Les graines de lin - 2 minutes pour comprendre

Pierre Joyeau Co-auteur de « La Nouvelle révolution alimentaire" est au micro de JC Durousseaud. Les #grainesDeLin, comme beaucoup de graines, sont bonnes par le gout et le croquant qu’elles donnent aux plats et salades mais surtout pour l’apport d’#omégas3 .Ces omégas 3 sont bénéfiques pour leurs effets #antiinflammatoires ,#antitumoraux, #anti allergènes et #anticoagulants. Il est recommandé de les consommer broyées mais sous forme de farines, elles permettront aussi de cuisiner des gâteaux.
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[@commitment2562]

Merci pour ce résumé explicite

[@oualizahia2132]

MERCI BCP pour vos recommandations.les malades sont dans un besoin absolu

[@thereselukusa3632]

Merci!

[@ericmanirakiza332]

C'est super

[@Rose.999.]

Merci bcp. C très intéressant......succès a la chaine si vous n êtes pas médecine conventionnelle chimique Big pharma etc.....

[@franckyx2120]

Bonjour , vous pouvez rajouter aux bienfaits des graines de lin que c'est très efficace pour les personnes constipées qui ont un transit ralenti . perso j'en consomme dans mes céréales complètes et c'est efficace .

Merci de ces précisions

[@michelegasnier7804]

Je confirme l efficacité contre la constipation ; 1 cuillère à soupe de graines de lin moules le matin au petit déjeuner

[@franckyx2120]

@@michelegasnier7804 Merci pour votre retour Michele 🙂

[@amarbouzid4838]

Une question? La graine de lin a-t-elle des dommages à l'estomac et contient-elle un pourcentage élevé d'oméga-3 ?


[@franckyx2120]

@@amarbouzid4838 à ma connaissance ça ne cause pas de dommage a l'estomac et il parait que c'est riche en oméga 3 . mais peut-être moins facilement assimilable que les oméga 3 provenant des poissons gras tels que le saumon par exemple .

[@kaderdjamil9921]

Bonjour, merci pour cette belle vidéo, y a t'il une contre-indications à ne pas consommer les graines de lin s'il vous plaît ? Merci de me répondre. Merci encore.

Attention si vous avez des problèmes intestinaux, comme les diverticules - Merci de nous suivre et portez-vous bien

[@mohammedaqraou147]

Merci,j aurai aimé savoir les doses,ou nos besoin en général.

[@angedivin5044]

Entre 15 et 30 grammes par jour soit 1à 2 cuillères à soupe, broyées c’est obligatoire, ne se conserve que 4 à 6 jours dans le frigo dans un récipient fermé

[@judithjoell3525]

C'est pas sa que je cherche

[@chantaldeferrare5792]

🌹🌹🌹🧹💙💙💙

[@SuperDenonciateur]

Le jeune homme aime beaucoup dire "intéressant" et "très intéressant".

[@rasoama5986]

Merci !