Yoga Nidra (Sommeil Profond et Réparateur) ✨

Séance de Yoga Nidra (Sommeil profond et réparateur). Cette méditation Yoga Nidra pour dormir est guidée par @Dorian - Yoga Efficace .
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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
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DESCRIPTION
YOGA NIDRA (Sommeil profond et réparateur)
🗣️ Guide : Dorian
🎵 Musique : Gaia Meditation
Cette séance de Yoga Nidra pour dormir vous permettra d'atteindre un état profond de relaxation en peu de temps pour ensuite vous endormir paisiblement.
Si vous êtes très agité(e) avant d’aller vous coucher, alors nous vous conseillons de réaliser cette séance de respiration Wim Hof : • Respiration Wim Hof Gu...
Cela vous permettra immédiatement de relâcher les tensions et de vous préparer à la séance de Yoga Nidra.
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Vous pouvez découvrir d'autres vidéos de Dorian sur sa chaîne:
📺 15 minutes de yoga pour débutant (Salutation au Soleil) : • SALUTATION AU SOLEIL e...
📺 Respiration carrée (Tuto débutant) - pour réduire le stress et l'anxiété : • Respiration Carrée (Tu...
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Dorian organise des cours de Yoga spécial débutant ouvert à tous à Paris et à Levallois-Perret en participation libre : mailchi.mp/c090b5dfdd52/yoga
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#YogaNidra #MéditationSommeil #GaiaMeditation

[@GaiaMeditation]

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[@zuztarzandrine3198]

Encore un petit frangin!! Un gros air de ressemblance

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@anieamoussou9029]

Bonsoir monsieur depuis le Bénin, merci pour enseignements, je vais essayer çà tout de suite.

[@chaimacha2519]

Merci du fond du coeur vous m'avez bien aidée à me calmer

[@gentleman7180]

Merci à vous Dorian 🙏

[@Dominiquelafenetre.hypnoandco]

Incroyable ! Je l'écoute quasiment tous les soirs et ca fonctionne a chaque fois. Merci infiniment🙏😊❤️

[@virginiedaireaux8611]

Merci beaucoup. Très agréable. Bonne nuit

[@salvatrice]

Merci beaucoup, belle et agréable séance 🙏😴😴😴🙏

[@celialebon4012]

Trop bien je vraiment relancer

[@celialebon4012]

Trop merci beaucoup je vous suit vraiment de plus le début...

[@jonstein6868]

Merci! J'aime beaucoup cette practique... 💖

[@isabelleporchy-vergely7420]

Pratiquant le yoga depuis plusieurs années j'ai eu plusieurs fois l'occasion de pratiquer le Yoga Nidra.

[@virginiedaireaux8611]

J ai déjà fait cette seance hier soir et je tiens à vous dire que ça fait longtemps que je n ai pas aussi bien dormi, aussi profondément. Merci encore.

[@starlightsandra888]

Merci beaucoup pour cette séance de yoga nidra 🙏🙏🙏

[@fanny7395]

Incroyable !! Merci

[@guyleneechyle423]

J AIS ECOUTER LA MEDITATION 1 ET SA FONCSIONNE TROS BIEN SUR PS JE TADDORE JE L ECOUTE TOUS LES SOIRE AVANT DE ME COUCHER DANS MON LIT CHAUX C EST LE TOP DU TOP DE L ANNEE DE 2021 MERCIE BEAUCOUP POUR CETTE SEANCE DE YOGA ET TOUS LE RST

[@GaiaMeditation]

💤

[@celialebon4012]

Je une grande fanes de veaux video