Диастаз прямых мышц живота. Эстетическое тейпирование. Упражнения при диастазе. Мастер класс.
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2020
- Диастаз прямых мышц живота. Эстетическое тейпирование. Упражнения при диастазе.
Тейпирование после родов - academy-tt.com/posle_rodov
Эстетическое тейпирование лица онлайн курс - academy-tt.com/estetika1
Женское здоровье - academy-tt.com/womens_health
Тейпирование при диастазе, упражнения при диастазе, дыхательная гимнастика при диастазе.
Тейпирование позволит активировать, укрепить прямые мышцы живота и предотвратить усугубление проблемы при физических нагрузках. Тейпирование в разы усиливает эффект от тренировок.
Особое внимание стоит уделить дыхательной гимнастике во время занятий. Правильная дыхательная гимнастика способствует укреплению глубоких мышц брюшной полости
Хорошие результаты дает также плавание и бег.
Цель гимнастики при диастазе - это укрепление тазового дна, проработка глубоких мышц живота, и передней брюшной стенки.
На первой и второй стадии заболевания устранить диастаз помогут специальные упражнения при диастазе. Третья стадия исправляется только хирургическим путем. Стоит отметить, что заниматься лечебной гимнастикой можно только после согласования с врачом. Специалист поставит диагноз и даст необходимые рекомендации. После естественных родов начинать упражнения можно через 6 недель, а после кесарева должно пройти не меньше 12 недель.
Более подробнее вы можете прочитать в статье - academy-tt.com/blog/686601
Если бы не прилОжить, то поверила б на слово)))))))))
Благодарю
благодарю
Здравствуйте! Скажите пожалуйста сколько недель нужно выполнять эти упражнения? Спасибо за видео, все очень понятно! 👍
Точно как у моей супруги. Все симптомы. Правда очень долгое время уже так. Теперь придётся попотеть чтобы восстановить. Спасибо за видео.👍👍👍
Ну и как вы комментарий год назад писали? Восстановилось у неё?
@@user-fz6mi3fz3b как было так и осталось.
Спасибо за просвещение. Моему ребенку уже почти 12, и я только совсем недавно узнала это слово ДИАСТАЗ, когда сама стала искать причину растущего живота. Никакие упражнения не помогают, да и выполнять их тяжело - начинает болеть спина даже когда просто пытаюсь держать пресс. Очень жаль, что я столько упустила :-(
Анна, главное не отчаиваться, стараться выполнять и всё обязательно получится!
ОЧЕНЬ часто проблема диастаза - лишь отражение дисфункции тонкого кишечника. Попробуйте отказаться от пшеницы и ржи в любом виде, увидите результат оч скоро.
@@user-qk2yg1bd2c про эту связь вообще не слышала...
@@user-tl4of8mm3z Это висцеро-моторные рефлексы. Влияние внутренних органов на тонус скелетной мускулатуры. Прямые мышцы живота ассоциировагы с тонким кишечником. Тонкий кишечник страдает на фоне пшеницы и ржи(глютен) в пище. Посмотрите ролик - хлеб вреден любой - на пальцах объяснено.
A skoljko stoit operazizija v Rossii , spasibo za otvet . L. Heljsinki
ужасно наложены тейпы! в районе пупка не должно быть видимых деформаций после наложения тейпов! да и сама техника наложения тейпов крайне непрофессиональна
Тейпы без натяжения дают какой то эффект?
ПриложИть!!!!!!!
я пришла ко врачу женщина сказала встать напротив нее, небрежно ткнула мне в пресс и неприятно фыркнула "нет у тебя диастаза, лишь бы не работать, делать нечего - иди поработай. можно". хотя я просто решила проверить свое здоровье в поликлинике по месту жительства после родов. и так как врач разрешила нагрузки я пошла заниматься спортом со справкой врача. сейчас у меня диастаз еще сильнее. я сижу смотрю и плачу. а ту врачиху прибила бы. если бы она правильно диагностику проводила не было бы таких проблем со здоровьей сейчас.
Сейчас главное восстановить здоровье. Желаем вам справиться с этим. Постараемся быть полезными для вас.
@@OrtoDinamika спасибо!
А к другому врачу сходить было лень?? Сама виновата!!!
Было что-то похожее. Ищите врача нормального. У меня диастаз стал больше и потом еще и грыжа появилась после раьоты.так что не тяните.
У меня тоже после кесарева, диастаз, и грыжа пупочная, грыжу выпросила и вшили сетку, а про диастаз врач даже не замкнулся, но я в Канаде живу, здесь нужно самому додумывать что у тебя ( да да....
Через пол года после родов началось вспучивание живота, живот все больше стал как шарик, как будто беременнная, потом боли в груди начались и вот мучаюсь уже 7 год, даже и не знаю что это наверное опущение органов это и желудок и пищевод страдают, вот случайно нашла, про Тейпирование) довольная, клею и боль утихает, может и диастаз уйдёт ;0 ооо появилась Надежда
Забыли про мышцы тазового дна рассказать при выполнении упражнений.
да в следующий раз расскажем и про это обязательно.
А что там с мышцами тазового дна?!
@@OrtoDinamika добрый день как выличить грыжу белой линии
Напишите как к вам попасть на тейпирование. Контакты. Очень нужно.
Сантиметры эти 5-7 размер глубины ?
Здравствуйте,а у Вас есть высшее медицинское образование?
Добрый время суток. На следующий день после родов обнаружила у себя между рёбер шишку примерно см 5 в диаметре. Врач сказала, что это грыжа. После того как востоновишся нужно обратиться к врачу по месту жительства. Обратилась. Мне сказали, что если не беспокоит то забудь, не чего страшного. Прошло после этих родов 10 лет, грыжу сводит, живот огромный.
АКАДЕМИЯ????
Вы предлагаете коррекцию, не зная причин диастаза. Без устранения причин - напрасный перевод тейпов.
Вы не показали как отмерить нужное количество ленты
Подскажите боль 4 пальца вверх с права может быть от диастаза,ощущение что синяк в мыжце?
Здравствуйте, а ваши упражнения можно делать при диастазе и пупочной грыже?
Результаты МРТ покажите с фамилией человека до и после тейпирования. Чтобы мы поверили что оно помогает.
И сколько эти тейпы стоят в какую сумму это выйдет если год каждый день их клеить? Во сколько тысячь?
Почему без кинезиологической диагностики? Так невозможно определить эффективность тейпа.
конечно можно применять и мышечные тесты.
Вы сможете применять их самостоятельно как считаете нужным.
@@OrtoDinamika Без ММТ никуда не годная работа.
А почему без ММТ?
Добрый день. Очень полезная для меня информация. Спссибо. Тлько вопрос:1) после родов прошло 19 лет, и как то вдруг. Только сейчас, я поняла. Что столкнулась с этой пртблемой... Есть ли смысл в тейпировании ( по самотбследованию 1 ст). И 2 вопрос) сколько от замены до замены носить тейпы? Спссибо.
У меня так же.хотелось тоже знать.поможет или нет?
Здравствуйте,Вам лучше другую схему,она лучше зайдет,и боковое упражнение я бы не делала,но тело умное,оно сама подскажет,что и как делать
Благодарю за видео!
А сколько можно носить этот наложенный тейп?
Тейпирование на любом участке тела работает до 5 дней. Потом следует сделать перерыв на 1-2 дня. Курс от 7 процедур.
@@user-sz5gh9es8t а где их брать?
@@user-gd5jl6bn6q спортивные и другие тейпы в аптеке продаются.
У меня в пупок 3 пальца проваливается это диастаз или пупок развязался?
Скорее всего диастаз, если том польза проваривается
Пупок не развязывается😁его в узел ни кто не завязывает. Это может быть либо грыжа либо диастаз. Но если диастаз,то после и грыжа появляется,если не соблюдать рекомендации врача! И да,3 пальца при диастазе это нормально. Можно его убрать некоторыми упражнениями. Но сначала нужно к врачу.
И что от тейпов срастутся сухожилия которые разошлись? Только операция если 200 или 300 тысячь есть. Начну одним святым духом питаться, ни есть не пить чтобы на операцию собрать. Пока соберу уже не надо будет уже состарюсь.
"НЕ прилОжить, а приложИть..."
Не придирайтесь к пустякам !!!)
Зачем так усложнять наклеивание тейпа на прямую мышцу живота? Можно же проще это сделать.
а что за тейпы используются?
Тейпы можно взять ortodinamika.ru/catalog/teypy/
А какому врачу надо?хирирг?
Физиотерапевт, остеопат
прилОжить!?
полОжить тоже впечатлило...
@@JuliAntropova1974
Хощои́хрищ
Это неправильное нанесение тейпа...не надо так делать...
Если вы тейп наносите без натяжения то нахрена вам якоря???
Не тейпирование, а хрень какая-то.
Упражнения тоже странные. Мышцы шеи будут напрягаться.
Якорь это условный участок ,которым закрепляемся.Тейп связал две точки в момент расслабленного живота,когда тейп прижали к поверхности живота-то он поднатянулся и собрал характерную волну.Воздействие на рецерторный аппарат произошло.Упражнения подобраны без амплитудные,направленные на активацию мышцы,которая долго была в гипотонусе. Динамические упражнения коварны,можно вместо пресса пояснично подвздошную нагрузить.
Вообще странно, что вы верите в тейпы
Их эффективность не доказана, они абсолютно бесполезны
Масса исследований есть, но люди продолжают в это верить)))
@@viktoriyasenorita5156 Я не считаю это панацеей,но как массажист и кинезиолог видела действие тейпов наглядно в своей практике.Разные примеры,когда тейпы поддерживали или расслабляли мышцу,восстанавливали тонус.
@@user-ve5xq1ff6q ещё раз, масса исследований говорит об обратном)
Тейпы не помогают, остальные единичные случаи можно причислить к факторам "ошибки выжившего"
ПрилОжить🤦♂️
А можно нормальное видео? Что таеое диастаз знают все кому нужно.Хоть одно видео увидеть о помощи а этом тейпирования,но в целом всё правильно говорите.
ПрилОжить😂.. Девушка кто тот, кто учил вас... Пусть ему будет стыдно за вас...
Ужас...у женщины на видео где диагностика аж пальцы проваливаются..неужели таеой диастаз был не виден!!! Он же не сразу такой,а прстепенно запускают...либо какчают в зале незная,что он есть! Но как правило такая запущенная форма у любителей пожрать и не двигаться,это точно
Шо за бред? Только операция!!!!
Да,толькл операция,однако очень удобно чтобы диастаз не увеличился или не вылезла грыжа,если нет возможности сразу сделать операцию.
Не только операция. Прекрасно помогает тейпирование и спец.упражнения.
ПолОжить...мамамия