국가대표가 알려주는 좋은 달리기 자세와 호흡법 | 신진식, 권은주, 임경희 러닝토크
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- čas přidán 18. 09. 2021
- 국가대표들이 이야기하는 좋은 달리기 자세와 호흡법
배구 레전드 신진식 감독의 5km 러닝 도전.
전설의 국대 마라톤 선수 권은주, 임경희 가 알려주는
초급자를 위한 달리기 자세와 호흡법.
엘리트 육상 박병권 코치의 데일리코칭 영상
#달리기 #호흡법 #달리기자세 #권은주 #임경희 #신진식 #런코리아러닝클럽
경기국제하프마라톤 대회 모집중
참가신청 : ggimarathon.com - Sport
감사합니다
임경희 선수 너무 대단해요 ~ 항상 응원할게요 ~
임경희 선수의 근황을 볼수있어 좋네요
좋은영상 감사합니다. 저도 초보러너인데 더 공부해야겠어요..!
유용한 채널이네요
단전호흡하듯이 특별한 호흡법이 우선이 아니라 자세가 제일 중요하다는 거죠.
안녕하세요 영상 잘 보았습니다.!
25분에들어오신다는게 몇 킬로이신가요?
5키로
신진식선수가 내가 알던 배구선수 맞나요?
ㅇ.ㅇ
저는 해병대 마라톤 10킬로 대회에서 35분에 들어와 1등한 경험이 있습니다.
저도 그때의 노하우를 알려드리고 싶네요~ ^^ 선수는 아니였지만 호흡법을 배우고 교정후 ( )이것을 정해서 당시 마라톤 신화를 남겼답니다~
새해복 많이 받으세요~
멋있어요
@@rwj4625 헤헤 감사합니다~
은주 중학교 후에 처음 보는데 보기에 좋네
인자서야
인터벌 트레이딩 이란걸 알았는데
마라토너 모씨가 말하는 숨통을 틘다는훈련하고 같은건지?
달릴때 코로만 숨숴라는데
난 두콧구멍 활짝 개방햬도 숨이 모자라
결국 입으로도 숨셔여
그래도 활딱거리기는 마찬가지만
호흡주법을 알고시펀데여
이봉주선수 절친이니깐 신진식선수도 잘해내실 듯요.
아!
호흡이 중요한것은 아니었네요!
나만 소리가 안들리나?
칸막이가무용지물이다 다뿜어나간다