenhum , hoje temho extrema dificuldade de socializar, de me expressar verbalmente e tudo isso me deixa angustiada e me sinto muito sozinha. Mas tbm tem a questão de que o meu pai era muito parecido comigo , muito fechado , ele tbm parecia ter muita dificuldade pra conversar. Entao sera q meu jeito é genética, é o ambiente no qual fui criada, ou pode ser os dois , qual prevalece mais ?
Oii Patrícia! Diversos fatores podem contribuir com essas questões, um processo de psicoterapia será importante pra você conseguir se aprofundar e compreender essas situações. Obrigada por assistir ao vídeo ♥️
This is a wonderful, beautiful value woman.
Oi Fellippe! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
As pessoas me acham legal prestativa e até gostam de mim, porém não consigo manter conexão com elas,sempre me isolo . Não me sinto mal com isso,sou assim desde criança.Gosto de ficar sozinha .
Oii Eunice! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Eeeeuu
É muito difícil viver em sociedade…
Oi, Joana! Obrigada por assistir, espero que o conteúdo do vídeo tenha ajudado você ❤️
Nunca fui boas com amizades as vezes nem na família mim encacho dá um vazio
Oi Oberlania, muito obrigada por assistir! Fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado a perceber este aspecto seu, a autoconsciência é um passo importante do autoconhecimento! um abração
Não gosto de multidão
E sinto peixe fora dagua..ate da minha familia
Oii Sabrina! Sinto muito por isso 😢
Espero que o vídeo tenha ajudado você a cuidar um pouquinho dessa situação. Um abraço ❤️
Minha familia teve que lidar com alguns problemas e a religião foi a tábua de salvação, quando eu ainda era criança. O problema é que ganhei com isso uma coleção de esquemas com os: Jesus não gosta quando você faz assim, isso no é coisa de Deus, quem tem Jesus não fica triste, se você se sente desesperado é porque não tem fé, não confia em Deus, você é de Jesus, não pode ser como os outros... e por aí vai.
Oii Ana! Pelo que você relatou, talvez um processo de psicoterapia seja importante para você , obrigada por assistir ao vídeo querida ❤️
@@AnaStreit Oi Ana! Sim, estou nessa caminhada e já deixei muito peso para trás... só não sabia o nome e a origem. Muito obrigada pelo conteúdo que você compartilha!
@anapaulapassos5174 sinto pela sua dor, sinto mais do que gostaria pq cresci de forma semelhante.....
E quem nao consegue iniciar e nem manter interacoes/ contatos sociais??
Oi Lauren! Sinto muito por isso querida 😢
Pelo que você relatou, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra você ♥️
Obrigada por assistir ao vídeo ♥️
O que eu aprendi com minha própria experiência de vida é que, ninguém absolutamente ninguém é diferente de ninguém. E ninguém é sozinho no mundo.
Todo mundo para Deus é igual e todos nos temos sim encaixe mesmo que seja com poucas pessoas.
Ainda sim, tudo na vida não se encaixa em quantidade e sim em qualidade.
Ou seja, o mais não importa.
Oi Pedro! Obrigada por assistir ao vídeo, um abraço!
Tô achando tudo horrível. Tô isolada, não tenho amigos😢😢😢😢😢😢. Tô assim na depressão, sempre acho que faço tudo errado.
Tinha mais grupos até uns 2 anos atrás
Tô com medo de dar fim em tudo
Como vc esta hj ? Espero que esteja melhor
Eu tô desse modelo., Tá um saco!!!!😫😫
Oi Ines! Poxa, sinto muito por isso querida! Espero que o vídeo tenha ajudado um pouquinho você, obrigada por assistir ❤️
@@AnaStreit ❤️