腸腰筋を使った歩き方
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
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lin.ee/TZzEaPO
大変お待たせしました。
膝痛を徹底改善するために、患者さんや関わる方々にお伝えしてきた全体像を約60分の動画にまとめました。
動画の閲覧方法は、
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その後すぐに登録アドレスに動画が視聴できるサイトのURLが届きます。
サイト内にはPDFのダウンロードURLもありますのでサイトへ行ったらすぐにダウンロードしてください。
動画が見れるサイトURLは3日経過すると見れなくなりますので、メールが届いたらすぐにクリックして確認してください。
動画視聴やPDFダウンロードの方法については、上記の通りなのと動画内でも説明している通り、稀に携帯やパソコンの扱いについて慣れていないのでやり方を教えて欲しいと連絡がありますが、そこに対しての対応はできませんので、ご自身で調べて先へ進んでください。
そこができないようですと、せっかく動画視聴や電子書籍をダウンロードしていただいたとしても、良い結果が得られるかというと難しいと思います。
是非ご自身で行動を起こして、情報をゲットしてください！
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#腸腰筋 #正しい歩き方 #歩行
腸腰筋の使い方のポイントありがとうございます！実践します
ありがとうございます。云われる歩き方実践して２日目です。足を引きずって歩いてました。かかと外側で歩き出して引きずらなくなりました。
靴の踵、外側が減りますよね。それで正しいですか？
8:40〜実践
骨格の仕組みからの説明
とてもシンプルな足の使い方
素晴らしい
アドバイスでした
ありがとうございます🙏
有り難う御座います、今日から早速始めます。
ゆるかかと歩きというのもこの方法でした。踵だけがむずかしい。明日の裏の横を着くとモートンがひどくなっっちゃうし…。
訓練ですね。
踵の外側から着いて、蹴り出しはどうなれば良いですか？
そこまで教えてくれないと、どうすればいいのかが分からないですよ。
頚椎症で入院、今介護で治療中、正しい歩き方教えてください
高松みちこさま
ゆるかかと歩きの動画を観られてみては？練習のための動画がたくさんありますよ
私は正しい立ち方から実践中です
大変勉強になります
歩き方やってみたら右の足の甲が吊りそうになります
どうしたら？
でも膝に悪そう😮