Remédios para insônia que não causam dependência | Dra. Anna Luyza Aguiar

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  • čas přidán 29. 06. 2022
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    ___________________________
    Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse.
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    Aviso Legal
    As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data.
    Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
    #ansiedade #saudemental

Komentáře • 1,6K

  • @DraAnnaLuyzaAguiar
    @DraAnnaLuyzaAguiar  Před rokem +55

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    • @julianomotta9318
      @julianomotta9318 Před rokem +1

      Doutora esses remédios diminui o alibido ?

    • @anamariasoaresmarcelino6476
      @anamariasoaresmarcelino6476 Před rokem +2

      Estou num estado que não quero me arrumar estou super relaxada

    • @marionesalvaya4440
      @marionesalvaya4440 Před rokem +1

      Eu gostaria de saber,sobre um remédio pra ansiedade e depressão?

    • @elianadalbo9555
      @elianadalbo9555 Před 11 měsíci +1

      Tenho ansiedade crônica ! Já faço tratamento mas nunca funciona só controla. Existe algum natureza que ajude e muito? Obrigada

    • @soninhacarvalho9620
      @soninhacarvalho9620 Před 11 měsíci +1

      Falar sobre como fazer o desmame do zolpidem

  • @polyanaoliva5294
    @polyanaoliva5294 Před rokem +666

    Bom aqui somente para dar meu testemunho de que é possível sim ser curada de insônia crônica! Não foi fácil pra mim passar por isso pois passei mais de 6 anos tentando tirar os remédios que tomava. Inclusive tomei na minha gravidez e tive depressao por saber que podia está fazendo mal para meu filho! Depois de tantos médicos e remédios comecei a acreditar no meu milagre em Cristo e em um culto de cura e libertação fui curada para honra e glória do Meu Senhor Jesus Cristo! Eu falo não desistam! Jesus nos ama e tem poder! ❤

    • @nasareoliveira817
      @nasareoliveira817 Před rokem +9

      Tive depressão, síndrome do Pânico muito jovem, por uma infância terrível e um casamento que até hoje não consigo me livrar. Meu não cuida de mim e diz que é obrigação eu dar conta de tudo. Tenho 5 filhos. E as preocupações estão sempre presente. Já passei muito tempo sem sentir, até algum tempo atrás comecei com crises que veio com pensamentos terríveis. Já estou com medicações.😢

    • @celiamedeiros2180
      @celiamedeiros2180 Před rokem +3

      Glória a Deus

    • @samkaibaz1987
      @samkaibaz1987 Před rokem +5

      Ah porra

    • @lucineidedossantos7321
      @lucineidedossantos7321 Před rokem +4

      Amém 🙏 🙏 🙏 Deus seja louvado

    • @lucielzanunes5174
      @lucielzanunes5174 Před rokem +14

      Amém è isso que estou tentando conseguir o meu milagre em nome de Jesus vou conseguir..

  • @rosangelarangelvieira8894

    Insônia é uma droga e achar o medicamento certo mais ainda é ter uma medico q acolha sua dor mais difícil ainda a sra.fala com uma simplicidade maravilhosa td mto claro.obgda

  • @anonimoisolado
    @anonimoisolado Před rokem +156

    1-Donarem/ trazodona;
    2- mirtazapina;
    3- agomelatina;
    4- amitripitilina.

    • @lidiasturarovitor2246
      @lidiasturarovitor2246 Před rokem +9

      Dr:Ana Luyza eu,já tentei deixar várias vezes remédios de faixas pretas, mais para mim é impossível, fico muito mau,sinto que não consigo sair nas ruas da última vez fiquei 15 dias quase tive um infarto, não consigo entender porque essa droga domina quase total a coordenação de todas as minhas funções é horrível......

    • @lidiasturarovitor2246
      @lidiasturarovitor2246 Před rokem +2

      Tenho 7.3 anos

    • @lidiasturarovitor2246
      @lidiasturarovitor2246 Před rokem +4

      No momento estou tomando Clonazepam junto com Esse Neozine

    • @JulianoRodrigues-zo5cz
      @JulianoRodrigues-zo5cz Před rokem +3

      Obrigado

    • @user-cc1dw3xm5l
      @user-cc1dw3xm5l Před rokem +4

      Adianta muito não precisa ver o vídeo

  • @marilenesantos6722
    @marilenesantos6722 Před měsícem +6

    Acordou. As 3. E vou. Orar. Até às cinco. E durmo

  • @adelaidesclementino4351
    @adelaidesclementino4351 Před 2 lety +126

    A senhora passa uma paz tão boa, Deus te abençoe ❤

  • @mariaaparecidasouzaoliveir7514

    Orem salmos 4 pessa a jesus que liberem seu sono amiga e com isso que tenho conseguido dormir

  • @martafreitas9317
    @martafreitas9317 Před 10 měsíci +37

    Como seria bom que no SUS tivesse um médico tão legal quanto está psiquiatra .

    • @marcoslima638
      @marcoslima638 Před 6 měsíci +2

      Mas tem.
      Por incrível que pareça fui tratado melhor pelo médico do SUS do que o particular pelo meu convênio.
      É sorte ou azar.
      Temos bons e maus profissionais em todas as áreas.
      Boa sorte.

  • @mae.neideneide2333
    @mae.neideneide2333 Před 2 lety +128

    Quem me dera meu Deus, é o meu sonho dormir sem o remédio

    • @aparecidaoliveira6919
      @aparecidaoliveira6919 Před rokem +14

      EU tbm .é terrível insônia. EU fico até 3da manhã sem dormir. Aí 5.30 levanto

    • @normapeixoto7379
      @normapeixoto7379 Před rokem

      Da uma olhadinha no canal so Daniel Forjaz,tem muitos testemunhos de pessoa que largaram o remedios que tomar so ervas,
      .

    • @rhafamattos5513
      @rhafamattos5513 Před rokem +4

      Camomila, cidreira, maracujá

    • @vanderleaguilherme4701
      @vanderleaguilherme4701 Před rokem +12

      Nossa , pensei que só eu tinha esse sonho de dormir sem remédio, sofro de insônia desde adolescente.

    • @melmulher
      @melmulher Před rokem +5

      Vai ter q lutar muuuuuuito pra conseguir isso. 😢 Tô nessa luta pra dormir a noite, a dois anos, mas não tomo fármaco nenhum...me recuso!

  • @sofiacristina5092
    @sofiacristina5092 Před 10 měsíci +14

    Meu neto e autista ja faz mais de uma semana que ele nao dorme obrigado dra pelos ensinamentos

  • @ledaivani2405
    @ledaivani2405 Před 2 lety +164

    Todos os dias vejo seus vídeos, a sua voz é um bálsamo, quando ouço me traz calma, tranquilidade, e paz, Deus usa a senhora para nos falar, Chuva de bênção para a senhora👏👏👏👏

  • @lucivaniasouza3694
    @lucivaniasouza3694 Před rokem +138

    Viver com insônia é um sofrimento! Queria muito me curar 😢

  • @eldabarros1227
    @eldabarros1227 Před 5 měsíci +10

    Tive depressão grave durante a gravidez iniciando tratamento psiquiátrico no 7o mês(há 33 anos atrás) A insônia severa foi uma das piores coisas. O tratamento durou 2 anos tanto pra depressão quanto para insônia( com ansiolíticos+ opióides). Com muita oração, acompanhamento de uma médica parecida com a senhora❤ e cuidados da minha família, recebi alta completamente curada desse episódio.

  • @nancybernardosilva6341
    @nancybernardosilva6341 Před rokem +13

    Essa médica e uma benção de Deus nas nossas vidas enfrentar esse gigante que e a ansiedade e muito difícil as pessoas não entendem como uma doença acha que voce esta com frescura ,isso doi muito na alma quem esta passando que sabe ,que cada dia e uma luta pra viver sem isso ,so Deus mesmo

  • @CandidaFGomes
    @CandidaFGomes Před rokem +77

    Eu tenho insônia. As vezes demoro muito p dormir. E qdo durmo rápido acordo 3 horas da manhã e não durmo mais.

    • @ellygomes4370
      @ellygomes4370 Před rokem +5

      Vc melhorou?

    • @PiOlho77
      @PiOlho77 Před rokem +5

      TMJ

    • @clairrezende5955
      @clairrezende5955 Před rokem +7

      Sou exatamente assim,durmo e acordo às três todo dia 😰

    • @compraevendadecarrosdeleil6601
      @compraevendadecarrosdeleil6601 Před rokem

      Vejam meu comentário

    • @cleuzahamadacleuza9561
      @cleuzahamadacleuza9561 Před rokem +10

      Eu faço parte da turma que acorda as 3da madrugada e não dorme mais,os Pastores dizem que os casos de acordar às 3hs, é DEUS pelo Espirito Santo acordndo pra Orar.por isso a importancia de ir pra Cama cedo,e dormir cedo,Eu pego no sono as 8horas da noite, desperto as 3horas.

  • @marcelodacpa4383
    @marcelodacpa4383 Před rokem +4

    Vc é incrível! Como Deus te abençoa!

  • @martiziaalves9715
    @martiziaalves9715 Před rokem +4

    Dra Anna Luiza!!!! Vc e nosso anjo!!!!

  • @sergioluissilva3174
    @sergioluissilva3174 Před 2 lety +5

    Boa noite Dra suas dicas são bênção Deus te abençoe

  • @lucyderrico644
    @lucyderrico644 Před rokem +3

    Obrigada por nós ajudar

  • @dariabraganca6525
    @dariabraganca6525 Před rokem +1

    Tomo remédio pra dormir já tem oito anos diazepam que tiapina100 distúrbio d sono tenho dor crônicas tenho 59 anos Deus abençoe a doutora 😂 não fácil

  • @rejaineguerinobarra9061
    @rejaineguerinobarra9061 Před 2 lety +4

    Bom dia! Deus abençõe você!

  • @marlenelena962
    @marlenelena962 Před 2 lety +8

    Dra você é uma bênção obrigada

  • @ednarodrigues2843
    @ednarodrigues2843 Před 2 lety +4

    Muito esclarecedor,Dr

  • @deuzimarborges8736
    @deuzimarborges8736 Před 2 lety +17

    Dra. Amei como vc explica. Deus abençoe sua vida e sua profissão.

  • @sandraalves7291
    @sandraalves7291 Před 2 lety +3

    Boa noite Dr ana Luiza gosto muito dos seus vídeo vc é ótima

  • @user-wr7zz4yq4c
    @user-wr7zz4yq4c Před 3 měsíci +4

    Boa Noite dra. Ana Luiza, prazer de participar da sua Live!

  • @vanderlicarneiroornelas6315

    Gratidão à tão bela quanto talentosa e carismática psiquiatra.

  • @rosalvopilau4111
    @rosalvopilau4111 Před rokem +1

    Obrigado Dra !!!!

  • @enircarvalho9348
    @enircarvalho9348 Před 3 měsíci +18

    Melatonina já tomei até 10 mg e foi como eu tivesse tomado só a água.

    • @maelsevla
      @maelsevla Před měsícem

      Pra mim também não funciona, se a pessoa já tomou algum remedio, nem recomendo gastar dinheiro porque não irá fazer efeito.

    • @Carlos-tt5fk
      @Carlos-tt5fk Před 25 dny

      ​@@maelsevlamelatonina me deu dor de cabeça

  • @roselycosta5816
    @roselycosta5816 Před 2 lety +5

    Vc está me ajudando obrigada

  • @rwnogueira
    @rwnogueira Před rokem +3

    Bem didática 👏👏

  • @luciaoliveira2026
    @luciaoliveira2026 Před rokem +1

    Parabéns 👏👏👏👏 Muito bom obrigada 🙏

  • @marciapinto9187
    @marciapinto9187 Před rokem +1

    Ótimas suas explicações!!!

  • @teresacristinadasilvacorre5702

    Excelente doutora ! Parabéns

  • @Sandra-wt7uv
    @Sandra-wt7uv Před 2 lety +13

    Bom dia Dra. A senhora é uma ótima médica 😊😊, Deus abençoe

  • @francileidemarialeitestuch3874

    Agradecida pela orientação!

  • @teresagomes6410
    @teresagomes6410 Před 10 měsíci

    Muito obrigada Dra, amei. 👐🙏

  • @marialuciagomes8621
    @marialuciagomes8621 Před 2 lety +11

    Obrigado Dr! Muito bem explicando, Deus abençoe sempre.

  • @nilzaseolin5333
    @nilzaseolin5333 Před 2 lety +5

    Que bencao essa profissio0nal! Maravilhosa

  • @janetemesquita8056
    @janetemesquita8056 Před rokem

    Muito Obrigada pela às orientações.

  • @marlucevilelaguedesesilva9451

    obrigada doutora! 👏🏻

  • @lidianascimento818
    @lidianascimento818 Před rokem +8

    Dra. Vc é sensacional. Explica muitíssimo bem. Parabéns 👏

  • @raildabonfimalves7411
    @raildabonfimalves7411 Před rokem +3

    Bom dia Dr Ana Luyza suas dicas tem me ajudado muito obrigada

  • @zilmavilaboim6061
    @zilmavilaboim6061 Před rokem

    Boa tarde. Parabéns. Vc é ótima.

  • @rosaria4127
    @rosaria4127 Před rokem +7

    Ah essa dra é ótima mesmo como explica muito bem parabéns Dra Deus abençoe grandemente

  • @mariavaneide9433
    @mariavaneide9433 Před rokem +7

    Boa noite Doutora suas explicações são uma benção de Deus ❤

  • @jucelinobarros6957
    @jucelinobarros6957 Před rokem +3

    Boas dicas!!! Muito obrigado Dra. ANA

  • @evaniosantana582
    @evaniosantana582 Před rokem

    Dr Ana amo sua voz .vc e um bensão de deus para noz . Obr só em ouvir sua voz a pessoa relacha se sente bem

  • @josepedropontesdesouza1665

    MUITO BOM sr. obrigado

  • @silvanaereno4569
    @silvanaereno4569 Před 11 měsíci +4

    Obrigada doutora a senhora é uma benção ❤

  • @manoellira9839
    @manoellira9839 Před rokem +3

    Excelente informações doutora! Obg..

  • @soniapaes6057
    @soniapaes6057 Před rokem

    Ótima sua explicacao

  • @brisbavalle5809
    @brisbavalle5809 Před 11 měsíci +2

    Excelente vídeo, parabéns!

  • @MariaJose-qy9uk
    @MariaJose-qy9uk Před 2 lety +8

    Boa noite dra linda!..muito bom as tuas informações!..Deus te abençoe sempre🙏🙌teu sorriso😀ja ajuda🤗

  • @lucyderrico644
    @lucyderrico644 Před rokem +7

    Um abraço e um feliz final de semana pra toda sua família 🙌🙌🙌

  • @socorrosalaz5478
    @socorrosalaz5478 Před rokem +4

    Excelente vídeo !!! Muito obrigada super esclarecedor

  • @VivoBrasileiro
    @VivoBrasileiro Před 10 měsíci

    Você é uma bençãos , deus lhe abençoe 🙏🙏🌻🙏🙏

  • @ornellacrisanti2252
    @ornellacrisanti2252 Před rokem +19

    Adoro essa médica, me passa confiança e empatia❤

  • @salvanyandrade742
    @salvanyandrade742 Před rokem +10

    Gostei muito do vídeo, achei você muito capacitada é também uma pessoa muito sensata, de muita paz, Deus lhe abençoe sempre.

  • @ereniceguilhem3117
    @ereniceguilhem3117 Před 4 měsíci +1

    Boa noite Dra vce e uma bencao..Deus zbencoe.

  • @oreniciacorreaalves2814

    Boas dicas e esclarecimentos.

  • @josearimateia9525
    @josearimateia9525 Před rokem +13

    Deus a abençoe Doutora e a todos q acompanham o canal ! Valiosas dicas . Seria possível a Sra falar sobre os antidepressivos q diminuem a libido ?

  • @mariadosocorro3697
    @mariadosocorro3697 Před 11 měsíci +4

    Dra é enviada por Deus é benção na minha vida Deus te abençoe sempre

  • @pedrotaveiros3077
    @pedrotaveiros3077 Před 11 měsíci +1

    Boa tarde. Você e a melhor doutora do mundo. Parabéns

  • @silvialorena2987
    @silvialorena2987 Před 2 lety

    Muito bom OBRIGADA

  • @rsilva3773
    @rsilva3773 Před rokem +17

    Parabéns pelo vídeo, ajudou muito... Vc realmente ajudou, porque tem uns que fazem vídeo e não fala com que a gente trata o problema e vc esclarece tudo 👏👏👏👏

  • @marciaaneziamartins7585
    @marciaaneziamartins7585 Před 2 měsíci +3

    Sofrendo de insonia dor de cabeça e estrres por não conseguir dormir ..atualmente tomando antisoliticos já estou com falha de memoria

  • @nayanealves9770
    @nayanealves9770 Před rokem +1

    Obrigada!!!

  • @marciadamianadasilvasilves4502

    Esse vídeo foi excelente para mim.

  • @joaotomaz7104
    @joaotomaz7104 Před rokem +3

    , Dra muito bom a sua consulta gratuitamente porquê nos consultório tá uma nota preta o meu muito obrigado

  • @leoniramuneretto8599
    @leoniramuneretto8599 Před 2 lety +9

    Boa noite ótimo trabalho obrigada doutora parabéns ❤️❤️

  • @luciaradasilva5458
    @luciaradasilva5458 Před rokem

    Muito bom!!!! obrigada

  • @marcelodutra7652
    @marcelodutra7652 Před 5 měsíci

    Valeu doutora muito bom o vídeo parabéns

  • @darcipereirasilva7786
    @darcipereirasilva7786 Před 2 lety +30

    Graças a Deus que o CZcams tem médicos bons é competente que nós ajuda com tantas informações importantes porque a saúde pública no Brasil é péssima!! Os postinhos de saúde não tem médico não tem nada pelo menos na minha cidade....muito obrigada Dra Deus abençoe vc é todos os médicos que nós trás tanto conhecimento.

  • @abigailleal2424
    @abigailleal2424 Před 2 lety +7

    Amo as orientações da dr.Deus abençoe ...

  • @artesanatocoelho1626
    @artesanatocoelho1626 Před rokem

    Muito obrigada, 🙏💕🙏💕🙏

  • @jarmesonmarcelino8589
    @jarmesonmarcelino8589 Před 3 měsíci +1

    gostei da explicação

  • @sandrascardua999
    @sandrascardua999 Před 2 lety +40

    Usei a melatonina durante um período da menopausa, orientada pela médica integrativa, reaprendi a dormir com qualidade, hoje não uso mais, durmo que é uma beleza, sem nenhum remédio

  • @franciscocena4482
    @franciscocena4482 Před rokem +6

    Eu gostei das suas explicações sobre os remédios que curam a tal de insônia. Agradeço-lhe muito. Obrigado !

  • @franciscadasilva4803
    @franciscadasilva4803 Před 11 měsíci

    Boa noite Dra Anna Luiza, gostei muito de seu vídeo, muito bom!

  • @antoniagarciaparedis8624
    @antoniagarciaparedis8624 Před 11 měsíci

    Essa . doutora e muito .top

  • @marcioemiliano8140
    @marcioemiliano8140 Před rokem +16

    Obrigado doutora, pelo seu trabalho e pela sua ajuda nas dúvidas.

  • @MariaLourdes-vo1pw
    @MariaLourdes-vo1pw Před rokem +10

    Boa noite Dra.gostei muito da sua explicação porque eu estou precisando muito de sua ajuda, eu não consigo dormir a noite estou com o sistema , emocional abalado Obrigada.

  • @mariaflor615
    @mariaflor615 Před rokem

    A senhora e muito boa gratidão suas explicações sao maravilhosas

  • @alinemenochelli447
    @alinemenochelli447 Před měsícem

    Obrigado pelas dicas ❤

  • @jamilcarneiro4497
    @jamilcarneiro4497 Před 2 lety +8

    Boa Noite Dra obrigada pelas informações. Que Deus abençoe.

  • @Henrique-sp4xu
    @Henrique-sp4xu Před 2 lety +3

    Obrigada Dra. pelas informacoes, são valiosas.

  • @helenabottcher6363
    @helenabottcher6363 Před rokem

    Ótimo Dra !

  • @mauricastanho2211
    @mauricastanho2211 Před 8 měsíci

    Gostei muito da informações

  • @mariadenise1376
    @mariadenise1376 Před 2 lety +6

    A Sra é ótima parabéns

    • @marlenecostabatistussi4090
      @marlenecostabatistussi4090 Před rokem

      Gostei muito de ti ouvir tenho muitas dificuldade pra dormir já tomo amitriptilina a20 anos já não faz mas efeito tomo25 milg !! O q fazer??

  • @Ana-is9ti
    @Ana-is9ti Před rokem +11

    Sempre encontro esclarecimentos perfeitos em seus videos, uso amitripilina, faz um tempo e estava muito inclinada a pedir para minha medica se era tempo de trocar. Tenho agora mais informações , obrigado Dra Anna.

  • @raildapassarini579
    @raildapassarini579 Před 9 měsíci

    Amei o ensinamento da dr eu também sofro com falta de sono

  • @araceliaaleluiaarscelia7207
    @araceliaaleluiaarscelia7207 Před 11 měsíci

    Estou gostando muito

  • @RaimundolimafilhoLima
    @RaimundolimafilhoLima Před 3 měsíci +20

    Sou vigilante, trabalho noturno, faz um 1:30 que trabalho no periodo noturno escala 12/36 não consigo dormir durante o dia então por conta propria comesei a tomar o rivotril quando chego do trabalho ,tomo um dia sim e outro não. Meus queridos isso virou uma bola de neve ,os efeitos colaterais estão terríveis se eu nao tomar nao durmo pela manhã nao sei oque fazer mais , ja pedi a empresa pra mudar pra dia mais nada , eu nao aguento mais essa situação, e triste as crises de abstinência, ansiedade depressão, perca do prazer de viver.
    Alguém me ajude por favor.
    Estou aqui nesse exato momento de plantão ja pensando no amanhã, aqui infelizmente não da pra da uma coclhilada nao pois e gente a noite tosa ambulâncias chegando toda hora.
    Esse remédio esta acabando comigo meu Deus.
    Que Deus tenha misericórdia de minha vida.

    • @AllefVelasco
      @AllefVelasco Před 3 měsíci +5

      Meu irmão, a primeira coisa que você tem que fazer é ir no canal do marco abud, psiquiatra. Já passei pelo oq vc passa, mas você precisa aprender a lidar com a sua mente! Infelizmente nós sofremos muito com a falta de educação pra saúde mental. Pare de buscar apenas remédio, eles só são 50%. A mudança mesmo é interior!! Melhoras, fica com deus!!

    • @josejunior4130
      @josejunior4130 Před 2 měsíci +2

      Vc precisa ir no médico irmão

    • @vini9923
      @vini9923 Před měsícem +2

      ​@@AllefVelascocara acho q tô pior pq tenho insônia profunda trabalho de vigia a noite porém é toda noite só tenho folga no sábado e domingo porem o sábado é um sábado sim um sábado não de folga, pego das 22:00 as 7 da manhã, não consigo dormi a tarde tô digitando isso aqui e já são 14:16 tomei alprazolam consegue me fazer dormi mas tô rondando em algum sedativo aí que tenha efeito mais forte pq tô precisando

    • @SERGIOLEME10
      @SERGIOLEME10 Před 26 dny +1

      Amigo !! sou porteiro e trabalho à 7 anos em horário noturno escala:12/36. Das 18 às 06. Só consigo dormir de dia, passando um perfume chamado: CONTEMPORARY HERITAGE da empresa JA ESSENCE DE LAVIE, que funciona tipo um calmante natural. Passo duas borrifadínhas ao longo de cada braço e uma no peito, juntamente com o uso de zolpidem 10mg , tómo e já imediatamente me deito num quarto fechado e sem nenhuma luz. Funciona super bem , chego em casa às 6:30 da manhã, tómo um chá de camomila e pão com queijo enquanto assisto o jornal da manhã e após isso , já borrifo o perfume, tómo o remédio e me deito , que vai ser alí pelas 7:30/8hs e vou acordar ⏰️ lá pelas 16hs. Já nas noites de folga, durmo a noite normalmente e sem o uso de nada, sempre alí pelas 23hs e acordo as 7/8hs. Estou néssa rotina a + ou - 5 anos e nunca tive problemas👍 Espero ter ajudado, grande abraço.

  • @orlenemoreiradasilva595
    @orlenemoreiradasilva595 Před rokem +22

    Eu tomava donaren de 50 (metade 25mg.)mas so usei 1 mês.
    Agora só uso valeriana ou chá de ervas cidreira, capim-limão e folhas de maracujá. Estou me sentindo super bem graças a Deus.

  • @FranciscoBrito-em6pv
    @FranciscoBrito-em6pv Před 3 měsíci +1

    Bom Dra. Como vai. Muito obrigado por tudo que Deus te abençoe grandemente sua vida ❤

  • @andersonsampaio9959
    @andersonsampaio9959 Před rokem

    Gostei deste vídeo pra ansiedade e falta de sono o que é bom

  • @geraldobernardinoaraujo6527

    Boa noite minha amiga Dra Ana ! Que espetáculo de vídeo hein ? Obrigado tá ?

  • @odetearaujo9695
    @odetearaujo9695 Před rokem +3

    Amo ouvir os vidios da @draaguiar, mesmo sem ter necessidade dos medicamentos

  • @ivansvasc
    @ivansvasc Před rokem

    Excelente video!