3 conseils santé par Alex Boily

Chère communauté ! J'ai eu le privilège de m'entretenir avec Alex Boily, un kinésiologue exceptionnel et une autorité en matière d'optimisation de la santé. Alex n'est pas seulement un expert dans son domaine, il est aussi le fondateur de Révolution Santé.
Alex et moi partageant une passion profonde pour la santé, c'est pourquoi, j'ai eu bien du plaisir à m'entretenir avec lui. Dans notre échange, Alex a généreusement partagé ses trois conseils les plus précieux pour améliorer la santé, des conseils que vous découvrirez dans notre vidéo.
Je vous invite chaleureusement à découvrir mon ami Alex Boily en visionnant cette vidéo. Et pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances en santé et découvrir davantage sur Alex, je vous recommande vivement de participer à son sommet Révolution Santé 2024, qui aura lieu le 27 janvier. C'est une opportunité parfaite pour commencer l'année en mettant l'accent sur votre bien-être.
Le but de ce sommet est de créer un espace où les participants peuvent s'immerger dans l'importance de prendre soin de leur santé, une valeur essentielle souvent négligée mais d'une importance capitale.
Je vous encourage à visionner notre vidéo pour en apprendre plus sur Alex, sur nos visions partagées de la santé, et pour découvrir ses trois conseils santé.
Si cela vous intéresse et que vous êtes curieux, curieuses, je vous invite à découvrir Le sommet Révolution Santé 2024. Je suis convaincu que vous y trouverez de précieuses ressources pour votre développement personnel et votre bien-être.
👉 revolutionsante.com
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À PROPOS
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Entrepreneur social, philanthrope émérite et auteur de plusieurs livres best-seller en leadership d’inspiration, Martin Latulippe utilise les conférences pour inspirer les individus et les organisations à éveiller leur plein potentiel pour le transformer en performance exceptionnelle.
Un rare hybride de stratégiste, de conférencier d’inspiration et d’expert
en potentiel humain : Ses recherches de fine pointe, son énergie contagieuse et son habileté d’amener les organisations à de réelles réflexions le placent dans une catégorie unique.
C’est après avoir frôlé la mort de quelques millimètres en recevant un coup de patin à la gorge lors des Universiades 2001, en Pologne, alors qu’il agissait à titre de capitaine de l'équipe canadienne de hockey universitaire, que ce double médaillé d’argent au niveau national et international décida de se lancer à la poursuite de son rêve de devenir conférencier professionnel, auteur et véritable conférencier-expert dans le domaine du potentiel humain.
Aujourd’hui, auteur de quatre livres best-seller, il est l’un des rares conférenciers québécois à avoir eu le privilège de partager la scène, en anglais, avec certains grands leaders de ce monde tels : Sir Richard Branson, Général Rick Hilier, Lieutenant-Général Roméo Dallaire, Jack Canfield, Franl O’Dea, Clara Hughes, Haley Weickenheiser, Kevin O’Leary et plusieurs autres.
Étant un des seuls francophones a avoir connu autant de succès en se lançant dès sa sortie des études, Martin est aussi Fondateur de l'Académie ZÉROLIMITE, qui enseigne de A à Z, comment faire son chemin et réussir une carrière à titre de conférencier, de coach, d'auteur et d'infopreneur quand on a l'impression de démarrer de zéro comme il l'a fait. L'AZ ouvre ses portes seulement une fois par année, pour placer votre nom sur la liste d'attente, visitez le www.academiezerolimite.com
Pour recevoir davantage d’inspiration gratuitement, suivez ces activités sur l'une de vos plateformes préférées:
Son site: martinlatulippe.ca
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Instagram: / martinlatulippe_csp
Tiktok : / martinlatulippe

[@Justin-bc8gi]

Merci!

[@joseebrousseau2366]

❤

[@nadiagiboulet3298]

Tout à fait d'accord avec vous autres, le meilleur moyen de prendre soin de sa santé c'est de faire du sport, de se coucher tôt et surtout de bien manger, bio et sain ! 👍♥️

[@francegallo8747]

Merci. Cependant s'agissant des 30 minutes d'activité physique, je mettrai un bémol ou plutôt une précision : quand le corps est déjà fatigué (burn out, dépression, convalescence, gros stress...), je préconise de mettre le focus sur la respiration et sur les étirements doux suivis d'une marche en plein air. L'exercice physique doit être aménagé en fonction de l'état énergétique sinon le corps va devoir fournir un effort supplémentaire et le résultat sera délétère. Merci pour cette interview. Bonne journée 😊