Se renforcer l'ensemble du corps efficacement - Gym Direct

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  • čas přidán 22. 08. 2024

Komentáře • 51

  • @annapaola1407
    @annapaola1407 Před rokem +7

    Je vous retrouve et je kiffe toujours autant vos séances et j'adore en particulier celles des renforcements musculaires.
    En plus, on transpire bien et l'aspect du corps n'est pas musclé mais affiné.
    Votre sourire et votre énergie me booste, j'ai toujours l'impression d'être avec vous sur le plateau 😁
    Vous êtes adorables Sandrine 💕💕💕, Merci 😘

  • @SarahAlouani-jn3rq
    @SarahAlouani-jn3rq Před 2 měsíci +1

    Merci pour cette seance 😍

  • @lilianedetalle6631
    @lilianedetalle6631 Před 4 měsíci +1

    Merci pour ce cours qui m a fait le plus grand bien après une opération hallus valgus. Bon week-end à vous.

    • @Alebaldissima
      @Alebaldissima Před 3 měsíci

      Moi après 3 métatarsiens fracturés...

  • @salihakaba5528
    @salihakaba5528 Před rokem +1

    BONJOUR c est une premiére fois j ai trop souffert ça parait si simple pour vous
    je reprends avec vous le sport aprés 4ans d 'arrêt covid etc
    je pensais pas avoir autant perdu mais je vais m ' accrocher je voudrais( liste au père noel)
    pour cet été avoir votre forme et le corps avec tant qu'à faire
    souhaitez moi bonne chance
    merci à vous et encore bravo
    VIVE LE SPORT

  • @vianneysadibi100
    @vianneysadibi100 Před měsícem +1

    Très bonne séance

  • @xolinet1
    @xolinet1 Před rokem +1

    Cours de renfo général avec quelques mouvements originaux et très costauds ! Merci Sandrine

  • @mlaurec7795
    @mlaurec7795 Před rokem +1

    Merci Sandrine pour ces exercices innovants et toujours aussi toniques!

  • @lamisslamiss4816
    @lamisslamiss4816 Před rokem

    j'adore vos séances à chaque séance je dis c'est top mille merci

  • @aminaguetlin938
    @aminaguetlin938 Před rokem +1

    Sandrine la merveilleuse cours renfo Gl parfait du renouveau ,dynamique il faut s accrocher passez une belle journée à très vite 😘.les autres cours constants d Emma Momo et Marion sans oublier Samantha sont topissimes et vous êtes tous et toutes 👌ça évolue crescendo😃 alors on essaie de bien vous suivre

  • @cyrinebak6377
    @cyrinebak6377 Před rokem +3

    très efficace, merci!

  • @roxaneaubry9948
    @roxaneaubry9948 Před rokem +1

    Merci pour ce cours très sympa ! Et pour 2 niveaux d'exercices difficiles , ce que me permets de ne pas arrêter !

  • @armellecressini8935
    @armellecressini8935 Před rokem +5

    🙏Sandrine, j'aimerai faire la séance ce samedi matin vers 8h30 ou 9h du mat, pour bien commencer la journée 💪Bises à toi et encore merci pour laisser la session sur YT 💥👋

    • @chicalatina8575
      @chicalatina8575 Před rokem

      8h30 ou 9h00??? faut savoir! on s'en fout et Sandrine aussi.

    • @lara26011982
      @lara26011982 Před rokem +5

      @@chicalatina8575 Quelle méchanceté! Pas étonnant que le monde tourne aussi mal avec des gens aussi froids et malveillants que vous 😢

    • @elenapitt6537
      @elenapitt6537 Před rokem

      Merci Sandrine votre séance est super. Bravo!!!!!

  • @ouffouetandreeemmanuelle9415
    @ouffouetandreeemmanuelle9415 Před 3 měsíci +1

    Jésus t'aime et il veut prendre soin de toi. Marche avec lui et tu aura la vie. Jésus T'aime

  • @catherine6964
    @catherine6964 Před rokem

    toujours aussi motivante merci beaucoup!

  • @danielpauty3964
    @danielpauty3964 Před rokem

    ta séance est parfaite merci😘

  • @magouda6382
    @magouda6382 Před 9 měsíci

    Oh la la …. Très dur …. Je me suis accrochée, mais je la referai quand je serai un peu plus entraînée. Merci Sandrine

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Před rokem

    ❤❤❤ Sandrine ❤❤❤
    Je l adore....super séance Merci à vous 👊🥵😘

  • @sophiedronne4201
    @sophiedronne4201 Před rokem +3

    Les séances sur le Tapis je ne peux pas les faire trop mal dans les bras, il faudrait montrer pour les débutants

  • @elisaet411
    @elisaet411 Před rokem

    J'adore tes cours Sandrine je te suis depuis l'époque où tu étais avec Audrey

  • @philipperemy1263
    @philipperemy1263 Před rokem

    Génial !!!

  • @halimamoussafir8344
    @halimamoussafir8344 Před rokem +1

    Excelent sandrine continue

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 Před rokem +2

    Merci Sandrine pour cette séance de renforcement musculaire, j'ai encore bien transpiré et souffert un peu aussi🥵🥵😅😅.
    🙏💙🙏

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Před rokem

    😅😅😅😅 whaou quel séance à refaire

  • @michelaubois2338
    @michelaubois2338 Před 5 měsíci

    Super Sandrine ❤

  • @ninoncommente8115
    @ninoncommente8115 Před 11 měsíci

    Bonne séance !

  • @andrealearns6407
    @andrealearns6407 Před rokem

    j'adore la couleur de la tenue

  • @GFIT-iy5tu
    @GFIT-iy5tu Před rokem

    Bonne séance, dommage qu'il n'y ait pas d'option pour les exercices en appuie sur les mains

  • @user-ks4tw3vu3r
    @user-ks4tw3vu3r Před 11 měsíci

    Very nice ❤❤❤❤

  • @solangejamilahalnoor6822
    @solangejamilahalnoor6822 Před 2 měsíci

    👍👍👍

  • @christellecebo6767
    @christellecebo6767 Před rokem

    De la pub toutes les 5 minutes ! Adieux !

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Před rokem

    A refaire c'est ✅🥵👊le 07/06

  • @solangejamilahalnoor6822
    @solangejamilahalnoor6822 Před 2 měsíci

    ❤❤❤👍👍👍

  • @aichabenghalia
    @aichabenghalia Před 27 dny

    Super entraînement mais 10 coupures de pub en plein exercice cela devient juste impossible

  • @andazaharia3358
    @andazaharia3358 Před rokem +1

    J'aime bien Sandrine de la Roumanie!

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Před rokem

    5 /07 c'est ✅🥵

  • @nadiachafik6877
    @nadiachafik6877 Před rokem

    C bien

  • @margherita123
    @margherita123 Před rokem

    Je vous regarde de l Italia. Merci beaucoup mais je voudrais devenir comme Sandrine...🤔😔

  • @schtroumpfgrincheux8073

    Bonne séance, assez dure! Par contre la musique est trop forte et agaçante. ..

  • @marie9869
    @marie9869 Před rokem +1

    J'aime beaucoup les cours de Sandrine mais pas les pubs en surnombre. Il y a 1 toutes les 2 minutes. C'est vraiment abuser.

    • @roxaneaubry9948
      @roxaneaubry9948 Před rokem

      Oui, j'ai craqué et j'ai pris le Premium. Mais je trouve que c'est trop chèr!

  • @ladyayla708
    @ladyayla708 Před 3 hodinami

    Musique trop forte. Certains exercices sont mauvais pour les lombaires. Presque pas d'explication sur la respiration.

  • @joelle9065
    @joelle9065 Před rokem +1

    Pompe gym

  • @FLORENTDESON
    @FLORENTDESON Před měsícem

    Super ! mais TROP TROP de PUB !!!! un enfer !!! donc on va malheureusement arrêter et trouver un autre site !!! effet contre productif !!!

  • @moniquebourgault5669
    @moniquebourgault5669 Před 9 měsíci

    Trop de pubs j'arrête ce site

  • @cff8016
    @cff8016 Před rokem

    Il faudrait quelle soit moins brusque avec les animaux...

  • @julieteil1931
    @julieteil1931 Před rokem

    4 Pubs : insupportables