Grazie per tuo consigli... Perché penso ogni secondo mio marito perso in un tragico incidente stradale... Non vivo più per pensieri,😢 ti ringrazio tanto per tuo sorriso ❤
la vita può essere travolgente e a volte ci troviamo ad affrontare una moltitudine di pensieri e situazioni che sembrano fuori dal nostro controllo, e spesso ci ritroviamo ridotti a pezzetti di misera razionalità, come dice il sempre illuminante Giorgio, Dire "va bene così, qualunque cosa stia succedendo" potrebbe essere un modo per cercare di accettare ciò che non possiamo cambiare e trovare una sorta di pace interiore. Può essere un atto di fiducia nell'universo o nella propria capacità di adattarsi alle circostanze, anche quando sembra difficile.
Non è facile specialmente quando si è soli come nel mio caso sono rimasta sola dopo la prematura morte di mio marito non ho figli solo il lavoro riempie le mie giornate ma non è la stessa cosa!
Cioè, accade di avere sensazioni remote persino dell'infanzia ed automaticamente si attiva un percorso razionale di spiegazioni sul perché succede ! Quindi bisogna accogliere quelle emozioni 🎉
Accoglierli e imparare a vederli per quello che sono, semplicemente pensieri, smettendo di scambiarli per la realtà e credendo a tutto quello che dicono, smettendo di identificarci in essi e imparando a riportare la nostra attenzione dai pensieri alla realtà (meditando) 😊
Ciao Rosalia, il punto è esattamente quello, penso che sia un meccanismo di base della nostra mente. La prossimo volta puoi magari provare a dire "ok, nella mia mente ci sono tanti pensieri, ma sono solo pensieri" e magari provare a portare la tua attenzione alla tua ancora (il respiro o qualunque altra sensazione fisica di venga facile e piacevole osservare) 😊
trovi il corso gratuito e il mio libro sul mio profilo 😊
buon pomeriggio ❤grazie!
Grazie e buona giornata a te! 😊❤️
Buongiorno.....questo consiglio arriva a "fagiolo" i pensieri a volte ci sapraffanno..grazie ❤
Grazie a te Franca, un abbraccio ❤️
Grazie ❤
🙏❤️
Grazie per tuo consigli... Perché penso ogni secondo mio marito perso in un tragico incidente stradale... Non vivo più per pensieri,😢 ti ringrazio tanto per tuo sorriso ❤
Un grandissimo abbraccio ❤️
Grazie
🙏😊
❤ benissimo ...me lo dovrò segnare assolutamente....sulle mie """ buone abitudine """ grazie
😊❤️
Ti ringrazio di cuore avevo bisogno di tuoi consigli.👏🏻👍🏻❤❤❤🌹🌹🌹✨✨✨🥰🥰🥰🙏🏻
🙏❤️ grazie mille a te, sono felice di poterti essere d'aiuto 😊 un abbraccio
la vita può essere travolgente e a volte ci troviamo ad affrontare una moltitudine di pensieri e situazioni che sembrano fuori dal nostro controllo, e spesso ci ritroviamo ridotti a pezzetti di misera razionalità, come dice il sempre illuminante Giorgio, Dire "va bene così, qualunque cosa stia succedendo" potrebbe essere un modo per cercare di accettare ciò che non possiamo cambiare e trovare una sorta di pace interiore. Può essere un atto di fiducia nell'universo o nella propria capacità di adattarsi alle circostanze, anche quando sembra difficile.
Grazie mille Massimo, spieghi sempre le cose meglio di me 😊 un grande abbraccio ❤️
Non è facile specialmente quando si è soli come nel mio caso sono rimasta sola dopo la prematura morte di mio marito non ho figli solo il lavoro riempie le mie giornate ma non è la stessa cosa!
Sisi....io d' ora in poi faccio quello che mi va di fare ...anche trascurare la casa e faccio altro che mi piace.Verissimo.Grazie❤
😊❤️
Cioè, accade di avere sensazioni remote persino dell'infanzia ed automaticamente si attiva un percorso razionale di spiegazioni sul perché succede ! Quindi bisogna accogliere quelle emozioni 🎉
Io credo assolutamente si 😊❤️
La mente è un mezzo ...NON IL FINE
Verissimo 😊❤️
Magari riuscissi a diventare serena come te!!😊
È solo una questione di tanto allenamento Bianca 😊 ma a volte, tutti ci agitiamo, e va bene così
❤
❤️
Grazie 🩷
🙏❤️
💚💚💚
❤️
👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
🙏❤️
Credo che sei un angelo terrestre altruista grazie
Grazie infinite Fulvio, un abbraccio ❤️
Se avessi il tuo sorriso tutto il giorno tutto sparirebbe....
😊❤️
Buongiorno ❤Giorgio e buona giornata
Buona giornata Rita! 😊❤️
@@giorgioluciani anche a te, Grazie
Ah ma è difficilissimo! Aiutoooo! Non faccio altro che pensare analizzare cercare soluzioni! È pure stancante😅
È proprio così!! 😮
Verissimo! È faticosissimo 😊 un abbraccio ❤️
Vero è molto stancante 😫
Come si potrebbe fare per evitare che i pensieri, che spesso sono gli stessi, occupano la nostra mente costantemente?
Accoglierli e imparare a vederli per quello che sono, semplicemente pensieri, smettendo di scambiarli per la realtà e credendo a tutto quello che dicono, smettendo di identificarci in essi e imparando a riportare la nostra attenzione dai pensieri alla realtà (meditando) 😊
Spero di arrivarci prima o poi... A volte paragono i miei pensieri a dei tarli che si infilano nel cervello 😅
Ma perché dovrebbero essere qualcosa di sbagliato? Alla fine i pensieri a volte sono utili e la mente fa semplicemente il suo lavoro, li genera 😊
😊❤
❤😊🙏
Buongiorno Gabriella buona giornata ❤
@@rosaliapolizzano5120
Buongiorno Rosalia buona giornata a te🥰
Ciao Gabriella, una buona giornata ❤
@@PinellaPiazza-im5xu
Ciao Pinella, una buona giornata a te🥰
GIORGIO NON È FACILE 😮😮😮
Non lo è Nicolina, per nulla 😊 ci vuole tantissima pratica e allenamento
Vabbè
😊
Ciao Giorgio,a volte mi dico che non voglio pensare e non riesco devo fare il contrario allora Giorgio? Buona giornata ❤
Ciao Rosalia, una buona giornata ❤
Buona serata Pinella ❤
Grazie Rosalia, buona serata anche a te, un abbraccio ❤
Ciao Rosalia, il punto è esattamente quello, penso che sia un meccanismo di base della nostra mente. La prossimo volta puoi magari provare a dire "ok, nella mia mente ci sono tanti pensieri, ma sono solo pensieri" e magari provare a portare la tua attenzione alla tua ancora (il respiro o qualunque altra sensazione fisica di venga facile e piacevole osservare) 😊
Quindi bisogna accogliere
Secondo me, si 😊❤️