Jesz cholesterol = czeka Cię miażdżyca?
Vložit
- čas přidán 7. 01. 2024
- Moja książka o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/...
dr Konrad Klekot:
www.konradklekot.net/
/ namniedziala
/ namniedziala
/ namniedziala
---
Czy cholesterol w diecie jest zdrowy? Co tak naprawdę powoduje miażdżycę? Ile można zjeść nasyconych kwasów tłuszczowych w zdrowej diecie? Na te i inne pytania odpowiada mój gość - dr n. o zdr., dietetyk sportowy Konrad Klekot. Konrad jest założycielem kanału @namniedziala , którego celem jest walka z mitami dietetycznymi i treningowymi. www.konradklekot.net/
INFORMACJE ZAWARTE W FILMIE NIE MOGĄ STANOWIĆ PORADY MEDYCZNEJ
---
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ / formanazycie
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
Kontakt ze mną: kontakt@formanazycie.pl
Od prawie 3 lat jestem na keto, jem dużo tłuszczow nasyconych, moj cholesterol 228
Schudlem, odstawilem tabletki, pozbylem sie bolów,wysokiech trójglicerydów.
Jajek jem okolo 30 tygodniowo
Nic się nie martwcie wsuwajcie statyny na pewno pomogą -producentowi
Przed LDL 194, trójglicerydy 121 HDL 54, po roku na keto LDL 143, trójglicerydy 96, HDL 43 i masełko i jaja co dziennie ktoś mi to wytłumaczy 😊 27kg w dół pozdrawiam dotrwalem do końca muszę podkreslić dotrwałem.
Gratulacje, Dziku 🙂
3 lata na keto. 37 kilo mniej ,wyniki wzorcowe
Poprawiłeś wyniki - w sumie jak na 27kg to kiepsko nie dzięki keto tylko mimo keto bo miałeś deficyt.
Wpisz w google badanie otyłe kobiety 60% cukru. One miały deficyt jadły 60% w diecie czystego cukru. I poprawiły wyniki, ale nie dlatego, że jadły cukier, tylko dlatego schudły. Choć cukier sam w sobie jest neutralny. Natomiast słowo MIMO do tłuszczów nasyconych pasuje, bo najzasobniej występujący kwas palmitynowy jest na wskroś szkodliwy. POczytaj co tam się dzieje w jelitach i dalej po spożyciu kwasu palmitynowego :)
U mnie po dwóch miesiącach na keto trójglicerydy spadły z 298 do 150, po dwóch latach miałam już 83 (badania sprzed 4 miesięcy). Schudłam 4-5 kg, ale przy moich 174 cm wzrostu ważyć 55 kg to wręcz chciałabym przytyć. Ale nie mogę. Weszłam na keto odzwierzęce bo od wielu lat miałam AZS, dużo sterydów i brak nadziei. Śladu nie ma po tejże „nieuleczalnej” chorobie.
Rozumiem, że badania na milionach osób wykazują, że powinnam już nie żyć. Dla mnie jednak najważniejsze są moje badania, moje wyniki i to, że kardiolog już nie ma po co zapraszać mnie na kolejną wizytę
@@Skogyr28 a kto ci powiedział że skoro ktoś jest na keto to jest na deficycie?? ja jestem na keto badania idealne schudłem 7kg waże 81kg i nie mam żadnego deficytu. zrób sobie deficyt na normalnej diecie i wytrzymaj uczucie głodu ludzie czesto rezygnuja ja na keto nie czuje żżadnego glodu jem dwa posiłki dziennie. brak uczucia głodu chormony ustabilizowane chce się żyć pozdrawiam
Szkoda, ze zabraklo z Twojej strony Dario merytorycznych pytań i polemiki w tym temacie. Bo gość sobie mówił, w sumie to każdy może sobie przygotować przemówienie i wybrac sobie badania, które mu pasują. Przykre to...i nieprofesjonalne...
Dobrze posłuchać przykładnego ucznia big farmy, jak zawsze profesjonalni i błyskotliwi. 👏🤦
Chciałbym usłyszeć starcie z panią profesor Cichosz
bardzo
I Bartkiem Czekałą, Mateuszem Ostręga i Braćmi Rodzeń...
może podwyższony cholesterol, to nie przyczyna choroby lecz jej objaw. kaszel też nie jest chorobą tylko objawem infekcji... lub refluksu..
Planujesz moze organizować debaty? Fajnie by bylo obejrzeć np. debatę tego Pana z Panem Bartkiem Czekałą.
Dokładnie. Debata odmiennych spojrzeń, to było by coś.
Planowałam i dość długo próbowałam ją zorganizować, ale niewiele osób jest chętnych do takiej debaty + jeśli byłaby na taki temat, to musiałaby być bardzo szczegółowa. Możliwe, że jeszcze wrócę do tego pomysłu, ale w najbliższym czasie nie planuję wracać do tematu cholesterolu na kanale :)
dr Konrad Klekot ma rację i ogromną wiedzę w tym zakresie. Nikt nie podejmie się z nim debaty, bo jest z góry skazany na porażkę.
@@anonimanonim8665 dlaczego tak myślisz. ?
@@anonimanonim8665 myśląc tak wskazujesz na to że wszyscy inni kłamią. Wiem że lekarz to lekarz i zawsze opinia kogoś innego dla wielu ludzi nie będzie wiarygodna. Prawda zawsze leży gdzieś pośrodku.
Panie doktorze 1.statyny nie zapobiegają zawalom ani udarom. 2. Rozwalają wątrobę. 3.powoduja miopatie mięśni i wiele ludzi ląduje na wózkach. 4.hamuja produkcję Ko.Q10. Poza tym nie wspomniał pan że za dużo. O6 działa proza palnie musi być właściwy stosunek o3 do O6.. Poza tym proszę zapoznać się z najnowszymi badaniami na temat oliwy.
Coś czuję, że Bartosz Czekała zostanie zasypany prośbami o odniesienie się do tego filmu 😁 Widzę, że nie tylko Ja mam dysonans z tym materiałem.
Z drugiej strony ciekawe, bo Daria w rozmowie z Bartoszem na temat cholesterolu raczej była z nim zgodna.
" ... raczej była z nim zgodna." Daria obrotowa jest niczym PSL ...
@@agresywnyjamnik3744nie bądź agresywny😉
@banasiakmichal90 już jest !
czcams.com/video/ECugXOWRWQE/video.html&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a
@@agresywnyjamnik3744 tak, ona przytakuje każdemu, z kim prowadzi wywiad.
Bartek sie juz wypowiedzial na temat Lp(a) ale na temat cholesterolu tez juz duzo od niego slychac, cos tu niegra.
Nie ma stanu zapalnego, nie ma miażdżycy.Cholesterol go nie powoduje więc co powoduje stany zapalne.Nie ma powodu obniżać poziom cholesterolu bo i tak on będzie w organizmie i w razie potrzeby wykorzystany zostanie
No to jeden z lepszych programów, a najlepszy o cholesterolu, w końcu prawdziwa uczta dla ucha, dla faktów, dla zupełnie innych odbiorców niż słuchacze naczelnych znachorów jutubowych wyznawców teorii spiskowych
Od dzisiaj jem margarynę.Tylko.Łyżką.Nowy trend w dietetyce.
😅 Masz rację , popijał będę olejem rzepakowym, rafinowanym!
@@agresywnyjamnik3744 tylko pamiętaj ,na ciepło .
@@rodaroda1043 dzięki za poradę! 🙂
A jajka tylko w formie Kinder niespodzianki 😅
Daria litosci, dla kogo ten przekaz? wylogowalam sie z przyswajania tresci prawie zaraz po starcie, poltorej godziny wymieniania roznych badan, ja nie kwestionuje kompetencji mowcy, ale litosci to moje poltorej godziny zycia, podkrecilam do predkosci 1.5 i to nie pomoglo, czy mozna prosic w przyszlosci o wiedze bardziej w formie kompakt pls?
Dla mnie to że masło jest szkodliwe i należy go zamienić na margarynę to jest totalna bzdura.
Dla Ciebie. Czyli kogoś kto czyta coś pokroju pani domu. I git, jeśli tylko dla Ciebie ;)
@@Skogyr28 co ty pierdolisz
Na każdy temat trzeba umieć popatrzeć z różnych stron. Daria dziękuje za profesjonalne podejście to tematu.
Za dużo w tym wywiadzie "technikaliów". Pan Klekot chwali margaryne, tłuszcze wielonienasycone, błonnik itp., tymczasem prof. Cichosz i Karolina Barton odwrotnie, masełko i czerwone mięso. I bądź tu mądry. Ja jednak ufam żywieniu zgodnemu z naszym układem trawiennym, czyli pokarmy zwierzęce i jak najmniej roślin i błonnika.
"Pan Klekot chwali margaryne," nie wyłapałem tego o margarynie. Ogólnie mówił prawdę, ale nie całą prawdę. To nieźle odjechał. Tym wywiadem może zaszkodzić wielu ludziom.
Ty jedna z ufasz. No właśnie on wie co jest a Ty wierzysz co jest. I dlatego są osoby, które rzetelnie przedstawiają fakty i są szury
Czyli ufasz temu na jakiej podstawie? Ekstrakcji z okrężnicy?😂
Prof Cichosz gada dużo głupot i propaguje jedzenie nabiału. Wymyśla teorie spiskowe. Dla mnie ona jest niewiarygodna.
Zauważyłam duży poklask dla ludzi, którzy mówią inaczej, ale niekoniecznie mówią prawdę. Wystarczy, że zaczną bajki opowiadać i już roi się od pelikanów.
@Skogyr28 są badania potwierdzające, że jest więcej pacjentów z chorobami układu krążenia z niskim cholesterolem. A mało przypadków chorób z wysokim cholesterolem.
Kolega ma wiedzę, ale mówi w ten sposób że nie wynika z nich jaka jest rzeczywistość. Może cholesterol pojawia się jak są potrzeby, jak strażak przy pożarze, a nie jest przyczyną problemów? A co do statyn to kolega powinien moim zdaniem prześledzić biochemiczne działanie statyn. Zaburzają one szlak mewalonowy w wyniku którego powstaje również koenzym q 10. Ogólnoustrojowo skórka nie warta wyprawki.
Zalezy kto sponsoruje badania, a nie co badamy.
Margaryna dobra była jak krowy strajkowały 😢
Gość nie wspomniał o tym, że tłuszcze nasycone zwiększają wprawdzie LDL, ale zwiększają też HDL. Wyższy HDL to mniejsze ryzyko miażdżycy. Tłuszcze trans natomiast obniżają HDL i podwyższają LDL czyli tzw. zly cholestetol. Zamiast demonizować tłuszcze nasycone, większy nacisk należy zwrócić na tłuszcze trans, które powinno się całkowicie wyeliminować z diety. Tluszcze trans najszybciej wytwarzaja sie z obróbki termicznej tłuszczy wielonienasyconych, najwięcej jest nich w produktach przetworzonych.
Jeśli to mają być informacje,dla zwykłych zjadaczy chleba - to są one zawiłe i niejasne...Co nas odchodzą te drobiazgi...Czy ten pan nie potrafi mówić KROTKO I NA TEMAT...
Ja jestem ciekawy jakie jest Twoje zdania Daria na ten temat zwlaszcza po goszczeniu niedawno Czekały 😊
Wybiórczo wiedza. Skupia się na LDL. To co powiedzial o LDL to prawda !
Ale !☝️ i tu pojawia się poziom insuliny i glukozy.
Wiekszosc ludzi skorzysta bardziej ze sluchania Bartka Cz albo braci R. Statyny lekarz i tak przepisze wiec powinnismy troche szukac na wlasna reke, a nie utwierdzac sie w glownym nurcie.
xD Zobaczymy za 20lat jak będziecie padać. Szkoda tylk, że kasa płacona na NFZ nie idzie za pacjentem, bo będę musiał wam finansować leczenie
A swistak siedzi i zawija. Co ty wiesz o zyciu ludzi na tym kanale@@Skogyr28
czyli margaryna i olej slonecznikowy tak a oliwa srednio bo ma kwasy nasycone??? szok!
lol, przecież powiedział, że oliwa jest zdrowa MIMO NASYCONYCH, a nie że niezdrowa. Margaryna miękka nie ma transów i często też ma nasycone bo jest mieszana ze stabilnymi tłuszczami roślinnymi nasyconymi i też jest git. Olej słonecznikowy jest git, o6 są przeciwzapalne, szury najpierw mówią, żeby smarować się olejem z wiesiołka, bo działa dobrze na coś tam, a zaraz potem twierdzą, że o6 są be. Niektóre - kwas arachidonowy, który najzasobniej występuje w źródłach zwierzęcych xDDDDDDD
Kwestia ile tego używasz. Jak jesz dziennie 3 kromki chleba to ze względu na smak nie ma sensu z masła rezygnować, no chyba, że cały dzień zjadasz same nasycone.
@@Skogyr28 ale kwasy omega 6 sa w diecie powszechne nie ma sensu ich jeszcze szukac dodatkowo, brakuje na tych omega 3 zeby byla rownowaga. To ze w miekkich margarynach nie ma trans nie wiedzialam dzieki za info
@@greta2775 A gdzie ja pisałem o celowaniu w żywność bogatą w o6 w celu zwiększenia ich spożycia? Napisałem tylko, że szury obwiniają o6 wskazując jako głównej ich źródła rośliny jako zło. Podczas gdy to nieprawda, a jedyne szkodliwe o6 występują najzasobniej w tak gloryfikowanych tłuszczacvh zwierzęcych.
@@Skogyr28 to znaczy ja to rozumiem tak ze same omega 6 nie sa szkodliwe, wrecz przeciwnie ale stosunek omega 6 do omega 3 jest obecnie zaburzony bo w wiekszosci pokarmow dominuje omega 6
@@greta2775 Nie ma dowodów, że stosunek o3:o6 jest istotny, a minęło kilkanaście czy dziesiąt lat od kiedy pojawiła się ta hipoteza, stąd można przypuszczać, że raczej nie jest. A na pewno mniej niepewne jest to, że nie ma znaczenia niż to, że ma znaczenie.
o6 nie są prozapalne, a przynajmniej większość z nich. Nie należy się ich bać na pewno.
debata pan bigfarma kontra Bartek Czekała - Popieram!
Czyli nie ma dowodów że cholesterol powoduje miażdżyce.
Ogranicz jajka oliwę i jedz dużo margaryny
A nspewno będziesz chorować na to liczą prowadzący
Daria nie zapraszaj gości uczestniczących w tym skorumpowanym systemie
Wielkie dzięki P Dario za tak racjonalnego gościa w tematach cholestero-statynowych , spożywania diet tłusto carnivo zwierzecych produktów , braciszkowo -uniwersyty i innych celebrycko - szamano podobnych itp
Bardzo zdroworozsądkowy czlowiek , nie zakłamujący rzeczywistości , nauki i organizmu nie da się oszukać , mam 50 wiosen i piszę z autopsji
Ograniczenie cięzkich tłustych potraw + więcej warzyw , owoców , strączków , oczywiście jajeczko i chude mięso raz na jakiś czas daje efekty no i ruszać się Panowie i Panie
Dziękuję i pozdrawiam
Dziękuję za rozmowę.
Nie jestem pewien czy tytułowy aspekt można rozpatrywać w oderwaniu od stylu życia badanego.
Nudne i nieprzekonywujace, 3/4 wieku na tym padole lez i poza okresem 10-15 lat zaslepienia - oleje nasienne,margaryna itp ostatnie 25 lat wrocilem do masla, smalcu, oleju z oliwek ( organiczny z pierwszego tloczenia i z jednego gatunku oliwek, reszta to szajs) jaj miesa z tluszczykiem ( zdrowo rozsadkowo bez przesady) duzo zielonego, owoce i ferentowane mleko kozie lub owcze (jogurty, krfiry, twarozek). Raz na rok badania krwi, moczu itp i lekarz nie bardzo mnie lubi. W tym wieku powinienem siedziec w poczekalni conajmniej raz na m-c. Lykac garsc statyn, i innego badziewia jak moi prrzyjaciele i rodzina.
.
Proszę podawać zawsze źródło finansowania wspominanych badań. Wtedy wyjaśni się wiele spraw.😀 Proszę również porównać tzw. normy cholesterolu w Polsce oraz w Niemczech, Francji, USA itp. Różnice są dość duże, między 190 a 300 mg/dl. Z czego to wynika? Czy to jest sprawa uznaniowa?😀 Czy może koncerny żywieniowo-farmaceutyczne mają w tym interes?😀
z metod badań. I nie z różnych krajów, a na przestrzeni czasu, testy są coraz dokładniejsze. Kiedyś osoba nie miała chl 300 tylko test miał taką czułość i dokładność, że zmierzył 300. Dziś ta sama osoba poddana nowym testom miałaby wynik 190 itd.
|Oj się sypie narracja szurów. Warto jeszcze wspominać o tym, że szkodliwość diety rośnie wraz z przekraczaniem bilansu kalorycznego. O tym też wspominał, ale za mało wyraźnie. Często słychać jak ktoś jadł węgle czyli śmietnik pod tytułem pizza (połowa kalorii z tłuszczów i to nasyconych, serek, kiełbaska itd.), czekolada (połowa kalorii z tłuszczów), czipsy, a do chlebka szło masełko, paróweczki i inne g.wna. Raz, że przy takim śmietniku ciężko jest utrzymać bilans kaloryczny, bo to żarcie mało syci i jest zbyt smakowite, stąd ludzie się przejadają, co stanowi podstawowy problem powstawania wszystkich chorób. Tu nawet cukier nie jest problemem. Poza napojami, tak naprawdę nikt cukru solo nie je, a dopóki mieści czysty cukier w bilansie to jest on neutralny dla zdrowia. Natomiast tłuszcze nasycone a szczególnie kwas palmitynowy(polecam pogoglować to hasło, może wbije się w łepetynkę trochę wiedzy) bez względu na warunki jest szkodliwy, jednak sam deficyt jest w stanie to jakoś równoważyć, albo znacznie ograniczać. Jednak jak się przejadasz zdrowym żarciem to Twój organizm jest znacznie mniej obciążony niż jak się przejadasz syfem. I do sedna. Osoba, któ®a ten śmietnik nazywa dietą węglową, zamienia na keto, redukuje kalorie do ujemnego bilansu i chudnie to poprawia swoje wyniki zdrowotne nie od keto, tylko od spadku wagi. Łatwo to w drugą stronę udowodnić bo są i case study, gdzie ludzie chudnąć na mcdonaldzie poprawiają zdrowie i są badania, gdzie otyłę kobiety dostarczały 60% diety z czystej fruktozy czy tam sacharozy, ale miały spory deficyt i chudnąc poprawiły wyniki zdrowotne. Nie poprawiły go od cukru, tylko z racji deficytu i schudnięcia z nadmiaru tłuszczu. I to jest cała tajemnica wszystkich keto szurów na mnie działa. Natomiast długofalowe skutki - o tym jest ten wykład. Ty robiąc popdstawowe badania z krwi stosując jakąś tam dietę metodologicznie nawet nie możesz się zbliżyć do źle zaprojektowanych badań, nie wspominając o dobrze zaprojektowanych. Dlatego pojedyczne przypadki osób szurów na mnie działa, jeśli nie są kontrolowane przynajmniej przez kogoś kto ma pojęcie o metodologii badań nie moga być nawet ciekawostką, bo pomijają setki czynników, których zwyczajnie sam nie jesteś w stanie zaobserwować, a podstawowy błąd to albo negowanie, albo nie kontrolowanie bilansu kalorycznego.
@@Skogyr28 Niewątpliwie Pan Klekot propaguje margarynę, co dyskwalifikuje go jako gadającą głowę.
@@romualdnews6310 Nie, to Ty masz gwoździa z mózgu i nie ogarniasz, że on mówi o margarynie MIEKKIEJ gdzie nie używa się częściowo utwardzonych tłuszczów roślinnych ergo nie zawiera trans. Margaryna w kostce częściowo utwardzona zasobna w tłuszcze trans to syf, ale tego nikt nie poleca, kto choć trochę liznął wiedzy o żywieniu
@@Skogyr28 Albo jesteś botem, czyli sztuczną lalą albo też oryginalnym Klekotem.😀 Jeśli jednak jesteś żywym człowiekiem, to jedz sobie te margaryny i rożne inne specjały, jedz co chcesz, tylko nie ośmieszaj się publicznie, bo nawet bardziej rozgarnięte dziecko w to nie uwierzy.
Pozdrawiam i daj sobie spokój z odpisywaniem, ponieważ komentarz nie był do Ciebie, no chyba, że jak już wspomniałem jesteś oryginalnym Klekotem.
Skoro ludzie przy totalnej eliminacji cholesterolu nawet na najlepszych śródziemnomorskich modelach wege/vegan chorują to coś z tymi badaniami nie-ok.
jakieś dowody? Badania? Czy Bartek fałszara wam powiedział, ze so badania, albo że zna kogoś kto je wege i ma miażdżycę?
Wniosek z tego taki, że każdy jest inny ja się czuję dobrze i mam dobre wyniki gdy jem codziennie kawał mięcha, jaja ale też węglowodany typu marchewka, pietruszka bezglutenowa kasza natomiast dieta keto mi nie służy. Ja nie jestem ani po jednej ani po drugiej stronie każdemu pasuje co innego.
Daria jest mocno niepokojące, że kiwasz głową w ten sam sposób nie ważne co mówi gość:) Ten sam temat, dwa kompletnie różne stanowiska a Ty tak samo przytakujesz rozmówcy… masz jakąś wiedzę w tym temacie, bo takie zachowanie nie wskazuje na to? Czy po prostu nie jesteś pewna tego co wiesz i wolisz przytakiwać każdemu?
Ona kiwa, że słyszy co gość mówi.
Daj spokój, Daria z tego żyje, to jest jej praca.
@@anonimanonim8665 Daria to Ty?
Nie mam zamiaru bawic sie w konwenanse i nazwe tą wypowiedz tego pana totalnymi bredniami.Pozdrawiam ludzi samodzielnie myslacych.
Wiele lat temu max norma była 280,parę lat wstecz 250 ,obecnie 190,ostatni raz gdy robiłem miałem na poziomie ok.250 podobnie jak kilka lat wstecz i nie choruje.a mam póki co ponad 50 lat pracuje i śpię o różnych porach..Ale moje pytanie jest takie.mam sąsiadkę.ktora pracuję w niemczech.co jakiś czas ma badania i u niej nie przekracza 160 i dostała nakaz podwyższenia.wg.niemieckich norm ma za niski,podobnie z innymi wartościami morfologia u nas normy niższe.wiec o co chodzi?sportowcy mimo diet też mają wysoki.
Statyn nie sprzedają, ale błonnik już tak...😂
no ciekawe a doktorzy Rodzen mowia inaczej na ten temat ..i badz madrym
Każdy najmądrzejszy a tak naprawdę wiedzą tyle ile im powiedzą , smutne.
Bracia Rodzeń mają konkretny zespolony protokół który pomaga realnym ludziom stawać się zdrowym.
A o wielu badaniach można gadać godzinami, jednak lepiej najpierw od razu jasno powiedzieć kto za nie zapłacił.
Tym bardziej że wartość większości badań epidemiologicznych jest bliska lub równa zeru. :-)
Dowody naukowe ważniejsze od babci 😮
Gdzie ten człowiek się uczył 😅
Wytrzymałem do końca.
Czy duża aktywność fizyczna ma wpływ na poziom cholesterolu? Chodzi mi głównie o to czy badanie lipidogramu dzień po treningu ma.sens?
Krolikowi jajka i olej słonecznikowy ...
😂
Napewno Bartosz ma rację w swoich wypowiedziach ja robiłem badania itp mam podobne podejście wszytko się sprawdza wiadomo że każdy człowiek ma inne podejście doświadczenia i nie zawsze myśli tak samo statyny to badziew więcej szkodzi niż pomaga dobra Dorota ciekawy film pozdro👍
Na pewno. Moja babcia paliła całe życie i robiła badania a umarła w wieku 95lat we śnie. Na pewno mają rację ci którzy mowio rze fajki som zdrowe
Tak naprawdę materiał dla bardzo wąskiej grupy odbiorców...pada tutaj tak wiele sformułowań niezrozumiałych dla przeciętnego odbiorcy...
Czyli statyny, a było coś o ostatnich badaniach nt kwasów tłuszczowych nasyconych, że są neutralne dla naszego zadowoa ? O satynach pierdolił jak o cukierkach
A może też byście porozmawiali o badaniach które pokazują brak szkodliwości lub wielką szkodliwość statyn
Dario jest to piękny wykład naukowy ale dla Ciebie bo masz o tym pojęcie ,ale przeciętny człowiek to wogóle nie wie o co chodzi słuchając tych nazw procentów itd .A może to tylko dla mnie trudne do zrozumienia.Pozdrawiam
Swietna i konkretna rozmowa,dużo "mięsa" i duzo wiedzy popartej badaniami.....ale po komentarzach widac że powszechna wiedza jest bardzo ale to bardzo mała a i wiedza wyciagnieta z tej rozmowy sprowadzila sie do tego że oliwa zla 🙈
Wydaje mi sie że 99% jak juz raz wyrobi sobie zdanie to nawet jak cos madrego uslysza to wypieraja to i za chiny nie dopuszcza że moze byc inaczaej😂
Ale rozmowa superrrrr!!!!!
Dziękuję
Bo ten kanał z racji dominującego typu gościa przyciąga samych szurów. Sam mam ciągoty do stawania opakiem na wszystko co w głównej narracji, więc doskonale rozumiem jak pracuje umysł takiego człowieka. A jakim cudem panuję od jakiegoś czasu nad instyktem to nie wiem. W każdym razie wiem, jak mocno można się wkręcić w szurskie teorie. Gdy ja byłem szurem i stosowałem różnego rodzaju porady dietetyczne od niskowęglowodanowych szmanów, miałem takie 2 lata przez któe potrafiłem twardo wyczyniać wszystkie zasłyszane gusła i nikt nie był w stanie mi przemówić. Czułem euforię, gdy nie wyłamałem się z postanowień i czułem potrzebę nawracania innych ze złej drogi. Oczywiście przeglądając internet wiecznie szukałem potwierdzenia swoich herezji, a jak przeczytałem coś innego to z góry mówiłem, że to głupoty.
Przekaz jest taki z tej rozmowy ludzie nie jedzie zdrowo bo będziecie zdrowi A my lekerze będziemy popadać w biedę
mnie intryguje ten odcisk palca na kamerce przesłaniający rozmówcę ;)
Oglądam takie filmy, ponieważ próbuję zrozumieć co mam robić. Mam ch. wieńcową , cukrzycę i niewydolność nerek, zalecenia dietetyczne są następujące: nie jeść tłuszczy, węglowodanów i białka. I tak pozostały mi mikroelementy, no ale to jest mikro, został mi tylko post ale jak długi???
Przede wszystkim schudnąć, przede wszystkim stosować deficyt kaloryczny. Jak wyjdziesz od tego to w diecie umieszczach takie produkty jakie będą pozwalać realizować deficyt. TO naprawdę sprawa drugorzędna. Samo wprowadzenie deficytu poprawia wyniki zdrowotne, produkty są wtórne. Jeśli nie stosujesz diet eliminacyjnych, to siłą rzeczy by utrzymać deficyt pojawią się raczej chudsze zamienniki tłustych rzeczy (np. jeśli do tej pory było mielone wieprzowe 20% tłuszczu to się pojawi mielone z indyka 7% tłuszczu, było masło to się kombinuje ze smarowidłem które jest mniej tłuste, jakiś hummus, pesto, serek kanapkowy itp., jak smietana była 22% to się jogurt grecki pojawia, których tropchę jakl śmietana smakuje a ma już 9% tłuszczu, podobnie ze źródłami węgli zamiast oczyszczonych razowe), więcej warzyw, zamiast słodyczy owoce itd. Dieta sama się bilansuje jeśli wiesz, że masz ograniczoną podaż kalorii i trzeba utrzymać sytość.
@@Skogyr28 schudnąć? mam 183 cm i 71 kg.
@@etametam598 cukrzycę typu I więc masz??. Ciężko mi ocenić jeszcze jak mocno można być typem skinny fat. Jeśli nie cukrzyca typu I to problem nie leży w tkance tłuszczowej podskórnej tylko wiscelarnej - pewnie wszystko chude, ale brzuch odstaje. szczególnie pas jest spory pomimo niezbyt grubych fałd. Nie widzę to nie wiem. Ale bezpośrednią przyczyną cukrzycy typu II i choroby wieńcowej jest przeładowanie energetyczne przewlekłe skutkujące nadmiernym zatłuszczeniem, często jeśli nie widac po sylwetce właśnie narządów. Oczywiście sama choroba wieńcowa ma inne niezależne przyczyny, lub niezwiązane stricte z niewłasciwym stylem życia. Z cukrzycą już tak do końca nie jest, ale mowa o Typie II. Typ pierwszy to wada najczęściej genetyczna i z tym poza podawaniem insuliny nic nie zrobisz.
Słuchaj jego to napewno wyzdrowiejesz.
@@kazimierzgasciora9044 Wiadomo lepiej słuchać szurów,. Którzy jeśli mają badania na swoją korzyść, to pokazują patrz ziomuś masz tu badanie. A jak przeciwnik ma metanalizę przeciwko jego wy.ryw.m to stary to spisek big farmy i koncernów roślinno-cukrowych. Nestle i Kujawski się zmówiły i chcą Cię zabić. Słuchaj się mnie, wrzucisz sobie smalczyk ze śmietanka, do tego 3 jajka, zero warzyw, post przerywany. Wyleczysz raka, cukrzycę, i w ogóle będzie fajnie.
Bardzo wartosciowyb materiał. Brakowało tylko informacji jakie warunki zwiekszaja prawdopodobieństwa zapoczątkowania stanu zapalnego i w rezultacie blaszki miarzdzycowej przez ApoB100. Czas pozostawania lipoproteiny w kwioobiegu, glikacja, oksydcja?
Ludzie słuchają, ale orpóćz tego co zostało powiedziane, nie rozumiecie nic a nic. Bohater podcastu nie struga wam pięknych gadek o tym żeby być krytycznym, WŁONCZYĆ MYNŚLENJE, dzięki czemu słuchacze szurów jak czekała czują się elitarnie.
To co rozumiesz poprzez stany zapalane to czynniki ryzyka. Nie nazwane stanami zapalnymi, bo w organizmie procesy zapalne toczą się cały czas naprzemiennie i są niezbędne do funkcjonowania. Wiadomo, fajnie to brzmi i nadaje pikanterii, o mówi coś czego inni nie MUWIO musi mieć racje. Natomiast wszystkie czynniki ryzyka jakie można przeczytać nawet w broszurce dołączonej do badań, to są właśnie te konkretne czynniki powodujące stany zapalne, które sprzyjają tworzeniu się blaszki.
@@Skogyr28 To co rozumiem przez stany zapalne to te wywołane przez zagnieżdżenie się ApoB100 w ścianie naczynia tętniczego. Skąd ta frustracja, nie wiem co Ci "MUWIO"i czy "WŁONCZYŁEŚ" kiedykolwiek "MYŚLENIE", nie moja sprawa.
to jakieś jaja ,,margayny,, - zdrowe?
😂
Ja przez Czekałę zepsułam sobie cały lipidogram ,niech go szlag ,same kłamstwa, dopiero Dawid Dobrowolski wyprowadził mnie z tego.Ten doktor mówi ,to samo, wiem że nie jest to popularne ,ale jest to prawda
Co Ty mlody człowieku możesz powiedzieć na ten temat?!
Jest tu milion ludzi, ktorzy jedza jajka, mięso i maja stany POWROTU DO ZDROWIA.
Sam mam 51 lat, chlesterol 260 LDL 170, Ttojglicerydy 60 (kiedys 160) cisnienie 115/70 (kiedyś 130/90)
Biegam, skacze, trenuje, morsuje od 12 lat. Zadnych problemow ze zdrowiem. Brak przeziębień. Tętno dpoczynkowe 50! Jem 20 jajek tygodniowo od 10 lat i chcesz mi powiedzieć ze umieram...?!
Chlopie, zmień pracę bo Ci do glowy glupoty pakują!
prosze pana miażdzyca to proces stazenia 90% 70 latkow ma zaawansowaną liczy sie 40 lat wystawienia na apolipoproteine B czyli prawdopodbnie wysokie LDL, terapia cholesterolu to tak naprawde medycyna przeciwstarzeniowa :)
Dokładnie! 😁 Mam 66 l. w ubiegłym roku robiłem badania 40+. Lipidogram: chol.całk. 278, LDL 170, Trójglicerydy: 50,30, glukoza 86, waga 75 kg. przy wzroście 178 cm. ciśnienie dziś: 127/73/78 godz. 15:40 min. ...tętno w ostatnich dniach :71, 71, 69 pozostałe parametry też w porządku. Też "czuję się świetnie" jak śpiewała Kora... zignorowałem propozycję konowała w temacie " ujjjjjjjjjjjj kiepsko z tym cholesterolem ..." 😁
I ty myślisz że masz dobre wyniki? Hahahha człowieku mam 47 lat. A więc nie duża różnica względem ciebie ale wszystko mam lepsze a nie morsuje od 12 lat bo w ogóle nie morsuje. Calkowity 187 ldl106 hdl82 trojglicerydy 48. A jajek jem ok 6tygodniowo. A tetno spoczynkowe podczas snu spada 30-36😂. Nie stosuje żadnej diety jem totalnie wszystko mieso owoce warzywa nabial. Jem owsianke😂 Nie odmowie sobie fastfoda. Mam 174cm i 70-73wagi. Nie uprawiam żadnego sportu wyczynowo czysto rekreacyjnie rower rolki teraz lyzwy. Jakiś pilates czy ćwiczenia rozciągające. I co dalej myślisz że jesteś mega i super😂. I niechce się licytować na wyniki tylko dać ci do myślenia że więcej nie zawsze znaczy lepiej😂. Może uprawiasz więcej sportu jak ja i jesz więcej jaj😂 i morsujesz. Ale to nie znaczy że to jest dobre dla twojego organizmu. Co by potwierdzily twoje wyniki względem moich. Więc może zjedz mniej jaj zadziej morsoj zmień może rodzaj sportu i przede wszystkim odpocznij 😂. Ja mimo że wszystkie wyniki w normie to 4 lata temu miałem zabieg na zatoki miałem polipy. Wytłumaczysz to? Wiec przestrzegam cie przed arogancja i ignorancja. To ze dzis jest ok nie znaczy ze tak bedzie za 5.10 czy 20 lat. Twoj styl zycia ktory dzis wydaje sie dla ciebie dobry za x lat nie okaze sie twoim (nie chce uzyc stwierdzenia gwodzdziem do trumny) obciazeniem. Pozdrawiam serdecznie a zdrowia nie życzę bo tego masz aż w nadmiarze😂.
@@pawelw " ... Calkowity 187..." 😅 NO, jeśli uważasz że to dobry wynik to gratuluję ..poczucia dobrego humoru!
@@pr1712 Oczywiście za pomoca statyn (proponuje pan?)
Wiadomo, że jest wiele tłuszczów nasyconych, w tym pochodzenia roślinnego. Ciekawe byłoby dowiedzieć się jaka jest zależność między endogenezą cholesterolu a długością łańcucha spożywanego tłuszczu nasyconego?
Bez debaty ciężko jest coś z tego wynieść. Poslucha sie tego Pana, to okazuje sie, że cholesterol jest zły. Pójdzie się do Dawida Czekały i mamy zdanie o 180° różne. Najgorsze jest to, że obaj powołują się na milion badań i są przekonujący
A co z cukrem? Wpływa na miażdżycę czy nie?
Nie tylko ldl
@@andrzejnowak7875 a cukier wpływa na LDL?
,,Badania medyczne zrobiły tak niebywały postęp, że dziś praktycznie nie ma już ani jednego zdrowego człowieka"
To mi się podoba. Kiedy dostęp i sama diagnostyka praktrycznie nie istniały, ludzie umierali w wieku 50lat to szury w XXw twierdzą, że kiedyś to ludzie byli zdrowy, raka nie było, a dziś to wszyscy bioro leki i chorują. No kiedyś nie brali leków i umierali na nie wiadomo co. Dziś żyją dłużej, przeżywają swoich przodków i w tym czasie kiedy ich przodkowie już nie żyli oni zaczynają się leczyć i brać leki, któ®ych wtedy nie było.
|
Słuchamy Bartka Czekały a tu całkiem inny nurt. Zwariować można, każdy co innego ,lekarz ,dietetyk . Badań full, każdy czyta inne ,kto inny opłaca.
Dokładnie.
Zgadza się , jedne badania przeczą innym . Jedne niby lepsze od drugich .. Każdy promuje te które sam przerobił , głowa już pęka. Wierzyć w badania sprzed ponad 100 lat , no nie wiem 😅
Za chwilę okaże się że ten tzw "zły" jest faktycznie zły 😅 wrócimy do punktu wyjścia 😪
Gdyby to było takie oczywiste, to normy byłyby równe dla wszystkich ludzi , a nie jakiś cyrk i inna norma w różnych krajach 🤦 W Polsce mam za wysoki , więc zamiast brać statyny czy cos innego , wystarczy wyjechać np do Francji , Niemiec czy Wielkiej Brytanii i już jestem zdrowy 😊
Stety, niestety, gdy pojawiają się takie filmy z różnymi wnioskami, a są załączone badania, to trzeba te badania zwyczajnie sprawdzić dokładnie. Często spotykam się, że załączone badania przeczą nieco wnioskom w filmiku. Wiec trzeba polegać na swojej zdolności analizy i na prawdę spora część treści wtedy jest weryfikowana. Piszę celowo ogólnie, nie odnoszę się ani do tego filmiku, ani do filmów Bartka. (Natomiast jako negatywny przykład wrzucania badań możną śmiało wskazać innych twórców na polskim YT o DUŻEJ LICZBIE SYBSKRYBCJI :) podpowiem enigmatycznie "myszy karmione olejem sojowym i podniesione markery zapalne" )
@@marcindondajewski9171 lepiej słuchać Bartka. Tak jak mówi, samemu zeobić eksperyment przez niesiąc i zibaczyć czy stany zapalne znikają. Obniżyć spożycie węgli i obserwować czy ciśnienie spada, mierzyć ciśnienie. Ja mam ciśnienie 108 na 65, cholesterol 400, węgli jem do 100g na dobę, zero głodu.
@@marcindondajewski9171 normy są takie same w różnych krajach
Czy ktos ma zdanie na temat twierdzeń prof. Barta Kay z anglojęzycznego YT?
Wszystko mi ściemniacie, uciekam.
Co tak naprawdę powoduje miażdżycę? bez odpowiedzi !!!
Nadmiar węglowodanów w diecie.Cukier , który trzustka nie zdoła przerobić, odkłada się w żyłach.Tak mają chorzy na cukrzycę.
Jest odpowiedź :-) dokładnie na to pytanie, Konrad pod koniec wymienił kilka czynników, ale trzeba by było obejrzeć do końca :-)
@nie da rady , za dużo zrozumienia, medzenia
Ciężko obejrzeć do końca jak już po 4 minucie wali nudą
U mnie drobna zmiana diety spowodowała obniżenie cholesterolu z ponad 500 na 200.
Można wiedzieć co spowodowało taki spadek cholesterolu?
@@wiolawiola3002 zamieniłem smalec wieprzowy na oliwę.
Czy wysoki cholesterol ma wpływ na zawroty głowy ? A jeśli tak to dlaczego się tak dzieje. Z góry dziękuje za odpowiedź.
To jak p. Klekot obnizyl sobie poziom cholesterolu do takich wartosci?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tak? A ja jestem szczupły, nie palę , nie piję, uprawiam sporty, jem chude mięso i mam wysoki cholesterol na poziomie 270!!! I co wy na to?
Może masz hipercholesterolemię? Ale to pewnie zbadałes
Całkowitym cholesterolem zupełnie się nie przejmuj
Statyny
Zbadaj lipoproteinę a. Badanie wykonuje się raz w życiu, nie jest drogie (jej poziom jest stały). Wskazuje na genetyczną skłonność do miażdżycy, wysokiego LDL. Często wysokie lpa mają ludzie szczupli , wysportowani, posiadający inne paramatry w normie. W tym przypadku anu dueta, ani statyny nie obniżają cholesterolu. Na temat lipoproteina a jest sporo filmików, info.
No właśnie o to cała burza, bo Bartek Czekała nagrał filmik, w ktory przywołuje badania dokumentujące zmienność poziomu LpA w zależności od diety @@alremme529
Ciekawe informacje a Dr. bardzo podobny do amerykańskiego aktora Eddie Cibrian.
Nie rozróżniasz dobrych tłuszczy , co pleciesz
Daria kogoś Ty tu zaprosiła???
Dzieciaki kim Wy jesteście jeszcze trochę musicie się pouczyć. To co Wy bredzicie to bracia Rodzen już wszystko powiedzieli .
😢😢😢😢 a ja na własnym przykładzie powiem że jedzenie dużej ilości jajek obniżyło cholesterol i obniżyło trójglicerydy
Czyli co cholesterol zły czy li keto złe . I co teraz kanał do zamknięcia a my wszyscy umżemy?
Oliwa Oliwa i jeszcze raz Oliwa orzechy żółtka jaj i mniej cukrów i węglowodanów a cholesterol będzie w normie i Trójglicerydy co najważniejsze też
A jedzenie margaryny jest bardzo niezdrowe
Dzieki za materiał!
Pięknie rozwinięty temat, wręcz rozłożony na łopatki 👏🏻
Trudny wykład. Pokazał przekonania odwrotne o 180 stopni. Nadal a w zasadzie to tym bardziej nie wiem co robić i jak żyć...
Margaryna jest to uwodorniony olej i dodania do nich substancje obniżających cholesterol nie czyni z niej wcale zdrowej margaryny I absolutnie nie można mówić żeby jeść jej dużo
Bartek Czekała w dzisiejszym nagraniu obnażył wywody tego gościa o lipoproteinie a.
Ale bzdety
Pani Dario dziękuję za przygotowanie filmu i zaproszenie gościa z tak ogromną wiedzą merytoryczną! Wydawało mi się, że już wszystko wiem w tym temacie a jednak kilka zagadnień było dla mnie odkrywczych. Jeszcze raz dziękuję prelegentowi za obszerny, poparty badaniami naukowymi materiał.🙏 Pani Darii gratuluje odwagi i proszę pamiętać jak już hateży ruszą do „boju” że zawsze warto być przyzwoitym… Bardzo dziękuję i pozdrawiam . 🙏
Korelacja to nie wyniki badań a powiązania. Ten film wygląda mi na sponsoring tak jak filmy Skoczylasa czy ostatnio keto kocura o alkoholu . Bartosz Czekała pokazuje dokładnie jak podchodzić do takich badań . Pieprzysz farmazony i próbujesz robić karierę.
Celnie. :-)
XD srała pierdoli o "nowoczesnych markerach" ktore nie maja siły w evidence based medicine, wysokie LDL sprzyja miadzycogennosci kropka
Bartuś toi was robi w uja. Ewidentnie gośc jest inteligentny, więc nie wierzę w to, że cherry picking wychodzi mu bo jest jak Wy emocjonalnie związany z tymi wysr.wami, tylko robi to celowo, bo widzi, że jest masa id.tów którzy zrobią mu oglądalność, wpłącą jakiś hajs na patronite czy gdzieś. Autor dzisiejszego podstacu powtarza to co jest, ale fakty i prawda są nudne. A jak się znajdzie wroga oskraży go o swoje problemy to potem już z górki.
Cnie? xD
Kto sponsorował Ketokocura w filmie o alkoholu? Wyborowa? Bardzo mnie ciekawi jak wpadłeś na tę korelację.
Gość tłumaczy, że ludzie są w stanie lepiej funkcjonować, ograniczając alkohol niż w ogóle z niego zrezygnować. Nie odnosi się do badań, a do logiki i mówi co on myśli na ten temat, więc jest to jego subiektywne zdanie.
@@Skogyr28 oczywiście masz rację tak jak gość tego odcinka jesteście wszystkowiedzący i wszystko wiecie najlepiej nie będę cię wyprowadzał z tego przekonania.
Statyny szkodzá. Można zaczàć zdrowiej Żyć.
Super material. Ogromny szacynek za wiedze i merytoryczną argumentację
Jaką wiedzę ?Wszystko czyta.
Droga Dario, Konradzie. Mój komentarz odnośnie pierwszej części filmu. To tylko słabej jakości badania dotyczące DIETY ZBILANSOWANEJ i WYSOKOWĘGLOWODANOWEJ. Wykresy korelacji dotyczące sacharozy: żałosne, co z resztą węglowodanów i ich wpływem na poziom cukru we krwi? Konrad: nie masz pojęcia o biochemii i patofizjologii człowieka. Nie rozumiesz patogenezy miażdżycy. Nie powinieneś się wypowiadać bazując na żałosnych badaniach pseudonaukowych. Mój komentarz dotyczący środkowej części filmu: znowu słabej jakości korelacje zademonstrowane NA DIECIE ZBILANSOWANEJ. Lipoproteiny które przedstawiasz w takim złym świetle nie "wnikają" nigdzie bez powodu i mechanizmu, który by ten proces kontrolował. Wypowiadasz się o "ryzyku chorób układu naczyniowego" w kontekście podwyższonej ilości LDL we krwi obwodowej. Konrad: skupiasz się na cholesterolu, co nie ma większego sensu, dopóki nie skupisz się na pełnym obrazie:, czyli uszkodzeniu i zapaleniu śródbłonka. Nie masz prawa tak mówić, nie ma ani jednego badania naukowego wysokiej jakości prezentującej taką zależność na zasadzie "przyczyna-skutek". Widać, że nigdy nie byłeś naukowcem ani pracownikiem naukowym (ja owszem). Nauczyłeś się ładnie na pamięć wielu parametrów (przynajmniej tak to wyglądało), ale to nie wystarczy chłopcze. Jesteś nadal tylko dietetykiem i trenerem. Nie masz uprawnień do analizowania wyników laboratoryjnych na poziomie lekarza, ani diagnosty laboratoryjnego (ja mam). Duży żal do Darii, że zaprasza kogoś, kto nie jest wykształcony w kierunku patogenezy miażdżycy, aby się o niej wypowiedział jako specjalista, KTÓRYM NIE JEST. Ja się wymeldowuję, dość tego. Podziękuj Dawidowi, na bank maczał w tym palce. Nie odrobiliście lekcji, ale nadal Wam tego życzę. Pa 🙌 Do Konrada: radzę Ci chłopcze, żebyś nie używał tak ochoczo słowa "ryzyko" w kontekście miażdżycy, bo zwyczajnie tracisz tym od razu na wiarygodności, popracuj nad tym, ok? Dowody naukowe o których opowiadasz można na dzień dobry spuścić w klozecie i PRAWDZIWI NAUKOWCY TAK ROBIĄ. Nauczyłbyś się na akademii medycznej (jakiejkolwiek) analizować statystycznie badania i nauczył się o projektowaniu takich badań i późniejszej analizie statystycznej, to nigdy nie przywołałbyś tego rodzaju badań. Niestety, najprawdopodobniej nie jest to dla Ciebie już do osiągnięcia. Ale nadal tego Ci gorąco życzę. Może nie wszystko stracone.
Ze sportowym pozdrowieniem
Jak zwykle ciekawy Gość. Pozdrawiam.
Daria dziękuję za ten wywiad, to chyba najbardziej merytoryczny wywiad jaki słyszałem na Twoim kanale.
Niesamowity wywiad niesamowita wiedza bardzo dziękuje pozdrawiam❤️
zaraz tam Szczesnymi jajami...😂
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Śliczna i mądra
52;15
Pada pytanie, czy rzeczywiscie ludzie z wyzszym cholesterolem zyja dluzej?
odpowiedz nie pada
za to dowiedzialem sie, ze jesli osoba od urodzenia ma nizszy cholesterol, to ma duzo nizsze ryzyko chorob ukladu sercowo-naczyniowego.
potem w koncu dowiedzialem sie, ze sa badania, ze osoby z wyzszym cholesterolem maja mniejsze ryzyko zgonu z roznych powodow, ale te badania sa be, bo to sa badania epidemilogiczne i one sa generalnie do dupy. moje badania epidemiologiczne sa wazniejsze od waszych xd
Pan myśli, że jak używa trudnych słów to od razu staje się mądrzejszy😂. Słaby wywiad.