Video není dostupné.
Omlouváme se.
【パニック発作中】※観覧注意⚠️リアルにパニック発作を起こしている動画です。苦手な方はご遠慮下さい。
Vložit
- čas přidán 26. 01. 2023
- レスキューハウスさんの動画
/ @rescuehouse2020
HP
refinemisakipa...
私が発作を起こしたきっかけ
• Video
自律神経どこにあるの
• Video
本気で治す5日間の呼吸編①
• Video
本気で治す5日間の②朝の過ごし方
• Video
本気で治す5日間の③移動中の発作対処法
• Video
本気で治す5日間の④日中の過ごし方
• Video
本気で治す5日間の⑤寝ているときの発作対処法
• Video
呼吸編
• Video
睡眠編①
• Video
心理学で学ぶ
• Video
脳科学で学ぶ
• Video
今すぐ発作を止める方法
• Video
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
0:00 はじめ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【このチャンネルについて】
パニック障害・不安症を薬無しで克服しパートを脱出して起業した整体師のチャンネルです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ホームページ・SNS】
ホームページ：refinemisakipa...
インスタ： / re.fine.m
公式Line：lin.ee/iO0N0XT
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【パニック障害克服・手相鑑定・整体施術のお問い合わせ】
ホームページ：refinemisakipa...
公式Line：@101qufsd
各種SNSのメッセージからでも可能です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#パニック障害 ＃うつ病 ＃心理カウンセラー
今メンタルクリニックで働いている薬剤師です。その前は循環器で働いていました。メンタルの患者さんが、心臓の病気だと思い循環器を受診してくることがたくさんありました。この動画をみてその意味が初めてわかりました。
頓服の薬で不安時、発作時に使用するものがあって患者さんに説明していますが、私のイメージする発作の何倍もつらいものだとわかりました。明日からもっと仕事頑張ります。ありがとうございます！
発作わかります 怖いです
落ち着くまでが辛いですよね
自分もパニック発作です。起こりそうって感じたら一気に不安が押し寄せて、心拍数跳ね上がり 気を失う感じがします、呼吸も苦しいです。同じ苦しみ分かります。周りは 気にし過ぎとか言われて辛いです。涙が出ます
わかります！
不安発作…辛いですよね…わかります😥
私もです😢
取り敢えず地面に伏せてふぅ〜って深く呼吸して水飲みたい。と思う
私も😢
経験者だから辛い気持ち凄くよく分かります。電車の中で発作起きた時は死ぬのかと思いました。家族の理解もなく一人で泣いてました。今は克服して電車の中や外で具合悪い方見かけたら、声掛けるようにしています。動画観て傍に居たら寄り添って、大丈夫だよって介抱したいと思い泣いてしまいました。無理なさらないで下さいね！ちなみにレスキューさんのチャンネルは前から登録してます😊
注意がありましたが、むしろ見たら落ち着きました。
自分だけではないのだと思えて。
大声あげて全力疾走したくなる衝動にかられる…
えっ、やっぱそうなんですか😢10ヶ月も前なのに返信しちゃってごめんなさい
なんか、発作が起こると脳の中の思考が全部口に出そうになって
急いで逃げたくなるんですよね……😢😢😢😢😢😢
辛さ分かります😢
私の場合は、夜中強い発作起きたら落ち着いていられなくなります💦強い動悸、目眩、呼吸困難、寒気、夜の怖さ恐怖感が強くてお湯飲んで猫を抱っこしながらウロウロとして落ち着かせます、酷い時は頓服飲みます。
毎晩、予期不安に苦しんでいます💦毎日眠るのが怖いです、1人じゃないから少し安心しました😮💨リアルな動画ありがとうございました✨
パニックになった時気をまぎらわせるためにしてることが一緒ですごく共感しました。
自分だけじゃないんだと安心しました。
私もパニック障害です。辛いですよね。死にそうになるとはよく言いますがそれ以前にとにかく怖い、シンドイ、辛いんですよね。治って気にならなくなったらどれだけ良いかと私も考えます。大変さを動画にしてくれてありがとうございます。障害を抱える方に優しい世界になる事を望みます。
さっき久しぶりに大きい発作が来て、完全に落ち着くのに時間がかかりました！ 喉がカラカラになり死ぬかと思うとまた動悸が激しくなり、不安になるとまたぶり返しての繰り返しでした。
私も走りまわったり、動きまわります。じっとしていられないです。発作後は疲れて回復するまで大変です。皆さんが良くなりますように。
マジでこれや、、動き回ってないと落ち着かない、てか動き回っても落ち着かない、この時頭の中は無理無理無理病院病院病院病院神様神様神様神様ってなってる、10分ぐらいか20分ぐらいこれでマジ辛い
パニック発作は特定の場所も起きやすいですが突然起きる場合もあるので
本当に辛いですよね😢
コンビニで倒れて救急車で運ばれたり
役所で倒れてベットで休ませて頂いたり、
迷惑かけて申し訳ないなと思いますが
周囲の人に理解して貰う事で、逆に、またここで起きても大丈夫だと安心感を貰っていました
感謝を伝えればそこまで迷惑がられないと思います。この対応で良かったかなと不安に思いながら対応している方もいるかと思うので、後日何かの折に感謝されるとあれで良かったんだと安心できます😂
@@kanna6124コメントありがとうございます😊周りの方々の優しさに、いつも助けられています、本当に感謝でいっぱいです😊
共感しかありません。
私の場合、発作が起こる前触れとして、足の先が血の気が引いたような感覚になりピリピリと痺れ始め。。頓服を飲んでも落ち着かず、救急車を要請してからも症状は酷くなり。。過呼吸・動機・高血圧・手足の痙攣・全身硬直。。点滴で安定剤を入れるまで、顔も痙攣しているので開いた口からヨダレが垂れたり、涙が出たり、家族や看護師さんに拭いてもらっていたようです。
最近は発作も少なくなり、穏やかに過ごせています。
しかし、車の渋滞など、自分がその場から動けない（逃げられない）状況に陥ると、とても恐怖を感じます。
まだまだ長い付き合いになりそうです😅
こんなに動けるとは､ビックリです。みんなのコメもそうみたいで…
私は動けなくなります。お腹が痛くなり吐き気して冷や汗出て手足が痺れて、過呼吸もなり、何とかトイレまで這いつくばって、トイレでよく気絶してました～😢下痢してるから救急車も呼べません😢今はくるなってなったら安定剤、多めに飲んで横たわってます。
私も動けなくなります～💦
@@mamerinko0807様
ほんと辛いですよね～
無理しないでね。
私もほぼ同じ症状でます〜
約5年ほどがっつり投薬治療してだいぶ寛解の段階まで持っていけましたが、いまだ頓服の安定剤はないと不安になりますし、発作もいまだにたまーに出ます…
長い付き合いになると思うので、うまく乗り切っていきましょう！
全ての行動がめちゃくちゃわかる
こんなに発作起こしてても動ける行動が
すごいと思いました。痛いくらいこの状況の辛さわかります
自分を見ているようです。少しでも気を紛らわす様に動き回り窓を開けたり冷蔵庫に頭入れたり…やっと治まってきたと思ったら又、波がきたり。地震と似ていて大きいのがくると暫くは余震のように小さい発作がずっと続いたりします。
止まってたらどんどんパニックが重症になってきますよね。
パニック障害を利用して掃除するの斬新しすぎる。思いつかなかった。やってみます
凄く分かります。予期不安から頻脈になって過呼吸になり手足が痺れて冷感気が遠くなる、とにかく救急車🚑️！みたいな感じですよね💦レクサプロとレキソタンで大分落ち着いてきました。
わかる…どんどん謎の不安というか、落ち着かない感じがぶわわわ！！！！って増えて来て、原因が分からないから抑えようも無いんだけど、抑えようとすごい必死にいろいろ試すけど、どんどん視野が暗く狭くなるし、息苦しいし、息止まりそう、気分悪い、吐くの怖いし、でも気分悪い、どうしようどうしようって思考に支配されていくんです。
昔に精神患ってる時期に診断されてたらしいです。記憶にない時期なので、家族から聞いただけで私自身、信じられ無くて、今、病院も通ってないから治ったと思っていましたが、やっぱりこれはパニック障害なんだって再確認出来ました…。
今は年に一度大きいのがあるか、無いかくらいまで落ち着いてて、軽いのが月一にあるくらいなので、ゆるゆる付き合っていこうと思います。
動画アップしてくださってありがとうございます。
その場にじっとしていられない気持ちとてもよく解ります。自分は夜中によくなっていて、ソファーとか突然移動させたり、叫びたくなる衝動にかられていました。
頭の中では「もう駄目だ」が繰り返しループしていてとても辛かったです。今は薬でほぼ症状は抑えられています。数年前の自分を見ている様です。
本当に、大変参考になります。
意義のある動画だと思います、あげてくださってありがとうございます。
初めまして。私も発作が起きたら同じような動きをしてます。
何か気を紛らわせようと日常の家事をあえてしたり、、わかります！
思わず処方されてる安定剤を飲んで「大丈夫、大丈夫、大丈夫なんだよ。」って言いながら家中ウロウロしてます。脈を測ってみたりもします！まさに同じ行動をしているのでこの時のツラさがすごくわかります。
私は大袈裟だと、旦那にも実の親にも理解してもらえないです、、だから発作が出たら1人でトイレにこもったりしてます。発作が出たらほんとにツラいですよね。怖いですし。。
この動画を見て、同じ方がいると思って嬉しくて泣けてきました。。
三年間苦しかった時期が有りました。何が自分に起こっているのか解らず、ただただ何時来るかだけが怖かった。
バスの中、ラーメン屋、床屋、会議中、子供の運転する車の中、ほかにも、ほんと突然発作が始まりました。今思えば何がきっかけで起こるか解らず、周りの人に気づかれない様にとか、わけわからなくなっている自分がいました。今は発作はないですが
子供の卒業式で体育館に入って
終わるまで出れないと思ったら
冷や汗と動悸と眩暈に襲われて
倒れる寸前でした💦子供の卒業式なのにこんな身体で本当悲しくなりました。
今は落ち着いてますが、自分も同じでした。お腹痛くなったらとか急に咳こんだらとか急に気持ち悪くなったらとか、余計なことだけ考えて不安になって、いつ来るかの怖さに頭一杯でした。周りを囲まれた席には座れないで一番後ろに、発作知らない時は人より前に出ていたのに、…ほんと自信無くしますよね。
すごくわかります。私もこの間卒業式でした。
子供のおめでたいことなのに、最後まで、座っているのが、辛かったです😭😭
情けない気持ちでいっぱいでした😢
それと、朝の寝起きも毎朝最悪です
何かに追い詰められるような気持ちで毎日起きます。
なんとも言えない気分です😢
家族には、わかってもらえません
普通にしてれた頃がなんて、幸せだったのかとつくづく思う毎日です。
わかります😢私は娘の中学の入学式で、1番後ろの壁際に座らせてもらっていたにも関わらず、新入生入場が始まったら「8クラスもある💦その間どこからも出られない😱」って思った瞬間血の気が引いて、居ても立っても居られなくなり、体育館前方のドアから脱出させてもらいました…。本当に辛くて情けなくて悲しくなりました😢
はじめまして。いつも分かるなぁ…と拝見させていただいてます。
私も鬱やパニックで苦しいです。
大きいの来るとその後、結構何日か続くのでとてもつらい…
発作中に自分でここまで動けるのすごいと思いました！私は動けず横になることが多いので…
隊長レスキューも登録してます！
見てきます！
もう発作がくるって思った時に頓服薬を飲まないのですか？
息が出来なくなる辛い体験が重なると、あっくるって分かってきます。すぐ薬を飲んだ方が楽ですよ❣️
1錠でダメなら2錠、までしか飲んだ事ないですが、発作がこなかったら良かったっで済むし発作が起きても軽く済みますよ。
たぶん途中でジェネリックにかえたと思います。
コンスタンを今使っています。
いつも持ち歩いていて薬が有るから大丈夫、とお守り代わりになってます。
苦しめ
自分の急に起こる苦しさや症状に似ていたので、原因解明のヒントになりました。ありがとうございます。
テスト中になって地獄だった。ガチで涙出た
一緒だぁ失礼かもしれないけど仲間いると安心します、なんかありがとうございます。
わたしは手が震えて答案用紙真っ白で出しました笑
@user-ks7nu2xy9wパニック発作なめんな。
あとそれいうならこれから言い訳すんなよ？
急におすすめにでてきました！めちゃくちゃ泣きました！がんばれ！がんばれ！1人ですよね？？1人で落ちかせる事が出来るのであれば確実に良くなります！私は1人でいる事さえもできません😭
1人で頑張ってるあなたを見てとても勇敢で強くてなんてかっこいい女性なんだと素直に尊敬しました
私もあなたみたいに強くなります
一緒に諦めずに完治めざしましょう！
共感でしかない。アップしてくださりありがとうございます。私だけではないんだと思えただけで楽になりました。苦しくなると自分が一体何をしたらいいのかわからなくなります…。
今年でパニ障8年目ですがこの動画見てわかるーって思いました🤢
私は下痢嘔吐もしばしば…今は下痢が酷い時に冷や汗吐き気が酷いです😭
薬で抑え込んでますが薬が効かない時は本当に最悪です😢
運転中になると長時間コンビニとかの駐車場借りて休み休み運転します😱
痛いほどわかる
むしろ建物の中だけで動き回って恐怖と戦って自分でどうにかしようとする強さが伝わってきます
発作がひどいときは横隔膜があがりすぎてみぞおちとかおなかが筋肉痛になります
精神科の先生によく言われてたのは横隔膜をグーでギューってさげて氷水くわえてみてごらん、でした
横隔膜は恐怖で上がってしまって硬くなるからってのと氷で冷えて気管が開きやすくなるそうです
こういう動画があると理解が深まって良いですね。
私も突然職場でなってしまって…しを覚悟しました。
心臓の疾患かと思って循環器に通い24時間ずっと心電図をつけたり、胃潰瘍のせいかもしれないと胃カメラやエコーを受けたり…
肺が悪いのかもとレントゲン撮ったりしましたが異常が見つからず
夜中に家族叩き起こして病院に連れて行ってもらったり…
足先と手の感覚がなくなっていくというか痺れるというか、そんなのが続き
原因がわからない不安で診断が出るまでは体も心も疲れてしまっていました。
ちなみに私も発作の時に強張っているせいか身体バッキバキです😂
コメントありがとうございます🙇♀️
原因がわからない事は不安ですよね💦
少しずつ発作を遠退けば発作を起こす間隔も遠くなります。良かったら他の動画も参考に少しずつ回復していって下さい🙇♀️
発作中じっとしてられなくなります、小さく早い動きをしたくなる。
そんでゾワゾワが止まらなくなる同じ人がいて少し安心した…
メッッチャ分かります！！！！私もこういう行動してました！(私はただの不安障害ですが……)突然の動悸と不安感に襲われ、直ぐにベッドから起き上がりウロウロしたり水を飲んでます。救急車は呼ばずになんとか数字を数えたり意識を逸らして堪えてます。
いつも見てます。
まさに昨日久々デカいの来まして、珍しく深夜寝起きに突然でビックリ。みさきサンめっちゃ共感することばかりですごい励まされてます。
(コメ欄の方々にも)
自分も自営業で小さい会社やってますが、周りに頼ることばかりで落ち込むこともありますが、ここに来て元気もらってますよ！
隊長の119番しても大丈夫って言葉、
本当にうれしい。
これからもマイペースで！応援してます！
コメントありがとうございます🙇♀️
とても嬉しいです！
自営業とのことで、大変ですよね！
自営業でも自由では無いし、私の場合
３６５日ずっと頭フル回転してるのでなかなか脳が休まらないですよ😭
そうなるとパニックになりやすいみたいですね💦寒い時期がダメかもしれないです。
お互いマイペースに頑張りましょう🤝
パニック障害は女性に多い病気です。
ヴァンヘイレン
拝見しました、冷静に「分かる分かる」と言いながら見ました…止まらないとどんどん不安になりますよね💦発作中は動かないと落ち着かないし、頭がふわふわぐるぐるしているので何をしているか自分で分かっていないし…で余計焦る事もあります💦そんな中でもお仕事を続けられているのが尊敬です！
動画を載せてくださってありがとうございます！
コメントありがとうございます🙇♀️
発作中は何をしているのかわかりませんよね💦初めて動画に納めた時に冷静な状態で見てみると恐ろしい自分の姿ですよ😓
少しでもパニック障害が世の中の人達に理解してもらえるようになればと思いCZcamsでチャンネルを作りました。
めちゃくちゃ分かる...
去年くらいから発症しはじめて最初はなんかの病気かと思って色んな病院に行って検査受けても異常は無いの一点張りで..
またいつなるのかと思うと毎日が不安だったんですが下ばかり向いてても始まらないですし少し気を楽にして日々を過ごしています😊
自分は最近緊急でも24時間対応してくれる病院の近くに住んでからだいぶ回数へりました。仕事も近いので安心してます。
先程、初めてパニック発作になりました。深呼吸して、ゆっくり深く呼吸していても、両手が指先、酸素不足になり痺れて、パニックになり、アブラ汗、動きたくて、恐怖心で、耳鳴りがして、
神様（イエス様）にしがみついて、深呼吸して、祈りながら、高次元の光の存在が守っていてくれると信じて、大丈夫と暗示をかけていたら、収まりました。
その後、鏡を見たら、顔中汗と顔面蒼白、手のしびれ、ビックリして泣けてきました。
今も指先痺れています。
ツムラのパニック発作に効くという漢方をアマゾンで注文しました。半夏厚朴湯という名前です。
もうパニック発作になりたくない😢
最近不安が強かったからな😢
You Tubeで、芸能人同士が争っているのを観ていたら、不安で、急にパニック発作みたいになりました。気を失って、倒れるかと思いました。
私はとにかくとんでもない心拍数、動悸からの心臓関係の病気で死ぬ！！とパニックになります。毎回本気で死ぬと思うし、普段も年がら年中、心臓に違和感が起こり、年がら年中不安です。本当につらいですよね。
ちなみに私は1時間でも2時間でもずっと続きます。。
私も、手の震え、ドクンドクンと強い心拍もしくは爆速な頻脈、意識の薄れが伴い、このまま終わるのではと思う発作があります😢薬をもう二十年飲んでいます。
自分はパニック障害じゃないんですけど、母がパニック障害ですので、支える側から言わせてもらうと、凄くお辛いんですね…障害を持っている方々、頑張れ！負けないでください^ ^
10年以上前からパニック障害です。
最近また悪化して今日まさに運転中もヤバイヤバイ助けてと信号待ちで車から飛び出して誰か助けて！と何回も思いました。
親に電話して発作きそう！ヤバイ！と言って大丈夫大丈夫！何回もなってるけど治まるから大丈夫！としばらく話してもらい落ち着きましたが、頓服を飲んでもまた数時間後になりました。
発作が起きた時は動悸と息苦しさと、焦燥感でじっとしていられなくなり、とにかくこの辛い発作を今すぐ何とかしてと…麻酔でも打ってもらって気を失わせてくれと思います。
今日はずっと１日不安にかられ頓服もMAXまで飲んでます。
パニック発作＝過呼吸と思ってる方が多くて、この動画とコメントを見てじっとしていられない方が居る事がわかり同じだと涙が出ました😢
いやわかるめっちゃわかる
私の場合、胃のあたりからの違和感から始まってそこから血圧が一気にブワッと上がる感覚と頻脈と動悸、そのせいで手足のしびれやら頻脈動悸の息苦しさで発作起きちゃうとどんな動きどんな体勢とっても落ち着かないし落ち着けないし、めちゃくちゃしんどい。１回波が治まったと思ったら2回目とか来たり…パニック障害になって2年目、ここ1年今のところ薬とかで落ち着いて発作は出ていないけど不安な事とか起きるとソワソワゾワゾワしたりして出そうになる…生理前とか自律神経乱れる時にめちゃくちゃ多い😭もう出ないでくれ～😭😭私は長い時は1時間半戦いました…
こんにちは。私も胃からそわそわし始めることが多く頻脈になって胸の違和感やらで落ち着きなくなります。病院の先生に胃の辺りからそわそわするって言ったらそんな人あまりいないと言われたので同じ方がいて私だけじゃないんだと思って送ってみました。
私も同じ感じです。
ほんとにつらいですよね。
@@kiyo0429こんにちは！！胃のあたりがソワソワと言うよりみぞおちらへんのソワソワですよね！！そうなるとみぞおちに何かあると心臓とよく聞くので納得だなあと、最近思います😂この謎の焦燥感だったり不安感、突然夜目覚めて襲ってきたりもするので不快です😭
@@user-fs3qv8kt2g同じ方が😭😭結局自律神経だなあ…と思い込んで私せいでは無いと言い聞かせてます！
@@kino_gasaこんにちは。
発作来なくても毎日と言っていいほどみぞおちがソワソワしてます。今日は夜中目が覚めた瞬間頻脈で不安になり治るまで1時間かかりました。辛いよー
心臓がドキドキし始めて、胸が痛くなって脈が乱れて呼吸が苦しくなって、パニック発作なのかな？と考えながら、だんだん悲観的になって涙が出てきて、もう死んじゃっても良いかも…と思ったことがありました。落ち着いた後、すごく疲れるます。誰かに相談しても「無理しないで」ということだけで、疲れるということを言語化できてなかったので、すごく安心しました。
発作のあとは週末がきて、やっと気持ちがリセットされる感じです。
アップしてくれてありがとうございます。
コメントありがとうございます🙇♀️
無理せず、ご自身のペースでいきましょう✨
自分は逆に動けなくなります
耳鳴りがして何も聞こえなくなり、目の前がホワイトアウトして倒れ込んでしまいます
発作にも色々あるんですね
俺は夜中に裸足で川沿いを大声出して雨の中走りました。「何かお探しですか」て何分いたかわからないセブンの店員さんに聞かれました。あのときは優しく聞いてくれてありがとうございます。
わかる。
空気の薄い感じ。
辛いですよね。
辛いよね。自分もパニック発作あります。風邪の時の鼻づまりなんかで来ますね。動かないと落ち着かないの本当にそうです。自転車で走り回った事もあるし、何しても落ち着かない。鼻づまりはすぐ良くならないので持続的にパニック発作起きて本当にしんどいです。
めちゃくちゃ分かる、、、、
この間鼻詰まりの風邪で呼吸出来なくてパニック発作ぶり返しました。
そこからご飯食べて苦しくなるのも怖くなっちゃったり、
急に母親が死んでしまったらどうしようとか考えてしまってパニック起こりそうになったり、
またしんどい思いしなきゃいけなくなるのかと絶望してます
私も10年以上パニック障害で辛い思いをしてましたが今は完治してます🙇♂️
薬では治らず、私はこのパニック障害を理解してくれた妻が一番の治す近道でした！
私は発作が出たら必ず外の空気を吸うか妻に連絡してました💦
この動画見てみて、ほんとに自分と結構近い感じだったので自分だけじゃないっていうので安心しました。
ほんと発作起きた時ってなぜだかすごい恐怖感ありますよね...
本当に行動の一つ一つがすべて当てはまり分かりすぎて涙が出てきました。
とにかく動いていないと落ち着かなくて、このまま突然心臓が止まるんじゃないか。頭がおかしくなってしまうんじゃないか。自分で脈を測って咳払いも頻繁に出るし吐き気が止まらない。
夜中に家を飛び出して落ち着くまで家の周りをぐるぐるひたすら歩き続けたり、発作中の私の行動が意味不明で、周りの人にすごく心配をかけました。
ここ5年、大きな発作は起きていません。
薬に依存するのが嫌で、『大丈夫、大丈夫』と自分に言い聞かせていたら自然と治っていました。
症状が落ち着いて安心出来る毎日を過ごせるように祈っています。
胸押さえるとか、ウロウロするとかすごくよくわかります。自分も不安感が爆発したときこんな感じです。
家族がいたら人に当たるときもある…
最近は、メタ認知の意味がだんだんわかってきて、軽いものなら回復できるようになってきましたが…
今、復職訓練中で、頓服薬は手放せないですね。お守りがないと、不安で仕方ないです。とくに予定外のことが急に入ると駄目ですね…
動画をあげてくださり本当にありがとうございました！
私もパニック障害なのですが、家の中で起こるものは発作ではないと思っていたのですが、動画見ていたら私も同じような感じになっているので、家の中で起こる不快な感じも発作の一種だったのかと勉強になりました！！
このようになったら、頓服を飲んだり発作を落ち着かせる行動をとればいいんですね(^o^)
最近は夜中にこんな感じなることが多くて、「何なんだこれは？」って思っていたので、原因と対処方が分かって助かりました！
とても辛い病気ですが、他にも同じような人たちがいると思うと頑張ればす。
皆さんが安心して生活できるように祈ります。
大丈夫、大丈夫って言い続けるのめっちゃ分かる自分もいつも言ってる！
私は去年過換気症候群と診断をうけました。
過換気症候群と診断をうけても発作がおきると、変な病気なんじゃないか、このまま死んじゃうんじゃないかって思ってしまって発作が悪化していくのが毎回です。
頭から血の気が引いて貧血みたいな症状、手足は冷たくなり痺れ、汗、胸のドキドキ、息苦しさ、胸のゾワゾワ、脈があるか確認したり···
本当に毎日しんどい日々を送っています…
分かる分かる🥺と思いながらみていました😢
息が苦しくなるし涙止まらなくなるし動悸するし痙攣するし貧血みたいになるから私は歩けなくなってしまいます。
私も動けない方です。涙が出てきて震えてるかんじです😢
良い家に住んでますね、うらやましい😢
私も今こんな感じの発作が起きてます。
ほんと空気吸った感じがしなくて動いてないと落ち着いかないですよね‥。
涙がとまりません。
すごくわかります。
なった人にしかわからないですよね。
この病気と闘ってる皆様
みんな負けるなー‼️
私も頑張って乗り越えていきます😊
私もあります。ものすごく苦しみがわかります。私の対処法は外だったらお水ちびちび飲む。とにかく息を吐くことに意識むけて音楽きいたら他の人が話してることに意識むけて自分の現状を忘れる作業をしたら１５分から３０分以内にはなくなってます。
人に迷惑をかけたくないから誰にも言わずに息苦しさと闘ってます。
こんなに多くの方が同じ悩みをかかえていて少し安心しました。
絶対みなこれを克服しましょう！！
治まっていた過呼吸が再び始まりました。もう、外にも出れない。こわい、恥ずかしいという思い。独り暮らしだから…誰も駆けつけてくれないし。
頓服のソラナックスとか貰ったらどうですか？
私も同じで、恐怖と不安とで動悸は激しくなるし、手はどんどん冷たくなって痺れまで出てきます。
私もじっとしてるとダメなのでひたすらウロウロしたり、うがいをしたり、ストレッチしたり、深呼吸したり、気を紛らわそうと毎回必死になってます。飲み物飲んだりほんっと色々とやるけど、大きい発作の時は気がついたら1時間以上 発作と戦ってます😭
治まってきたかなって思うとまた動悸がぶり返したりで本当に辛い。やばい、怖い、また始まるって何度 思ったことか…
本当に落ち着いた時はもう、ぐったりです。
とても共感できます😢
動いてないと辛い、一つ一つ共感しかありまけん。
私は過呼吸で手のひらが痙攣して開けなくなります。あと滝汗です。薬が効くまで気が狂って死ぬんじゃないかと本気で思います😢
私もパニック障害療養中です…
レジ打ちのパート中も、家にいる時も発作に怯えながら生きてて正直辛いですтࠔт
私の場合は発作は吐き気と動悸が酷くて…嘔吐恐怖症を幼少期から患っているので負のサイクルでしかありません( ´^`° )
最近親元を離れて早く自立したい気持ちと裏腹に、パニック発作がやっぱり怖くて自立できないまま年齢が過ぎる自分に嫌気がさしてますが、パニック障害で苦しんでる方が世の中に沢山いらっしゃることが分かって、もう少し頑張って生きてみようかなって思えました😢
ほんとに共感です。
自分も小さい頃から嘔吐恐怖症があり、発作が出ると吐き気がすごくて、
何か良い対処は見つかりましたか？
アドバイス欲しいです。。。
元看護師パニック障害持ちです。
私の場合は仕事場では周りが全て医療従事者だったので、職場ではパニック発作は一度も出た事がありませんでした。
やはり周りに医師がいる安心感ですよね。
結局は気持ちの問題ですけど、今でも車の渋滞や新幹線、飛行機など直ぐに降りられない状況や閉鎖空間はダメですね。
胸がゾワゾワして心拍早くなり過呼吸になります。
頓服薬持参しています。
ヤバい来そうだなと思ったら、お金の勘定すると気がまぎれて落ち着きますよ😅
私の場合と全く違うのでびっくりしました。
私のパニック発作は、過呼吸で息苦しくなります。酸素が足りなくなるので体が痺れて動けなくなります。
そしてその場に倒れ込み、意識が遠のいていきます。
騒いだり、動き回ったりできません。
色々あるんですね。
私はパニック障害になり、9年目になります。皆さんの苦しみよく分かります。私は動悸、息苦し、寒気、血の気が引く感じ呼吸が上手くできない。
今でも周りに完全に理解されず、孤独を感じます。
最近は家に1人で居るのも予期不安で怖いです。
でも、動画や皆さんのコメント見ていて、自分だけじゃないんだと少し安心しました。
コメントありがとうございます🙇♀️
みなさんで情報を共有できたら嬉しく思います🙇♀️
私と同じだ…ソワソワしてじっとしてられなくなるのよね。ドッと疲れるよね。鉄・亜鉛不足でもなりやすいそうです。
私は寝る前にマインドフルネスしています。外出の時はミンティア舐めたりガムを噛んだり…好きな香りを嗅いだりふわふわしたものを持ったり…パニックにいいと言われているツボを押してみたり…自分なりの安心グッズを色々持ち歩いてます。
初コメです‼️
私もパニックからの自律神経失調症です。
症状が全く同じです。
じっとしていられない、、、めちゃくちゃ分かります❗‼️
私はどんな天気でも関係なく、外に出て気をまぎらわせます。
家事をしたり、とにかくじっとしていられないですよね。
私も救急車呼んだ事あります。救急隊の方を見ると安心して発作が落ち着く事が多かったです。
動かんと死ぬ気がする、大丈夫大丈夫と言い聞かせながら外に出ての繰り返し、
昨日久々に大きめの発作を起こしました。
とにかくすべての動作に共感しかないです。むちゃくちゃわかります。。。
身の置き所なくて動くのに、動悸やら目眩でしんどくなって、ちょっと冷たい階段や玄関でうずくまりがちですよね。
冷蔵庫開けてそっこー閉めるのもやりました。水でも飲もうとコップに注いだのに飲み込めなくて一旦うがいとかも、まんまやりました。
窓開けようとして、レースカーテン指輪にひっかけて破いたことあります。
周りから見たら何やってんだ、なんでしょうけど、とにかく「どーしていいかわからないしんどさ」の中でなんとかしなくては、と必死なんですよね。。。
ひとりじゃないんだなぁ、と涙がでました。
同じ病と戦っている皆様に、少しでも穏やかな日が来ますように。
コメントありがとうございます🙇♀️
冷蔵庫わかります‼︎
あと指輪がひっかかる事もわかります‼︎
私は指輪の締め付け感が怖くて今はしていませんが、そこら辺によくひっかけていました😫
ご自身のペースで無理せず、発作を遠ざけて下さい🙇♀️
僕は一時期グロイ動画を見るのにハマってる時があって、いつものようにグロい動画を見てたらパニックを起こして、それ以降授業中とかにも起きるようになってしまいました。今は1年くらい経って時間が解決してだいぶ落ち着いてきてはいるのですがまだグロイシーンを見たりするとパニックになります
自分も酷いのが来ると水も飲み込めません。あの落ち着かない感じは怖い人には理解してもらえなくて辛い
すごい分かります🥲🥲水とか飲んだらその間にもっと呼吸が苦しくなるんじゃないかって思ってもっと不安になりますよね😢
動き回るパニックもあるのですね。
私の場合は、前触れなく過呼吸になり倒れて動けない…事が何回かあり救急車も、家族が呼びました。
看護師の娘が、タオルや自分の服で口と鼻をかるく覆えばいいというねで…いまは、お気に入りコロンを吹き付けたタオルハンカチを持ち歩いています。
あとは、頭の中で好きな曲を巡らせます。😊
ついこの前、呼吸器検査中にパニックになりましたが直ぐに目をつむりハンカチを口に当てて中止してもらいました。
お大事になさってください。
この動画手私もパニック発作だったんだとわかりました。
とにかく怖くて涙が止まりませんでした。大声をださないのが凄いですね。
慣れているからでしょうか。
慣れたくないですが…私はまだいいほうなんだと思いました。心から応援しています。貴重な動画をありがとうございました。
最近こちらのチャンネルを知りました。
痛みがあるのが更に辛そうでした。
私は不安感が出てきて、胃腸が調子悪いと期外収縮が起きやすく発作に繋がりやすいです。
不安感の時だけは貧乏ゆすりで不安を逃がしてます。
発作が出ると140前後まで心拍数、180近くまで血圧が上がり、同時に吐き気と酷い下痢に見舞われます…空咳も出ます。
岬さんと逆で、立つと心拍数が上がって余計不安になるので這ってトイレを往復します。
胃も膨満感が出て苦しいので頓服は水なしで飲み込みます。
横になるのも苦しいので、
座ってひたすら体を揺らし、ツボを押したり、扇風機の風を浴びたりします(結構楽になる)
だいたい30分〜1時間くらいで落ち着きますが、2時間くらい引きずった事もあります。
動画を拝見したり、
皆さんのコメントを読むと、発作の出方が色々で勉強になるし、
自分だけじゃないと思えて心強いです。
みんな辛い思いから解放されますように…
私の発作とは全然違うので、本当人それぞれ違うのですね。
私は、喉が痛くなるほど発狂して我を失って安心できる人のところへ走り、悪寒震え、はっきりした時間はわかりませんが数十秒で治ります。
治るというかは、いっちゃってる自分の意思を呼び起こす感覚です。
長距離走った後のようになります。
発作以外はケロッといつもの姿に戻っています。
酷い時は寝ている時に急になることもあります。
もう発症して35年です。
歳をとるにつれ、今ここで発作が起きたらと色んな場所状況がダメになりました。
今は、1種類だけ頓服の薬で過ごしています。
オススメに出てきて拝見致しました
そして、コメント欄から主さん本人までパニック発作の理解者が沢山居ると知り、安心しました。パニック障害からの鬱で全く動けません。発作が起きるとまずは死を感じてしまう事が多く、次いで喉の圧迫感、動悸、呼吸困難(過呼吸になる時も)、手足の汗や震え、恐怖からの涙で薬を服用してもすぐに治らずに早い時でも30分以上、遅い時は何時間(その間に気絶するように寝てしまっている)と様々です。ここ最近、また酷くなってきているのか常に首を絞められているような感覚があってつらい日々を過ごしています……
10年近くパニック障害に悩まされて来ました
精神系の病院や抗鬱剤に抵抗があり自力で治そうと頑張ってきましたが限界だと思い結局心療内科のお世話に
はじめに頓服で良くなったので依存するようになったら嫌だと思い止めたら
２年で再発
私には薬は効く事がわかったのでもうちゃんと治そうと
1年間は毎日服用して止めました
服用中は発作が出ることもなく、止めてから５年経ちますが再発はしてないです
お邪魔します！素晴らしいです。私も治まっていた過呼吸が再び始まりました。入浴中、昼夜おかまいなしに来てヘトヘトです。テタニーも毎回有ります。約30分ぐらいかなぁ朦朧としてる。1時間ぐらいに感じる。予期不安が強い。気の持ちよう。と交わされるよ。独り暮らしだから…誰も駆けつけてくれないし。
初めまして。レスキューハウスから来ました。
数年前に3回程発作があり精神科でお薬を処方してもらってからは落ちついていたのですが、昨年末にコロナに感染し、喉に重い症状が出て唾も飲めず眠れずで限界来て数年ぶりに大きな発作が出ました。
…痛みを堪えて水分を小まめに摂りゆっくり息をと意識していましたが、痰や鼻水、咳などのコロナ症状が重なり助産師の手になり、初めて顔まで硬直してしまいました😢
119番して救急車が来てくれたのは2時間後…。子供達が通報しましたが、取り合ってもらえず、親戚などの協力を得てようやくでした。
悩んで悩んでの初めての通報でしたが現実すぐに来てもらえなかったし、私は来てくれるまでの2時間発作がピークだったのでいざという時スムーズに運ぶよう身近なところへの緊急連絡先を用意した方が良いと思いました。
ここの地域は出動を抑えているのか周りでも中々救急車自体がすぐ来てくれないみたいなので、通報する事自体いけない事と思っていました。
なので今回のレスキューハウスでの119番していいとの隊長の言葉嬉しかったですが、もっと現場の方々にも認知してもらえると嬉しいです。
ご自身の発作時の動画を観ること自体大変なのに広める活動有難うございます😢
長文、乱文失礼致しました。
パニック障害歴長いですが私の場合は歩けなくなるので横になってるだけです。
手足の震えもあります。
動き回るパニック発作も見ていてとてもツラそうです。
時代だなぁ、、こうやって情報提供出来る時代になってるんですね、今もそうなってる方やまだ始まったばかりで何が何だかわかってない方もこういう動画を見て自分を知ることが出来るイイチャンネルですね。私は嫁っちが全く同じで、もう23年も前だけど、当時は情報も何もない時代で、家族も理解されずに自分だけだけど、ただ寄り添って理解するしか出来なかったな。暗黒はそう長くは続かない、ただ見えていないだけで出口は確実に近づいてきてるから、良くなって行くんでみんな大丈夫だよ😊
僕は重度のうつ病と社交不安障害です。僕の場合は完全に頭は恐怖に支配されている（死ぬほど怖い、顔が引き攣る、声がほぼ出ない、頭が真っ白になって何も考えられなくなる）しかし、見た目にはそれほどでないので周りには警戒してるなこの人、弱そうだなと思われてしまう（実際に言われたこと）がすごく辛いです。どこの職場に行っても症状がひどくなってしまい長続きしません。自殺を考えたことも何度もあります。でも死ねません。このまま倒れてしまったら良いのにといつも思っています。地獄です。これがあと数十年も続くと思うと恐ろしくてたまりません。
私もパニ症です。一時期、週3で病院へ点滴行っていました。救急車にも何度かお世話になりました。今は、とりあえず胸のざわつき、疲れたら頓服をすぐ飲むようにしています。夜になるとパニックになる事が多いので、ずっと家事をやったり、ゲームをやって寝るギリギリまで常に何かをしている状態です。横になって休みたいけど休んだらパニックが起こる…
私の場合、教室とかの逃げられない空間とか緊張した時に、息苦しさが起こってそれがずっと持続します。心臓がドキドキすることもあります。でも動画の方のような感じじゃなくて座ってられる程度なのでパニック発作ではないのかな？でもほんと辛いです。息苦しさでまともにテスト勉強できんし。頑張りたいって気持ちはあるのに勉強できない。つらいなぁ。
涙が出てきました。私も昨日本当に久しぶりにパニックになり電気つけて
走り回って、叫びたくて、家の中にいれなくて、部屋を開けて、窓を開けて、そしたら気分悪くてやばいと思って寝転んでしまいました。汗がダラダラでもう苦しくて泣いてしまいました。本当に苦しいですよね、病院に通って４年だいぶ普通の生活ができるようになって、頓服も飲んでなかったのに。また振りだしに戻ったみたいで
本当にショックで今日から気分が落ち予期不安で今でも夜寝る時怖いです。わかっていても疲れてしまいました。でも、一人じゃないって勇気が湧きました。本当につらいですよね
ありがとうございました。
がんばって👍
自分も 、パニック障害に近い症状が 、
度々あったので ...
最近 、こちらの動画をよく見ています 。
自分は胸痛と 動悸が主な症状なのですが ...
やはり 、急に症状が来ると怖いなと思ってしまうのですが ...
この動画などをきっかけに 、
私以外にも パニック発作に悩んでいる方 、
参考にしようと学んでいる方もいらっしゃって ...
謎の安心感があります 、
改めて この動画を投稿してくださり 、
ありがとうございました ... 。
ありがとうございます🙇♀️
お大事にして下さい🙇♀️
@@user-em3wt4nh4i さま
お返事して下さり 、
有難う御座います ... 。
暫くは身体を休めようと思います 、
投稿主さまも 、
無理のないように過ごせますように ... 。
はじめまして。今まさに動悸が辛くてソファーに横になってます😢あまりのしんどさ、辛さに、もうこのまま…なんて考えが頭をよぎることもありますが、なんとか生きてます〜。7年になりますが、なかなか受け入れられないです😢
パニック障害、言葉は知っていたのですが初めて症状を見ました。
今年に入ってから数回、夜間に同じような状況になったことがありました。
息苦しさや耳鼻の閉塞感で気が狂いそうになり、寒い時期なのに窓を開けたまま寝たり、夜中にシャワーを浴びてみたり、気を紛らわすために飲食をしたり。アレルギー系の体調不良からメンタルがやられているのかなと検査も受けましたが何もなく、困っているところにこの動画に出会いました。
私の原因がパニック障害かはまだ分かりませんが、もしかして！と思いました。病院に行ってみようと思います。
ご自身も大変な中、情報発信をしていただき本当にありがとうございます。
パニック発作ってこのような感じになるんですね
勉強になります
僕もなりますたまに😣
落ち着かなくて、ひたすら動いちゃいます😣
大丈夫、、大丈夫っていい聞かせます
わかるよ、わかるよ。よく頑張ってる。
大丈夫、大丈夫🙆♀️。私達わかってるからね😊
自分もパニック障害ですが、
発作時大丈夫大丈夫は自分もいいます…
自分の場合動いてないと落ち着かないのわかってるのに目眩と立ちくらみと顔が熱くなる感じが気持ち悪くて動けなくなっちゃいます…
とにかくやばいやばいを連呼してしまう癖があります…
あと歩こうとすると平衡感覚が狂う感じ…呼吸も浅くなるし…
動画で見させていただいた「痛い」っていうのはないのですが……
本当に見ていて苦しんでるのは自分だけじゃないと思ってちょっと安心してから涙出ました…
自分は救急車何回も呼びました
社会人で一つの店舗社員が1人というような仕事ですが周りからは評判につながるから救急車は呼ぶなとすら言われました…
自分も救急隊員が気にしないで呼んでください！と言ってくださいました。
救急隊員も症状、状態を見ながらそのまま搬送するか様子みて隊員が去っちゃっていいか決めていいよ？と優しく言ってくださいます
本当に呼んだはいいけど落ち着いてきちゃったという経験は何回かあります…
その時は隊員の方には申し訳ないと思いつつ優しさに甘えて、このまま搬送なしで大丈夫です。と伝えては搬送しなくていいと自分で判断した。という意味の書類にサインをして終わる。という形も何回かしました。
本当に書いていることがめちゃくちゃなのはわかっていますが自分だけなんで…と思って死にたくなる時も多々あります。でも自分だけじゃないんですね…励みになります😢
凄く分かります
僕も今から2年ほど前40歳の時に初めてなりました
まさに動画の様な感じでした
自分でも初めての事で何だこれはって感じでした
症状治まり翌日仕事に行って仕事してるなか忘れもしないお昼前に又襲って来て
丁度お昼になり
影に隠れて休憩
ちょっと治まりご飯食べなきゃって思いお店に入って注文した後周りの人達見たら又さっきよりひどい動機息なんぼ吸うても吸った気しない
お店の人にごめんなさいの量残して出ようとしたら
うちの料理不味かったかなごめんねって言われそぉじゃ無いからちゃんと話しないと思っても話せる状態でなく頑張って違いますごめんなさいって慌てて出たの覚えてる
流石にこれはおかしい思い次の日休み病院行ったら自律神経失調症
パニック障害との事
それから色々調べたら当てはまる事浮上
それは高所恐怖症💦
仕事変わり高い所が駄目な俺がずっと高い所だったからと分かり仕事引退
友達の所だったので分かってくれて又元の仕事に戻り普通の日常に戻った感じで
もらった薬も1回ぐらいしか飲まずなおりました
ですが先月の終わり頃連絡取れないで居た母が心配になり実家に行った所母が倒れててそれから又症状が出て来てるなと自分でも思うようになり日にち経つにつれ頭痛やめまいする様になり
母がこんな時に俺が倒れたらあかんと思い今日MRI検査受けたところでとんでもないパニックが襲って来ました
直ぐ様立ち上がり病院の先生方に
申し訳無いですちょっと外に出ていぃですかって言うと行ってきて下さいとの事で慌てて外に出て深呼吸なんとか落ち着こうと自分にお前がちゃんとしないとオカンがどうなるか分からんぞ
誰が支えないとか分かってるんかお前ってもう1人の俺が俺に言うてきた感じがしました
まだ心臓ドクドク病院の部屋前に着いたら俺が断念した後の人が先に受診音聞いてたら又心臓ドクンドクン本当にもう断念かもって思ったら又もう1人の俺が情け無いのぉお前それでも男か何をびっとんねんって言われたほんと直後先生からとりあえずもぉ1回チャレンジしましょうって優しく言われ分かりましたって言うて横になり先生がストップボタンこれ右手に持ってて駄目だったら直ぐに押してって言われもぉその優しさに直ぐ押そうかって思うくらい心臓ドクドク
ここからが皆んなの力にちょっとでも役に立って貰えたらいぃなって思いです
これまでの自分を考えました
俺こんな弱かったっけとか
後お前なら出来るもっともっとおかんや他の人達に笑顔見せないとあかんのや何呑気にへこたれてんねん大丈夫やお前なら出来るっていぃ効かせた後面白かった思い出頭の中に考えました
思い出じゃないかもだけど年末の笑ってわいけないで出てくるジミーちゃんのやつでカンキツケって返答のやつ
他もちょっと
そしたら気付いたら
収まって無事15ぐらいの検査終えれました🎉
正解か不正解かわ正直分かりませんただ個人的に思うのが不安が原因だと思います
人って無意識に何かを考える傾向あると思うのでその中で起こり得る事だと
だから不安になったらちょっとした事でも楽しかった事思い浮かべたりそれでも駄目なら誰かに頼りましょうね😌
俺もそぉ〜して頑張ってみますので皆んなも乗り越えてね🌟
もし誰かに頼れる人が居なって人はこれにコメントしてくれたら返答して俺で良ければ力になるので皆んなで乗り越えましょうね☀️
後話し方下手なのでかなりの長文ごめんなさいです🙇
コメントありがとうござます🙇♀️
とても参考になる実体験のお話、ありがとうござます‼︎
不安で発作が大きくなる事、かなり当てはまります‼︎
そして、発作が起きそうになったら頭の中を切り替えるのは良い方法ですよね✨
私もエンタメ系に切り替えていました💡
@@user-em3wt4nh4i 返信ありがとうございます😊
ほんとうパニック障害は辛いですよね😣
最近毎日襲って来てますよ💦
寄り添える人が居るんが多分この病気1番効く薬やと思うんですがそんな人も居ないから辛いです🤧
お互い頑張って生きましょうね👍
自分もパニック持ってます。
今は薬で落ち着いてますが…
不安感が強くなるとパニック発作が来るんではないかと、余計に不安になりパニックになる…の繰り返し
発作や不安感が強い時に、じっとしてられなくなるし、でも動くと落ち着かないし、でも動くと気がまぎれる気がして…気持ちわかります。
頑張って克服したいです
自分は集中しないといけないことなどして落ち着かせてます
私は10年前にパニック発作になりました。
私は、結婚10年目で、かなりのストレスから発症しました。
今まで病気をしたこともなくて、こういった病気は私には関係のないことと思っていました。
溜めて溜めて急に突然、発症するんですね。
１ヶ月入院しました。
体重も、薬の副作用で30キロ近く増えました。
あの頃はホントに絶望しかなかったです。
これは、体験している人にしか分からない苦しさと辛さです。
初めて動画を見て、私とホントに同じ状況でびっくりしました。
息切れと動機で落ち着いておれず、歩き回ってソワソワしてしまうのは私だけかと思っていましたが、動画を見て涙が出ました。
辛いし頑張ってる。
夫は私が仕事をしながら子育てしてても、仕事を辞めて子育てをしてても結局、夫が感じた感情を全て私のせいにされはじめました。
私の両親にまで、私の不満を言うようになり、私なりに精一杯子育て頑張って家庭第一に考えてやっています。
最近、夫の事で苦しくなり、パニックが再発しました。
ホントに苦しいしかないです。
夫とは距離を置こうと思っています。
この動画で、少し救われました。
私だけじゃないんだなって。
コメントありがとうございます🙇♀️
ストレスや不安は一旦遠ざけて
また落ち着いたら向き合う！を繰り返していました。
ストレスから発作になってしまうのでなるべくイライラしないようにと良い方向に頭を切り替えたり、、、
簡単な事ではないのでご自身のペースで
ゆっくりいきましょう🙇♀️
見てて私もそうなのでわかります💦
私は外の空気を吸ったりして落ち着かせています!
私も昨年、初めてのパニック発作を起こして救急車で病院でお世話になったんですが
医師や看護師さん達は「はいはい」って感じで落ち着くまで様子をみられるだけで特に処置はありませんでした。
なのでそれから何回か起きましたが救急車を呼ぶのを躊躇してましたが
こちらの動画を見て自分の行動に間違いはなかったと思えて安心しました。
このように動画にする事によって患者さんの症状がリアルに伝わるので凄く良いと思います😊私は高速道路が苦手です💦
不安感からフラフラ動き回るのめっちゃわかる､､､