MARMITAS VEGETARIANAS DO CAFÉ DA MANHÃ AO JANTAR | Marmitas da Semana | MARINA MORAIS

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  • čas přidán 12. 12. 2018
  • MARMITAS VEGETARIANAS DO CAFÉ DA MANHÃ AO JANTAR // Que tal preparar todas as refeições da semana no domingo e assim ter a alimentação saudável garantida? Hoje eu te dou ideias em um cardápio vegetariano perfeito para as marmitas!
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Komentáře • 138

  • @giuliaolenka5000
    @giuliaolenka5000 Před 5 lety +293

    marmita vegetariana pra semana? É DISSO QUE O UNIVERSITÁRIO GOSTA BRASIL

  • @Lu111fe
    @Lu111fe Před 5 lety +200

    Faz mais receitas pra vegetariano e veganos

  • @tailinelima4703
    @tailinelima4703 Před 5 lety +44

    Faz marmitas 100% veganas! Amei o vídeo ❤

  • @samarathayse8408
    @samarathayse8408 Před 5 lety +68

    Adorei!! Não sou vegetariana, mas estou tentando diminuir o consumo de carne. Muito obrigada pelas receitas!

    • @Gisamth
      @Gisamth Před 2 lety +1

      Eu tbem. Saindo de uma crise de gota e procurando cardápios sem carne .

  • @juliasodre4739
    @juliasodre4739 Před 4 lety +5

    Sou vegetariana, AMEI as receitas!
    Parabéns pela criatividade!💖💖💖

  • @nilzadario5265
    @nilzadario5265 Před 5 lety +7

    Amei o vídeo, aproveito tudo! Muito grata pelos e-books que enviou, são ótimos! Quero te fazer dois pedidos: 1º- Traga receitas fáceis para o dia a dia de carne bovina e suína, aqui em casa não somos vegetarianos, apesar de usar muito desse cardápio, e percebi que muitos inscritos aqui tb não são.
    2º - Receitas gostosas para servir em um café ou chá da tarde para amigas em casa. Então, se for possível, agradeço de coração. Sucesso sempre!!

  • @svletanaestrandia738
    @svletanaestrandia738 Před 5 lety +12

    Oi então será que vc poderia tentar fazer um vídeo sobre marmitas vegetarianas frias ? Onde eu estudo n tem onde esquentar

  • @mariastelaalmeida3400
    @mariastelaalmeida3400 Před 5 měsíci

    Hum gostei essa lazanha show e esse mokho de lentilhas amei..

  • @marafreire7512
    @marafreire7512 Před 5 lety +2

    Todos seus vídeos são ótimos independente do tema,parabéns.

  • @deisirohsig-moeser7159
    @deisirohsig-moeser7159 Před 5 lety +3

    Moro na Califórnia e como comer em restaurante aqui todo dia eh caro (em restaurante bom e saudável), procuro fazer minha comida pra semana todo domingo. Por favor continue dando ideias, vegetarianas ou não, de marmitas saudáveis! Obrigada 🌸

  • @lisapereira7695
    @lisapereira7695 Před 5 lety +1

    Ameiii muito

  • @ivancarlossl
    @ivancarlossl Před 5 lety

    Que máximo!!!

  • @luanalara9735
    @luanalara9735 Před 3 lety

    essa lasanha tá tudo e pelo visto rende bastante

  • @nadiadibiasi1243
    @nadiadibiasi1243 Před 5 lety

    Amei! Parabéns pelo vídeo!

  • @CamilaSilva-sh1yg
    @CamilaSilva-sh1yg Před 5 lety

    Amei o video 😍 obrigada!

  • @Lu111fe
    @Lu111fe Před 5 lety +1

    Vídeo muito bom!

  • @lianamaria9954
    @lianamaria9954 Před 5 lety

    Tudo ótimo 😍

  • @liliane2198
    @liliane2198 Před 5 lety +19

    O-B-R-I-G-A-D-A! mais ideias!
    Já fiz o quibe de abóbora com a quinoa ao invés do trigo para quibe - fica bom tb.A bolonhesa, por coincidência, fiz essa semana com lentilha vermelha e comi com o macarrão como falou.

    • @MarinaMorais
      @MarinaMorais  Před 5 lety +3

      Quibe de abóbora com quino fica sensacional mesmo! Bom te ter por aqui, Liliane!

  • @evelynsanders195
    @evelynsanders195 Před 5 lety +1

    Só comidas deliciosas 😍😍 amei

  • @Allkmim
    @Allkmim Před 5 lety +2

    Adorei! 💚
    Que fome!!

  • @kaahs.4490
    @kaahs.4490 Před 4 lety +3

    Adoro cozinhar
    E quando assisti esse vídeo amei
    (Em geral, a iluminação o áudio ... as receitas .... tudo)kksk 😍❤

  • @stellapaixao5548
    @stellapaixao5548 Před 5 lety +2

    Tô amando seu canal !. Você fala de comidas simples, muito saudáveis e bonitas. Sua comida tem viço, é lindo de ver no vídeo. Parabéns pelo trabalho !

  • @mayaragaleno8818
    @mayaragaleno8818 Před 5 lety +3

    Tudo maravilhoso 😍

  • @CamilaSilva-sh1yg
    @CamilaSilva-sh1yg Před 3 lety

    muito, muito, muito obrigada!

  • @giselescheunemann308
    @giselescheunemann308 Před 5 lety +4

    Parabéns pelo teu trabalho, uma ótima criadora de conteúdo! 👏👏👏

  • @oliviavallone7114
    @oliviavallone7114 Před 5 lety

    video excelente!!

  • @talita9209
    @talita9209 Před 5 lety +44

    Marmitas sem glúten pros celíacos por favoooooor

  • @fernandafonsecarf
    @fernandafonsecarf Před 5 lety +2

    Gente, eu amei tudo! ❤️

  • @reginatimoteodasneves6358
    @reginatimoteodasneves6358 Před 5 měsíci +1

    Parabéns 🎉🎉
    Espaguete de abobrinha é uma delícia também

  • @cibellemagalhaes8645
    @cibellemagalhaes8645 Před rokem

    Ameeeei esse vídeo!

  • @saulodepaula1
    @saulodepaula1 Před 3 lety

    gostei de seu conteúdo muito bom parabéns...

  • @anaelisatamayossi81
    @anaelisatamayossi81 Před 4 lety

    Genial!!!

  • @annalyssavalim4882
    @annalyssavalim4882 Před 4 lety +1

    Vídeo super legal, prático de fato e muuuito saboroso, obrigada!

  • @shuudias8816
    @shuudias8816 Před 5 lety +6

    Amei seu canal! ♥
    Não sou vegetariana porém sempre busco uma alimentação mais saudável pra minha família, sou adventista do sétimo dia e defendemos muito a alimentação saudável!
    Ganhou mais uma inscrita!
    Parabéns! ♥

  • @MVIANAH
    @MVIANAH Před 7 měsíci

    Adorei! Gratidão 💙🙏🏻

  • @nathaliaschenekenberg3662

    Meu Deeeeeus! Minina!!! Eu ameeiiiiiii tudo!!! Vou baixar o e-book agoooooora S2 Arrasou!!!!!!!

  • @marianagoncalves6813
    @marianagoncalves6813 Před 5 lety

    Arrasou!

  • @biel_costa_1549
    @biel_costa_1549 Před 2 lety

    era disso que eu estava precisando

  • @heloisafreitas2054
    @heloisafreitas2054 Před 5 lety +1

    Adorei! Mais receitas vegetarianas por favor!

  • @kassiaalessa6600
    @kassiaalessa6600 Před 2 lety +1

    Eu amei esse vídeo de uma forma que nem da pra explicar ❤️

  • @MaShylla
    @MaShylla Před 5 lety

    Me ajudou um tantão assim \o/!!!!! Adorei a lasanha!!!!

  • @alineanfilo9698
    @alineanfilo9698 Před 5 lety +1

    Amo lentilha e amei a bolonhesa e a lasanha!!

  • @ligialuz3015
    @ligialuz3015 Před 5 lety

    Ameii....

  • @publimesamidia8716
    @publimesamidia8716 Před 5 lety

    Acabei de conhecer seu canal..Olha,e SENSACIONAL.. Parabéns.. Carlos Costa.!!

  • @SannyCaroliny
    @SannyCaroliny Před 5 lety

    chique!!!! faz mais de café da manhã

  • @AnnaClara-ol4sr
    @AnnaClara-ol4sr Před 5 lety +1

    Sou vegetariana e amei esse vídeo 😍 parabéns

  • @bruspassanezi
    @bruspassanezi Před 5 lety +1

    marina seus videos são incriveis! vc faz parecer tudo tão simples!eu tentei essa semana e me embananei toda, kkk

  • @ionemariavieira5080
    @ionemariavieira5080 Před 4 lety

    Amei, estou tentando ser vegetaria, obrigada.

  • @stephanievieira3108
    @stephanievieira3108 Před 5 lety

    Muito bom!!! Amei!!! 😀😀

  • @manoeladeize6747
    @manoeladeize6747 Před 5 lety +3

    Adoro comida veg vez ou outra faço tofu mexido o bom é pq variamos essa lasanha tá deli hummm só coisa bacana... obg linda.

  • @jaquelinedeoliveira3494

    Ameiiiiiii

  • @sandrooliveira3574
    @sandrooliveira3574 Před 5 lety +5

    Como ter um bom controle do vencimento dos alimentos? Saber por quanto tempo posso armazenar e etc

  • @martasilvaedf7056
    @martasilvaedf7056 Před 5 lety

    Marina estou amando seu canal. Parabéns lindona pelo seu trabalho incrível

  • @alinelima7198
    @alinelima7198 Před rokem

    Olá, Marina. Já encomendei o meu e-book de marmitas e de congelamentos. Estou estou aguardo. Gosto muito dos seus videos, espero gostar de seus e-books🤩😘

  • @sabrinamarquessantos1954
    @sabrinamarquessantos1954 Před 5 lety +5

    Que video lindo!! Obrigada, vou vegetariana a pouco tempo mas é sempre legal descobrir maneiras de variar as minhas comidinhas! :)

  • @mariastelaalmeida3400
    @mariastelaalmeida3400 Před 5 měsíci

    Adorei vou fazer mas vou ter q congelar um pouco pra mim e mt comida.
    Que delicia comer saudavel

  • @julisantos259
    @julisantos259 Před 5 lety

    Gostei mais uma escrita, bj sou de Florianópolis

  • @mairamarin2873
    @mairamarin2873 Před 4 lety

    Por favor, mais dicas de comidinhas vegetarianas!!!!

  • @marialiliapaivapereiradeal3418

    Meu Deus!!🤗👀 que delícia Marina....vou fazer com certeza!!! Parabéns!!!

  • @carolinavendramini8864

    Obrigada por atender meu pedido, Marina!!

  • @Carolina-cj8bd
    @Carolina-cj8bd Před 5 lety +1

    Oi Mari, obrigada pelo vídeo! Quanto tempo dura a lasanha na geladeira? Beijos de luz ❤️

  • @MariaFrancisca-jj9fb
    @MariaFrancisca-jj9fb Před 4 lety

    Marina , Querida faça um Vidios . Para Cuidar dos Rins , esses Vidios são maravilhoso.

  • @Fried21
    @Fried21 Před 3 lety

    Faz uma playlist vegana ;)

  • @ataisiasantiago9316
    @ataisiasantiago9316 Před 5 lety +2

    Marina ,amoooo suas receitas,tenho muita vontade de ser nutricionista, amoo essa área da saúde

    • @MarinaMorais
      @MarinaMorais  Před 5 lety +1

      Que linda! Muito obrigada! Sobre a vontade de ser nutricionista: vai atrás, certeza que você consegue! É uma profissão muito legal!

  • @anatavares2617
    @anatavares2617 Před 5 lety

    Como eu amo suas receitas! O quibe de abóbora deve ser congelado cru ou depois de assado?

  • @Glau1994
    @Glau1994 Před 5 lety +1

    Faz de marmitas veganas

  • @clickmusica2809
    @clickmusica2809 Před 2 lety

    Muito bom. Vou tentar a transição pro vegetarian mas antes estou pesquisando diferentes proteínas e cardápios, pq peso um pouco abaixo do considerado bom e por isso preciso saber senão perco muito peso

  • @giannakaroline9558
    @giannakaroline9558 Před 5 lety

    Marmitas vegana!

  • @sandrarevisao
    @sandrarevisao Před 4 lety

    Marinaaaa, te amoo, amo esse canal delícia e essas coisas todas que vc prepara! Você foi minha primeira inspiração para aprender a cozinhar! Love!

  • @thalitabarros7355
    @thalitabarros7355 Před 4 lety +1

    Ameeei! Posso substituir o tofu por algum outro queijo? Fica bom com queijo minas?

  • @simonefiorito9140
    @simonefiorito9140 Před 5 lety +2

    Seu canal é ótimo! Gosto da organização e das explicações. Parabéns pelo trabalho tão bem feito! Tenho uma dúvida: é possível fazer low carb sendo vegetariana? Obrigada 🙏😘

    • @MarinaMorais
      @MarinaMorais  Před 5 lety +1

      Oi, Simone! Muito obrigada! Sobre sua pergunta: possível é, mas bem difícil. Uma alimentação vegetariana se vale de muitas leguminosas e outros alimentos que tem bons carboidratos. Acho que uma low carb vegetariana teria bastante suplemento e eu não curto muito isso.

  • @ChaySimm
    @ChaySimm Před 5 lety +1

    Muito bom 👍 Também tenho esse tipo de vídeo no meu canal

  • @taniasantana1902
    @taniasantana1902 Před rokem

    Faz de vegetarianos Estrito 🙏

  • @elianasilva3963
    @elianasilva3963 Před 2 lety

    💜

  • @leonardos7515
    @leonardos7515 Před 4 lety

    Babei na lasanha!!!

  • @alcinasilva401
    @alcinasilva401 Před 4 lety

    Adorei da vontade de fazer todos. Como faço pra pegar as receitas?

    • @MarinaMorais
      @MarinaMorais  Před 4 lety

      Oi, Alcina! Estão na descrição do vídeo! Abraço!

  • @zidajose
    @zidajose Před 4 měsíci

    ❤👍

  • @marydpb
    @marydpb Před 5 lety +2

    Adorei, me tira uma dúvida, a pimenta de calabresa não se considera carne?

    • @sarahrowena87
      @sarahrowena87 Před 3 lety +2

      Pimenta calabresa é a pimenta vermelha desidratada.
      O termo " calabresa" atribuído a carne e linguiças, refere-se à presença da pimenta.
      Pimenta é uma especiaria.

  • @elizabethmonteiro3052
    @elizabethmonteiro3052 Před 5 lety

    Boa noite!
    Adorei o vídeo.
    Gostaria que vc desse dicas de receitas usando beringela, pois já tentei comer e ainda não consegui.

    • @MarinaMorais
      @MarinaMorais  Před 5 lety +1

      Oi, Elizabeth! Testa essa do vídeo ou aquela torre caprese com berinjela: czcams.com/video/1V-zRnd9dGw/video.html

    • @elizabethmonteiro3052
      @elizabethmonteiro3052 Před 5 lety

      @@MarinaMorais Obrigada pela dica!

  • @camillaleblanc2210
    @camillaleblanc2210 Před 5 lety +2

    Faz um manual dos temperos, pls

    • @MarinaMorais
      @MarinaMorais  Před 5 lety

      Oi, Bell! Tem um muito legal no Clube Saudável!

  • @lauramachado1716
    @lauramachado1716 Před 2 lety

    Procuro por receitas vegetarianas que possam ser congeladas ou saladas prontas q possam ficar na geladeira

  • @HarieVM
    @HarieVM Před 5 lety

    Ainda bem que eu não sou vegetariana... 😂 😂 😂 😂 😂 Mas muito legal as ideias!! 🤗 💝🙏🏼

  • @lilianizo
    @lilianizo Před 5 lety +1

    Olá, o que pode substituir o tofu?
    Não gosto de nenhum tipo de queijo, nem vegano nem os outros tipos...

  • @vanessaalves3482
    @vanessaalves3482 Před 5 lety

    Perguntinha... vc congela estas marmitas ou apenas as conserva na geladeira?

  • @sandrelizabittencourt267

    Posso congelar essas receitas já prontas? Tofu pode ser congelado já com o preparo feito?

  • @Bruwade
    @Bruwade Před 4 lety

    Boa tarde. E n estraga durante a semana n? Deixa no congelador?

  • @samirabadia_jc
    @samirabadia_jc Před 3 lety

    Estou meio em dúvida sobre o rótulo do que sou. Cortei a carne vermelha e frango, suíno tbm.
    No caso vou comer peixe e ovos. Sou onivera ou vegetariana? Obrigada

  • @AnnaClara-ol4sr
    @AnnaClara-ol4sr Před 5 lety

    O quibe de abóbora fica com muuuuito gosto de abóbora?? Pq eu não gosto muito de abóbora

  • @melinamartins4419
    @melinamartins4419 Před 5 lety

    Tudo pode ser congelado em porções?

  • @MariaAlice-ex4et
    @MariaAlice-ex4et Před 2 lety

    Eu gostaria de fazer para vender

  • @jadegodinho2538
    @jadegodinho2538 Před 4 lety

    Haja gás pra cozinhar tomate 1h e meia

  • @juniorlinkomario6297
    @juniorlinkomario6297 Před 4 lety

    Aqui na minha cidade achop que nem vende tofu eu nunca nem comi tofu queria fazer :( kk

  • @felixcardoso3821
    @felixcardoso3821 Před 3 lety

    Que lasanha gostosa 😍😍😍

  • @lucas005pe
    @lucas005pe Před 5 lety +6

    Esse tofu mexido, onde compra? Pq já comi um meio cinza, horrível. E outro defumado, q é bom, mas acho q não serve pra isso.

    • @MarinaMorais
      @MarinaMorais  Před 5 lety

      Oi, Lucas! Comprei o tofu firme num mercado normalzinho por aqui (em Brasília é fácil achar). O defumado ainda não provei! :)

  • @Janemaria.jm520
    @Janemaria.jm520 Před rokem

    Lembrando que pessoas vegetariana pode consumir ovos e leite e queijoz

  • @doloresrocha8261
    @doloresrocha8261 Před 2 lety

    Ovo cozido na geladeira? NÃO DÁ CERTO

  • @audecisizinho1838
    @audecisizinho1838 Před rokem

    Boa noite a comida é vegetariana Tem óleo de soja vocês usam azeite

  • @katieledossantos237
    @katieledossantos237 Před 5 lety

    Tofu é feito de que parece queijo branco

  • @nailtoncarlos8625
    @nailtoncarlos8625 Před 3 lety

    esse iorgute não entra, contem derivados de leite

  • @sunnih27
    @sunnih27 Před 4 lety

    se vc é onívoro? kkk mas todos nós somos

    • @daisy8431
      @daisy8431 Před 4 lety

      Não, existe os mais conhecidos vegetarianos, veganos, carnívoros, entrem muitos outros

    • @sunnih27
      @sunnih27 Před 4 lety

      Fuon vegetarianismo é uma dieta, veganismo é um “estilo de vida” carnívoros se alimentam apenas de carne, os humanos não são carnívoros, são biologicamente onívoros, e tem a escolha de não comer carnes e viver uma vida saudável, já não podem viver apenas de carnes como um carnívoro.