Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA

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  • čas přidán 18. 06. 2024
  • Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
    Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en CZcams o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular, computadora o televisión
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Komentáře • 165

  • @lucrecianieto2994
    @lucrecianieto2994 Před 7 dny +9

    Julio, eres tan lindo profesional, tanta entrega, Dios te bendiga 🙏 🙌

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 Před 9 dny +27

    Desde Austria se benefician de tus consejos también nosotros gracias p0r tus consejos julio jehova te bendiga 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @josefamunoz4269
    @josefamunoz4269 Před 8 dny +11

    Gracias por los ejercicios para la mala circulación de piernas y demás hormigueos lo explicas con calma gracias Julioeres de gran Bendicion para los jóvenes de 70 y masGracias

  • @eilanaroldan2392
    @eilanaroldan2392 Před 9 dny +12

    Saludos querido julio !
    Desde Austria Europa.
    Su ejercicios me ayuda mucho
    Gracias Dios lo bendiga grandemente.

  • @user-tz6xl7zh9u
    @user-tz6xl7zh9u Před 6 dny +3

    Muchas gracias dr. Una explicacion muy clara y precisa,.lima ,Peru

  • @mariamanukian9342
    @mariamanukian9342 Před 7 dny +8

    Hola Julio, valoro sobremanera tu esfuerzo por ayudar a las personas. Soy de República Dominicana. Dios te bendiga

  • @ElviraAragon-eb2sk
    @ElviraAragon-eb2sk Před 9 dny +48

    Gracias Julio que Dios te bendiga y saludos a todos los suscriptores de este canal educativo 🙏🙏🙏

    • @mariaelpidiaalvarez8661
      @mariaelpidiaalvarez8661 Před 9 dny +12

      N2

    • @Nadia-jb6ds
      @Nadia-jb6ds Před 9 dny +2

      Saludos Elvira Aragón 🌻 feliz día ❤

    • @nancymendoza6471
      @nancymendoza6471 Před 8 dny

      Cómo estás Julio tengo desgaste articular por artrosis me podrías recomendar algún medicamento o vitamina

    • @marilunavalle296
      @marilunavalle296 Před 7 dny

      ​​@@nancymendoza6471solo los médicos recetan. Este sr no es médico, parece que es terapista físico.

  • @damisapalacios
    @damisapalacios Před 7 dny +6

    Que gran tema! gracias gracias te veo desde chile, tengo 64 años y hago yoga, la columna es lo primero que se envejece...

  • @xiomaraleal-pd6wm
    @xiomaraleal-pd6wm Před 9 dny +12

    Saludos julio tus rutinas son especiales

  • @user-sf7dq2wb2k
    @user-sf7dq2wb2k Před 8 dny +5

    Julio : Por favor, aconséjanos los ejercicios que debemos realizar para mejorar este defecto de la columna
    MUCHAS GRACIAS. Soy del Perú

  • @totorom3627
    @totorom3627 Před 8 dny +6

    Hola Julio, gracias por tus explicaciones, consejos y ejercicios que nos pones , nos ayudan mucho. Bendiciones 🙏🙏

  • @anitaisola2251
    @anitaisola2251 Před 9 dny +9

    Gracias Gracias Gracias Julio!!! Excelente explicación. Bendiciones desde Argentina 🇦🇷

  • @gloriacastellanos7736
    @gloriacastellanos7736 Před 9 dny +8

    Julio gracias por compartir saludos desde Veracruz y bendiciones cuidese

  • @berthahernandez1115
    @berthahernandez1115 Před 8 dny +7

    Muchas gracias gracias por su dedicacion a ayudarnos tengo artrosis tengo 69años y los ejercicios me hayufaf ayudado mucho

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 Před 9 dny +12

    Genial estos ejercicio GRACIAS JULIO gracias por sus consejos 👍

  • @azucenairmabazan5025
    @azucenairmabazan5025 Před 8 dny +5

    Desde San Juan Argentina Grandiosos tus Consejos Arriba y Adelante Dios te Bendiga ❤Julio😊

  • @sofiacotzajay7207
    @sofiacotzajay7207 Před 7 dny +4

    Buen día julio Guatemala gracias por sus consejos Dios lo bendiga

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 Před 9 dny +7

    GRACIAS JULIO POR SUS BUENOS CONSEJOS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @MariabeatrisSilva
    @MariabeatrisSilva Před 7 dny +5

    ❤gracias julio por ayudarnos a los adultos mayores ise los ejersicios de los pies de la circulacion de la sagre porque se me hinchan las piernas y me ayudo mucho gracias por enseñarnos que dios te bendiga y ayude siempre por ayudar a los demas😊

  • @juanasalazarlopez7480
    @juanasalazarlopez7480 Před 8 dny +7

    Excelente su informacion. He visto personas mayores que se vs inclinando.

  • @nuriaalpizar2712
    @nuriaalpizar2712 Před 8 dny +13

    Gracias Julio, sus ejercicios son buenísimos para mi edad, me ayudan mucho tengo 77años, que Dios lo bendiga, y lo cuide siempre ❤❤❤

  • @clarizabarett9899
    @clarizabarett9899 Před 4 dny +2

    ¡¡¡Excelente!!!!! Tengo 54 años y hago ejercicios interdiarios , tengo mucho busto y hago ejercicios para no encorbarme , ¡¡¡ buenisimas sus recomendaciones , excelente!!!!🤗🤗🤗😚😚😚

  • @maguadalupedominguez4967

    Gracias joven médico y el extra que das exelente esa es la diferencia Dios te bendiga ❤

  • @mariadelosangelesnietopela906

    Eres una gran persona que se preocupa por el bien estar de las personas que Dios lo bendiga siempre

  • @rositasaleva3831
    @rositasaleva3831 Před 8 dny +6

    SIN PALABRAS sos un tesoro para nosotros los adultos Cordoba Argentina aqui el Dia de Nuestra Bandera 20 de junio❤😊

  • @herlindavilleda7976
    @herlindavilleda7976 Před 8 dny +4

    Julio, te felicito y te agradezco los terminos medicos que utilizas. y como nos los explicas. Por eso cuentas con toda mi confianza

  • @roxanaaymerichdiaz3673
    @roxanaaymerichdiaz3673 Před 9 dny +6

    Gracias Julio por tu exelente explicación al respecto, estoy muy complicada músculo esquelético-Roxana Aymerich desde Costa Rica, bendiciones

  • @luisdanielmedranotorres9110

    Muchas gracias julio por este consejo. Porque si, mi diagnóstico:escoliosis dorso lumbar. Disminución de la altura del cuerpo vertebral de T11, que condiciona retrolistesis grado 1y disminución de los espacios invertebrales, con angulacion de la cifosis. Espondilosis dorsal. No se si si puede recuperar mi masa moscular. Dios te bendiga tu salida y tu salida donde te encuentres ❤❤❤❤

  • @juanasalazarlopez7480
    @juanasalazarlopez7480 Před 8 dny +7

    Ya me preocupo mucho tengo 70 años y quiero cuidarme yo ya tengi cuello adelantado.

  • @Carmen-vj6ds
    @Carmen-vj6ds Před 8 dny +35

    Cierto día nos enseñaste unos ejercicios para las rodillas , no te puedes imaginar lo que ésto cambio mi vida , lo hago todas las mañanas , tengo 86 años , te doy las gracias de corazón ❤❤❤

    • @rufinaperalta122
      @rufinaperalta122 Před 7 dny +4

      M.gracias julio por tus consejos

    • @juliafloressardinas6477
      @juliafloressardinas6477 Před 7 dny +3

      Buendia nombre Julia tengo 71 años sufro desgaste de la rodilla se me floquea estoy sufriendo mucho dolor que ejercicios puedo hacer por favor espero tu respuesta

    • @yolandatablagonzalez5634
      @yolandatablagonzalez5634 Před 7 dny +3

      Voy a buscarlos. Gracias

    • @griseldairis9273
      @griseldairis9273 Před 7 dny

      @@yolandatablagonzalez5634también me interesa por favor. Gracias

    • @mariamendez4510
      @mariamendez4510 Před 7 dny

      @@juliafloressardinas6477 buenos días, a mi también han empezado a dolerme las rodillas y encontré unos videos de ejercicios de julio solo que creo que es otro canal de él aquí en CZcams que se llama fisioterapia latina y el video que miré tiene dos o tres ejercicios para empezar a trabajar las rodillas y no están difíciles, el video se llama COMO FORTALECER LAS RODILLAS CUANDO TENEMOS DESGASTE DE RODILLAS y dura 12:49 minutos, precisamente hoy empecé a hacer los ejercicios para poder fortalecer las rodillas ya que tengo mucho tiempo que no puedo hacer sentadillas 😢, tiene varios videos para ayudar a fortalecer las rodillas espero y te sirva la información, saludos 👋 😊

  • @aliciarodriguez6902
    @aliciarodriguez6902 Před 8 dny +4

    Gracias Julio desde Argentina 👍💋🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @paulavictoriaramireztavara8885

    Muchas gracias Dr Julio, buen Consejo para estár bien en Nuestros hábitos del cuerpo Dios te bendiga, siempre haré ejercicios tengo 65 años, desde Perú ❤❤😅

  • @FranHorta
    @FranHorta Před 2 dny +1

    Muchas gracias Julio por todos tus consejos, información y rutinas. Es una gran Bendición el preocuparte por personas mayores, beneficia integralmente todo el cuerpo. ❤

  • @jackieo3594
    @jackieo3594 Před 6 dny +2

    A mi abuelo le paso se doblo su espalda mucho y a mi madre tambien le paso se le coloco la espalda de tortuga y ahora le esta pasando a todos mis hermanos y vi que quiso pasarme a mi pero a los 45 empece hacer ejercicios para mi cuerpo especialmente mi espalda y le pregunte a mi dr porque esto me dijo por la falta de potasio o magnesio y empece a tomar.

  • @user-dd6zg4hs9j
    @user-dd6zg4hs9j Před 9 dny +4

    Gracias Julio x todo desde Uruguay besos Mónica Da Luz

  • @user-il3rt3fy4b
    @user-il3rt3fy4b Před 8 dny +2

    Gracias Julio bendiciones , sin duda que si no nos movemos caemos en deterioro de salud hasta grados terribles en el cuerpo..saludos desde Costa Rica.

  • @elsiracastillo3051
    @elsiracastillo3051 Před 7 dny +2

    Le saludo desde ciudad de Guatemala.gracias . por el gran apoyo . bendiciones .

  • @user-qj5kz2cd1t
    @user-qj5kz2cd1t Před 3 dny +1

    Gracias Julio tu enseñanzas es muy importante para nosotros qué ya tenemos nuestros un pocos más 😅se llo agradezco ❤

  • @aracelirodriguezortega4128

    Muchas gracias sr Julio, muy buena y clara su explicacion. me encantan sus ejercicios y interesantes temas...

  • @lucrecianieto2994
    @lucrecianieto2994 Před 7 dny +2

    GRACIAS JULIO. DIOS TE BENDIGA ❤

  • @diegoantoniosatizabal1023

    Gracias Julio por tus enseñanzas. Gran saludo

  • @oscargarcia6831
    @oscargarcia6831 Před 9 dny +3

    Julio no me llegan las notificaciones para ver los en vivo ya revise todo

  • @clarasauz1967
    @clarasauz1967 Před 7 dny +2

    hola doctor Dios te bendiga gracias por sus consejos que lo tomaré en cuenta bendiciones

  • @irmalinaressanchez9104
    @irmalinaressanchez9104 Před 2 dny +1

    Gracias Julio Dios te acompañe desde Perú

  • @matios6013
    @matios6013 Před 7 dny +2

    Mil gracias..por tan importante info🙏🙏🙏

  • @juliemartinez2937
    @juliemartinez2937 Před 8 dny +7

    💯
    Calidad de vida
    Fortalecer el cuerpo

  • @isabelmontes52
    @isabelmontes52 Před 9 dny +3

    Gracias Julio , me encantan tus videos❤

  • @consuelofuentesvasquez5000

    Gracias por orientar acerca de la salud de la columna, hasta otra oportunidad Julio Dios bendiga en salud.

  • @conchisc5277
    @conchisc5277 Před 6 dny +1

    Gracias Julio te doy diez de diez por este tema, desde el estado de México. Dios te bendiga 🙏

  • @raquelcarhuanchoarrieta6796

    Buen ser
    Humano Gracias de 🇵🇪 Peru

  • @user-co5pv5or5x
    @user-co5pv5or5x Před dnem

    Muchas gracias por tan fantásticos consejos y tanto cariño que nos das día con día mi querido Julio ! Eres una gran bendición para cada persona que ha pasado por tus manos y tu vida. Gracias por siempre por animarnos e impulsarnos a ser cada día mejores y más útiles ! Que seas grandemente bendecido así como tu amada familia. Besos , abrazos y todo mi agradecimiento. ☘️☘️☘️☘️☘️🌻🌻🌻☕🌈👍🌄❣️😊

  • @PilarSantos-bv2dn
    @PilarSantos-bv2dn Před 7 dny +2

    Me encantan tus ejercicios

  • @leticiaguzman7216
    @leticiaguzman7216 Před 6 hodinami

    Gracias 🙂 por 🙏 ésos buenos consejos para todos!! Excelente día para Uds 😉 ❤ desde TIJUANA BC. México 🤗 🇲🇽 🌻

  • @mariadelsagrariocorralvela3498

    Buenas noches Julio como siempre muy agradecida por las explicaciones por tus ejercicios. Que Dios t bendiga. Un saludo

  • @berthacalderon4973
    @berthacalderon4973 Před 9 dny +2

    Gracias Julio por la excelente explicación mi niño Cuídate mucho Que te necesitamos

    • @emaruiz7245
      @emaruiz7245 Před 9 dny

      Julio muchas gracias por enseñarnos me activas yo bajé 17 k perdí músculo de Argentina me llamo Ema

  • @berenicerecetas17
    @berenicerecetas17 Před 7 dny +3

    Hola buen día soy Berenice de México yo tengo lumbalgia y escoliosis
    Para eso que puedo hacer ?

  • @Nadia-jb6ds
    @Nadia-jb6ds Před 9 dny

    Excelente consejos Julio, excelente tema , gracias ❤❤

  • @NoraZelaya-gc3rj
    @NoraZelaya-gc3rj Před 8 dny +3

    Hola Julio desde Canada 🇨🇦 una pregunta.? Se puede uno suplementar ho nesitamoa ir al medico para que evalue nuestras vitaminas y minerale en nuestro cuerpo primero o puede tomarse sin ir al dotor .

  • @user-mf1rx2qy7z
    @user-mf1rx2qy7z Před 3 dny +1

    Buen día, me encantó tus consejos soy de Lima Perú Gladys v,

  • @lourdesojeda9486
    @lourdesojeda9486 Před 9 dny

    Mil gracias 🤗🤗🙏🙏

  • @marthabyrne1733
    @marthabyrne1733 Před 8 dny +5

    Que destino tan cruel con el paso del tiempo

    • @clarizabarett9899
      @clarizabarett9899 Před 4 dny

      Es la ley de la vida 🤔 debemos estar en paz con Dios y ejercitarnos siempre🤔🤔🤔

  • @Nadia-jb6ds
    @Nadia-jb6ds Před 9 dny +3

    Hola Julio, buenas tardes!!

  • @gracielabeatriz5881
    @gracielabeatriz5881 Před 8 dny

    Gracias Julio sos un genio aprendo mucho contigo❤❤

  • @tomasprado2798
    @tomasprado2798 Před 7 dny

    Buena información Julio se agradece y otra ves gracias

  • @yolandaramirez8356
    @yolandaramirez8356 Před 8 dny

    Muchas gracias Julio buenísima rutina 😊😊😊😊

  • @luzsanchez5855
    @luzsanchez5855 Před 8 dny

    Gracias Julio ❤ desde Puerto Rico

  • @eliajimenez2738
    @eliajimenez2738 Před 7 dny

    Gracias por ayudarnos a comprender cómo cuidarnos,bendiciones 🎉

  • @TERESALOPEZ-xe3ji
    @TERESALOPEZ-xe3ji Před 7 dny

    Gracias Julio por tus consejos Dios te bendiga

  • @marianaespinoza2131
    @marianaespinoza2131 Před 5 hodinami

    Gracias por la información y tu tiempo

  • @anitamendoza7958
    @anitamendoza7958 Před 7 dny

    Gracias por informants julio son. Inportantes para mi bendiciones 😊😮

  • @carmenflores4956
    @carmenflores4956 Před 7 dny

    Gracias por tus consejos.

  • @yamilevargas5131
    @yamilevargas5131 Před 7 dny +2

    Soy de Colombia el país de la belleza. De vez en cuando si tengo tiempo veo su programa me gustaría saber cuales son los ejercicios debido para personas mayores de 60. No soy encorvada. Gracias

  • @user-xf5mm4bt3b
    @user-xf5mm4bt3b Před 7 dny

    Gracias, Julio❤

  • @tomasyzquierdo963
    @tomasyzquierdo963 Před 3 dny

    Muchas gracias por el consejo

  • @mariamoreira9687
    @mariamoreira9687 Před 8 dny

    Gracias JULIO

  • @juanasalazarlopez7480

    ❤Buenos días joven Julio saludos desde Puebla.

  • @mariaherrera1989
    @mariaherrera1989 Před 7 dny

    Gracias x la info

  • @feliparijo2250
    @feliparijo2250 Před 6 dny +1

    Bendiciones desde República Dominicana !! %

  • @ameliachavezestrada4249

    Gracias julio

  • @rosaliomosqueda7687
    @rosaliomosqueda7687 Před 9 dny

    Saludos desde Pénjamo Guanajuato Dios te bendiga

  • @susanatolaba6809
    @susanatolaba6809 Před 7 dny

    Gracias Julio me ecanta su consejo qu Dios te bendiga

  • @jorge.sanchez7909
    @jorge.sanchez7909 Před 7 dny

    Bendiciones Julio

  • @olivialimon5182
    @olivialimon5182 Před 6 dny

    Desde mexico gracias

  • @gladysgonzalez4139
    @gladysgonzalez4139 Před 7 dny

    Eres Genial ❤

  • @elsiracastillo3051
    @elsiracastillo3051 Před 7 dny

    Buenos días Julio mucho gusto de saludarle .muy agradecida por sus valiosas recomendaciones ..yo tengo una contractura lumbar .quisiera saber que ejercicios me puede recomendar gracias .

  • @luciaramascanu3421
    @luciaramascanu3421 Před 2 dny

    Un saludo cordial desde Valencia ❤❤❤❤❤

  • @feliparijo2250
    @feliparijo2250 Před 7 dny

    Sí es cierto !

  • @liliaosornio6235
    @liliaosornio6235 Před 8 dny +3

    Es recomendable usar baston para ayudar a mantener estabilidad. Tengo78 años vivo en Mexico

  • @totorom3627
    @totorom3627 Před 8 dny

    Julio deberías de hacer vídeos de ejercicios para venta. Bendiciones 🙏

  • @josefacanoespinoza285

    Julio que puedo hacer me duele mucho el hombro de antemano gracias por todos tus consejos.

  • @maguipadilla608
    @maguipadilla608 Před 9 dny +1

    Gracias Saludos

    • @GabymariaTineomoran
      @GabymariaTineomoran Před 3 dny

      Desde Perú Ana Moran gracias por tus consejos tengo 73 años y subo y bajo al tercer piso 3 veces al día lo práctico aún normal

  • @griseldasandoval3902
    @griseldasandoval3902 Před 6 dny

    Saludos Julio no puedo verte en vivo pero te veo en repetición yo tuve fractura de columna si puedo realizar ejercicios con pesas por tu atención muchas gracias felicidades por tu programa de ejercicios nos ayudas mucho . Desde el Estado de México

  • @eliafernandez5969
    @eliafernandez5969 Před 7 dny

    Gracias Julio por tan importante informacion dime a k hora sales diariamente

  • @mariateresafigueroa6608
    @mariateresafigueroa6608 Před 7 dny +2

    El andador coopera tambien

  • @lienserrate
    @lienserrate Před 9 dny

    Saludos julio desde miami gracias por tus consejos dios te bendiga, to tengo problemas de cervical y he notado que me estoy encorvando sera por eso?

  • @OlgaCastro-nq3fv
    @OlgaCastro-nq3fv Před 7 dny

    Buenos dias Julio yo uso baston por un tro.bo cerebral pero ahora camino me ladeo mas hacia el lado derecho. Que ejercicio deveria hacer muchas gracias por sus ejercicios desde Bogotá Colombia

  • @nohoramartinez8026
    @nohoramartinez8026 Před 3 dny

    Me su programa hace poco lo escucho felicitaciones. Quiero saber si hay ejercicios para sanar o secar la hernia inguinal muchas gracias . Lo saludo desde Bogotá 🇨🇴

  • @claritaguarao1955
    @claritaguarao1955 Před 3 dny

    Hola amigo gracias x informarnos yo tengo astrosi en la columna que ejercicio debo hacer Diis lo Bendiga soy de Vzla Clarita saludos

  • @eduardoleon4709
    @eduardoleon4709 Před 3 dny

    Hola Julio saludos desde Cd del Carmen Camp tengo una cirugía de cervicales pero tengo problemas al caminar arrastro el pie izd y el derecho mas corto que me recomiendas gracias

  • @EvangelinaMosqueraArias

    Hola Julio como estás