Exercício para Ansiedade, TOC, Depressão Ansiosa
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- čas přidán 16. 01. 2022
- Consultas online escreva para flaviakrahe@hotmail.com
instagram: psicologaonline.flaviakrahe
Atendo com terapia cognitivo comportamental, Pathwork, EFT, Psych-k, técnicas de meditação e auto focalização.
Neste video falo de poderoso exercício para ansiedade, angústias e preocupações.
site: www.psicognitiva.com.br
Se alguém da minha família adoece eu já fico paranoico. Deixei de assistir tv, e seguir páginas de notícias para evitar mais poluição mental. É complicado manter-se positivo nesse momento. Agradeço a senhora Dra Flávia pelos vídeos.
Adorei o vídeo
Obrigada Dra!😘
Adoro suas dicas doutora Flávia
Gratidão 🙏
Como é bom ouvir você falar Flávia Obrigada Boa noite
Bom dia Flavia! Gostei muito do conteúdo e já estou fazendo o exercício que você recomendou! Sou bipolar e tenho muita ansiedade que vem da necessidade de aprovação que eu tenho eu relação ao meu pai e até mesmo a pessoas que iriam validar a forma opressora e humilhante com que ele me trata e eu aceitei a vida inteira por receber gratificação financeira em troca! Ontem eu decidi que vou manter distância dele e a minha cabeça se tornou um turbilhão pois é difícil mudar e sair da zona de conforto! Vou seguir acompanhando seu canal e espero um dia conseguir fazer um acompanhamento com você! Gratidão!
abração!
Tooop
Flavia tem um coração tão lindo, um amor de senhora que eu quero cuidar como ela cuidou de mim com suas dicas. 1000 beijinhos querida.
gratidão!!
nice hair))
😊👍🌟🌟🌟🌟🌟
Confesso que foi difícil escrever meus medos , eles assombram tanto que deu até uma coisa ruim em mim!
Agora vc pode pegar o papel e queimar, com uma firme decisão de usar suas qualidades para lidar com seus medos!
Tenho depressão há 12 anos, hj, estou com síndrome do Pânico, se uma pessoa está com uma unha doendo, eu começo a sentir essa dor, e entro em Pânico e desespero, assim está com o Covid nesse momento. Faço terapia e tenho acompanhamento psiquiátrico. O que faço para ter pensamentos positivos 😔, bem isso que vc está falando. Me ajuda. Obrigada 🙌
Olá Rubia eu comecei a ter síndrome do pânico aos 6 anos de idade, minha mãe colocou muito medo na minha kbç dizia que eu ia morrer se eu a desobedece, eu fui criado com essas ameaças psicológicas de morte.A minha mãe adoeceu a minha mente pois qualquer gripizinha que eu pegava eu achava que iria morrer, eu tinha ataques constantes de SDP isso com apenas 6 anos, tinha noites que eu não deixava meus pais dormir com SDP misturado com medo de morrer, eu fiquei tão paranóico com a SDP que quando morria alguém na rua da minha casa eu adoecia de tanto medo e achava que eu estava com a mesma doença daquela pessoa que morreu. O meu medo era tão excessivo que eu não passava em frente de casas funerárias imagina entrar em um velório? Eu cresci com esse medo me torturando eu lembro que tentei entrar em um velório me deu um ataque de SDP quase que eu morro...Hoje em dia muita coisa mudou em minha vida eu não tenho mais esse medo excessivo pois eu aceitei que estou aqui de passagem e que um dia vai chegar a minha hora, atualmente trabalho em um cemitério e vejo sepultamento cadáveres sendo exumados, velórios etc.. A minha resposta pro meu problema foi me aceitar do jeito que eu sou e aceitar a realidade que eu negava
Vcs foram diretamente enfrentar os medos... isso mesmo! Difícil é mas é a solução
Dra, boa noite, eu já acompanho seu canal tem um tempo, já até fiz comentários sobre o que estou passando. Você teria um nro de whatsapp?
escreva para flaviakrahe@hotmail.com. respondo ali. bjao!!
Tenho Toc,e cheguei a um ponto que nao consigo olhar mais para pessoas,e se olhar me causa ansiedade que estou me apaixonando,sendo que sou casado.A unica forma de aliviar é contando para minha esposa,agora imagina contar pra esposa que estou desenjando uma mulher na rua,que achei bonita.Isso tem me causado muito sofrimento.Queria saber se isso é sintoma do Toc?
Avalie sua culpa. TOC pode ser, mas não necessariamente. Depende da intensidade, frequencia, etc. Valeria uma terapia mais profunda para vc sair do sofrimento!!
Pode ser toc de relacionamento, o toc mente MT, ele pode está mentindo quando vc acha q tá se apaixonando por outras, (obessesao) e você tem a necessidade de contar pra sua esposa, por culpa, que é uma compulsão. Leva em conta ( uma pessoa Mal que trai a esposa , ou se apaixona por outra, sentiria culpa por isso?) De fato sim, pode ser que vc achou outra pessoa bonita, mas n significa q é paixão, q trai sua esposa, o toc vai mentir fazendo duvidar disso. Ele se alimenta disso cada vez q damos peso as mentiras deles. É preciso questionar!
No insta tem uma psicóloga que fala MT de toc, lá tem vários relatos de pessoas MT semelhante. Psicologa Leila sheiman. Buscar entender o trastorno ajuda mt.
Opoppp
Uma vez te perguntei se atende pela Unimed, vc disse que não. E hoje continua não atendendo ou já atende? Queria vc como minha psicóloga, mas infelizmente não tenho como pagar a sua consulta.
Não atendo!
Pena, agradeço sua preferência! Veja meus contatos na descrição do vídeo