#3 L'ARNAQUE DES REGIMES | LES RDV DE KATE AVEC GILLES LARTIGOT - ALIMENTATION BIEN-ÊTRE

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[@edrdedrd1766]

Très intéressant ! Je suis un « jeunot » de 28 ans et j’ai pourtant très envie de suivre toutes vos capsules. ❤

[@MrZindozs]

Le résultat de mon IMC est formel: Je ne suis pas assez grand!

[@cielether5363]

Toi aussi 😂😂😂

[@angellebel3232]

Pour moi le seul moyen de garder la forme sans les formes c'est le jeûne intermittent en plus de tout ce qu'il vient de dire .

[@mohammedmountassir9445]

Pour garder un corps sain(sans les questions génétiques ou psy) il ne faut manger que si on a faim, qu'on mange réserver un tiers à l'eau, un tiers au repas et tiers pour respirer sereinement.

[@sveltenormal9023]

C'est instructif. Merci.

[@AnonymX]

Question : Quid des régimes keto/carnivore ?

[@ludoviclalande5605]

Sauf cas exceptionnelle nous avons besoin de bons glucides. Perso je préfère aussi manger plutôt des protéines animales que végétales, pour la digestion et les nutriments.

[@Sharurabu]

Merci pour cette vidéo très intéressante ! Que pensez-vous du jeun ?

[@remyboissavy5568]

Le jambon il y a en a avec moins de sel et pas de nitrite

[@sveltenormal9023]

Il serait intéressant de parler du régime alimentaire des Japonais.

[@Val-13013]

🧡🧡🧡