從此不打呼！好書推薦📖原來這就是我多年來打呼的原因，讓醫師幫你解決夜晚的鼾雷聲
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 《從此不打呼》
2021年2月1日出版
出版當月即高居博客來、金石堂兩大網路書店醫療類圖書暢銷排行榜第二名
耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開，由超過30年耳鼻喉科醫師苦心鑽延的自療法，不用花錢買呼吸器，讓自己像是睡在加護病房，也不用戴牙套、開刀，讓自己受苦又引來終身困擾的副作用，只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸，每天花10分鐘動動舌頭」，就能輕鬆止鼾！
▼ 購買網址資訊🙆♀ ▼
實體書
誠品：reurl.cc/NXOLQn
博客來：reurl.cc/xge4lE
金石堂：reurl.cc/E2YL6g
墊腳石：reurl.cc/E2YLWR
yahoo：reurl.cc/rak40O
Momo：reurl.cc/3Nyp69
善維健康：sanvic.com.tw/...
圓神書活網：reurl.cc/2b7yKE
電子書
博客來：reurl.cc/xge4lE
KOBO：reurl.cc/AgXL7d
Google：reurl.cc/bzeaEd
Readmoo：reurl.cc/NXOLq5
udn買東西：is.gd/6meXDr
Book Walker：reurl.cc/E2YLyK
【節目受訪相關連結】👇
健康2.0 20210319 (完整版) 睡眠呼吸中止症 恐致命！十分鐘止鼾運動 改善打呼 助好眠 • 夢境解析 注意身心失控前兆！ 睡眠呼吸中止症...
生活智多星 第669集－睡覺鼾聲如雷 當心越睡越累
• 生活智多星 第669集－睡覺鼾聲如雷 當心越睡越累
【財經一路發】曾鴻鉦醫師談「止鼾自療 從此不打呼」
• '21.04.27【財經一路發】曾鴻鉦醫師談...
《POP最正點》林書煒 專訪 世鴻耳鼻喉科診所 曾鴻鉦醫師
• 2021-05-31《POP最正點》林書煒 ...
2021.05.21 幸福好時光 吳淡如專訪【從此不打呼】曾鴻鉦 院長
• 2021.05.21 幸福好時光 專訪【從此...
【相關資訊網站】👇
世鴻耳鼻喉科診所：entdoctor.com.tw
善維健康醫療器材：sanvic.com.tw
世鴻健康呼吸打鼾：airwayfit.com.tw/
#從此不打呼 #止鼾運動 #改變人生的呼吸 AirwayFit呼吸訓練
用膠紙封口的確有用，半夜起床沒有口亁舌躁就知道晚上沒有呼呼連連。我每次告訴朋友這個方法都不敢置信😮
我原本以為我睡覺嘴巴並沒有開開，此招對我無效。昨天試了一下膠帶貼嘴巴....打呼消失幾乎80%，太神了，謝謝曾鴻鉦醫生!
賣書怎麼了？知識本來就是有價的，在那邊賣書的賣書的，難道你們期望每個人鑽研出的技能或心得都要無償提供嗎？
照那醫生您這樣說，那開刀風險太大了！吃東西從鼻子出來
仁心仁術超好的醫師，感謝您~
感謝醫師， 目前用膠帶已經大幅改善困擾幾十年的打鼾。
膠帶直接封住口鼻確實有用
哈哈
我封住就呼吸困难😓
@@Hunter-__-ll真的很有用，而且只要封一次之後一輩子都不會再打呼
请问用膠带贴嘴，舌头还会下跌吗？舌头会压着喉咙，引起窒息吗？
呼吸节奏舒缓
平时训练舌头力量
睡觉时闭嘴
侧卧
睡觉时闭嘴，用鼻子呼吸
醫師所講與楊定一博士新書“呼吸，為了療癒”觀念作法幾乎都相同
特別推崇 “舌底上顎” 與“腹式呼吸”等對人健康的好處與重要性！
古云：上醫醫於未病
其實人體有自癒功能與代償作用，待到發病了，都是身體已經不堪負荷到極限了，這些都是日積月累的，不對的呼吸方式就是其一。
請問如果是脖子及顳顎問題導致鼻子緊到睡覺呼吸不順，也會打呼，請問醫生能怎樣改善呢？
說的不錯啊!
谢谢医生，我在印尼怎么买书
睡覺人體會自然放鬆 舌頭怎麼會出力緊貼上顎?
止鼾舌套有用嗎？
感恩分享！
可不可以像血管支架一样，做个环状支架？在肉里串一圈，平时吃饭也不碍事
請問為什麼割完扁桃腺 效果好景不長？
不這樣說
你就不會看他的書了🤭
如果打呼是起因於扁桃腺肥大，將扁桃腺割除後就立刻解決打呼的問題，這在小孩子的打呼比較常見，但是對成年人的打呼來說，很少成年人的扁桃腺有肥大到堵塞口咽部，這就是為什麼我會說好景不常。
世鴻耳鼻喉開講 : 我出版這本書是為了要幫助患者，也是回應很多患者無法親自來上課而希望能在家自學的需求，所以才會無私地將上課內容毫無保留的公開在書本以及CZcams，如果真的要牟利，我絕對不會出版這本書將所有精華秘笈都公開。
@@entdr 請問醫師，我扁桃腺不大，但睡眠呼吸中止非常嚴重，那會是舌根或是懸雍垂太大造成堵住呼吸道嗎？
請問有沒有電話可以諮詢呢，謝謝！
@@enjoyrock1983 咱狀況很類似。你有去睡眠中心睡一晚嗎？還是只是去耳鼻喉科給醫生門診檢查而已？
我不成,我合起來的話打呼超嚴重,比打開口時還誇張
我在大陆买了 您这本书，从此不打呼，如何确定是不是正版？
2021年2月，由如何出版社出版，或者您可以上 博客來網站 訂購電子書。您所購買的是繁體字或是簡體字?
晚上一躺床上，鼻子就用一边呼吸，另外一边是完全堵住，造成呼吸困难，所以会自发快速呼吸，引起打鼾。白天两边基本都是通的，请问这是怎么回事？
鼻腔两边只会有一边会运作 另一边会休息
我也是这样，我是鼻窦炎，左侧鼻夹肥大
我也是這樣。因為鼻中膈彎曲⋯⋯😢
我也是 鼻炎夜里才发作白天就好了
我也是这样，晚上睡不好，半夜醒来口干。去医院做了喉镜，好多问题：双侧中下鼻甲肥大，鼻中隔不规则弯曲，还有软鄂松弛，舌根肥厚，咽道狭窄，怎么办？😢
說到後面等於什麼都沒說、就是賣書！
czcams.com/video/z5ENTQ01PIM/video.html
不然你以為他慈善機構嗎?
去市圖借也可以
一个侧睡就解决问题了！
解决不了，因为你的身体会自动调整到最合适的姿势，平躺就是最合适的姿势
我侧睡也不能解决问题
IBT, inclined be therapy,
把床頭抬高15公分，產生 5 度的傾斜，對停止打鼾，停止胃液食道逆流都有效，
就這麼簡單，為什麼醫生不這麼做呢？ 因為沒賺頭咩。
@@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 墊高真有效 這就不會是不治之症了 天真
谢谢
如果本身已经有轻微哮喘和鼻炎，有什么可以改善打呼吗
建議你練習放鬆減量呼吸訓練以及使用脈動式洗鼻器來洗鼻，可以改善氣喘以及鼻炎。按照書中所教的止鼾方法練習( 在CZcams中也有好幾集教導止鼾運動)來改善打呼。
@@entdr 谢谢您！我本人在美国 怎么可以买您的书。您的呼吸视频我全部看过的！
@@305Lulu 網購應該可以吧？
我在大陆买了 您这本书，如何确定是不是正版？
2021年2月，由如何出版社出版，或者您可以上 博客來網站 訂購電子書。您所購買的是繁體字或是簡體字?
@@entdr 我购买的是繁体字
谢谢您！我后来又看了，应该是正版。谢谢您的耐心回复！谢谢您！
簡單 看了還打呼 那準山寨貨的😂
还有睡姿吧，侧躺入睡不容易打呼。
不會市儈醫生不是上帝⋯仁醫面面兼顧
直接說你是賣呼吸中止症的書
就賣書的
主讲估计命不久矣，讲话都有气无力，最多活不过三年。
不然你來講啊! 嘴巴不要這麼髒,我看你這樣造口業最多才活不到一年
這影片是2021錄的，現在已經超過三年，曾醫師還好好的
一个人穿上医生袍讲的知识一般比较有说服力，但是当披上医生袍加上
销售时，讲的就会比普通人更没有说服力，因为目的不纯了。。。
知識有價
簡體字 動機？
您想太多了