12 June 2024 ðFULL Yoga CLASS ð§ââïļ āŠāŠļāŠĻ, āŠŠāŦāŠ°āŠūāŠĢāŠūāŠŊāŠūāŠŪ, āŠāŠāŦāŠŊāŦāŠŠāŦāŠ°āŦāŠķāŠ°, āŠāŦ āŠŠāŠŋāŠāŠ āŠ āŠĻāŦ āŠļāŠāŠŠāŦāŠ°āŦāŠĢ āŠŊāŦāŠ āŠāŦāŠēāŠūāŠļ..
VloÅūit
- Äas pÅidÃĄn 11. 06. 2024
- ðŠ·āŠŽāŠ§āŠū āŠŊāŦāŠāŠŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠāŠĻāŦāŠ āŠļāŦāŠĩāŠūāŠāŠĪ āŠāŦ! āŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŦāŠāŠ°āŠūāŠĪāŦ āŠŊāŦāŠ āŠāŦāŠēāŠūāŠļ āŠāŦāŠĻāŠē āŠŠāŠ° āŠāŠŠ āŠļāŦāŠĻāŦāŠ āŠđāŠūāŠ°āŦāŠĶāŠŋāŠ āŠļāŦāŠĩāŠūāŠāŠĪ āŠāŦ. āŠ
āŠđāŦāŠ āŠ
āŠŪāŦ āŠŊāŦāŠāŠĻāŠū āŠĩāŠŋāŠĩāŠŋāŠ§ āŠāŠļāŠĻ, āŠŠāŦāŠ°āŠĢāŠūāŠŊāŠūāŠŪ āŠ
āŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻāŠĻāŦ āŠāŦāŠ°āŠŋāŠŊāŠūāŠ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠĪāŠāŠĶāŦāŠ°āŠļāŦāŠĪāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠŪāŠūāŠĻāŠļāŠŋāŠ āŠķāŠūāŠāŠĪāŠŋāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠĪāŦāŠļāŠūāŠđāŠĻ āŠāŠŠāŦāŠ āŠāŦāŠ. āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŊāŦāŠāŠĻāŦ āŠŊāŠūāŠĪāŦāŠ°āŠūāŠŪāŠūāŠ āŠ
āŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠāŦāŠĄāŠūāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŦāŠĩāŠĻāŠŪāŠūāŠ āŠļāŠāŠĪāŦāŠēāŠĻ āŠ
āŠĻāŦ āŠļāŦāŠāŠūāŠāŠūāŠ°āŦ āŠēāŠūāŠĩāŦ. āŠ§āŠĻāŦāŠŊāŠĩāŠūāŠĶ!
ð§ââïļāŠŊāŦāŠāŠĻāŠū āŠŦāŠūāŠŊāŠĶāŠūāŠ āŠ āŠĻāŦāŠ āŠāŦ. āŠ āŠđāŦāŠ āŠāŦāŠāŠēāŠūāŠ āŠŪāŦāŠāŦāŠŊ āŠŦāŠūāŠŊāŠĶāŠūāŠāŠĻāŠū āŠāŠēāŦāŠēāŦāŠ āŠāŦ:
1. **āŠŪāŠūāŠĻāŠļāŠŋāŠ āŠķāŠūāŠāŠĪāŠŋ**: āŠŊāŦāŠ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠ āŠĻāŦ āŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ āŠŪāŠūāŠ°āŦāŠāŠĶāŠ°āŦāŠķāŠĻ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠŪāŠūāŠĻāŠļāŠŋāŠ āŠķāŠūāŠāŠĪāŠŋ āŠ āŠĻāŦ āŠĪāŠĢāŠūāŠĩ āŠĻāŠŋāŠĩāŠūāŠ°āŠĢāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ.
2. **āŠķāŠūāŠ°āŦāŠ°āŠŋāŠ āŠļāŦāŠĨāŠ°āŠūāŠ**: āŠŊāŦāŠ āŠāŠļāŠĻ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠķāŠ°āŦāŠ° āŠļāŦāŠĨāŠ° āŠ āŠĻāŦ āŠŪāŠāŠŽāŦāŠĪ āŠŽāŠĻāŦ āŠāŦ.
3. **āŠŽāŠģ āŠ āŠĻāŦ āŠļāŠđāŠĻāŠķāŠāŦāŠĪāŠŋ**: āŠŊāŦāŠ āŠķāŠ°āŦāŠ°āŠĻāŦ āŠŽāŠģ āŠ āŠĻāŦ āŠļāŠđāŠĻāŠķāŠāŦāŠĪāŠŋ āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ.
4. **āŠļāŠāŠāŦāŠ°āŠŪāŠĢāŠķāŠāŦāŠĪāŠŋ**: āŠŊāŦāŠ āŠŠāŦāŠ°āŠĢāŠūāŠŊāŠūāŠŪ āŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ āŠŪāŠūāŠ°āŦāŠāŠĶāŠ°āŦāŠķāŠĻ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠŦāŦāŠŦāŠļāŠūāŠ āŠ āŠĻāŦ āŠđāŦāŠĶāŠŊāŠĻāŦ āŠāŠūāŠ°āŦāŠŊāŠāŦāŠ·āŠŪāŠĪāŠū āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŦ āŠķāŠāŠūāŠŊ āŠāŦ.
5. **āŠŠāŠūāŠāŠĻ āŠķāŠāŦāŠĪāŠŋāŠŪāŠūāŠ āŠļāŦāŠ§āŠūāŠ°āŦ**: āŠŊāŦāŠ āŠŠāŠūāŠāŠĻ āŠķāŠāŦāŠĪāŠŋāŠŪāŠūāŠ āŠļāŦāŠ§āŠūāŠ°āŦ āŠēāŠūāŠĩāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
6. **āŠļāŠāŠŊāŠŪ āŠ āŠĻāŦ āŠŪāŠĻāŦāŠĻāŦāŠ°āŦāŠ§**: āŠŊāŦāŠ āŠŪāŠĻāŠĻāŦ āŠāŠūāŠŽāŦ āŠ āŠĻāŦ āŠļāŠāŠŊāŠŪ āŠŽāŠūāŠāŠ§āŦ āŠķāŠāŠūāŠŊ āŠāŦ.
7. **āŠđāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠĻāŠē āŠļāŠāŠĪāŦāŠēāŠĻ**: āŠŊāŦāŠāŠĨāŦ āŠķāŠ°āŦāŠ°āŠŪāŠūāŠ āŠđāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠĻāŠē āŠļāŠāŠĪāŦāŠēāŠĻ āŠāŠģāŠĩāŠūāŠŊ āŠāŦ.
8. **āŠļāŠāŠĪāŦāŠēāŠŋāŠĪ āŠāŦāŠĩāŠĻāŠķāŦāŠēāŦ**: āŠŊāŦāŠ āŠāŦāŠĩāŠĻāŠŪāŠūāŠ āŠļāŠāŠĪāŦāŠēāŠĻ āŠ āŠĻāŦ āŠļāŦāŠāŠūāŠāŠūāŠ°āŦ āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ.
āŠŊāŦāŠāŠĻāŠū āŠ āŠ āŠĻāŦ āŠ āŠĻāŦāŠŊ āŠāŠĢāŠūāŠ āŠŦāŠūāŠŊāŠĶāŠū āŠāŦ, āŠāŦ āŠķāŠūāŠ°āŦāŠ°āŠŋāŠ, āŠŪāŠūāŠĻāŠļāŠŋāŠ āŠ āŠĻāŦ āŠāŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĪāŦāŠŪāŠŋāŠ āŠĪāŠāŠĶāŦāŠ°āŠļāŦāŠĪāŦ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŠĪāŦāŠĪāŠŪ āŠāŦ.
āŠŽāŠ§āŠū āŠŊāŦāŠāŠŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠāŠĻāŦāŠ āŠļāŦāŠĩāŠūāŠāŠĪ āŠāŦ! āŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŦāŠāŠ°āŠūāŠĪāŦ āŠŊāŦāŠ āŠāŦāŠēāŠūāŠļ āŠāŦāŠĻāŠē āŠŠāŠ° āŠāŠŠ āŠļāŦāŠĻāŦāŠ āŠđāŠūāŠ°āŦāŠĶāŠŋāŠ āŠļāŦāŠĩāŠūāŠāŠĪ āŠāŦ. āŠ āŠđāŦāŠ āŠ āŠŪāŦ āŠŊāŦāŠāŠĻāŠū āŠĩāŠŋāŠĩāŠŋāŠ§ āŠāŠļāŠĻ, āŠŠāŦāŠ°āŠĢāŠūāŠŊāŠūāŠŪ āŠ āŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻāŠĻāŦ āŠāŦāŠ°āŠŋāŠŊāŠūāŠ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠĪāŠāŠĶāŦāŠ°āŠļāŦāŠĪāŦ āŠ āŠĻāŦ āŠŪāŠūāŠĻāŠļāŠŋāŠ āŠķāŠūāŠāŠĪāŠŋāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠĪāŦāŠļāŠūāŠđāŠĻ āŠāŠŠāŦāŠ āŠāŦāŠ. āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŊāŦāŠāŠĻāŦ āŠŊāŠūāŠĪāŦāŠ°āŠūāŠŪāŠūāŠ āŠ āŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠāŦāŠĄāŠūāŠ āŠ āŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŦāŠĩāŠĻāŠŪāŠūāŠ āŠļāŠāŠĪāŦāŠēāŠĻ āŠ āŠĻāŦ āŠļāŦāŠāŠūāŠāŠūāŠ°āŦ āŠēāŠūāŠĩāŦ. āŠ§āŠĻāŦāŠŊāŠĩāŠūāŠĶ!
youtube.com/@yoga11199?si=cjU176UWKspwTsxx
Subscribe our English CZcams channel ð