TRBUŠNJACI - BIOMEHANIKA - izvođenje pokreta

#fitness #trening #vježbanje pravilno izvoditi trbušnjake?
Osmi video u seriji Video materijala o učinkovitom izvođenju pokreta.
Obrađujemo Trbušnjake ili ideju pregiba u srednjem dijelu tijela. Ovo su ideje kako razmišljati o fleksiji na optimalan i zdrav način sa jasnim razvojojm koji će ti osigurati zdravu kralježnicu
Doprinos je dobrodošao u komentarima.
Koji pokret želiš da prođemo i ako imaš pritanja na raspolaganju sam
Play lista BIomehanike
www.youtube.co....
Uživajte!
IVAN MILIČEVIĆ @milkotron
Facebook / ​
Instagram www.instagram....
ELITE FIT
Instagram / ​
Web www.elitefit.hr​
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik, te su plod valastitih razmišljanja i iskustava. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi.
#ivanmilicevic #milkotron #trening #kakotrenirati #pametnitrening #trenirajpamentno #elitefit #biomehanika #sport

[@zrinklaz]

Hvala na dragocjenim savjetima. Mjesec dana svakodnevno radim vježbe disanja prema uputama s vaših videa. Blagotvorne su i neizmjerno učinkovite. Koliko aktivacija anusa i oživljavanje zdjeličnog dna može pomoći cijelom tijelu naučila sam od vas. Vježbam i vježbe za torakalnu tako da ću sad prionuti i na ovaj dio,da napokon isprobam pravilne trbušnjake 😁💪💪💪!
Hvala hvala hvala!!!!!👋👋👋

[@theartofchange]

Ništa ništa, baš mi je drago da nalaziš vrijednost u izrečenom😊

[@zrinklaz]

@@theartofchange Itekako,prava vrijednost,THE vrijednost!!!❤️

[@theartofchange]

@@zrinklaz 😊😊

[@MaverickMeho]

Brkovi ?!!? Uf, moram se skoncentrirat na temu 🙂

[@theartofchange]

Bolje nego na brkove😂😂💙