수력 4년이 살짝 넘어가고 최근 수업시간에 중점적으로 하이엘보우를 교육시켜서 시도해보니 이미 익숙한 자세가 몸에 너무 박혀있고 선수처럼 각잡고 하기에는 어깨에 너무 무리가가서 고민하고 있었는데 영상보고 도움이 되었습니다~ 편하게 물잡고 밀어내는 거에 좀더 중점을 둬서 해볼게요 감사합니다 ㅎㅎ
저, 죄송하지만 수영 질문 하나 드려도 될까요?? 오늘 수영하면서 회원들끼리 얘기하다가 논쟁이 붙었는데, 평영 스타트 후 풀동작 한 번 하고나서 물밖에 나오는데, 능력만 되면 15미터를 넘어가도 실격이 아닌가요? 인터넷 검색해보니 어느 곳에서는 유일하게 평영만 상관없다, 어느 곳에서는 모든 잠영은 15미터를 넘어갈 수 없다, 두 가지로 나뉘던데, 뭐, fina 규정이나 한국수영연맹 규정 혹은 다른 연맹이나 대회마다 규정이 다른건가요?? 고구마 100개먹은 답답함, 제가 제일 좋아하는 백승호 선수님이 사이다처럼 시원하게 날려주시길 부탁드리겠습니다~~~~~
백선수님. 답변해 주실지 모르지만 질문드려봅니다. 자유형400미터 정도 안쉬고하면 삼각근과 삼두에 펌핑이 심하게 되어서(특히 삼각근) 어깨가 너무 무거워져서 빨리 지치고 더 수영을 하기 어려워 지는데 물잡기 어디가 잘 못되어서 그럴까요? ㅠ ㅠ 뭔가 잘 못된 방법으로 당기고 있거나 리커버리를 잘 못하고 있는걸 까요?
미스테리는 자세도 엉망인 장년층(50은 넘어보임)분이 자유 50미 40초가 나와요(내가 수영장시계로 할때 재봤음)...나는 독학인이긴해도 안전요원이 어떤 아주머니에게 " 저 아저씨 처럼 자세를 하세요~"란 말을 들을정도로 나름 정확한 자세를 하는데 55초가 나와요 ㅋㅋㅋㅋㅋ아놔.... 백선수...아무리 생각해도 모르겠어요 물잡기가 55초미스테리의 원인인지는 각을 만들어서 뒤로 팔꿈치도 안빠지고 정확히 허벅지까지 미는데 수영장 바닥 타일을 보면 한팔돌리기에 1미터 정도 미는거 같아요
세상이 좋아져서 이렇게 안방에서 국가대표의 강의도 들을 수 있네요. 그 전에 앞서서..자신의 재능을 무료로 사람들에게 나누는 백승호 선수 참..아름다워보이네요..
귀여운코알라 ㅋㅋ이쁘게 봐주셔서 감사합니다
수익이 나오죠..
@@user-kd9kq8rj5t 저희는 공짜로 보잖아요
맞아요. 항상 감사합니다. 명코칭이시네요.🎉
엘리트 선수 분께서 생활체육하는 일반인 관점에서 설명해주시다니 ㅠㅠ 전국1등이 이제 막 공부하려는 친구 입장이 되어서 알려주는 거랑 똑같네요 덕분에 안 다치고 수영 재밌게 하고 있습니다 ㅠㅠ 감사합니다!!
이쁘게 봐주셔서 감사합니다👍👍
인트로가 너무멋있어엉! 반해버리겠어엉! 저도 저렇게연습 많이했는데!! 도움많이되었습니다ㅎ 이거는 수영인이라면 봐야하는 영상!! 티칭하면서 느끼는것 승모근 올라가시는분들 많아엉
미친물개 오 한4~5년전에 수영 같이 했던...그시절이 그립네요 ㅋㅋ
그때ㅎ 스윔온이죵!! 그때감사드렸습니당!!
미친물개 담에 기회되면 수영 같이해용ㅋ
초대해주신다면야ㅎㅎ감사드리죵
"무울은 쎄에게~~!!!!" 명심~~~~
achilles jang 빠세!!
선수님 말씀대로 어깨랑 팔근육 없으신 분들 너무 무리해서 꺾어 당기지 마세요ㅜㅜ 근력도 없는 근찔이 주제에 물 무리하게 잡아당기다가 어깨에 염증생겨서 한달째 치료중이에요.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어깨와 팔근육을 천천히 단련시키면서 하세요~~~!
영상너무잘보고 도움받고있어요 최고최고❤
이걸 어깨 다치기전에 봤었더라면 무슨말인지 이해했을지 모르겠어요. 이미 다치고 자세 고쳐가는 과정에서 보니까 더욱 수긍하며 보게되네요.
국대대표가 이렇게 말씀해주니까, 정말 신뢰가 가네요. 그리고 많은 사람들이 수영을 정말로 즐기는 운동으로 여길 수 있도록 생각하길 바라는 마음이 느껴집니다. 감사합니다.
이재원 안다치게 파이팅이십니다!
최근에 물잡기 연습중이였는데...말씀대로... 어깨에 조금씩 부담이 생겼는데...
따로 녹화해 주신내용(편한 수영~!!! )으로 아주 도움이 되었습니다. ^^*
님댓 덕분에 전반부만 보려다가 후반부까지 봤는데 넘 많이 도움됐어요 주인장님과 님 모두께 감사 🩵
아주유익한방법가리키셨네요
어깨다치면 못해요
무른쎄게ㅋㅋ물은쎄게!!!
역쉬!포인트 짱 잘 잡아주심^^
저 진짜 도움 엄청 받고 있음이요~~~^♡^감사합니당^^
자유형에서의 강의는 여러채널을 보았지만 이곳강의가 제일괜찮다고 감히 말하고 싶네요 정말 많은거를 배우고 있습니다 ~~~♡♡
우와~~~백승호 선수님!"차근차근 각을 늘려가는거예요^^"말씀이 오늘따라 더욱 와 닿습니다^^감사합니다♡행복하셔요~~~^^
아야야 감사합니다!!!
정말 중요한 이야기 해주셨어요ㅠ 수력 10년이 넘었는데 하이엘보우 급하게 하다 어깨 심하게 부상왔어요 ㅠ
어릴때 자유영 배영을 배웠고 허리를 다쳐서 몇십년 만에 자유수영 4개월째 인데, 항상 백승호선수님 영상 보고 공부 하고 있습니다.스스로 정말 많이 늘었다고 생각합니다. 항상 자세한 설명 감사드립니다.항상 좋아요!! 누르는것 밖에 없네요 ㅠ
김성수 이쁘게 봐주셔서 감사합니다^^
진짜 알아듣기쉽게 ᆢ열성적이셔요
4개월째인데ᆢ영상보고 마니 보고있어요
감사합니다 ㅎ
물은 세게,,,원을 그리는듯이~~
감사합니다.
캐치 시작전엔 어깨쓰지 말라는 교훈 잘 기억하겠습니다.
감사합니다.
그래 그래 난 선수가 아니쟈나
그래 그래😭😭😭
좋은 강의 감사합니다~🤗
(이넘의 승모는 온갖 참견쟁이
에잇~ 😭😭)
백선수님의 영상보구 수영할때 도움이 많이됩니다~감사합니다
젊은분이 생각이 넘 바르네요.
승모근이 항상 긴장되어있다고 놀림받는데 굳이 세우지않고 물은 세게 노력해볼께요^^ 항상 좋은영상 감사합니다~♡
김인순 네네 힘안들이면서 안다치게!!ㅋ
''물은 세게~''가 정답이네요~^^
하이엘보우 할려는데 안되는~ㅎ,
바다수영하는 1인입니다~^^
매주 토요일마다 바다수영하는데~,
3주전부터 오리발 벗고, 맨발로 하는데,
속도가 느려서 일행들에게 미안했는데,
''물은 세게~''를 안했었네요~^^
항상 파이팅입미다!
와~~이방법 정말좋네요~
저는 아주 잘잡지는 못하지만 셩장 동생들이
물어봤을때 이렇게해 하고 흉내만 내줬는데
이방법을 알려줘야 겠군요~^^
신혼생활은 좋으시죠?
기술자들TV ㅋㅋ 신혼이라기 보다는 서로 훈련하느냐 정신없어유 ㅠㅠ
정말좋은방법이네요...수영장에업드리면..시선집중될거같고..침대에서해볼게요..ㅋ맞아요..아무리잘가르쳐주셔도 내가해보고연습해봐야..그래도되다안되다..그래요...쉽고편한수영...옳아요. 피니쉬가중요한거..ㅇㅋ백선수도다치지마세요..감사합니다
1:45 뒤에 동호인들 : 백승호 선수 하는것 봐봐 승모근에 힘을 빡 줘야 하나봐
또리또리 ㅋㅋㅋ힘빼야되유 ㅋㅋ
중독성이 너무쎕니당 무울은 쎄게!!!!!!!!!
어제요거 지적받았는데 오늘가서 힘차게 저서볼게요 무울은뭐다? 쎄게!!!!!♡♡
김연진 ㅋㅋ 쎄게!!!
수영장에서 하기 쪼깨 뻘쭘해서 침대에서 연습하고가야겟어요 ...ㅎ.ㅎ.ㅎ 감사합니다
쏙쏙
백승호님 영상은 저에게 큰 도움이 됩니다
CC E 감사합니다!
영상올라오기만을 ^^ 기다리는.. 왕초보.. 매번 잘 보고있습니다..
Ikhwan Kim 왕초보 왕고수 다들 파이팅ㅋ
오늘도 좋은영상 감사합니다ㅎ 대통령배 수영대회때 봤어요 ㅎ
이용비 오 ㅎㄹ 감사합니다^^
연습 해보겠습니다^^ 감사합니다.... 오늘 자유형 팔을 너무 세웠더니 목쪽이 뻐근합니다. ㅋㅋ
쿠키내용에 있는 첫번째 방법
진짜 체감되요!
처음부터 완벽하게 세우려고하면 팔에 힘 엄청 들어가고 속도 조절 어려웟는데
파내다가 세우니 훨씬 편한거같아요
a bc ㅋㅋ같은공감대형성!!ㅋ
물은쎄게~그러나물도무겁답니다..ㅜㅜ 웃프다..어쩔..
손보예 ㅋㅋ 무겁죠.... 팔꿈치를 세우지말고 돌리면서 서서히 힘을 가해보셔용ㅋ
항상 영상 잘 보고 있어요! ^^ 내일 수영가기 전에 집에서 연습해보고 가야겠어요!
소파에 엎드려서 ㅋㅋ!
물은 세게..! 명심하겠습니다~
김연서 뽜이텡!
항상 영상 잘 보고있습니다^^ 물은 세게!!!
졸리파파수야 ㅋㅋㅋ쎄게 가즈아~~
소파에 기대서 앉는게 국룰
난 왜 선수들처럼 직각으로 물을 못잡지?팔 모양이 이상한데 생각했는데 이제 그런 생각은 버려야겠네요. 꿀팁 감사합니다. ~~^^
인랑 서서히 ㅋ 만드시면 됩니다 파이팅!
수력 4년이 살짝 넘어가고 최근 수업시간에 중점적으로 하이엘보우를 교육시켜서 시도해보니 이미 익숙한 자세가 몸에 너무 박혀있고 선수처럼 각잡고 하기에는 어깨에 너무 무리가가서 고민하고 있었는데 영상보고 도움이 되었습니다~ 편하게 물잡고 밀어내는 거에 좀더 중점을 둬서 해볼게요 감사합니다 ㅎㅎ
저, 죄송하지만 수영 질문 하나 드려도 될까요??
오늘 수영하면서 회원들끼리 얘기하다가 논쟁이 붙었는데,
평영 스타트 후 풀동작 한 번 하고나서 물밖에 나오는데, 능력만 되면 15미터를 넘어가도 실격이 아닌가요?
인터넷 검색해보니
어느 곳에서는 유일하게 평영만 상관없다,
어느 곳에서는 모든 잠영은 15미터를 넘어갈 수 없다,
두 가지로 나뉘던데,
뭐, fina 규정이나 한국수영연맹 규정 혹은 다른 연맹이나 대회마다 규정이 다른건가요??
고구마 100개먹은 답답함,
제가 제일 좋아하는 백승호 선수님이 사이다처럼 시원하게 날려주시길 부탁드리겠습니다~~~~~
박근용 ㅋㅋㅋㅋㅋ정답을 알려드릴게요 15미터 넘어가도 상관없습니다! 유일하게 평영 종목만 해당합니다!
규정은 똑같습니다’
@@BAEKSEUNGHO 아하~~
감사합니다~
역쉬! 수영실력만큼이나 아주 시원한 답변,
대단히 감사합니다!!!^^
좋은영상 고맙습니당~^^
이수경 파이팅~~!
무른세개
인트로 멋져요
넵 알겠습니다
최팀장이었다 짜텡!!
좋은 영상 감사합니다!
Jaemin Han 파이팅!
감사해요
잘 보고 갑니다^^
백선수님. 답변해 주실지 모르지만 질문드려봅니다. 자유형400미터 정도 안쉬고하면 삼각근과 삼두에 펌핑이 심하게 되어서(특히 삼각근) 어깨가 너무 무거워져서 빨리 지치고 더 수영을 하기 어려워 지는데 물잡기 어디가 잘 못되어서 그럴까요? ㅠ ㅠ 뭔가 잘 못된 방법으로 당기고 있거나 리커버리를 잘 못하고 있는걸 까요?
감사합니다~!
노성훈 파이팅!
편하게 하는 대신 물은 세게!!
물을 쎄게
감사합니다
물은 세게! 쇼파 예뻐요...
이나영 ㅋㅋ물은 쎄게 ㅋ
수영 심하게 하면 항상 삼각근이 아팠는데 이유를 찿았네요 10년만에요 ㅜ ㅜ
감개무량입니다
복받으실꺼에요
화이팅~~~!^^♥
백승호선수님 궁금한게있는데 혹시 수영선수분들도 수영복사이즈를 한사이즈작게 혹은 두사이즈 작게 입고하시나요..?
존버하는형 아니요 ㅎ 그렇지 않아요 너무 쪼이면 근육이 확 말려서 정 사이즈 입어요 ㅎ
무른쎄게!!
선수님 하이엘보하실때 거의 어깨와 상완골이 수평이신데 그걸 따라하다보니까 상완골이 내전되면서 푸쉬가 일어날때 어깨가 안으로 말리고 견갑이 바깥쪽으로 벌어지는데요 그렇게 되는게 맞는가욤@@
처음부터 너무 세우려고 하지 마시고 각을 점점 세운다 생각하시고 손바닥을 명치방향에서 점점 밑으로 내리게 되면 팔꿈치는 점점 각지게 세워질거에용
선생님 물잡는거쎄게하는거 일자물잡기할떄알려주셧는데 하이엘보할때도 물은세게잡는건가요?? /// 평영 상체띄우는강의한번만해주시면안될까요 ㅠㅠ 상체동작할때 물안에서만있네요 선수분들보면 상체가확떳다가 물밖에서찌르면서들어가시던데
채성민 알겠습니다. 하이엘보 만든상태에서도 물을 강하게 허벅지로 밀어내야 앞으로 더 잘나겠죠? ㅋ 평영은 제가 영상한번 찍어보겠습니다
@@BAEKSEUNGHO 감사합니다
영상 잘 봤습니다. 백선수님 입고 있는 수영복 브랜드, 모델 알 수 있을까요? 같은 걸로 구입하고 싶네요.
진정한승부사 아레나 수영복이에요 ㅋ 대표팀 에서 받은거요 ㅎ
@@BAEKSEUNGHO 감사합니다. 아레나 브랜드는 일본이 아니라 프랑스군요.
누르면서 잡는거... 힘을 빼는게 생각보다 어렵네요 ㅜ ㅜ
백선수님 수경이 너무 곱네요 혹시 브랜드좀 알 수 있을까요?
Yeah buddy 미즈노입니다!
물잡기는 되면, 발차기도 되고, 이제 하산 하라는 말이 있던데..진짜 모르겠어요 뭐가 물잡기 인지..
황금빛인생 아 콤비 킥풀이 안맞으시군요!
제가 한번 영상 만들어볼게용
미스테리는 자세도 엉망인 장년층(50은 넘어보임)분이 자유 50미 40초가 나와요(내가 수영장시계로 할때 재봤음)...나는 독학인이긴해도 안전요원이 어떤 아주머니에게 " 저 아저씨 처럼 자세를 하세요~"란 말을 들을정도로 나름 정확한 자세를 하는데 55초가 나와요 ㅋㅋㅋㅋㅋ아놔.... 백선수...아무리 생각해도 모르겠어요 물잡기가 55초미스테리의 원인인지는 각을 만들어서 뒤로 팔꿈치도 안빠지고 정확히 허벅지까지 미는데 수영장 바닥 타일을 보면 한팔돌리기에 1미터 정도 미는거 같아요
까를로스애덤피티 발차기가 원인이 아닐까 생각해봅니다...
수영을 너무 이쁘게만 하셔서 그런거 아닐까요? 자세는 이쁘지만 정말 차분하게 느리게 하능거죠 팔다리가 안돌아갈정도로 빠르게 차고 돌려도 보셨나요? 한번 자세 신경쓰지마시고 해보시겠어요?
부드럽게..쎄게에~~부드럽게..쎄겡!!
제발 두언아 착한생각...
발리다