တစ်နေ့ကို ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးစားရင် တစ်လအတွင်းဘာတွေ ဖြစ်လာမလဲ?

တောင်အမေရိက အင်ဒီးတောင်တန်းတွေမှာ စတင်ပေါက်ရောက်ပြီး အဆိပ်ရှိတယ်လို့ယုံကြည်ခဲ့ကြတဲ့ အစားအစာကဘာဖြစ်မလဲ။ ယနေ့ထက်တိုင်အောင်ပဲ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လို့ထင်မှတ်မှားနေကြပေယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ သစ်သီးတစ်လုံးဖြစ်တဲ့အသီးဟာ ဘာဖြစ်မလဲ? မိတ်ဆွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဒီဗီဒီယိုလေးကို နှိပ်ပြီး မကြည့်လိုက်ခင်မှာပဲ ခေါင်းစဉ်တွေကို ဖတ်ပြီးသားဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ ကျွန်တော် ညွှန်းနေတဲ့ အသီးဟာ ခရမ်းချဉ်သီးဖြစ်မယ်ဆိုတာကို မိတ်ဆွေတို့မှန်းဆမိလောက်ပါပြီ။
ကဲ ဒီတော့ လိုရင်းမြန်မြန်ရောက်ဖို့အတွက်…
တစ်နေ့ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးစားရင် တစ်လအတွင်းမှာ ဘာတွေထူးခြားလာမလဲ?

[@nawlaynawlay9338]

ခရမ္းခ်ဥ္သီးႀကိဳက္တယ္
အျမဲးစားျဖစ္တယ္
အဲေလာက္အက်ိဳးေက်းဇူး႐ွိမွန္
မသိခဲဘူး
ေက်းဇူးပါ

[@rosegirl9056]

ခရမ္​းခ်ဥ္​သီးကိုအရမ္​းႀကိဳက္​တယ္​

[@ayeayemon8607]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္,အျမဲတမ္းဘဲစားသံုးျဖစ္ပါတယ္😍😍😍

[@phyochit3283]

ေက်းဇူးပါ

[@redmi7533]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျ

[@user-sm1yr4xp4q]

ကျေးဇူးပါ

[@sannmyintthida671]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်
စကားပြောတာ အရမ်း ချစ်စရာကောင်းပြီး စိတ်ဝင်စားအောင် မပျင်းအောင် လည်း ပြောတက်လို့ လေးစားပါသည်

[@user-fz1vb8zd7u]

အစိမ်းသုပ်ကြိုက်

[@myintwin4768]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@maysankyi6780]

ကျေးဇူးပါမမရေ

[@sawjhonsawjhon6731]

ေက်းဇူးတင္ပါတ့ဲမမ😃❤❤❤

[@hkonbulabang5386]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

[@chitminlay6284]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဗျ

[@dawkhinaye2987]

ကျေစဇူးတင်ပါသည်
ခရမ်းချဉ်သီးချက်ကိုအလွန်ကြိုက်ပါသည်

[@thidarpyae-xd1bl]

ခရမ်းချဥ်သီးသုပ်စားရတာ ကြိုက်ပါတယ် ပုစွန်ခြောက်လေးနဲ့ ဆီစိမ်းနဲ့

[@hninwaisoe7971]

ခရမ်းချဥ်းသီး ဟင်ချိုး ခဏခဏ စားဖြစ်တယိ

[@moeoooo3557]

သိခြင့္ရတဲ့အတြက္ေက်းဇူးပါ

[@dawhtayhtay7340]

Thank you par for giving good messages to know.

[@DongYeon-dt4qc]

ကျေးဇူး ပါနော်

[@ninilwin5570]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ညီမလေး ရေ

[@lianthang3145]

Thankyou sister

[@KZS866]

ခရမ်းချင်သီး ကိုအစိမ်းစားတာနဲ့ချက်စားတာနဲ့ဘာကွာလဲဗျ

[@hlathanyi4924]

ကျမ်းမာရေး

[@htunsein2480]

Thank you

[@brangshawng957]

So Thanks

[@papawati1789]

Thank you very much
.

[@tsys2971]

👍💯👌

[@maychit9589]

Good.Thanks for sharing.

[@lavenderlady9942]

may chit
Ps eat one tomato every day 😊
Plus vegetables as well. 🙂
Take care of you.💞

[@wutyeehnin474]

Thanks for sharing !

[@laneyrose4065]

O

[@nawlaynawlay9338]

အစိမ္းႀကိဳက္တယ္
လတ္စပ္တာႀကိဳက္တယ္

[@user-qy2wt8xd2z]

အရမ်းကြိုက်

[@amee7923]

Thanks

[@CAR-zb7zl]

ကျားချေရာသီးကြိုက်တယ်,

[@michellebo7003]

ခုလိုပြောပြပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ

[@yanpyaysoe6308]

အကြိုက်ဆုံးလုပ်စားတာက ခရမ်းချည်သီး ပန်ထွေဖျော်...အဲ ငပိတော့ပါတာပေါ့လေ
ထမင်းနဲ့စား တစ်မျိုးထဲနဲ့စားဝင်တယ်😋

[@KOkhant-fk3jd]

13:45 13:45

[@sawpainglay8876]

thank you

[@thethtetaung7655]

good

[@chanmyaemoe3647]

thanks😘😘

[@zinzinmawsg6110]

Thankyou

[@masoe984]

ေက်းဇူးပါရွင္

[@aarkartun7383]

နေ့ တိုင်းလိုလို စားဖြစ်တယ်
👍😊😃❤👌

[@maysankyi6780]

ကောင်းတာပေါ့

[@hmartlangval1069]

အမြင်အာရုံကောင်းလာတာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပေးတာအကြိုက်ဆုံးလို့ပြောလို့ရမှာပေါ့...
လောလောဆယ်ပေါ့နော😁

[@thannaing6260]

ႀကိဳက္ ေက်းဇူး ပါ..

[@htunsein2480]

ငပိချ က် ချ က်စားတယ်

[@user-vh9uc4nr8c]

Thank

[@tinwin3945]

အစိမ္းကိုဒီအတိုင္းစားရမွာလား..ဟင္းကေတာ့ခ်က္စားျဖစ္တယ္

[@TheReaderMyanmar]

@Tin Win အစိမ္းစားလည္းရေပမယ့္ ခ်က္ျပဳပ္စားေတာ့မွ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕ အာဟာရဓာတ္တစ္ခ်ိဳ႕က ၿပိဳကြဲၿပီး ခႏၶာကိုယ္က ပိုမိုစုပ္ယူႏိုင္မွာပါ။

[@dawwinmyintaye4854]

ကျေးဇူးပါ ရှင်

[@manyi-sh2ru]

ခရမ်းချင်းထောင်းကြိုက်တယ် မမ

[@nainglin9730]

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကြိုက်တယ်
ဖျော်နေလေးတွေပြောပြပါ

[@kophone9460]

များများတင်ပေးပါ

[@yannaingwin1011]

စားသိပ်နဲ့ မွှေကြော်ပြီးတော့ sauce တခါတလေ စားဖြစ်ပါတယ်

[@thaungkyaw9202]

ခရမ်ချင်သီးရဲ့အကြိုးသိရလို့ကျေးဇူးတင်ပါသီ

[@uthaungsein-jc8uf]

ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်။ခင်ဝင်းမြင့်။

[@nyinyisoe219]

နေ့တိုင်း စားနေရလို့ စားကို မစားချင်တော့ဘူး

[@user-jf1vs9sx9r]

ခရမ်းချင်သီးသုတ်တပန်းကန်

[@Maria_chelina]

အစိမ်းစားမယ်ဆိုရင် အရသာကြီးကိုမခံနိုင်လို့ဘယ်လို့လုပ်စားလို့ရမလဲရှင့်မျက်လုံးမကောင်းလို့ပါ🥺

[@kshinzuki146]

ကျနော်နေ့အိပ်ပြီး နိုးလာတဲ့အခါမှာ နှလုံးကပူပြီး ရမ်းခုန်လာတေ

[@theodore2401]

ကြက်ဉနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကိုကြော်စားတယ် 🧛🧛

[@aungying5330]

👌🏽👍🏼💯

[@panthakhin8613]

အစိမ်းကိုက်စားပါတယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@thinkhine8866]

But vitamin boost immune system.

[@redmi7533]

အစိမ်းသုပ်စားလို့ရပါလာဗျ

[@alltrustwafa]

Yes

[@user-iv6kf7xm7j]

အလုံး ၃၀ ကုန်သွားတာပေါ့ကွ

[@nyeinnyeinkhine621]

ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိချက်ပါ

[@user-sz1tn6nq9d]

❤❤❤❤❤❤❤

[@htunnaing7186]

သကြာနဲ့သုပ်စားပိုပီးကြိုက်တယ်

[@seinsein4367]

ခရမ်းချဥ်သီးနဲ့ဆေးဘဲဥခေါ်ဖီတန်သုတ်စားပါတယ်

[@MawLay-em4wk]

ဆီးက၆ခါ‌ေတာ့မကပါဘူးရှင်၁၀ခါ လောက်တော့သွားတယ်

[@thantzin283]

Sayar Gyi Thant Zin
OK

[@paingthuheinpaingthuhein155]

ဆီးကျိတ်ရောဂါကာကွယ်တယ်လို့ကြားဘူးပါတယ်။ဟုတ်လား

[@aungmintheinchannel1972]

ဟုတ်ပါတယ်.

[@thantzin-uf3oz]

​ 😮😮😢😢😢😢😢😢😢😅😅❤❤

[@aungmyint5480]

ခရမ်းချဉ်သီးကို အရိုင်းသုတ်စားရခြင်းကိုပိုနှစ်သက်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@ZaLe-Je]

‌ခရမ်းချဉ်သီးကောင်းမန်းသိတယ် ဒါမဲ့မစားဘူး စားလို့မရလို့

[@kyawoo799]

ခရမ်းချဉ်သီး အစေ့က ဂေါက်ရောဂါကိုပိုဖြစ်စေတဲ့ Urid acid ပိုများစေတယ်လို့ ကြားဘူးပါတယ် ဟုတ်ပါသလားခင်ဗျာ

[@myathein3113]

I like all

[@nunaung6115]

😁😁😁😁😁

[@sithu1577]

😄😄😄👌👌👌

[@kosunny4962]

A

[@kosunny4962]

Use

[@ritamoepwintaung2025]

အမြဲတမ်းတစ်နေ့တစ်လုံးစားလို့ရလားဆရာမ

[@TheReaderMyanmar]

ရပါတယ်ရှင့်။

[@myintwin4768]

ခရမ်းချဥ်သီးချက်ငရုတ်သီးစိမ်းနိုင်နိုင်နဲ့ခံတွင်းသိပ်​တွေ့ပါတယ်။

[@ritamoepwintaung2025]

နေ့တိုင်းတစ်နေ့တစ်လုံးစားရင်ရောအန္တရာယ်ဖြစ်စေလား

[@TheReaderMyanmar]

ရပါတယ်။

[@minkhantlover169]

¾

[@myintwin4768]

ခရမ်းချဥ်သီးမြန်မာလိုချက်ဟင်းအလွန်​ခံတွင်း​တွေ့ပါသည်

[@user-rb3lx3bf5m]

ခရမ်းချဉ်သီး အ လုံး ၃၀ ကုန်သွားတာပေါ့ကွ

[@BaBy-gn9zd]

ေက်းဇူးပါ

[@myamyathwe5315]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

[@phyusin5614]

ကျေးဇူးပါ

[@sithu2414]

Thank you

[@htwehtwe2479]

gooDYeS😁😁😁😁😁😁😁👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👁👀❤👍

[@thinthinhlaing344]

ခရမ်းချဉ်သိးကြိတ်စက်နဲကြိတ်ပြိးသောက်လိုက်တယ်

[@wanchaiw2075]

Thank you very much.

[@BaBy-gn9zd]

ေက်းဇူးပါ

[@user-sz1tn6nq9d]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

[@tobiramasanju2187]

မကြိုက်ပေမဲ့ကြိုးစားကြည့်ရမှာပေါ့

[@ayemi8323]

အစာအိမ်ရောဂါရှိတယ်စားလို့ရလားဆရာမ

[@user-un4ep5th6d]

ကျေးဖဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

[@user-bm2pi3hz4o]

ကျေးဇူးအထူးပါရှင့်