Wieczorna Rutyna na GLOW UP Dla Mężczyzn

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 2. 08. 2024
  • Wieczorna rutyna na glow up, to filmik, który raczej nie powinien wybrzmieć jak to co koniecznie musisz robić, tylko bardziej jako zachęta do stworzenia własnej rutyny
    Discord: / discord
    Sklep z pomadami (współpraca): pomadefreaks.pl - z kodem radek dostajesz 15% zniżki i gratisy do zamówienia. Jak nie wiesz co kupić, to podbij na Instagrama (tam czasem długo odpisuje xD), lub na discorda.
    Instagram: / radek_borek_
    0:00 Wstęp
    0:54 Pielęgnacja Twarzy
    2:35 Retinal
    4:12 Ogarnięcie Włosów
    4:45 Olejek Rozmarynowy
    5:45 Kartacz
    6:12 higiena Jamy Ustnej
    8:21 Serum
    Retinal: phdoctorlab.pl/products/krem-...
    Produkty do twarzy: Basiclab Linia Dla Mężczyzn
    Krem nawilżający: basiclab.shop/krem-nawilzajac...
    #glowup #rutnyglowup #glowuppopolsku
  • Jak na to + styl

Komentáře • 68

  • @RadekBorek
    @RadekBorek  Před 4 měsíci +23

    Tak jak wspomniałem w filmiku, zachęcam do tego, żebyś stworzył własną rutynę. Nie musi być perfekcyjna 10/10. Jak widzisz, moja nie jest. Ale chodzi o to, żeby robić coś co długoterminowo da profit.
    Powodzenia,
    Radek

  • @RadekBorek
    @RadekBorek  Před 4 měsíci +37

    R.I.P dla olejku :(

  • @kaka14kaktvy8
    @kaka14kaktvy8 Před 4 měsíci +11

    Czy nagra Pan filmik na temat największe błędy, przez które masaże twarzy i ćwiczenia twarzy nie działają lub efekty są krótkotrwałe albo filmik na temat najbardziej szkodliwe substancje w kosmetykach, które trzeba unikać, a które są dobre, a które neutralne.

  • @piotrburdzik2164
    @piotrburdzik2164 Před 4 měsíci +11

    Odradzam nakładania czegokolwiek przed spaniem na skórę głowy. Ja używałem dokładnie tego samego olejku rozmarynowego i faktycznie włosy były w lepszym stanie, ale w takim wilgotnym środowisku stworzył się idealny mikrobiom dla rozwoju drożdżaków, a w konsekwencji łupieżu i łojotokowego zapalenia skóry, które jest nawracalne i przewlekłe. Leczenie wymaga używania szamponów leczniczych, które jeszcze bardziej wysuszają skórę i włosy. Jak opowiedziałem o moich praktykach zalecanych przez ekspertów z tiktoka mojej pani trycholog to się za głowę złapała.

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +15

      O kurcze. Bardzo sensownie mówisz. Nie połączyłem tego :o. Ma to sens. Faktycznie czas na wchłonięcie może tutaj odgrywać ważną rolę. Bardzo dziękuję ci za ten komentarz!

    • @pszczeli
      @pszczeli Před 4 měsíci +4

      Ogólnie nie ukrywam, że od Radka zacząłem się interesować różnymi tematami, no i czasem mam wrażenie, że walnie jakąś poradę typu właśnie wspomniany tik tok xd Ofc większość rad jest mega spoko, ale raz kiedyś mam wrażenie, że trafi się taka rada nie do końca przemyślana i z sensem - jak się człowiek później bardziej wczyta w temat.

    • @starypoli6909
      @starypoli6909 Před 4 měsíci +2

      + za napisanie tego komentarza, bo właśnie miałem też o tym napisać. Podpinam się i również przez nakładanie regularnie wcierek przed spaniem nabawiłem się łojotokowego zapalenia skóry, nie polecam strasznie uparte cholerstwo, przez które mam wiele problemów teraz ze skórą głowy

  • @MateuszGorgosz
    @MateuszGorgosz Před 4 měsíci +3

    Super wartościowy film Radek, pozdro kumplu 😎

  • @wruszkajpg
    @wruszkajpg Před 4 měsíci +7

    mala uwaga taka, przy nakladaniu jakiegokolwiek kosmetyku pipeta (w tym przypadku kwasu hialuronowego) to raczej unika sie przykladania pipety do twarzy, bo pozniej jak ja wkladasz do serum to siedza tam zarazki z twojej mordy xd + kwas hialuronowy powinno sie nakladac na poczatku bardziej bo jego dzialanie jest takie ze zabiera wilgoc wiec jak go nalozysz na koniec to niezabardzo dziala. tez warto wspomniec ze wszystkie kosmetyki ktore maja w sobie pochodne retinolu, witamine c lub kwasy powinno sie trzymac w lodowce bo sie szybko utleniaja i sa podatne na swiatlo

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +4

      O prosze. Bardzo sprytne z tą pipetą. Jak najbardziej racja. +1, że ten produkt na start. Zawsze używam go na start, ale jednocześnie rzadko go używam i tak nagle pojawił się w filmiku. Zapomniałem dodać, że to pierwszy etap. Dzięki za dopełnienie szefowo.

    • @wruszkajpg
      @wruszkajpg Před 4 měsíci +1

      @@RadekBorek niemaproblemu :)

    • @mikoajnowak2389
      @mikoajnowak2389 Před 4 měsíci

      jeśli masz taką wiedzę mógłbyś/mogłabyś gdzieś na priv poratować i pomóc z doborem kosmetyków do twarzy?

  • @OLSONHD
    @OLSONHD Před 4 měsíci +2

    To może w kolejnym filmie pokażesz swoją poranną pielęgnację ?

  • @ghostrider34811
    @ghostrider34811 Před 4 měsíci

    Mam pytanko,bo nie dokońca rosnie mi broda na policzkach(bliżej ust) i pod ustami, ale za to jest taki jagby gesty meszek,jak to pobudzić do wzrostu? Kartacza uzywam codzinnie jak coś i druga sprawa kiedy zaraz ciemnieje bo jest troche velusów..23 lata w lipcu :/

  • @MathiasWork
    @MathiasWork Před 4 měsíci +2

    Polecam irygator do części zębowej
    Ps. Odjebałeś z tym olejkiem xD

  • @pawemaek3204
    @pawemaek3204 Před 4 měsíci +1

    Radek jaką masz długość włosów na oko grzywki, góry i boków bo podoba mi się twoja fryzura i myśle czy podobnej nie zrobić

  • @CarlJohnson-ok2mr
    @CarlJohnson-ok2mr Před 4 měsíci +1

    1:20 istnieje też coś takiego jak ręczniki do twarzy - wystarczy kupić kilka sztuk na cały tydzień, wyprać je raz w tygodniu i nie trzeba wydawać co miesiąc kasy na ręcznik papierowy :)

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci

      Mam takie ręczniki, ale coś się z nim nie polubiłem :c

  • @yungzakolak4443
    @yungzakolak4443 Před 4 měsíci +4

    Co zrobiłeś z brodą? Wygląda dużo lepiej i dużo bardziej Ci pasuje niż ta z ostatniego filmiku :D

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +2

      Pobawiłem się z długością i cieniowaniem :>. + tak jak mówiłem w filmiku, używam częściej kartacza.

    • @yungzakolak4443
      @yungzakolak4443 Před 4 měsíci +3

      @@RadekBorek Mógłbyś nagrać filmik o obecnym strzyżeniu przez Ciebie brody? Jak ty to robisz i jak to wygląda? Pozdro :D

  • @smiker943
    @smiker943 Před 4 měsíci +1

    Stary, jak moge dopasowac fryzure do swojej twarzy. Niby po fryzjerze mam spoko fryzurke, ale mija tydzien, i juz wyglada to meh

  • @jakubowskyy9810
    @jakubowskyy9810 Před 4 měsíci +2

    Cześć, doskonale wiem, że pytanie zupełnie bez kontekstu, ale chciałbym zapytać eksperta. Czy do ułożenia middle parta dobra będzie pomada z różowego Reuzela? Z góry dzięki!

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci

      Hejka Kuba. Niestety, ale średnio się sprawdzi. Różowy reuzel to wosk do włosów i da ci połysk, oraz zbyt mocno utrwali włosy :c

    • @jakubowskyy9810
      @jakubowskyy9810 Před 4 měsíci

      @@RadekBorek Cześć, pisałem z tobą na discordzie i poleciłeś mi Montibusa. Zależało by mi na czymś trochę trwalszym, bo z tego co czytałem, to Montibus nie utrzymuje włosów za bardzo. Z góry dziękuje za poświęcony czas.

  • @michakopyszko130
    @michakopyszko130 Před měsícem

    Czy olejek miętowy działa podobnie do olejku rozmarynowego?

  • @mateuszmis8707
    @mateuszmis8707 Před 4 měsíci +9

    Taki protip to żeby najpierw umyć zęby i dopiero potem robić pielęgnację twarzy :)

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +6

      A to ja lubię umyć twarz -> umyć zęby, twarz pdoeschnie przez kilka chwil i później nakładać krem, czy cuś

    • @mateuszmis8707
      @mateuszmis8707 Před 4 měsíci +2

      @@RadekBorek Bardziej chodzi mi o to że podobno jak zrobisz pielęgnację twarzy a potem myjesz zęby to trochę bakterii podczas mycia zebow moze ci sie przedostać na twarz która przed chwilą myłeś itp itp

    • @CarlJohnson-ok2mr
      @CarlJohnson-ok2mr Před 4 měsíci +3

      @@mateuszmis8707 a ja myślałem, że chodzi po prostu o to, że możesz się pochlapać i zmyć sobie kosmetyki z twarzy przy okazji xD

    • @yankes7889
      @yankes7889 Před 4 měsíci

      ​@@mateuszmis8707 xDD

  • @yungskj
    @yungskj Před 4 měsíci +2

    Osobiście to jedyne czego mi w filmie zabrakło to czyścika do języka. Znicz [*] dla olejku

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci

      A wspominam o czyszczeniu języka w cześci o higienie jamy ustnej :>

    • @yungskj
      @yungskj Před 4 měsíci

      A to przepraszam, mój błąd nie dosłyszałem

  • @tornek99
    @tornek99 Před 4 měsíci

    Używam kartacza, a moja broda się tak niefajnie rozjeżdża, jakiś tip na to?

  • @tomaszbieniek3774
    @tomaszbieniek3774 Před 4 měsíci +2

    Jak nazywa się ten krem przeciwzmarszczkowy co używasz?

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci

      Podrzucam link. Często jest na promocji. Na necie gdzieś pewnie taniej wyrwiesz.
      www.hebe.pl/bielenda-professional-przeciwzmarszczkowy-krem-energetyzujacy-do-twarzy-50-ml-000000000000475764.html

  • @essashot
    @essashot Před měsícem

    Jaki krem nawilżający i przeciwzmarszczkowy uzywasz jaka firma itd

  • @Castlepie_
    @Castlepie_ Před 2 měsíci

    Jak poznać jaką mamy cerę?

  • @ventus4086
    @ventus4086 Před 4 měsíci +1

    Jakiej długości masz włosy? Pozdro

  • @lxrdzukx895
    @lxrdzukx895 Před 4 měsíci

    KISS to keep it short and simple

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +3

      Też słyszałem taką wersję. Wolę jednak te o której powiedziałem w filmiku. Łap pozdro za bycie fanem KISS!

  • @DgS_Kaja
    @DgS_Kaja Před 4 měsíci +1

    Mistrzu, ocenisz firmę o’right?

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci

      Nie znam tej firmy :c

    • @DgS_Kaja
      @DgS_Kaja Před 4 měsíci

      @@RadekBorek ja naprawdę polecam ale fajnie by było gdybyś przetestował. Polecam, Polska firma

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +1

      @@DgS_Kaja kurdebele, drogie produkty mają. Co od nich testowałeś i polecasz?

    • @DgS_Kaja
      @DgS_Kaja Před 4 měsíci

      @@RadekBorek mam żel antygravity, szampon bamboo, free pomade

    • @DgS_Kaja
      @DgS_Kaja Před 4 měsíci

      I jeszcze mam do szampon to kręconych włosów

  • @samsobiesobie3405
    @samsobiesobie3405 Před 4 měsíci +2

    Hej mam pytanie , czy jest jakiś prosty sposób na optyczne powiększenie ust ewentualnie co sadzisz o wypełnienie kwasem hialuronowym ?

  • @Stachu__3i8
    @Stachu__3i8 Před 4 měsíci

    Polecisz coś konkretnego na suchą skóre głowy?Jakiś olejek albo inny specyfik? I rip dla tego olejku😂🫡

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +1

      Łap :D www.hebe.pl/cocopalm-lagodzaca-wcierka-do-skory-glowy-100-ml-000000000000418349.html

    • @Stachu__3i8
      @Stachu__3i8 Před 4 měsíci

      @@RadekBorek dziękuję bardzo!💥

  • @martine7889
    @martine7889 Před 4 měsíci +1

    Gdzie mogę dostać taki naszyjnik jak masz na filmie?

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci +1

      Dostałem w prezencie. To jakiś kamień na szczęście.

  • @dinach6418
    @dinach6418 Před 4 měsíci +2

    No i pierwszy

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci

      Kto pierwszy, ten najlepszy :>

  • @ciumciurumciu6
    @ciumciurumciu6 Před 4 měsíci

    Tony Stark🤙

  • @kapitanbatory39
    @kapitanbatory39 Před 4 měsíci

    gua sha sie uzywa tylko rano

  • @sirena894
    @sirena894 Před 4 měsíci

    No wlasnie nie "retinal lub retinol" bo to nie są synonimy i zamienniki tego samego produktu, właściwie nie produktu a składnika.

    • @RadekBorek
      @RadekBorek  Před 4 měsíci

      Nie miało wybrzmieć jak synonim, ale niestety wybrzmiało. Dzięki za dopełnienie. Wiem, że to dwie różne substancje.

  • @donpabloalfonso
    @donpabloalfonso Před 4 měsíci

    gdzie kupić olejek rozmarynowy?

  • @rufusr5880
    @rufusr5880 Před 4 měsíci +1

    A skąd te patyczki do zebów?

  • @damiandamiecki8609
    @damiandamiecki8609 Před 4 měsíci

    Chłop cię będzie bzikal czy co