@@josevipiris-millennialfisioEjercicios extensión de rodilla tras cirugía...ésa es tu información. Las personas que hemos pasado por una fractura de rótula, sabemos lo difícil y dolorosa que son las terapias y la recuperación e incomoda mucho ver que todos los videos con intención de dar ejemplos de ejercicios se distancian mucho de la realidad porque los realizan personas en perfecta condición física.
Me operaron de fractura d rotula me dicieron un obenque...hace 2 meses...flexiono 90 grados y extensión de rodilla,no la extiendo del todo ...es normal?...estoy preocupada...hago ejercicios todos los días...
@@carylifestyle1 ya me llamarón del hospital para fisioterapia...la extensión fenomenal!!...100 por 100 completada...y la flexión estoy en 105 grados...es lo peorrr...
hola como estas? ¿a partir de qué momento se pueden realizar estos ejercicios de extensión de rodilla luego de la cirugía?, es decir por ejemplo a partir de la semana 1 o semana 2, etc.
Hola Llevo 2 meses y no puede ser q no camine bien por mas que hago ejercicios, y a la hora d drmir y despertarme la rodilla se vuelve otra vez rigida estoy tan deprimida
Yo hace 3 meses ,hago pilates, también me cuesta extender por completo luego de mi operación de menisco interno izquierdo, me ayuda muchísimo mi Profe ,aun falta ,mil gracias por los comentarios, a veces uno se frustra.
Hola yo también llevo 2 meses y me dijeron que me van a meter a quirófano pues tengo fibrosis ya está bajando pero no consigo hacer movimientos más allá 😢😢
Buenas! Llevo operado 1 mes de LCA y ligamento lateral interno, tengo recien flexion a 90° y la extension no la logro todavia, pasaron 4 semanas ya.... y la tengo 5/10° es normal??? he leido que la extension tiene que estar a las 2 semanas de operado
¡Hola! Si, la extensión debería ser completa mínimo al mes. Pero habría que ver qué tipo de limitación tienes. Te aconsejaría hablarlo con el médico que te opero o con quien te vaya a llevar la rehab. Un saludo!
Estoy en precirugia y me cuesta extender me falta un poco nada más. Habrá algún problema o después de la cirugía podré extender bien la rodilla mediante ejercicios?
Llevo 2 meses de cirugía de rodilla y todavía duele mucho y me cuesta trabajo doblar a 90 grados es normal pues si no me meteran a quirófano a manipular 😢
Excelente 🖐👍👍👍
MUY BUENO!!!! MUCHAS GRACIAS!!! 😁😁😁
Gracias a ti por darle valor!
Gracias
¡A ti por darle valor!
Por qué siempre ponen ejemplos con personas que no están pasando por el proceso???
Hola! Esto era el preoperatorio. También tienes ejercicios del post 👍🏻. ¿Por qué das las cosas por supuestas sin saber y ni saludas antes?
@@josevipiris-millennialfisioEjercicios extensión de rodilla tras cirugía...ésa es tu información.
Las personas que hemos pasado por una fractura de rótula, sabemos lo difícil y dolorosa que son las terapias y la recuperación e incomoda mucho ver que todos los videos con intención de dar ejemplos de ejercicios se distancian mucho de la realidad porque los realizan personas en perfecta condición física.
Me operaron de fractura d rotula me dicieron un obenque...hace 2 meses...flexiono 90 grados y extensión de rodilla,no la extiendo del todo ...es normal?...estoy preocupada...hago ejercicios todos los días...
Qué es un obenque???
Haces los ejercicios por tu cuenta o estás tomando terapias???
@@carylifestyle1 ya me llamarón del hospital para fisioterapia...la extensión fenomenal!!...100 por 100 completada...y la flexión estoy en 105 grados...es lo peorrr...
@@carylifestyle1 el obenque lo ponen alrededor d la rótula para sujetarla,lo quitan al año d la fractura.los tornillos no los quitan
yo tengo la rodilla dobkada hace un año después de la artroscopia ahora me dijerona rtrosis ...aun puedo hacer eso para extrnder..no quuero cojeae
hola como estas? ¿a partir de qué momento se pueden realizar estos ejercicios de extensión de rodilla luego de la cirugía?, es decir por ejemplo a partir de la semana 1 o semana 2, etc.
Normalmente a la semana ya se puede. Especialmente los que te supongan menos dolor y notes que puedes realizar más cómodo
Hola Llevo 2 meses y no puede ser q no camine bien por mas que hago ejercicios, y a la hora d drmir y despertarme la rodilla se vuelve otra vez rigida estoy tan deprimida
Hola! la rígidez a los 2 meses puede ser normal. Aún así si crees que puede mejorar que le den una vuelta a esos ejercicios. Ánimo con ello
Me pasa lo mismo...y lo peor del caso es que la gente cree que uno no pone todo su empeño para recuperarse...
Yo hace 3 meses ,hago pilates, también me cuesta extender por completo luego de mi operación de menisco interno izquierdo, me ayuda muchísimo mi Profe ,aun falta ,mil gracias por los comentarios, a veces uno se frustra.
Hola despues d 2 meses d tu comentario como te fue, el proceso de recuperacion?
Hola yo también llevo 2 meses y me dijeron que me van a meter a quirófano pues tengo fibrosis ya está bajando pero no consigo hacer movimientos más allá 😢😢
Buenas! Llevo operado 1 mes de LCA y ligamento lateral interno, tengo recien flexion a 90° y la extension no la logro todavia, pasaron 4 semanas ya.... y la tengo 5/10° es normal???
he leido que la extension tiene que estar a las 2 semanas de operado
¡Hola! Si, la extensión debería ser completa mínimo al mes. Pero habría que ver qué tipo de limitación tienes. Te aconsejaría hablarlo con el médico que te opero o con quien te vaya a llevar la rehab. Un saludo!
Estoy en precirugia y me cuesta extender me falta un poco nada más. Habrá algún problema o después de la cirugía podré extender bien la rodilla mediante ejercicios?
Hola! Después de la cirugía debería ir todo bien 🤜🏻🤛🏻. Ánimo con ello
Gracias
Tienes algún poscast sobre postoperatorio por fractura d rotula...gracias
Hola! No de momento
@@josevipiris-millennialfisiojoven una operación de rodilla al cuanto tiempo deben dejas las muletas
Llevo 2 meses de cirugía de rodilla y todavía duele mucho y me cuesta trabajo doblar a 90 grados es normal pues si no me meteran a quirófano a manipular 😢
Buenas es normal q la rodilla me suene al momento de extenderla por completo?? Ya tengo 1 mes de operado
Hola! Puede serlo…si no duele ni te limita la función yo no le daría mucha importancia
Estos ejercicios pueden servir si me estoy recuperando de fractura de tibia y mi rodilla está aún rígida??? Gracias
¡Hola! Si, en primeras fases te podrían ayudar también
@@josevipiris-millennialfisio muchas gracias por su respuesta!! Lo incorporaré a mi rutina entonces.