Перчатка кигиштерге айтарым; колмен араластырса не бопты, оны сендер жемейсиндер гой, барынша шамасы келгенинше корсетип жатыр , жаксы созбен демеудин орнына шукып отырганды жаксы коремиз гой. Кызым талабына нур жаусын, бир куни мунан да кушти жасап корсететин боласын, сабакты ине сатимен.
Айтпаныз, маселе онда емес кой. Неге биздин казак халкы сонша сыншыл екен?! Бирак оздери де дал сондай емес па? Тамак жасаган сайын перчатка кимейди гой ешким...
Қазақтар өңкей іш тар көре алмаушылық , немене таптайсын бəрін жер бетінде уақытша жүрген адамсындар...ана дүниеге баруға дайындалындар ойланбай сойлеген сөздерінен кешірім сұрап Алладан!
Негізі арықтауға көмектеседі тек тұз салмақ керек.Бірінші күні осы салатты барлық көкөністерді қосқанда1,5кг болу керек күніне қанша жесеңізде өзіңіз білесіз сосын екінші күні таңертең екі жұмыртқа күні бойына жарты тауықты суға тұз салмай пісіріп жейсіз суды 1,5литр мөлшерінде күні бойы ақырындвп ішіп жүресіз.жұмасына 5кг тастаймыз.Мен осы диетаны ұстадым .Көмектеседі шынымен .Кімде гастрит болса болмайды.10күннен артық ұстауға болмайды.
Ар жейтиннин алдында 2 стакан кайнамаган жылы су ишип отырамын, кунине улкен стакан мен 6 стакан су ишип отырмын жане мучной вообще жемейм, жареное тоже и картошка, 14 кунде 5 кг салмак тастадым
Жарайсыз 💛🖤❤️ мен 1 айда 16кг тастадым ол үшін кайнаган суды ішесіз фрукты жейсіз түрлі жаттығулар жасайсыз бірақ олардың пайдасы мен зиянын білсеңіз 💋💋
ай кыздар не болса соны оттап отырсындар. тазалыкты ауызбен устап уйрениндер. сосын тамак адал синимди болады. оздерин перчаткамен жасап жей бериндер. биз жалпы казакпызгой колмен жейтин. Ас болсын.
Жазира Турскелдиев . Сол ғой... сондай әңгіме айткандардың уйне барып көріңдерші, мурнын шұқып, немесе, дамбалының ішіне қолын салып, амдарын тырнап, солай істейді тамақты... Артық пиздеть етпесін олар. Бәрін өте жақсы, нақты көрсеткен қыз. Оған РАХМЕТ.
Перчатка резина го колымен дуып араластыр. Камырды да илеп жаямыз го тек кана улкендеу ыдыска салып араластырып баска тазарган тарелкага салып корсетсен шетерин суртип.
Кульшат Чалаказакова қарап тұрсаңыз каждый қосылған заттар азуға еөмектеседі. Пісте майынан көрі зәйтүн майы пайдалы әрі салмақ қоспайды, сәбіз витамині көп салмақ қоспайды, қызылша шикілей пайдалы ішті жүргізіп ішкі ағзаны тазартуға көмектеседі. Лимон ол тоже азуға көмектеСеді.
ясно, что девушка еще школьница) много недоработок. но все же, она- молодец. занимается тем, что нравится. тебе нужно научиться грамотно приподносить свои кулинарные творения. посмотри видео более опытных блоггеров и я думаю, что у тебя появятся хорошие комментарии. спасибо за рецепт)
Ай солда әңгімема перчатка кимеді киді деп қолы таза болса болды гой. Ол жеуге дайындап жатыр гой. Менде перчатка кимейм мысалы бірак қолымды жуып дайындайм. Осының ішінде кейбіреулерің салат дайындағанда перчатка киіп дайындап, банядан шомылып кеоіп қолдарынды жумастан ыдыс ұстайтындарын көп қой
Мен Арык тадым ол ушин жаттыгу керек сосын пер чатка мен жаттыгу сосын айына 8 аджимание жасау керек мен сосын катшок болдым аздап болдым сонда арык катшок боласын мини осылай жасандар емаааа
Герболайфты да акшан болса ишесин кур акшанын соры ол менимше подругам ишип одан акшасы битип ишпи кап еді казир 120кг боп отр былшип арыктай алмай керисинше
Осындай қазақша түсірілімдер көбейе берсін, керемет өте күшті
@Adrian Layne gdygf kliio vgfda McCain ejghy oppgda
@Marcus Michael anijde opea jihauvc zhogfi efgaihc
Жасап корсетип турган карындасымызга рахмет
Жарайсың сіңлім.салатың керемет 👍
жарайсын!!! айтылган сынарды тузесен керемет блоггер боласын. Жаксы пайдалы маган унады!!!
Перчатка кигиштерге айтарым; колмен араластырса не бопты, оны сендер жемейсиндер гой, барынша шамасы келгенинше корсетип жатыр , жаксы созбен демеудин орнына шукып отырганды жаксы коремиз гой. Кызым талабына нур жаусын, бир куни мунан да кушти жасап корсететин боласын, сабакты ине сатимен.
Taraz kz 8.а раз хех
Өте дұрыс айттыңыз👍
Шаруан канша
Айтпаныз, маселе онда емес кой. Неге биздин казак халкы сонша сыншыл екен?! Бирак оздери де дал сондай емес па? Тамак жасаган сайын перчатка кимейди гой ешким...
Маган салаттын ози унады рахмет синилим онерин орлесин
Сумен арыктауға болама
Керемет салат. Рахмеет!!!
Қазақтар өңкей іш тар көре алмаушылық , немене таптайсын бəрін жер бетінде уақытша жүрген адамсындар...ана дүниеге баруға дайындалындар ойланбай сойлеген сөздерінен кешірім сұрап Алладан!
Гулим Курманбаева 1
Гулим Курманбаева 1
Гулим Курманбаева 1
Гулим Курманбаева және
If pampers
Сіңілім оте жаксы салат
Синилим бари жаксы ынгайлы улкен ыдыска салып барин ынгайлы кылып алдын ала азирлегенин дурыс еди размет😇😇
Қандай болсада жасап көрсетті қазаққа ештеңе жакпайды әйтеуір
Барлық тамақты жеп азуға болады, Тек аз аздан жеу керек,
Сол салаты сен жеген жоксингой
Камила Абдикадирова камила
жоксы
уф койындаршы а,бір омірі колдарына перчатка киіп,колмен тамак азірлемейтіндей,арбір тарелканы устаганда колдарынды жуып отыратын адамга уксамандарша а.Адам кормеседе,кудай коріп турго.Кімнін нені калай жасайтыны.Пысык болмандаршы.Кангып кошенін тамагын жеген акымак кыздарга караганда,осы кыз мын есе артык.
👍👍👍👌
Gauhar Abibullaeva оте дурыс жаздын ,,келисемин.биздин казак не болса соны жазады.
Gauhar Abibullaeva тт
Gauhar Abibullaeva ъһ
Уф сенде оттамаш а
жарайсын.рахмеет
Негізі арықтауға көмектеседі тек тұз салмақ керек.Бірінші күні осы салатты барлық көкөністерді қосқанда1,5кг болу керек күніне қанша жесеңізде өзіңіз білесіз сосын екінші күні таңертең екі жұмыртқа күні бойына жарты тауықты суға тұз салмай пісіріп жейсіз суды 1,5литр мөлшерінде күні бойы ақырындвп ішіп жүресіз.жұмасына 5кг тастаймыз.Мен осы диетаны ұстадым .Көмектеседі шынымен .Кімде гастрит болса болмайды.10күннен артық ұстауға болмайды.
😊☺👍👍өте жақсы маған ұнайд осындай салат жеңіл асқазанға жақсы жəне нағыз таза денсаулыққа пайдасы зор витаминдер мол
тазалык айтып отыргандар оздери сактайма екен тазалыкты кошеден фаст-фуд сатып алып жидиго оны калай жасалатын билмидиде
Гулмира Аскар бұл іске асама
Гулмира Аскар дурыс
Карекет
Ар жейтиннин алдында 2 стакан кайнамаган жылы су ишип отырамын, кунине улкен стакан мен 6 стакан су ишип отырмын жане мучной вообще жемейм, жареное тоже и картошка, 14 кунде 5 кг салмак тастадым
Оттрик аитабанз
Калай сонда тамак жеп арасында салат жедынызба алде калай 😌
ар кайсысын жеке ыдыска уккиштен откизип алу керек ед сосын барин дау ыдыска араластырсаныз болар еди
арыктау ушин кешки 6дан Кейн тамактанбау керек арине.
Рақымет
Керемет унады маган рахмет
Оливкие масло мен лимонды қоспаса бола ма
Жарайсың қызым, сәбізді жонғаның жақсы екен!
Күшті ,жарайсың!♥♡♥
Жарайсыз 💛🖤❤️ мен 1 айда 16кг тастадым ол үшін кайнаган суды ішесіз фрукты жейсіз түрлі жаттығулар жасайсыз бірақ олардың пайдасы мен зиянын білсеңіз 💋💋
ай кыздар не болса соны оттап отырсындар. тазалыкты ауызбен устап уйрениндер. сосын тамак адал синимди болады. оздерин перчаткамен жасап жей бериндер. биз жалпы казакпызгой колмен жейтин. Ас болсын.
😓😓😓😓😓😓😓😓😓🙇юю
шлль
Anara Jienbaev
Шынбаа булл неше кунде тастайтт
Ассалаумағалейкүм уа рахметуллахи баракатух. Бисмилланы айтпайсыңба. Үлкен ыдыс алу керек еді
Чеснок (у сарымсақ) қоссақ болама?
Араластыру ушын улкен ыдыска салмадын ба? Арен араластырдын
Қазақта ешқашан диета-миетаға уақыты болмаған.Асымыз дəмді болса,жұмсалған азық еңбегімен,ысырапқа жол жоқ ...во-от
пайдалы екен бірақ бұны кай кезде жеу керек екенін айтыңызшы
Молодец маған ұнады
Ой қыздарай қалай істеседе өзіне даиындап жатырғой. Бізге ең негізгізі нені қалай жасауды көру емеспа?
мына кыз озин арыктадынба жауап берсиш! неше кг га неше аида арыктадын?
зәйтүн майынан бөлек тамаққа қосатын күнбағыс майын қосуға болады ма ?
Аллаға шүкіршілік етсе бəріде болады.
Казак десе озимизге тиеди котермелеудин орнына кореалмаушылык коп
Жазира Турскелдиев ruikxd579n in
Жазира Турскелдиев . Сол ғой... сондай әңгіме айткандардың уйне барып көріңдерші, мурнын шұқып, немесе, дамбалының ішіне қолын салып, амдарын тырнап, солай істейді тамақты...
Артық пиздеть етпесін олар. Бәрін өте жақсы, нақты көрсеткен қыз. Оған РАХМЕТ.
рахмет👍
лимон қышқылы авизатильна қосу керекпа
арыктаган адам бармекен.
Суға лимон суын қосып ішу керек
Жарайсың
Көшедегі гамбургер и амбургер жеп, мурынбок, сілекей тукіріп береді... зато ПЕРЧАТКАМЕН...🤣🤣
Тусиниксиз
Тутыну уакытын калай жасау керек канша уакыт жеу керек
Неге толыктырып накты накты айтылмаган
Бұл салатты қанша уақыт сақтауға болады
Перчатка резина го колымен дуып араластыр. Камырды да илеп жаямыз го тек кана улкендеу ыдыска салып араластырып баска тазарган тарелкага салып корсетсен шетерин суртип.
Бұл тəсілдер өтңрік. Азам деген адамдар қалайда азады
мына диеталық тамақ👍👍👍
Жарайсың жаным😘😘
дауысын неткен адеми
Оны өздерің жақсы білесіңдер ғой,қайсысың үйіңде перчатка киіп істеп жүрсіңдер тамақты.Сол үшін бəрі шынайы болғаны жақсы.
қызылша шикілей ме?
Неге терезенын алдында?Стол жокпа???
Козы кормитын шыгарда 🤣
осы салатты кешки аска жеуге болады,пайдасы жаксы тек туз салудын кереги жок
Калай кашан жейтин жолдарын айтпадыынызгой тамакка тойып ап жесе де болама калй
Отлично
Салактан олак жаман деген Тазалык укыптылыкты сакта сырт коз сыншыл дид
бул емизетин айелдерге болама?
Қандай уақытта ? Әлде тамақтың орнына ма ?
Салатын шынымен арыктата ма
Свекла пісіреміз ба? Или шикі ма?
Шики
Сабизди теркадан откизген сон колын жумай , капуста турап кетти ме? Тазалык кайда?
Акниет Комекбай сəбізін ашын жуып дайындап койганго
Акниет Комекбай ооии осы өтірік таза болғандарыңды доғарыңдарш қазақтар😞
Акниет Комекбай сабизди турап болған сон қолын жуатындай ажетканага барып келген жок.
Толик Тиктоник косылам тазалыктык ыстайтын жерде ыстау керек
Акниет Комекбай сәбізді жұмай ұстау керекпа не жалпы осының алдында бастамас бұрын жуып алған шығар.осы ойланбай сөйлемендерш
👍👍👍😘
қызылша пісірілмегенба?
Оте адемы
Супер
Саламатсыздар ма.мұны асқазан аурулары кезінде болмайды.
Жаксы ари онай екен
Ал егерден зəйтүн майымен лимон қышқылын қоспасақ қалай шығады👍бірақ күшті шығар.👍👍👍
Кульшат Чалаказакова қарап тұрсаңыз каждый қосылған заттар азуға еөмектеседі. Пісте майынан көрі зәйтүн майы пайдалы әрі салмақ қоспайды, сәбіз витамині көп салмақ қоспайды, қызылша шикілей пайдалы ішті жүргізіп ішкі ағзаны тазартуға көмектеседі. Лимон ол тоже азуға көмектеСеді.
кушти екен
Каттарок идиш.йукми?
ясно, что девушка еще школьница) много недоработок. но все же, она- молодец. занимается тем, что нравится. тебе нужно научиться грамотно приподносить свои кулинарные творения. посмотри видео более опытных блоггеров и я думаю, что у тебя появятся хорошие комментарии. спасибо за рецепт)
Дина Сманова nu da
Бұл салат арықтау үшін емес. Щётка салаты ішекті тазартады. Бұл салаттан арықтамайды.
унады)))
Егер зəйтүн майы жое болса.коспай койса болама
Немене мыжып жатырсын колмен жиркеништи
спортпен шугылданыныздар
Qwertqwerty Qqweerrt САЛАҚ ЕКЕНСІН.
тусыныкты азамызба жок семыремызба
Неше кг тастадынызз озынызз
Обычный май косуга болады ма ?
Сəлем
+Aidana Turalieva ия болады,май қоспасаңызда болады
Тангы аска жесе болама?
+Дәмді үзіліс кызылша пискенба
Бахберген Жусипов арықтаисың
мынауыныз отирик сияқты го мен арыктаудын орнына семирип жатырм
Asem Abenova 😂😂😂
Asem Abenova 😀😀
Asem Abenova 😅😅😅😂😂😂😂😂😁😁😁😃😃😃😆😆☺☺😊😊👍👍👍👍✌✌
ендеше нан мен печение жи берме ұннан жасалған тамақ жеме
Шынғой
Бул салатты авитаминоз ауруымен ауыратын адамдарга жеуге болмайды
салатқа май құйылғасын қайдан арықтайт адам.
Ф
Пайдасы барма ким жасап корды
Ай солда әңгімема перчатка кимеді киді деп қолы таза болса болды гой. Ол жеуге дайындап жатыр гой. Менде перчатка кимейм мысалы бірак қолымды жуып дайындайм. Осының ішінде кейбіреулерің салат дайындағанда перчатка киіп дайындап, банядан шомылып кеоіп қолдарынды жумастан ыдыс ұстайтындарын көп қой
Оооооо кереметт
Осы салатты жасап жатқан қыздың өзіне диета ұстау керек сияқты ғой, қолдары жуаааан -семіз екен.
Ардак Маханбетова 😂
Мені ұл екен деп қалмаңдар . Мен дəумін.
Ким канша тез азгысы келеди сонша жесин
Фариза Сулеева басың істейма
@@user-fc9hz3ys4r аү
Қазақшалап жібердіңау
Неге уакыт ын айтпадыныз кай кнзде жимиз
ештеңе ішіп жемей Алла үшін ниетіңді дұрыстап 1 ай ораза ұсташ ешқандай диетаның керегі жоқ ваще...
өте дурыс айтасың
Ораза ол кунанды кетру ушын салмак емес
Мен Арык тадым ол ушин жаттыгу керек сосын пер чатка мен жаттыгу сосын айына 8 аджимание жасау керек мен сосын катшок болдым аздап болдым сонда арык катшок боласын мини осылай жасандар емаааа
зайтун майын коспасак бола ма
салактау екен
Жанна Байтуганова озын салак
Улкендеу ыдыска салса боладыгой шашып тогып ыстегенше дурыс араластырмады да гой
канша кунде 18 кг арыктауга болады
менің жасым 13те салмағым 45кг бойым 1.54 бұл дұрыс па қалай ойлайсыздар?😅
Makpal Nurmangalieva мен 14 темын салмағым 45 кг , ал бойым 1.65
Makpal Nurmangalieva дурыс саган лайык салмагаын
Makpal Nurmangalieva негизинде бой калай болса салмакта солай .болу керек
Makpal Nurmangalieva
Кумаше сен,озын жасына сай
гербалайеф ишиндер немесе уакытылы дурыс тамактану кажет
м
Герболайфты да акшан болса ишесин кур акшанын соры ол менимше подругам ишип одан акшасы битип ишпи кап еді казир 120кг боп отр былшип арыктай алмай керисинше
Теріс риякция береді ол дəрі
@@user-id5yo3yq1x 😂😂😂😂😂
Гербалайфтф ішу үшін өалтаң қалың болу керек. Мен ішіп бір аптада 4 кг қосып алғам