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장시간 스마트폰 사용! 눈 건강이 위험하다! _ 아이조아 #62
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- čas přidán 26. 11. 2021
- 우리나라의 스마트폰 보급률은 93.1%에 육박할 정도로 일상이 된 스마트폰!
그런데, 스마트폰을 장시간 사용하면
근시 위험이 약 80% 증가한다는 사실 알고 계시나요?
더 큰 문제는 코로나-19로 인해 비대면, 비접촉이 생활화되면서 어른뿐 아니라
청소년기 아이들의 스마트폰, 전자기기의 사용량이 폭발적으로 늘어났다는 것!
스마트폰을 눈에 조금 더 건강하게 사용하는 방법은 없을까?
장시간 스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향과 특히 주의해야 할 것에 대해
비앤빛 강남밝은세상안과 강은민 원장이 친절하게 알려드립니다!
밝은 눈, 건강한 눈을 위한
대국민 눈 건강 프로젝트 이인식, 이경식, 우영제, 강은민의 ’아이조아’
매주 일요일 오후 2시 업로드
※비앤빛 강남밝은세상안과 이인식, 이경식, 우영제, 강은민 원장
비앤빛 강남밝은세상안과 홈페이지
bnviit.com/
유튜브 채널
/ @bnviiteyecenterr
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-'아이조아'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
#스마트폰 #블루라이트 #스마트폰시력저하 #눈깜박임감소
#안구건조증 #각막상처 #젊은노안 #스마트폰근시
#고도근시 #두통 #폐쇄각녹내장 #비앤빛강남밝은세상안과 #강은민
![[Full] 귀하신 몸 - 24화 증상 없는 실명의 위협, 녹내장을 예방하는 법](http://i.ytimg.com/vi/iu21th9vKM0/mqdefault.jpg)
'아이조아'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
안녕하세요, 미국 일리노이에 사는데 백내장 초기라 하는데 어떻게 관리하고 나아질수있는지 방송부탁합니다. 감사합니다.
스마트폰의 밝기는 어느 정도면 되나요?
앞으로 불끄고 핸드폰은 자제해야겠어요ㅜㅜ감사합니다 원장님😢
좋은 정보 좋은 영상 감사 합니다.👍
액정이 작은 폰 일수록 아무레도 좀더 크게 보려고 가까이 하게 되고 거기 다가 오래 볼수록 눈이 더 침침 해 지는 것 같더라구요
일정한 거리가 있늘 까요
잠들기전에 어두운 곳에서 핸드폰을 하면 화면밝기가 너무 눈부셔서 보통 밝기를 내려서 보잖아요?
그런경우 눈이 더 피로해져서 안좋다고 들었는데
눈이 좀 부셔도 잠깐일뿐이지 어두운곳에서 핸드폰을 할 때 밝기가 높은게 눈에 피로감이 좀더 덜 가나요?
안녕하세요 비앤빛 강남밝은세상안과 🍒강은민 원장님 🙏.
저도 이렇게 유익한 유튜브 영상을 함께 하다보니 눈이 예전 같지 않음을 알기에 스마트폰 가까이 하지 않고 싶은데 잘 안 되네요.ㅠㅠ
실생활에서 아주 유용한 시간이었어요 🍒강은민 원장님.
고맙습니다 🙏. 💗
굿라이프를 통해 눈과 관련된 유용한 정보를 드리고 있는데, 한편으로는 유튜브 보는 시간을 줄여야 눈에는 좋으니 아이러니하네요😊 즐거운 하루되세요❤
맞아요.10년 넘게 그래와서...고도 근신데..원래 두통도 전혀 없는데...압통 이라하나? 막 어지럽기도 하고...압통와서 며칠을 불편해 하기도 하고 그래요 ㅠ렌즈도 20년 넘게 끼는중인데...주의해야겠어요
아참.저희 어머니가 요즘 비문증때문에 힘드신데.영상이 없다면 한번 다뤄주셨으면 좋겠습니다
우리가 아는 단순한 비문증과 '병적' 비문증의 구분과 치료에 대한 영상입니다~
czcams.com/video/ytBekAyp634/video.html
렌즈 안끼는게 좋으신데..
눈이너무뻑뻑하고 느낌이이상해서 찾아보게됫어여ㅜ눈의소중함을 알앗어요 건조증걸린거같아요
과도하게가 어느 정도인가요?
안경을 써도 2m정도 거리는 선명하지가 않아요 도수가 들어간(볼록렌즈)로 다시 바꿔야 하나요 운전할때 불편함
선생님 눈썹이 눈을 찌른다고 한달에 한번씩 병원에 방문하라고 하는데 집에서 직접 뽑으면 안되는지요 전 별차이를 못 느꼈어요 ?
어제불끄고핸드폰보았는드괜찮을까요😊
모니터는 오래 봐도 눈이 잘 안 나빠지는데 스마트폰은 조금만 봐도 눈이 금방 나빠집니다.
왜 그런가요? 스마트폰 보고 모니터 보면 글자가 두개로 겹쳐 보입니다.
제가 필름 때문인줄 알고 필름을 제거해 봤습니다. 그래도 겹쳐 보이는데요.
보호 필름이 있을때는 글자 겹치는 간격이 컸고...
보호 필름을 제거 했을 때는 글자 겹침 간격이 줄어 들었습니다.
그래서 생각하기를... 분명히 빛의 굴절이 있긴 한데요...
보호 필름 두깨만큼 빛의 굴절이 줄어 들어서 망막의 잔상의 각도가 적어지니...글자의 겹침 간격도 줄어든게 아닌가 합니다.
다시 말해서... 스마트폰은 강화 액정이고... 모니터는 거의 두깨가 없는 말랑말랑한 액정이니...
모니터는 빛의 굴절이 거의 없고... 스마트폰은 액정 강화 유리의 두깨만큼 빛의 굴절이 생겨서... 글자가 겹쳐 보이는 증상이 나타나는 것이 아닌가 합니다.
결론은 눈을 조금이라도 더 보호하려면... 모니터와 같은 액정을 써야 할것 같은데요. 그러면 액정이 쉽게 파손이 되겠지요?
블루 스크린 차단도 해 보았고... 빛밝기도 줄여 보았으나 글자 겹침은 여전히 있었습니다.
역시나 스마트폰 액정 두깨만큼 빛의 굴절이 생겨서 잔상으로 인해 그 각도만큼 사물이 두개로 보이는 현상이 나타나나 봅니다.
액정의 두깨가 얇아도 액정에서 눈까지 거리가 있으니... 굴절된 빛과 굴절되지 않은 두개의 빛이 혼동되는지... 아니면 굴절된 빛을 보다가 굴절되지 않은 빛을 보니...
굴절되게 인식하는 잔상과 굴절되지 않게 인식하는 두개의 혼란으로 인하여 겹쳐 보니는게 아닌가 합니다.
오랫동안 스마트폰을 하지 않으면 모니터 글자가 제대로 보이는 것은 잔상 현상이 시간이 지남에 따라 서서히 없어져서 제대로 보이는가 봅니다.
물론 모니터 글자가 두개로 겹쳐 보여도... 스마트폰 글자는 제대로 보이니... 하나는 빛의 굴절... 하나는 안굴절... 이것에 대하여 연구를 진행했으면 합니다.
이제 15살인 중2 여자아이인데
시력이 마이너스가 넘어요....(완전 심함)
지금이라도 눈을 관리하고 싶은데
드림렌즈라도 껴야할지 안경을 쓰던대로 쓸지
어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
방법이 있을까요?
잘 봤습니다 ~
체구 작은 여성 부분은 이해가 잘 안가네요?
체구 작은 여성의 경우 안구의 크기도 작은 경향이 있어서 방수가 빠져나가는 길목이 잘 막히는 폐쇄각 녹내장이 잘 발생합니다. 누워서 스마트폰을 보시면 더 잘 발생합니다.
요새 70~90인치같은 큰티비로 많이 보는데 보는시간 상관없이 큰티비화면만으로는 시력에 영향이 없나요
폰이 눈으로 떨어지고 많이 아프던데 괜찮겠죠?
나는 하루 사용시간 17시간정도됨 그래서 가성근시 때문에 나는 스마트폰 포기 안함 한쪽눈은 잘보이기때문에
블루라이트필터가 좋은건가요?
이 영상을 참고하시기 바랍니다.
czcams.com/video/YoqjNVHxxyI/video.html
선생님 무서워서 지나가다 댓글 답니다 15세인데요 방학이라 10시간정도 맨날 보는거같습니다 집에서 핸드폰만 하고 있는거같아서요 그리고 오늘은 17시간 정도 보았습니다. 저도 이렇게 많이 봤을줄 몰랐고 이제는 무서워지네요. 어땋게 해결해야할까요.
최대한 줄일려고 노력은 해보겠습니다.
누워서 불끄고 스매트폰 하루종일 봣는데 완전 바보짓 했네요 ㅠㅠ
스마트폰 자주하면 감기가 심해지나요?
엥
그럼 원장님 불키고 핸드폰 하면 괜찮나요..?
불켜고 장시간 핸드폰 보는 것은 그냥 나쁜 것이고, 불 끄고 보는 것은 아주 나쁜 것입니다.
저도 핸드폰 많이 봤는데.. 어두울때 핸드폰 보고 끄면 잔상? 같은게 남는데 왜그러나요...
어두우면 동공이 커지는데 그상태에서 밝은 핸드폰을 보기 때문에 잔상이 더 남는 것입니다.
@@굿라이프 답변 감사합니다
핸드폰불끄고핸드폰보면괜찮을까요😊
어두운 곳에서 핸드폰 보는 것이 눈에 가장 안 좋습니다.
@@굿라이프 네
라식 받은지 10여년 됏는데 멀쩡하다가(되려 왼쪽눈은 2.0까지 올라갓엇음)
최근 스미트폰 10시간 이상씩 보니까 한쪽눈 시력이
급격히 하락 하였습니다. 스마트폰 자제 하세요 눈 ㅂㅅ 됩니다