GRATIS - Praticare Zazen a terra

Meditazione introduttiva gratuita dedicata a chi vuole avvicinarsi alla pratica zen.

[@luciaborgato2221]

Stupenda , grazie maestro

[@lassiesunshine2233]

Grazie

[@raffaeleredaelli4911]

Grazie mille Maestro! È stato un ottimo ripasso per la mia pratica quotidiana. 🙏

[@riccardop.8004]

Per quanto tempo in una seduta?

[@gasparucciox9706]

a me piacciono, ma non solo, i fiori di plastica ed anche i fiori morti

[@alessandraoliva7293]

Maestro ma si può usare anche il banchetto o no?

[@neroarciere2798]

Certo, l'importante è stare comodi

[@a.c.5429]

ZA zen? ma non era solo zen?

[@alanbrody3223]

Zazen significa meditazione seduta. Quindi lo zen è la via della meditazione, lo za indica, appunto, quella seduta.

[@darioperri8083]

Io posso meditare solo su una sedia o un panchetto no sullo zafu, mi fanno male tutte le gambe dopo 10 minuti seduto