العلاج الصحيح للسكر(مجربه) 1- كلما ارتفع السكر التراكمي كلما قل افراز الانسولين لذلك يجب تخفيض السكر التراكمي لكي تشفى من السكر 2- السكر التراكمي وهو الجلوكوز المتراكم على كريات الدم الحمراء مثل الدهون المتراكم على العظلات لاينخفض الا اذا كان سعرات طعامك اليومي اقل من احتياجك اليومي من السعرات ***العلاج كالاتي 1- تخفيض سعرات طعامك اليومي اقل من احتياجك اليومي من السعرات 2- اضافة 25 جرام من الدهون النباتيه الطبيعيه مثل زيت الزيتون الى طعامك لتقليل مقاومة الانسولين 3- اذا وصل التراكمي عندك الى 4.5 % حاول تكثر من الاطعمه التي تحتوي على المعادن والدهون النباتيه الطبيعيه لتقوية البنكرياس وجميع اعضاء الجسم 4- يفضل اخذ مكملات تحتوي على عنصر الحديد لتنتج كريات دم حمراء خاليه من الجلوكوز والله اعلم وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
انا نسفت مبدا او فكرة اسمها الاكل، الان على نظام غذائي مع اخصائيه دايت و سكري ، اكلي سلطات و بروتينات فقط، و امشي يوميا مرتين فى منطقتي. و اعتمادي على الانسولين انخفض ٩٠% و الخطة البعيدة المدى ان لا انسولين بعد اليوم. و التراكمي عندي الان،( A1c) 5.5 و اريد ان اخفضه الى 4.7
الصوم المتقطع + تناول وجبتين فقط في اليوم + تناول وجبة سلاطة خضر بكمية معقولة وسمك مشوي أو حساء شعير مع حلبة أو حريرة سمك والمشي يوميا ولو عشرون دقيقة والنوم باكرا الإستغفار 👍
كان عندي 9 واللن 6.40 انا اصوم الإثنين والخميس ومن العشاء لا اكل حتى الغذاء ومع كل وجبة قطعة ليمون بقشورها افرمها في كوب ماء و قرفة وحلبة وممنوع الحلويات بكل أنواعها اشرب شاي او قهوة بدون سكر واكل كل شئ لكن بمقدار فقط واكثر من السلطة قبل كل وجبة وقيل النوم اكل فص ثوم وامارس المشي والله استغنيت عن الدواء نهائيا.
نصائحك يا سيدي معقولة و جدية، بالجري الخفيف 4 ايام في الاسبوع مع بعض الحركات الرياضية و حتى خلال رمضان كريم، تخلصت من السكري النوع الثاني .هذه تجربتي مع السكري .
تجربتي مع مرض السكري هي من ساعة الى ساعتين من رياضة المشي يوميا وبدون انقطاع.اما الحمية والأدوية فنسبتها في المقاومة لا تتعدى 50٪...الدواء الطبيعي المضمون هو رياضة المشي لحرق السكر في الدم.
شكرا على النصايح المفيده ،مجموع ما امشي ممكن يكون اكثر من ساعتين ودائما يظهر تلفوني اني امشي اكثر من ١٣ الف خطوه ولكن المشي بشكل غير متواصل ،بمعنى عشر دقايق وبعدين ارتاح وبعد نصف ساعه امشي عشر وهكذا ،هل هذا يعتبر صحي كما تريد ؟؟؟؟؟
يجماعه طبقو كلام الرسول صلى الله عليه وسلم عن الطعام وعيشو حياتكم حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه وامشو نص ساعه يوميا المشكلة الافكار الي ما هي زينه هي هي الي تجيبلك السلبيه افكار ما هي زينه تجيبلك شي ماهو زين وافكار ايجابيه تجيبلك شي ايجابي والمشي هوالي يساعدك ايظا بالافكار الايجابيه ابعدو دايما عن الظقط النفسي السكرما هو مرض السكر جا يعلمك كيف تحمي نفسك من اي شي سلبي والاانت ما فيك شي اصلن هذا شي جا يعلمك ان حياتك الي قبل كانت فيها اخطاء وبس
👍🏼👍🏼👍🏼 اشكرك يا دكتور جزاك الله خير عين العقل وعين الصواب التركيز على السبب اول من التركيز على الاعراض 🔴القضاء على السبب يلغي المرض التركيز على الاعراض ستأخذ علاجات طول العمر لان حافظت على السبب الذي يرفع السكر 📌
والله اجمل واحلى دكتور انا مريض سكر وان شاء الله كل تعليمات هنفذها بالحرف الواحد ان شاء الله جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله ❤❤
ماشاء الله علي حضرتك في اسلوبك الشيق في موضوع غاية الأهمية وتميزك في البساطة وطمئنية لمرضي السكر ولك من الشكر والتقدير ومتعك الله بالصحة والعافية ووفقك للخير
🖍️- ما شاء الله ، طبيب حكيم نصوح ، خبير في علم التغذية ، حفظك الله حكيم ورعاك وسدد خطاك ورفع الله قدرك وشأنك عاليا دنيا وآخرة والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته من الجزائر
اني استخدمت كل الطرق نعم المشي ينزل لكن آخر شي استخدمته ملعقة كوب كزبره بقدح ماء عادي وبعدها بساعه ثلاثه بذور مورنكا والله شاهد على ما أقوله بعد الأكل ثلاث مرات يوميا اول يومين ما بين فرق يصعد فوق ال٢٠٠ باليوم الثالث والله أكلت كليجه بالتمر واللقم واكلت قطع كيك ٣ واكلت ايس كريم بعد اكثر من ساعتين قست اتوقعت فوق ال ٢٠٠ والحمد لله طلع ١١٩ وهذا فضل من الله وجربو ودعواتكم شكرا
شكرآ ليك يادكتور انت كده لخصت كلام ربنا اللبيقول (( كلو واشربوا ولاتسرفوا)) ودائمآ مع الاسراف يكون الاهدار والأمراض(( وان المبذرين كانوا أخوان الشياطين )) .والرسول صلي الله علية وسلم بقول (( ماملي ابن آدم وعآء شرآ من بطنه )) ((والبطن بيت الداء)) ودائما يوصينا رسول الله صلي الله علية وسلم عند الاكل أن نغسل اليدين ونسمي الله ونأكل ممايلينا وأن لانبطر النعمة بل نشكرها وإذا فرقنا من الاكل نحمد الله ونقول الحمدلله الذي رزقنا هذا الطعام من غير حولآ منا ولاقوة ثم نجعل ثلثآ لطعامنا وثلثآ لشرابنا وثلثآ للتنفس فلا نملي البطن بل نعتدل .فهذا هو أصل الرجيم الذي اوصانا به رب العالمين ورسوله الكريم صلي الله علية وسلم.
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شي قدير . سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الا اله الا الله الله اكبر ولاحول ولاقوة الابالله .
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت وسلمت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم بديع السموات والارض ذي الجلال والإكرام من جميع جرمي واسرا في على نفسي وأتوب إليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه
اللهم وارزقني حفظ القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة والاتباع لهما وبارك لي ذريتي واحوالي وعلمهم علمك والعمل به وأحسن خاتمتي واصلح الدين والدنيا والأخرة بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
شكرا للدكتور هذه الطريقة تصلح وجيدة لمرضى السكر من النوع الثانى اصحاب الوزن المرتفع لكن للاسف بعض مرضى النوع الثانى وزنهم طبيعى او اقل من الطبيعى و وهذه الطبقة تقلل عندهم السكرى ولكن سيظل يحتاج العلاج سواء بالحبوب او الانسولين فى حالة زيادة مستوى السكر بنسبة كبيرة
انقاص الوزن المشي من ٣٠ الى ٤٥ دقيقة ٥ ايام في الاسبوع تجنب السكر تماما ومشتقاته التقليل من الحبوب( الكربوهيدرات) تجنب الزيوت المهدرجة اعتمد على الخضروات والبروتين الاكل باعتدال
دعواتكم بالشفاء إبنتي الوحيدة اشوفها الدنيا ومافيها. طلعت مصابه بالسكر. اليوم. اكتشفت. المرض. الله يشفي كل مريض ومريضه ياااااارب 🤲🏽
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها ويعافيها اللهم آمين
الشفاء العاجل لها يارب
اللهم اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
انا عملت هذه النصائح اللي قولت عليها يا دكتور ونزل عندي التراكمي ال 4.2 الحمد لله كنت امشي ساعه كامله والتزمت بالاكل كمان .. جزاك الله خير
التراكمي كان كام في الأصل
كم كان الاراكمي قبل النزول؟
الله يتمم شفاائكم بحق محمد وال محمد نسالكم الدعاء
ماشالله
ممتاز، استمر و يعطيك العافيه
اي احد من يلي فيه مرض سكر الله يشفيه من المرض بس جرب طريقت الدكتور ونفعت معا؟ اتمنه اي احد يقرا تعليقي يرد
العلاج الصحيح للسكر(مجربه)
1- كلما ارتفع السكر التراكمي كلما قل افراز الانسولين لذلك يجب تخفيض السكر التراكمي لكي تشفى من السكر
2- السكر التراكمي وهو الجلوكوز المتراكم على كريات الدم الحمراء مثل الدهون المتراكم على العظلات لاينخفض الا اذا كان سعرات طعامك اليومي اقل من احتياجك اليومي من السعرات
***العلاج كالاتي
1- تخفيض سعرات طعامك اليومي اقل من احتياجك اليومي من السعرات
2- اضافة 25 جرام من الدهون النباتيه الطبيعيه مثل زيت الزيتون الى طعامك لتقليل مقاومة الانسولين
3- اذا وصل التراكمي عندك الى 4.5 % حاول تكثر من الاطعمه التي تحتوي على المعادن والدهون النباتيه الطبيعيه لتقوية البنكرياس وجميع اعضاء الجسم
4- يفضل اخذ مكملات تحتوي على عنصر الحديد لتنتج كريات دم حمراء خاليه من الجلوكوز
والله اعلم وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
انا نسفت مبدا او فكرة اسمها الاكل، الان على نظام غذائي مع اخصائيه دايت و سكري ، اكلي سلطات و بروتينات فقط، و امشي يوميا مرتين فى منطقتي. و اعتمادي على الانسولين انخفض ٩٠% و الخطة البعيدة المدى ان لا انسولين بعد اليوم. و التراكمي عندي الان،( A1c) 5.5 و اريد ان اخفضه الى 4.7
الصوم المتقطع + تناول وجبتين فقط في اليوم + تناول وجبة سلاطة خضر بكمية معقولة وسمك مشوي أو حساء شعير مع حلبة أو حريرة سمك والمشي يوميا ولو عشرون دقيقة والنوم باكرا الإستغفار 👍
ربنا يكرمك 🤲🤲🤲🤲
كلامك صحيح انا لم اشفى من السكر الا ب المشي..لا دواء ولا اعشاب ولا أي شئ.. المشي يقضي على السكر نهائيا...
كم كان عندك التراكمي وجزاك الله خيرا
كان عندي 9 واللن 6.40 انا اصوم الإثنين والخميس ومن العشاء لا اكل حتى الغذاء ومع كل وجبة قطعة ليمون بقشورها افرمها في كوب ماء و قرفة وحلبة وممنوع الحلويات بكل أنواعها اشرب شاي او قهوة بدون سكر واكل كل شئ لكن بمقدار فقط واكثر من السلطة قبل كل وجبة وقيل النوم اكل فص ثوم وامارس المشي والله استغنيت عن الدواء نهائيا.
@@user-yf6vm4ug3q صح ليمون وقرفة بنزل السكر وخاصة خل تفاح
اخي كنت تمشي باليوم ساعه او اقل او اكثر وهل قطعت الخبز تماما
اناقطعت الخبز فترة بسيطه بس كنت اتعب جدا ماقدرت على توقف الخبز استبدلة بالشعير
اول مره دكتور سكر يتكلم بالوضوح والصراحه دي ونعم جزاك الله كل خير🌹🌹🌹
حقيقي اول مره حد يتكلم بالصراحة والامانة ديه
نصائحك يا سيدي معقولة و جدية، بالجري الخفيف 4 ايام في الاسبوع مع بعض الحركات الرياضية و حتى خلال رمضان كريم، تخلصت من السكري النوع الثاني .هذه تجربتي مع السكري .
السلام عليكم ، هل من مساعدة الاخ
تجربتي مع مرض السكري هي من ساعة الى ساعتين من رياضة المشي يوميا وبدون انقطاع.اما الحمية والأدوية فنسبتها في المقاومة لا تتعدى 50٪...الدواء الطبيعي المضمون هو رياضة المشي لحرق السكر في الدم.
شفاكم الله وشفانا رح اعمل متلك
ماهو الوقت المناسب للمشي قبل الأكل أم بعده
افضل وقت بعد اكبر وجبة تاكلها مثلا اذا وجبة العشاء ثقيلة امشي بعدها حتى لو عشر دقايق ستلاحظ فرق في معدل السكر@@yahayamohayam8492
أنصح نفسي وإياكم بالمشي السريع وهناك مقولة (إذا لم تمشِ اليوم فلن تمشِ غدًأ)
أسأل الله لي ولكم الشفاء
من ترك المشى. تركته العافيه. بارك الله فيك وزادك من واسع فضله
تحياتي من تونس دكتور، فعلا نصائح هامة جدا، الله يشفي الجميع
أفضل دكتور سمعته من جميع الدكاتره اللي بينزلوا مقاطع لاتطلع معهم بنتيجه.....جزاك الله خير الجزاء وربنا يعطيك الصحه وطول العمر يادكتور.
اللهم آمين
ألف شكر لحضرتك
تفائلو بلخير تجدوه كل داء وله دواء الله يشافي مرضى المسلمين جميعا يارب❤
شكرا على النصايح المفيده ،مجموع ما امشي ممكن يكون اكثر من ساعتين ودائما يظهر تلفوني اني امشي اكثر من ١٣ الف خطوه
ولكن المشي بشكل غير متواصل ،بمعنى عشر دقايق وبعدين ارتاح وبعد نصف ساعه امشي عشر وهكذا ،هل هذا يعتبر صحي كما تريد ؟؟؟؟؟
شوفوا حتى دعواتكم خبيثه مثل شكلك الله بس يشافي مرضى المسلمين والباقين لاء ما يشافون
دكتور مخلص واسلوب مهذب ربنا يبارك فيك وينفع بعلمك ويرفع درجاتك في الدارين وحتى مافيه موسيقى ولا فلسفه انته احلى دكتور الله يجعله في ميزان حسناتك 🤲
حاليا لا ينصح بتناول ٥ وجبات و الافضل هو الصيام المتقطع بالاضافة إلى كل ما ذكرته يا دكتور و هذا عن تجربه فكلما زاد عدد الوجبات زاد شعور الشخص بالجوع
الصيام المتقطع كام ساعه صيام
16ساعه
احسنت القول واحسن الله اليك يا دكتور ممكن رقم للتواصل مع حضرتك وشكرا لحضرتك مقدماً
يجماعه طبقو كلام الرسول صلى الله عليه وسلم عن الطعام وعيشو حياتكم حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه وامشو نص ساعه يوميا المشكلة الافكار الي ما هي زينه هي هي الي تجيبلك السلبيه افكار ما هي زينه تجيبلك شي ماهو زين وافكار ايجابيه تجيبلك شي ايجابي والمشي هوالي يساعدك ايظا بالافكار الايجابيه ابعدو دايما عن الظقط النفسي السكرما هو مرض السكر جا يعلمك كيف تحمي نفسك من اي شي سلبي والاانت ما فيك شي اصلن هذا شي جا يعلمك ان حياتك الي قبل كانت فيها اخطاء وبس
جزاك الله خيرا،الاعتدال هو اهم شيىء،اما الحرمان هو اللي يزيد في المشكلة بدلا من حلها،والمشي افظل شيىء.انت مثال للدكتور المتميز المتمكن.
شكرا دكتور ان شاء الله ساطبق نصيحتك ...اختكم من المغرب ❤
👍🏼👍🏼👍🏼
اشكرك يا دكتور
جزاك الله خير
عين العقل وعين الصواب
التركيز على السبب اول من التركيز على الاعراض
🔴القضاء على السبب يلغي المرض
التركيز على الاعراض ستأخذ علاجات طول العمر لان حافظت على السبب الذي يرفع السكر 📌
والله اجمل واحلى دكتور انا مريض سكر وان شاء الله كل تعليمات هنفذها بالحرف الواحد ان شاء الله جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله ❤❤
فعلا هذه الخطوات الخمس مهمة جدا...وهناك حاجة سادسة فعالة أيضأ، وهي الصوم المتقطع .
شكرا حكيم.
عظوىكط
عطزىع
كيف يعني الصيام المتقطع وايش الواحد يشرب او ياكل
@@juanibo8710صيام 16ساعه منهم 8ساعات نوم مع مشروبات من غير سكر ممنوع اللبن
ماشاء الله علي حضرتك في اسلوبك الشيق في موضوع غاية الأهمية وتميزك في البساطة وطمئنية لمرضي السكر ولك من الشكر والتقدير ومتعك الله بالصحة والعافية ووفقك للخير
تشكر كلام منطقي وهاذا جري تجربته والحمد الله شفيت او شبه الشفى ونحمد الله
بس رحمه الوالديك شنو علاج واله بني ١٦ سنه وصار شهر مصاب بسكر
يا سلام عليك يا دكتور أعطيتني المختصر المفيد
تبارك الرحمن كلام منظم ومقنن .. جزاك الله خير يادكتور
كلام جميل وصحيح انا جربته وجابت نتيجة جيدة
خبز الشعير الذي يوضع في المجمدة جدا مفيد لتوازن السكري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد اخراجه من المجمد نسخنه في الفرن او نتركه خارجا حتى يعود لحالته الطبيعية ونتناوله بدون تسخين ارجو الرد من فضلك
معلومه خاطئه وخطيرة إياك أن تعملها
🖍️- ما شاء الله ، طبيب حكيم نصوح ، خبير في علم التغذية ، حفظك الله حكيم ورعاك وسدد خطاك ورفع الله قدرك وشأنك عاليا دنيا وآخرة والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته من الجزائر
دكتور محترم وفاهم
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
شكرا يا دكتور علي هذا الحديث المفيد ...يا ريت كل الناس تسمع ...
جزاكم الله خير وبارك في جهودكم ودعائكم وعلمكم وتذكيركم وإحسانكم
أحسنت يادكتور جزاك الله خير الجزاء على كل ما تقدمه مقدرين مجهودك
اني استخدمت كل الطرق نعم المشي ينزل لكن آخر شي استخدمته ملعقة كوب كزبره بقدح ماء عادي وبعدها بساعه ثلاثه بذور مورنكا والله شاهد على ما أقوله بعد الأكل ثلاث مرات يوميا اول يومين ما بين فرق يصعد فوق ال٢٠٠ باليوم الثالث والله أكلت كليجه بالتمر واللقم واكلت قطع كيك ٣ واكلت ايس كريم بعد اكثر من ساعتين قست اتوقعت فوق ال ٢٠٠ والحمد لله طلع ١١٩ وهذا فضل من الله وجربو ودعواتكم شكرا
بذور المورنڨه في الماء أو سف لو سمحت
شكرا جزيلا لاني اعاني من دواء گليكوفاج يعمل اسهال ومغص واردت ان اعوضه ❤
طريقه اخد المورينجا بدون نقع علطول ناخدها مباشره وشكرا
ممكن اتفهمني كيف تستخدمها المورنڨا
تقصد ملعقة صغيرة كزبره وهل هي قبل او بعد الاكل وكم مرة في اليوم لو سمحت
💭🍀سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم💭🍀
اللهي ما تعيا ولاترقض وربنا يجزيك كل خير في الدنيا والآخرة يارب
أجمل حلقه مع اجمل دكتور تحياتي لك. من جنوب لبنان
رزقك الله سعادة الدارين يارب دكتور
فعلا صدقت يادكتور بارك الله فيك حضرتك
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات النافعة والمفيدة
انت رجل محترم غيرك بيستغل الناس وبيسود الدنيا فى وش المرضا علشان يفضلوا عاينين علشان يفضل يستغلهم جزاك الله خيرا
شكرآ ليك يادكتور انت كده لخصت كلام ربنا اللبيقول (( كلو واشربوا ولاتسرفوا)) ودائمآ مع الاسراف يكون الاهدار والأمراض(( وان المبذرين كانوا أخوان الشياطين )) .والرسول صلي الله علية وسلم بقول (( ماملي ابن آدم وعآء شرآ من بطنه )) ((والبطن بيت الداء)) ودائما يوصينا رسول الله صلي الله علية وسلم عند الاكل أن نغسل اليدين ونسمي الله ونأكل ممايلينا وأن لانبطر النعمة بل نشكرها وإذا فرقنا من الاكل نحمد الله ونقول الحمدلله الذي رزقنا هذا الطعام من غير حولآ منا ولاقوة ثم نجعل ثلثآ لطعامنا وثلثآ لشرابنا وثلثآ للتنفس فلا نملي البطن بل نعتدل .فهذا هو أصل الرجيم الذي اوصانا به رب العالمين ورسوله الكريم صلي الله علية وسلم.
الف الف مليون رحمة على والديك دكتور كلامك زي العسل
والصيام المتقطع كذلك مفيد لمريض السكري
You did well in the scientific ways
شرح رائع وجميل
جزاكم الله خيرا معالي الدكتور المحترم
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شي قدير .
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
الا اله الا الله
الله اكبر
ولاحول ولاقوة الابالله .
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وفقك الله وبارك فيك وبعلمك
وارجو من الله ثم منك
الااستمرار فيما ينفع الناس ونفع الله بعلمك يارب .🇸🇦🌹
ان شاء الله ربي يشفينا جميعا ادعولي بالشفاء دعوة 40 غريب مستجابة ان شاء الله
الله يحفظكم ويرعاكم ويسدد خطاكم لكل الخير آمين يارب..نسالكم الدعاء
ما شاء الله عليك يا دكتور ؛ وشكرا جزيلا على النصائح .
زيادة على ماقله الدكتور من الضروري صيام يومي الاتنين و الخميس
جزاك الله خير الجزاء على هاذهي المعلومات القيمه
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت وسلمت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم بديع السموات والارض ذي الجلال والإكرام من جميع جرمي واسرا في على نفسي وأتوب إليه
صل وسلم على نبينا محمد ❤
الله يرحم والديك وجزاك الله خير على المعلومة ربي يحفضك كلامك مفهوم
الله ينور عليك يادكتور ويجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله شرحك جميل وبسيط وحضرتك اجمل شرح على الفيسبوك الف شكر لك ❤❤❤❤❤
جزاك الله كل خير🌹🌹🌹جزاك الله كل خير🌹🌹🌹 جعل الله مابلغته من علم ينتفع به شفيع لك يوم القيامة
عمري تجاوز الخمسين وفجاءة اكتشفت زيادة في التبول من تاريخ ١٤ شهر ابريل هذا العام وبعد الفحص تبين أنه ٤٠٠ مع العلم أنه هذا اول مره نصحيتك لي
المشي او الرياضة نقص السكر وانشويات الصيام ولو بين الوجبات من 8 او 12 او 16 ساعة ممتاز تعويض بالخضار واللحم والسمك سترى تحسن
الحمد لله
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
مررت اليوم منها و عدد المتابعين 17,1متابع
و سأعود يوما لأجد عدد المتابعين فوق المليون إن شاء الله. تستاهل. 🌹🌷👍🇩🇿
11/جوان/2022
الله عليك يا دكتور بسيط وحكيم وبتوصل المعلومه بكل بساطه و سلاسه
الله يعطيك الف عافيه يا دكتور بارك الله فيك
شكراً لك يادكتور بهذا البيان الصريح ولكن جميع هذه الأشياء التي ذكرتم تدور حول احراق السكر سواء كان بالمشي اوالعدوي اوالتمرين المحرق للسكر
استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه
الله يقويك والف الف شكر والله يجبر خاطرك
ما تعرف شنو صيام متقطع علمني عليه
اللهم وارزقني حفظ القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة والاتباع لهما وبارك لي ذريتي واحوالي وعلمهم علمك والعمل به وأحسن خاتمتي واصلح الدين والدنيا والأخرة بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
جزاك الله خيرا يادكتور فعلا محتاجين لهذه النصايح
شكراً دكتورنا الفاضل على المعلومات المفيدة وأدام الله عليك الصحه والعافيه يارب 🌹 🌹 🌹
متعكم الله بالصحة والعافية .كل كلام معاليكم يبشر بالخير.
شكرا للدكتور
هذه الطريقة تصلح وجيدة لمرضى السكر من النوع الثانى اصحاب الوزن المرتفع
لكن للاسف بعض مرضى النوع الثانى وزنهم طبيعى او اقل من الطبيعى و وهذه الطبقة تقلل عندهم السكرى ولكن سيظل يحتاج العلاج سواء بالحبوب او الانسولين فى حالة زيادة مستوى السكر بنسبة كبيرة
ربنا يحفظك ويبارك فيك يادكتور ويكفيك شر المرض
شكرا دكتور ، أول إشتراك وفقك الله تعالى للخير 💐
فعلا كلامك معقول وراح اجرب ال5 أشياء اللي ذكرتها ان شاء الله
.ومنتظر منك رد بعد 3 شهور من الآن
جزاك الله خيراااا يادكتور وزادك علما ونفع الناس به
ربنا يكرمك ويكفيك شر المرض يادكتور
سلمت..جزاك الف خير..اساسيات العمل لتفادي المرض وخطورته
انقاص الوزن
المشي من ٣٠ الى ٤٥ دقيقة ٥ ايام في الاسبوع
تجنب السكر تماما ومشتقاته
التقليل من الحبوب( الكربوهيدرات)
تجنب الزيوت المهدرجة
اعتمد على الخضروات والبروتين الاكل باعتدال
جزاك الله خيرا
الله يرضا عليك
بارك الله فى حضرتك
دكتور محترم جداً
الله يجزيك الخير يادكتور
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة
اشكرك⚘
جزاك الله خيرا💐
كتب الله اجرك🇸🇦
بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خير الجزاء كلامك صحيح وجميل أحسنت النشر
ما شاء الله لا قوة الا بالله ، جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا ورفع قدركم وكتب أجركم
اللهم آمين
شكراً جزيلاً
تسلم لسانك يا غالي ربنا يحفظك ويبارك فيك
جزاك الله خيرا وبارك فيك وجميع اهلك
الف شكر يا دكتور ربنا يحفظك وكل سنه وحضرتك طيب
جازاك الله خيرا معلومات قيمة واسلوب مقنع
تسلم يا دكتور ربنا يبارك فيك ويحفظك اللهم امين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خير جزاء المحسنين دكتور ربي يحفظك
الله يكتب اجرك دكتور..🔹️
ويغفر لك....ولوالديك🔹️
ويحفظك واسرتك🔹️
امين.....و..صلى🔹️
اللهم وسلم🔹️
على...🔹️
🌺محمدوصحبه واله🌺و
🇸🇦 تحياتنا⚘ لك
جزاك الله خيرا وحفظكم ونفع بكم الناس جميعا .
🎉سبحان الله وبحمده 🎉
🎉سبحان الله العظيم 🎉
نعم المشي مفيد جداً وافضل وقت للمشي بعد الاكل بساعة ونص
لا بعد اكل ب ربع ساعة أو استتناءا ب عشرون دقيقة حتى لا تصاب بعسر الهضم لكن اجعل تمارين المشي و رياضة في يومك مع مشي بعد الوجبه
🌼💐صل وسلم على رسول الله💐🌸
شكرا جزيلا يادكتور جزاك الله خيرا
🎉🎉اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات 🎉🎉
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم دكتور
نبي جدول في أنواع الاكل إلى أمراض سكر نوع ثاني