je čas na změnu | jídelníček | tréninky | VLOG
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2022
- Ahoj! Vítej u nového videa! Dnes začíná nová série videí, častěji teď budu přidávat moji 12-13 týdenní cestu. Budou také nová povídací videa a jestli to zvládnu, budu vydávat 2x do týdne :-)
Kde mě najdeš:
Moje stránky: www.katerinamfitness.com
TikTok: @imkatexxx
Instagram: @katerinamentiel
Slevový kód na Czech virus ,,tiktok`` používám od nich všechny doplňky :-) : czechvirus.cz
Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com
Vinted; MIUMIU9865726 🫶🏽
Kači, vlog je boží❤ jsi vždy tak pozitivní a neskutečně mě motivuješ k tomu, jít hned něco dělat. Děkuji, děkuji, děkuji🌸
Z tohohle videa jsem úplně nadšená💕 fakt paráda a hned mám chuť se zvednout a něco zas dělat💕 si prostě neskutečná inspirace 💕
Ahoj, presne taketo videjka mam od teba najradsej💝 - tipy na poznámky boli super, urcite to aplikujem do praxe. Tvoje napady su super, tiez shoty z treningov a recepty tiez. Uz sa neviem dockat dalsieho videa (aj insta sledujem), som rada ze som ta objavila🤍🤎🤍
Musim se přiznat, že mi chvilku trvalo, než jsem pochopila, jak jsi skvělá! 😅♥️ Tvoje vlogy mě teď baví ze všech úplně nejvíc a strašně se mi líbí, jak nic nehrotíš, jsi svá, říkáš věci tak jak jsou a miluju, když se do nějakého povídání fakt zabereš a začneš se u toho tak jakoby “naštvávat” 😅👏🏻 to je prostě 🔝🔝🔝 Díky moc za tvoji tvorbu a za to, že můžeme vidět, že to všechno jde i “normálně” a že nemusí být člověk superhrdina. DÍKY! ♥️♥️♥️
Kači super vlog, to by bylo super kdybys vydávala videa 2x do týdne. Držím palce ať se ti to podaří, protože mě moc baví:-)
Moc děkuji a budu se snažit, bude to teď náročné, ale miluju tvořit na CZcams 💗
Top!!! Diky za super video, moc Ti fandim😘
Strašně moc děkuji 🤍💗
Super pozitivní video. Moc se mi lįbíte jak jste usměvavá. Děkuji za recepty. Hned mám hezčí den❤️
Děkujiiii!! 💗💗
Ano moc se mi líbilo děkuju že tady pro nás jsi❤❤❤
Krásné video, je vždy lepší a lepší 🙂 a přesně jak někdo psal jste svá, nic vám nestouplo do hlavy a hrozně se mi líbí sem tam ta stydlivost 😚 a suprový je ten smích, to mě vždycky dostane 🙂❤️
Děkuji za oba recepty, kari i salát. Vyzkouším.
❤️❤️
Kaci narazila jsem na tebe nedávno a nevěděla jsem, že tady mám v okolí někoho tak šikovného 😀 ráda na tebe koukám, jsi přenašeč klidne a pozitivní nálady, takže účel na soc. sítích plniš za mě skvěle. 😍 Máš pravdu s tím hubnutím, všichni jsme zdegenerovani kalorickyma tabulkama, počítáním, zakazováním si spousty věcí, protože většina lidí to tak prezentuje... Líbí se mi tvůj zdravý pohled a přístup na tuhle tématiku. Držím ti palce, ať se ti daří 😊❤️
Začínáš být jedna z mých nejoblíbenějších youtuberek, a taky jak jsi starši a máš zkušenosti, tak jsi skvělá inspirace
Skvělý vlog!
U tvých videích se strašně krásně cítím 💕
To jsem moc ráda ❤️
Úžasný vlog ❤️
Moc děkuju ❤️
Kačko, moc děkuji za slevový kód na Olaplex, udělala jsem si díky němu radost hned několika produkty.😍Mimochodem krásná tvorba, pokaždé se těším na nové video a dávku motivace, kterou mi v nich předáš. 🥰Měj se krásně a ať se ti daří ve škole! ❤
Moc děkuji ❤️ !!!
Kači jsi skvělá, milá, vtipná a tvoje videa mají smysl. Jen tak dál…🤩
Děkujuuu 💗🫶🏽
Kačenko si nejlepšííí❤❤❤super video děkuji ❤❤❤
Moooc děkujuuu 🤍
Tvoje videá ma strašne motivujú, začala som chodiť častejšie na prechádzky, konečne som sa odhodlala ísť do fitka, aj keď nie vždy sa mi podarí 2 krát do týždňa lebo máme malú dcerku 10 mesačnú tak môžem íst len vtedy ak má byť kto pri nej chvílu ale ak sa mi podarí 2 krát íst tak mam super pocit zo seba 😊 inšpirácie na jedlo super, začala som si aj jedlo pripravovať dopredu lebo pri malom dieťati sa niekedy nestíham ani najesť, ale keď to mám pripravené tak si to zjem ľahko. Takže ďakujem a teším sa na ďalšie video 👌😊
To jsem moc ráda a děkuji 💗
Video luxusní!!♥️ Totálně nabytý receptama ,ukázka a inspirace na cvičení. Nechybí ani holčičí věci. Fakt hezký . A kvalita videa, různé záběry i světlo moc příjemný na koukání... Musím říct, že vždy když koukám na nějaké holky jak zhubnou na CZcams ,tak pak jsou namyšlený a nejsou tak příjemný, tak jako když byly silnější... A nakonec je přestávám kvůli tomu i sledovat. .. a to zdaleka nejsou takový kočky jako jsi ty...ty jsi každým videem přirozenější a hezky se tě poslouchá. Je neskutečný co všechno stíháš. Těším se na další videa . Děkuji 🌺🌺
Moc děkuji za hezký komentář ❤️ chci zůstat sama sebou a myslím si, že váha vůbec nedefinuje člověka a to, že je někdo hubenější neznamená, že je lepší…🫶🏽 ale chápu a sama takové lidi znám. Je to zvláštní ta dnešní doba 😅 a nejsou to jen ženy, často to pozoruju u chlapů. 😄
@@katerinafric ano přesně tak... Je to hrozná škoda,když předtím lidi byli normální a milý. Hezky den ♥️🌺
Ahoj Kačí, dík za inspiraci. Je mi 42let a sleduji tě :-) Zkouším podle tebe recepty. Muffinky zkusím také. Nemáš tip na slanou sváču - chleba, šušenky atd.? Měj se krásně!
Máš krásné videa :), můžu se se zeptat co piješ na pitný režim? Mě čistá voda nechutná :)
❤
💞
Kačenko miluji tvá videa, moc hezky se posloucháš a vždy je zhlédnu celá, což je u mě co říct 😃 Jinak do toho fitka by mě už nikdo nedostal, jako říct mi, že dělám moc velký hluk, když je ten míč k tomu určený?? No tak to pardon.
💗💗💗
💗💗
💖
Ahoj Kati, mám dva dotazy, jak řešiš vlasy po fitku? Mě se strašně nechce mít vlasy po každém cvičení, přijde mi ze pak časové to cvičení zabere hrozne času..a pak se té chci zeptat jak ti vyhovuje ten nový sampon čisticí od Olaplexu? Jinak děkuji za videu a super humor👌👌👍🏻
Skvele video ako vzdy,tesim sa na kazde dalsie☺️. Pisala som vam aj mail ohladom iban uctu za vasu kucharsku knizku,neviem to zaplatit zo Slovenska bez iban,dakujem krasne
Krásné video. Moc se mi líbí tvé podání videí. A ve fitku, že moc mlátíš tím ballem😂Dala sis opravdu do těla. To já bych byla mrtvá, když ty jsi zvyklá a zpotila si se tolik. Jsi úžasná💪
A bezva super recepty, určitě vyzkouším. Kačí chci se ještě zeptat na knihu, o které si mluvila v minulém videu, kde si měla úryvek o bílkovinách. O jakou knihu prosím jde?🙏Děkuji. A moc se mi líbilo jak si se na konci smála😂😂 Měj se krásně. Těším se na další video❤️❤️❤️❤️
Děkuji moc, je to knížka o zdravé výživě, je skvělá, čtu ji už asi po 3 😄 sportovní výživa - Nancy Clark 🤍
@@katerinafric děkuji moc Káťo❤️💜🙏
Posílám ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️
Kaci uz jsi chybela ;-) dekuji za tvuj vlog
❤️❤️
Poprosím VINTED meno ďakujem! ❤️
Kači, můžu někde najít tvoje recepty pohromadě? Nějak se mi nedaří je najít. Děkuji
Já už AirPody vyprala asi 2x a hrajou🤣
Mně šumí, nevím co s tím 😅🥹
Kači, dáš sem ten Vinted profil,prosím?Niže si psala Miumiu,ale takový uživatel tam není🤔.Děkuji.
❤️🧡💛
zkus ty airpody vyprat ještě jednou bez pouzdra třeba v kapse od nějakého oblečení, já jsem je jednou taky omylem dala do pračky a vytáhla jsem je a hráli líp než kdy dřív😂
👍👍👍
Miluju tu část s přítelem 🤣🤣
On si pořád zacpával nos, aby se nesmál, ale to asi nefunguje 😂
@@katerinafric já když se směju s kámoškou v hodině tak si taky zacpu nos ale začnu se smat ještě viiic 🤣
🤍🤍🤍fav person & inspiration
Děkuji ❤️❤️
@KACKO SUPER VYBORNY VLOG O CVICENY A O STRAVOVANY A SI VELMI INSPIRATIVNA KRASNA MLADA ZENA A KAZDY TI MOZE ZAVIDIET AKA SI
Jeee ☺️ moc děkuji 🫶🏽
@@katerinafric KATKO RADOST SA STALO!!!!!
ako si na Vinted?
Kaci, jakou funkci/trenink sis zapla na tento trenink?
Functional strength training myslím 😅❤️
@@katerinafric děkujuu
Co je to prosím za koření, které tak často používáš? Viz v salatu s quinoou a tuňákem...
Kači nemáš odkaz na tu “vestu s dlouhým rukávem” prosím?😁🤍
Zkusím najít, včera jsem ji viděla v Zaře v nové kolekci, mají ji tam znovu 🫶🏽🫶🏽
Dobrý den,prosím jakou velikost teto vesto-bundy mate?Dekuji.
Kaci dobry den
Ani v minulych videiich jsem nenasla vas vinted😞
Miumiu💗
uživatel Miumiu tam žádný není 😉
teba by som potrebovala aspon na tyzden doma, nech si zvyknem robit tie veci na jedenie :D
bozemoj, ja ta milujem dievca
❤
❤
❤
❤️
❤️
❤️
♥️