Livre-se do TOC - TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO de Contaminação e Sujeira
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- čas přidán 3. 11. 2022
- Terapia Online. Psicóloga Cognitivo-Comportamental e Facilitadora de Pathwork: Flavia Krahenhofer CRP 12.11491. TOC de contaminaçao e exercício de exposiçao!
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terapiacognitivocomportamental... - Jak na to + styl
Eu lembro de ter assistido esse vídeo há um tempo e me sentir completamente perdido, pois achava que não havia maneiras de ir contra o meu TOC. Mas passei aqui para falar que, depois de meses de exposição gradual e muita pesquisa sobre como o TOC se desenvolve e como age em nosso cérebro, eu estou finalmente conseguindo me livrar disso. Está sendo muito libertador e eu posso falar com convicção que é possível fazer o TOC regredir, com calma e muito auto cuidado. Desejo boa sorte para todos que estão passando por isso. Nós somos muito mais fortes do que nossos medos. Você é capaz!
Obrigada por comentar isso 😭😭
@@larissaaraujo3027 🫂
Obrigada 😢
@@MilenaFarah por nada! e boa sorte 🫂
Acho que o TOC de contaminação e sujeira é um dos mais agressivos, eu tenho e nossa, fico em alerta o tempo todo, é cansativo demais, consome demais, mas estou enfrentando, obrigado pelo ótimo vídeo!! Parabéns psicóloga!!
Eu estou de um jeito que me sinto suja quando saiu de casa, vendo a poeira, poluição causada por carros, me sinto imunda e poluída.
Na pandemia eu desenvolvi transtorno de limpeza, queria poder ver poeira, digitais nas coisas, pelos dos meus pets e ficar tranquila, mas tá me consumindo. Não aguento mais, quero voltar a ser como antes.
E eu não consigo pegar em alguma coisa sem depois lavar as mãos, é triste, eu peguei isso depois do COVID também
Dra.@psicologaFlaviakrahe
Porque parou de postar?
Sinto sua falta 😢
Gratidão Dra Flávia!
Gratidão
Desenvolvi toc de contaminação na pandemia.... vejo o virus em todos os lugares, mesmo aonde já foi higienizado. meu banho chega ha 2 horas . obrigada pela orientação
Eu acho que eu tenho TOC e desenvolvi ele na pandemia tbm eu não tava do jeito que eu tô antes da pandemia
Oi, você está fazendo tratamento?
Eu tbm tenho toc de contaminação
@@mirelagamela5673você toma medicação? Estou tomando luvox
Eu não consigo sair pra algum lugar, sem tomar um banho longe quando chegar
Eu não tive relação com ninguém ainda por medo.
Isso é muito difícil.
Estou passando pelo mesmo problema
❤Muito bom seu trabalho doutora parabéns ❤
Muito obrigada 😃
BRIGADINHO COMECEI A TE SEGUIR !!
muito obrigada pelo vídeo! no meu caso, não é medo de sujeira, mas muita gastura e agonia e então acabo cedendo as compulsões. tenho principalmente nas mãos e pés, não consigo nem ficar com suor que fico doidinha.
Eu tenho toc com mau cheiro das pessoas. Se alguém com mal cheiro se aproxima tenho medo do cheiro grudar em mim. Horrível isso.. parece q isso me contamina, não sei ficar normal.
Tentei assistir mas infelizmente dá gatilhos. Tive que parar de assistir porque não resolve (pelo menos pra mim em minha atual situação) explicar que "temos milhões de seres que habitam..." Ouvir isso deu ainda mais agonia. O que foi bom, pois ficou ainda mais claro que preciso de terapia.
Hoje fui fazer uma trilha usando tênis, passei por um trecho que precisei pisar na água da cachoeira então tirei o tênis, nisso pisei na lateral do rio, sujei os pés de lama e tive uma crise de ansiedade muito grande, porque precisava limpar logo os pés e calçar o tênis. Estou muito triste por estar ficando assim. 😢
Não tenho mais alegria por causa disso
É dois 😢
@@XUSEPEOi, vc sabe se existe algum chat de grupo de apoio?
@@goodlooking6704 oi, com certeza tem, só que eu não estou participando de nenhum, desculpa
Eu tô ficando meio louco já , tomo vários banhos por dia lavo toda hora minha mão passo álcool em gel direto comprei álcool em aerosol passo no acento do vaso toda hora que uso e mesmo assim depois de usar o sanitário algumas vezes tomo banho denovo n experimento calçados em lojas roupas nada , minhas mãos ja estão escamando de tanto álcool em gel que passo ,n peço mais comida em delivery,só compro coisas lacradas , evito coisas fracionadas tô louco mesmo 😢 9:18
Como está hoje em dia?
Boa noite Dra 🌸 Gostaria de poder tratar com vc 🙏 Obrigada pelo vídeo acolhedor.
instagram.com/psicologa_online.flaviakrahe ;envie um direct que respondo por la bjsss
Olá, doutora, eu tenho zelo excessivo a bens materiais, toda vez que vou manusear algum eletrônico pessoal eu tenho que lavar as mãos diversas vezes até achar que não há , suor ou resíduos de sal em mim para assim evitar oxidação do mesmo, ou seja, meu maior medo é que o sal ou a água do mar venha a corroer esses bens, nem me lembro quando fui na praia, já faz muito tempo mesmo por ter medo de achar que a salinidade vai corroer meus bens materiais, enfim, como posso fazer pra voltar a ser como era antes, uma pessoa normal e feliz sem essa doença maldita, pois quando eu não faço a compulsão a ansiedade é extremamente forte e não consigo nem raciocinar direito . Desde já, obrigado.
Eu sou.porca aprendi com.minha mãe
Como aplicar essa técnica nesse tempo de pandemia?
Seria bom tirar dúvidas de c*vid com medico de confiança, se vc tiver; realize os cuidados que vc pensar importantes, sem paranóia e vida no (novo) normal; adaptaçao é fundamental atualmente! bjao
😊👍🌟🌟🌟🌟🌟