I chose a gymnastic mattress for sleeping instead of the bed
Vložit
- čas přidán 22. 02. 2022
- Gymnastic mattresses are more and more often chosen for sleeping. Why many people choose this solution. The reason is simple - they are incredibly comfortable and sleep on them is very deep and regenerating. What's more (at least for me) I have never had back pain, bones or tense muscles after a night on a gymnastic mattress. Which was common on any ordinary bed.
A gymnastic sleeping mattress is a huge space saving, better sleep, easy to keep it clean and its low price compared to traditional beds. Unfortunately, for some people it can also have disadvantages - no bedding box and a place to sit during the day with back support.
Sleeping on something like a gymnastic mattress is nothing new. After all, in Asia something like this has been used instead of beds for a long time. I invite you to see the movie.
Article for the film: totemat.pl/zamiast-lozka-skla... - Věda a technologie
⭐Kanał na CZcams: www.youtube.com/@ToTemat - SUBSKRUBUJ
Ja to sprawdzałem. Dla mnie jest to w pierwszym kontakcie mocno twarde. Niby ręką się ładnie ugina, a jak się kladzie to czuje się trudne do ocenienia podłoże. Takie jak na wf w szkole. Ale dość twardo odczuwają plecy, gdy położyłem się na chwilę. Niby sen na podłodze jest bardzo zdrowy a to coś pośredniego.
3 noce temu trzeba dać aby się przyzwyczaić.
cześć! też ostatnio rozważam nad takim pomysłem szczególnie z powodu oszczędności miejsca, bo łózko jednak zajmuje go sporo, a mam parę pomysłów jak fajnie można by to było wykorzystać. do rzeczy - jak na takich materacach jest ze spaniem na boku? uwielbiam spać bokiem, szczególnie na lewym ale obawiam się patrząc po opiniach ludzi, że pierwszy miesiąc po wyborze takiego rozwiązania może byc katorgą w zmianie ze spania na boku do spania na brzuchu/plecach czy może jednak ludzie wyolbrzymiają i nie jest to wcale tak złe z większą poduszką?
Ja śpię na każdą pozycję i mam zwykła poduszkę teraz z kulek sylikonowych i nigdy nie spało mi się na niczym wygodniej. Też nigdy nie wstałem z tego materaca z bólem pleców czy czegokolwiek co czasami mi się zdarzało na zwykłych łóżkach. Samemu już wiem że materaca nigdy nie zmienię na łóżko. Nie wiem czy to ma znaczenie że jest się bliżej podłogi. Dla możliwe że też do wpływa w jakiś dobry sposób dodatkowo. Bo nie ma hałasów zupełna cisza a sama rama łóżka zawsze skrzypnie, napręży się itp a tutaj absolutna cisza.
Lepiej kupić najlepszej jakości materac dla łóżek ze stelażem i położyć go na podłodze. Taka jakość spania jest najlepsza i wiedzą o tym Japończycy.
Mam inne zdanie w tej sprawie. Materace dla łóżek opierają się na sprężynach kieszeniowych i strefach komfortu. To z czasem przestaje działać prawidłowo a dodatkowo i tak jest prawie zawsze zbyt zapadliskowe. Drogie materace do łóżek nie dadzą tak dobrych wyników jakości snu jak to. Azjaci bardzo często śpią (spali tradycyjnie) na macie praktycznie cienkiej jak dywan, ale to za twarde dla większości Europejczyków. Materac jak z wyra nadal będzie zwykłym wyrem i nic więcej się tym nie osiągnie bo to żadna zmiana.
Czy dało by się taki materac gimnastyczny włożyć do ramy łóżka tradycyjnego? Może coś takiego by było dobrym pomysłem?
Chyba tak, choć te materaca są cieńsze niż typowe do łóżka, więc może rama być zbyt wystająca. Tak samo wymiary mogą nie pasować tak dokładnie. Pytanie tylko po co. Aby dać mu podwyższenie kilka cm - a rama będzie skrzypieć oraz co da to podwyższenie, raczej nic.
No i namówił !
U mnie to już lata jak śpię na czymś takim. Teraz jest tak, że jak śpię na czymś miększym to się nie wyśpię i czuję niewygodnie. Także od tylu lat ani razu mnie nie bolały żadne kości ani mięśnie.
I jak faktycznie korzystasz? Bo ja stale i jestem bardzo zadowolony.
czyli spisz normalnie na podlodze na tym materacu czy sobie na cos go kladziesz wyzej? nie za twardo wtedy? albo sie nie spadaprzez sen, bo ja to ruchliwy potrafie byc jak spie xD
Wcześniej spałem lata na podłodze na jakiej był tylko koc. Teraz z wygody śpię na materacu, na podłodze. Niczego więcej mi nie potrzeba. Bóle jak ręką odjął też z napięcia mięśniowego.
A może być taki o średniej twardości bo są o wile tańsze?
Nie wiem tego, ja kupiłem twardy. Można próbować ale czy one się nie wygniotą to nie wiem. Te twarde to nigdy się nie odkształcają.
@@ToTemat dzięki
Ja bym się nie pisał na to. W wyrku mam nie tylko pościel, ale także wiele innych rzeczy jak w schowku. Za często do mnie przychodzi wiele osób, nie mieli by gdzie usiąść jak by nie było kanapy. Chyba że na podłodze. Mój pokój to nie tylko sypialnia, dlatego u mnie by to nie wypaliło.
Tak, dlatego tym wspominam w filmie. To nie jest rozwiazanie dla każdego. Ale warto dać z tym szansę bo może się okazać zaskakująco dobre. A raczej na pewno każe się wyjątkowo dobre do spania.
jak z poceniem się?
Nie ma, przecież śpi się na prześcieradle. Korzystam z tego już ponad 2 lata i nigdy nie wymienię na nic innego.
@@ToTemat Czy twój ma piankę R90? Dotychczas spałem na podłodze, więc szukam jak najtwardszego.
@@floorsleeping Mój ma piankę typowo gimnastyczna najtwardszą jaką była dostępna. Można je dzielić na miękkie typowe i twarde. Mój ma tą twardą. Nie ugina się nawet mocno, jak się na nim stoi. Może ugięcie jest do 2 cm. Wybrałem najtwardszy jaki był dostępny - ale nie pamiętam już nazwy pianki. Po prostu najtwardsza dostępna jaka była na rynku. Dziś bym już nie potrafił spać na łóżku, bo nawet twarde wydają mi się że się zapadam :-D
@@ToTemat Podobnie, gdybym spał jedynie na plecach to zostałbym przy spaniu na podłodze, lecz niestety często zdarza mi się przerzucić na bok i w tym wypadku presja na ramię jest zbyt duża, dlatego zaczynam się interesować tematem materaców gimnastycznych. Przerzuciłem się na spanie na podłodze z powodu bólu pleców, lecz ostatnio wytworzyłem "teorię" że spanie na łóżku byłoby ok, ale bez poduszki. W końcu podczas tego zapadanie samemu stwarza się "poduszkę" pod głowę.
@@floorsleeping Sprawdzałem, mi to nie pomagało. Na materacu używam poduszki z kulkami sylikonowymi. Ale na wyrze nijak nie idzie nawet tego dopasować jak dla mnie. Odkąd śpię na materacu to właśnie nigdy nie miałam problemów z plecami, karkiem ani trudnością zasypiania.