HARD TRACK WORKOUT AT THE KIPCHOGE STADIUM | KENYA TRAINING CAMP
Vložit
- čas přidán 20. 12. 2023
- Day 2 of training in Kenya. Insane track workout at the Kipchoge Keino Stadium. Marathon training.
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#atletismo #running #kenya - Sport
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Increíble experiencia compartir pista con algunos de los mejores atletas, a 2.100m de altitud🥵
Dejad un like si hay ganas de más episodios en Kenia!
Muy vien grasias por compartir las formas de entrenamiento que son excelentes para todos los atletas que desen sobte salir en el atletismo muchas grasias
El 18 de este mes de marzo cumplo un mes corriendo y ya me creo un keniano
Cómo va el tercer mes corriendo campeón?
Yo también, llevo un mes y me puse feliz por poder hacer 10 sin parar a caminar, el tiempo nada bueno pero no paré jajaja😊
@@jotape3285 ya corro 5km aqui en Veracruz mex esta haciendo calor de 50°c y aun asi voy! Me ayudado aguantar estos calores... Amo ir a correr estaba gordicimo era 2XL y no podia ni caminar bien sin cansarme, ahora valoro tanto usar mis piernas para moverme y mas correr... Cuando el aire golpea mi cara es una sensación hermos
@@diegoauza7268 animo hermano
Como alguien con tanta afinación no va a conocer a Daniel Do Nacimiento, récord de sudamérica en Maratón, un Elite mundial 🙌🏾
Vaya 2!! El pitu y el Javi 💪
Fuaaa excelente esta serie pitu
Ohh este será buenísimo.
Genial Sergio,èste video es para mi fabuloso pues tambièn nos viene muy bien para motivarnos y salir un poco de la rutina,muy guapo.Enhorabuena y disfruta campeòn.
Gracias! Feliz navidad
Saludos desde Argentina Pitu, excelentes contenidos subís ❤
Saludos amigo!
Gracias por tus videos!
A ti por ver y comentar🫶🏼
Esperando estos videos heavyyy😍😍
Vamoss!🎄🎅🏻
Daniel du dacimento el que chocó puños con kipchoge en las olimpiadas y luego se desmayo!!
Joia!!! Bien ahi!!!
Vamos!!
Wow nice 👍👍
Qué pasada!! ❤❤❤
Brutal😍😍
Increíble!!!!!
No tuviste la oportunidad de conocer al gran Eliud Kipchoge???
No en esta ocasión!
Me encantaría si pudieras el poner cuando veas algún corredor olimpico o conocido su nombre, para poder reconocerlo.
Creo que seria muy chulo aunque algo de trabajo de edición.
Una pasada los videos!
A qué agencia has confiado para poder hacer esta experiencia de training camp? Video estupendo!
Q buen video 😊 ;mi novio q es de Perú sale ahí en varias tomas de tu video en el estadio. sale al lado o en compañía del Brasileño Daniel Donasimento el q le dio el puñito a kipchoge.
Saludos pitu desde Salta, Argentina
Saludos! Ganas de ir para alla
Es hipnótico verlos correr
Verdad?😍
Jamás había visto que pitu se viera tan amateur, increíble lugar!!
Maravilla de lugar🫶🏼
Si entrenaría 1 día con sorokin dudo mucho de que pueda llegar a las 24 hrs 😂
Saludos brou desde Colombia que bacano buen capítulo.
Saludos amigo!
Mañana carrera y para motivar las expectativas
Épico!
😍😍
Cuando subirán el 3 día
Yo doblar no por que seria plagio, pero todo lo demás, el 1 de enero empiezo, ya veréis
Jajajajaja que tiemble kipchoge
Qué gran lugar, debe haber sido una gran experiencia 🔥🔥🔥 es muy caro pasar algunas semanas ahí?
Seguro que si..
Lo más caro es el vuelo jeje
💪🏻💪🏻
🫶🏼🫶🏼
La primera vez que se te ve gordete pitu! 😂
😂😂 mucha finura🚀
Gracias
A ti por comentar!
Buen Video, cómo se llama la canción rapera😅
Que CHULADA! 😢pero sin duda los keniatas son muy muy muy LIGEROS...
Una pregunta cuál es el ritmo suave de la tarde de los kenianos??
Un ritmo suave para ellos, bien bien puede ser alrededor de los 3:20-3:40 hasta los 4'.
Hace poco salió un entrenamiento de Kipchoge, donde él calentaba 3k a ritmo de 4' poco más. De ahí puedes partir para tomar alguna noción de los ritmos que manejan ellos.
@@felipemc3161 pero entrenar a más altura y un poco más lento sería bueno???
@@oscaryanez8514 si es bueno, a ritmo lento trabajarás bastante lo que es la Zona 1 y Zona 2, por lo tanto, estarás creando mayor resistencia aerobica. Y a mayor altitud aprovecharas para trabajar mejor la oxigenación.
De hecho los entrenamientos actuales (separando a los Keniatas, etíopes, etc que ellos son otra liga totalmente 😅)
Los entrenamientos actuales se componen de un 80-20%, es decir, 80% suave que son puros rodajes o fondos y el 20% que es una sesión intensa pero no al 100% y normalmente está sesión siempre es la de pista (1 ó 2 veces a la semana, no más de eso). El esfuerzo máximo o el 100% se deja para el día de competición solamente.
@@felipemc3161 ok muchas gracias!
@@oscaryanez8514 si te gusta aprender mas de esta filosofía de entretenimiento, te puedo sugerir que veas el canal de youtube de "Luis de Águila", es bastante explicativo y muy buen entrenador.
Yo tengo ya unos meses aplicando esta filosofía de entretenimiento y me ha resultado mucho mejor y he evitado muchas lesiones.
Saludos y que tengas buenos entrenamientos 👍🏽
Kamarini stadium is the way🫡
Mu chulo el viaje a Kenia...Nos pones los dientes largos!!!!... Para cuando una carrerita por Cadiz!!!!! Te recomiendo esta de mi ciudad...te dejo el link..czcams.com/video/YN_ChLGCoTs/video.html . Por cierto vas a repetir este año en los 101 de Ronda??? ...Estoy deseando ver ya el episodio 3!!!
yo corro a 2700 msnm me podran decir para que me servira?
A la oxigenación!
Yo me acabo de iniciar en running no deberia de ver esto😂
Están con el dios de la distancia,mejor vayanse lejos.😅😅😅😅😅😅
Los Keniatas son cristianos?
No todos
Title in English then you speak Spanish all through 🤦🏾♂️
No reconocer, ni conocer, a Daniel Ferreira do Nascimento 👎👎👎👎 que decepcionante este tipo
Pues ahora ya lo conoce, relájese.
Venga no llores más porq no conoce a tu ídolo crack
Y quien es ese
Ese quien es 😂
De todas formas los runners son como los digimon hay como 200, pero la gente solo conoce 2 o 3 😅