«Поток». Михай Чиксентмихайи | Саммари
Vložit
- čas přidán 28. 01. 2018
- 📗 Саммари на книгу Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания».
📖 Читать саммари - bit.ly/2KFUNbP
🎁 Купить:
▪️ Аудиокнига на Литрес: goo.gl/w9iBgt
▪️ Электронная книга на Литрес: goo.gl/zv4iwr
▪️ Печатная книга на Ozon: goo.gl/vcbU3o
🗂 Оглавление:
01:35 Введение. Освободитесь от внешних влияний, чтобы научиться жить в удовольствие.
02:55 Инсайт 1. Религия и богатство не помогают преодолеть пустоту и неудовлетворённость жизнью.
04:40 Инсайт 2. Не впадайте в зависимость от удовольствий.
06:17 Инсайт 3. Ставьте перед собой конкретные цели, чтобы получить контроль над происходящим.
09:09 Инсайт 4. Контролируйте своё сознание и совершенствуйте навыки, чтобы достичь личностного роста.
11:41 Инсайт 5. Дисциплинируйте Ваши чувства и ощущения, чтобы наслаждаться жизнью.
13:51 Инсайт 6. Старайтесь достичь состояния потока, занимаясь любимым делом.
16:13 Инсайт 7. Воспринимайте работу как игру, и тогда она перестанет быть «работой».
18:58 Инсайт 8. Уделяйте достаточно внимания личным взаимоотношениям, потому что это жизненно важно для Вашего счастья, самовыражения и роста.
21:28 Инсайт 9. Не избегайте проблемных ситуаций, потому что они помогают найти новые пути для совершенствования.
24:21 Инсайт 10. Откройте для себя цель в жизни и следуйте к её достижению.
26:39 Итог. Основная идея книги.
💡 Основная идея книги:
▪️ Чтобы жить счастливой жизнью и достичь состояния потока, старайтесь не зависеть от внешних трудностей или мнения других. Вы можете достичь наслаждения в жизни, сосредоточив внимание на каждом моменте, заботясь о своей окружающей среде и погрузившись в личные интересы. Наконец, Вы никогда не должны избегать трудных задач, поскольку они могут привести к личностному росту и достижениям.
▪️ Если мы не будем управлять своей жизнью сами, ей будут управлять другие внешние силы и кто-то будет использовать её в своих целях.
📝 О книге
▪️ «Поток. Психология оптимального переживания» рассказывает о том, как мы можем получать наслаждение от жизни путём полного погружения в деятельность или предмет. В этом состоянии мы теряем самосознание, эгоизм и чувство времени.
▪️ Используя постановку целей и немедленную обратную связь, мы можем достичь состояния потока, которое улучшает наши отношения с окружающими, повышает самооценку и придаёт жизни смысл. Эта книга заставит Вас максимально полезно использовать своё ограниченное время на этой планете.
👨🎓️ Кто написал книгу?
▪️ Михай Чиксентмихайи - американский психолог венгерского происхождения, известный по исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия, но более всего - благодаря своей идее «потокового состояния», изучаемого им в течение нескольких десятилетий. Чиксентмихайи - автор нескольких бестселлеров и более чем 120 статей для журналов и книг, многие из которых переведены на разные языки мира.
🎯 Кому следует прочитать эту книгу?
▪️ Всем, кто хочет получать радость от жизни и находить позитивные моменты даже в неудачах.
▪️ Всем, кто хочет взять под контроль свои мысли и отношение к происходящему.
▪️ Всем, кто хочет жить в гармонии с миром и собственным Я.
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪️ Сайт: www.RomanSergeev.com
▪️ Группа ВКонтакте: RomanSergeevCom
▪️ Facebook: www. RomanSergeevCom
▪️ Instagram: / romansergeevcom
▪️ Telegram-канал: t.me/RomanSergeevCom
#RomanSergeevCom #Книги #Саморазвитие #Саммари #Поток #МихайЧиксентмихайи
![ПОТОК. Психология оптимального переживания | Михай Чиксентмихайи [Саммари]](http://i.ytimg.com/vi/dUWpcAgAAOM/mqdefault.jpg)
![ПОТОК. Психология оптимального переживания | Михай Чиксентмихайи [Саммари]](/img/tr.png)
🗂 Оглавление:
01:35 Введение. Освободитесь от внешних влияний, чтобы научиться жить в удовольствие.
02:55 Инсайт 1. Религия и богатство не помогают преодолеть пустоту и неудовлетворённость жизнью.
04:40 Инсайт 2. Не впадайте в зависимость от удовольствий.
06:17 Инсайт 3. Ставьте перед собой конкретные цели, чтобы получить контроль над происходящим.
09:09 Инсайт 4. Контролируйте своё сознание и совершенствуйте навыки, чтобы достичь личностного роста.
11:41 Инсайт 5. Дисциплинируйте Ваши чувства и ощущения, чтобы наслаждаться жизнью.
13:51 Инсайт 6. Старайтесь достичь состояния потока, занимаясь любимым делом.
16:13 Инсайт 7. Воспринимайте работу как игру, и тогда она перестанет быть «работой».
18:58 Инсайт 8. Уделяйте достаточно внимания личным взаимоотношениям, потому что это жизненно важно для Вашего счастья, самовыражения и роста.
21:28 Инсайт 9. Не избегайте проблемных ситуаций, потому что они помогают найти новые пути для совершенствования.
24:21 Инсайт 10. Откройте для себя цель в жизни и следуйте к её достижению.
26:39 Итог. Основная идея книги.
RomanSergeevCom благодарю!:)
эж жж жж е
Это всё, примеры написаны в книге?
И как эта теория вяжется с тем, что мозгу необходим отдых? Различные техники помодоро - чередование работы и отдыха. Переключение между системой мозга 1 и системой мозга 2. Разве в таком состоянии не будет перегрузки системы 1? Или данная техника применима только к механической деятельности, не требующей активной сконцентрированной мозговой работы?
Ю́
Ребята ,,, я не нарадуюсь , что вас обнаружил ,, ваш продукт серьезный инструмент для саморазвития ,, я считаю это будущее ,, 🔝☺️
Очень приятно слышать это от вас, наших подписчиков, эти слова 🔥
Михай Чиксентмихайи будь здоров!Михай Чиксентмихайи да будь здоров!!!
Благодарю, за знания!🙌
50 раз Михай и Чиксенмихаи
😁🥲
Саммари, конечно, не заменит чтение (прослушивание) целой книги, но это точно удобный вариант быстрого ознакомления с идеями и основными тезисами автора. Спасибо ребята за ваш труд! Совсем недавно вас обнаружил - вы алмаз на просторах CZcams!
Благодарю!👍Познавательное и мотивирующее видео
Как дела
Благодарю🙏
Спасибо за вашу работу! Мы очень ценим! Будьте здоровы !
Благодарю Вас!
И тебя ))
Спасибо!!!👍чётко, локонично, понятно.
Спасибо большое Вам!
Спасибо
Спасибо большое✌️
Вера и религия - это разное . Сам Иисус Христос критиковал религиозных лидеров. Савл( Павел) был очень религиозный ,но встреча со Христом изменила его жизнь.
Отличный продукт!! И ваш и писателя!! Спасибо
Давно не видели тебя здесь, Анатолий) Спасибо за оставленный комментарий!)
Материал полезный, спасибо! Голос и тембр у диктора прекрасные, но вот интонации неуместные, это режет слух
Благодарю за видео) недавно для себя открыла, что такое саммари - очень полезная вещь) Теперь хочу прочитать книгу целиком)
о- нашел то, что надо- подписался. спасибо
О, круто! Давай, у нас тут норм, я слышал)
Керемет екен 🔥
very well
Лайк тебе чувак 👍
😉 Из последнего что-нибудь смотрели? Наши видео саммари на книги)
prativnyj golos
Жуткая агрессивная манера чтения. Интонации как у Алисы(
За материал спасибо!
Полностью согласна. Как только включила, сразу стало жутко неприятно слушать.
Аналогично. Подача, будто чтец под возбуждающим препаратом находится. Меня это отталкивает. Невозможно слушать.
Для Алисы это подходит) Но этого м. слушайть невозможно 🤢🤮
Голнет!!!!!!!!
Vchera na drugom kanale mne hvatilo terpeniya proslushat’ tolko 1/3 knigi “Potok”. A segodnia ya obnaruzhila Vash kanal. Bezumno rada!
Интересная книга, саммери без рисовнных картинок оставляет желать лучшего.
У каждого формата есть свои плюсы и свои минусы)
Книга действительно стоящая. Рекомендуем посмотреть видео нашего коллеги:
czcams.com/video/RRyDIC5z12o/video.html
czcams.com/video/foDip5rNq5Q/video.html
Михай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай Чиксентмихайи
Почему кусочек этой книги
голос противный
Материал отличный! А диктор - ужасный. Нет интонации, нет пауз, материал не слышит. Чешет по синусоиде вверх-вниз, утомляет на 4-й минуте.
Отличный диктор, прослушал на одном дыхании.
Это голос робота.
Согласна. Я уже после 1,5 минут отключила. Ужасный диктор.
А само видео порекомендовали, сказав что интересная инфо.
И как эта теория вяжется с тем, что мозгу необходим отдых? Различные техники помодоро - чередование работы и отдыха. Переключение между системой мозга 1 и системой мозга 2. Разве в таком состоянии не будет перегрузки системы 1? Или данная техника применима только к механической деятельности, не требующей активной сконцентрированной мозговой работы?
Какой ты зануда 🤦♂️
Выпей лучше водки и ложись спать. Не засоряй эфир 🤓
@@user-bg7cj9hs1f какой ты аргументированный. Выпей водки и ложись спать.
@@sintaro_nt9808
Ты попугаем работаешь в зоопарке? 🤔
Любишь повторять чужие тексты? На свои ума не хватает? 🤔 Плохо в школе учился? Часто в угол ставили? Рос без отца? Не успел вылечиться, пока медицина была бесплатная?....
Сочувствую...
Возьми кредит, оплати своё лечение. 🙄
@@user-bg7cj9hs1f слушай, почти все в точку, или у тебя все было точно так же или ты маг и чародей. Так что пошли в банк и лечиться. А то обидно будет если я вылечусь, а ты нет…
@@sintaro_nt9808
Не почти, а всё в точку. Убогих, больных и кривых, я вижу сразу... Хотя, медицина тебе уже не поможет.
Возьмёшь кредит, не забудь сообщить. Тебе он не к чему, а я сумею твоим кредитом распорядиться эффективно.. Обидно тебе не будет.
Watch: the most important legacy of Prof. Csikszentmihalyi, founder of positive psychology & Flow, our colleague and my friend: czcams.com/video/l2ejV3maL0s/video.html 3 mins
Книга то, может и хороша, но вот чтение очень тяжёлое, как на тренировку сходила, тяжёлую и неприятную((
Усталость полезна
Мужик. Ти читаєш ЖАХЛИВО. Це треба міняти.
Знакомый голос))) но, без обид, в действительности он не подходит для озвучивания такого контента. Здесь нужкн менее эпичный голос). Лайк в поддержку поставлю.
Чудовищное озвучание, больше подошло бы к передаче типа "шокирующие гипотезы" Очень жаль! Пришлось отключиться.
🎁 *Заказать рисованное дудл видео для бизнеса: **video.romansergeev.com*
🔸 Рисованное видео об этом: bit.ly/2KhoEYw
🎞 *Все анимационные видео:*
🔸 Питер Камп. «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее». bit.ly/2MCUHHX
🔸 Джорж Сэмюэль Клейсон. «Самый богатый человек в Вавилоне». bit.ly/2wdEIG8
🔸 Энтони Роббинс. «Разбуди в себе исполина» bit.ly/2Mtp4MM
🔸 Что советовал Богатый Папа и Бедный Папа Роберту Кийосаки? bit.ly/2KkDWLF
🔸 Китами Масао. «Самурай без меча» bit.ly/2zXwtCc
🔸 Дейл Карнеги. «Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить» bit.ly/2KKUPUP
🔸 Грег МакКеон. «Эссенциализм» bit.ly/2tEsrcE
🔸 Сьюзен Дэвид. «Эмоциональная гибкость» bit.ly/2sLXjYi
🔸 Андрей Курпато. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» в bit.ly/2J6suDA
🔸 Сет Годин. «Фиолетовая корова. Сделай свой бизнес выдающимся!» bit.ly/2KOYAo2
🔸 Роб Иставэй. «Как запоминать (почти) всё и всегда» bit.ly/2L7l30b
🔸 Дэниел Гоулман. «Эмоциональный интеллект» bit.ly/2I90PW5
🔸 Брайан Трейси.«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» bit.ly/2jPbwOW
🔸 Уолтер Айзексон. «Эйнштейн. Его жизнь и его Вселенная» bit.ly/2IiASQc
🎞 *Все рисованные видео:*
🔸 Максим Дорофеев. «Джедайские техники» bit.ly/2J6ZniJ
🔸 Малькольм Гладуэлл. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» bit.ly/2JSv5Wi
🔸 Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма» Парадоксальный способ жить счастливо» bit.ly/2rTgldT
🔸 Хэл Элрод. «Магия утра. Как первый час дня определяет Ваш успех» bit.ly/2KhvGMY
🔸 Дмитрий Портнягин. «Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать» bit.ly/2wA3fId
🔸 Дэвид Маккаллоу. «Братья Райт. Люди, которые научили мир летать» bit.ly/2luTumd
🔸 Уолтер Айзексон. «Стив Джобс» bit.ly/2IwBXHp
🔸 Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа» bit.ly/2IwA917
🔸 Ричард Брэнсон. «Теряя невинность. Как я построил бизнес...» bit.ly/2ICC2ZY
🔸 Эшли Вэнс. «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» bit.ly/2KWkFS9
🔸 Грант Кардон. «Правило в 10 раз больше» bit.ly/2Iah2uf
❓Хотите сделать заказ или остались вопросы?
🌐 video.romansergeev.com
👨💼 Роман Сергеев
📞 +7 (999) 2-100-999
✅ Telegram, WhatsApp, Viber
📩 1@romansergeev.com
📩 t.me/sergeevr
📩 vk.com/rsergeev
📩 www.fb.com/1441990214
Зачем постоянно повторять имя автора?
Чтобы ты не забыл, кому ты должен быть благодарен, что твоя никчёмная жизнь может измениться к лучшему, если ты поднимешь свою задницу и начнёшь хоть чему то учиться, а не стонать, как тебе тяжело сейчас и как все виноваты вокруг, что ты живёшь в дерьме 💩 ...
😀😀😀
@@user-bg7cj9hs1f теперь понятно зачем это вам)
@@mskvnserg
Я уже на Олимпе блаженства, от результатов применения полученных знаний! 😇
😄😄😄
@@user-bg7cj9hs1f 👏👏👏
@@mskvnserg
Серёга, привет 👋
Извини, что я так грубовато стебанулся. Это был чёрный юмор. 🤩
Но, ты молодец 👍 достойно ответил 👍
Уважение тебе, за твою интеллигентность. 👍
Приятно познакомиться, Антон 🤝
не согласен , Религия помогает заполнить пустоту и обрести жизненные ценности
Религия действительно заполняет пустоту. Убрать религию и образуется пустота, которую можно заполнить более рациональными, логичными идеями и обсуждениями.
@@aleksandrvysokov4391
Которые, в итоге рухнут. А Бог останется.
Раздражающий тембр голоса ..тяжело слушать
Произношение автора просто убивает. Всё конечно очень грамотно, но я такие книги слушаю когда начинаю готовиться ко сну😬 но от вашего речевого произношения я наоборот не смогла расслабиться. Вы очень громко и небрежно используйте свой голос.
Мы все равно все здохнем ;) все тщетно
Нет, сначала мы сожрем тебя, а потом всех остальных нытиков. А пока мы будем вас жрать, на земле наступит рай. Мы, останемся в раю, а вы останетесь в наших желудках👍👋😀😀
таак громко орёт, невозможно слушать
Как дела
Книга фуфло. Одна вода, 100%теории, 0% практических советов. Но за обзор спасибо. Не ожидал такого от чиксентмихая, хоть тема очень интересная. Похоже, он сам не знает, как входить в поток. Или может в обзоре выкинули всю практику, и надо читать полный оригинал?
"поток" это --- "непрерывное обучение", если встретил что-то знакомое начни изучать сначала, изучая все более простые формы происходящего. вот и вся практика.
Книга - фуфло, я её в полном виде начала читать. Сплошная болтовня но в сложносочиненных предложениях.
Е..й голос. Типа "вы чё - не догоняете? Ну так я вам оленям расскажу")))
весьма бесполезная книга
да, какой то поток сознания
ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ ДИКТОР