Você não é preguiçosa, só está hiperestimulada
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- čas přidán 22. 08. 2023
- Oi meus amores. Hoje vamos conversar um pouco sobre como manter o foco mesmo nessa era que a gente vive, espero que gostem SZ
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sobre o canal:
Sempre gostei muito de gravar e editar vídeos, já criei vários canais porém nunca consegui postar muito neles. Criei esse canal com o intuito de ajudar as pessoas, de falar coisas que passam na minha cabeça e não costumo falar muito, e para postar alguns vlogs também ksks. Espero que esteja gostando.
Me identifiquei tanto como esse vídeo que só faltou vc falar meu cpf
KKKKKKKKKKKK
kakskakakskaka
também kkkk
pra mim a unica diferença é que ela é BR e eu sou de Angola
Meu Deus então
Duas coisas. 1: que beleza é essa mulher. 2: me identifiquei demais, querer demais, planejar demais, fazer sempre de menos e menos.. :)
obgg❤️❤️
Cara, minha psicologa sempre fala isso, que os jovens hoje em dia tem tantas opções que acabam ficando deprimidos por não focarem só em uma. E eu amei o termo Hiperestimulada, eu não conhecia e ele resume basicamente tudo.
Obrigada pelo seu vídeo
Que bom que vc gostou!❤️❤️
A dica é literalmente se forçar a fazer o q vc n quer até q vc n precise mais se obrigar pra fzr
Simm, me obrigo a fazer isso o tempo todo
@@beatrice.zMas não é cansativo se forçar o tempo todo?😢
@@thailanepereira2890é um pouco, mas com o tempo não vai ser tão forçado e tu só vai fazer
@@thailanepereira2890 ngm mandou ficar no tiktok
1.“Decidir o que não fazer é tão importante quanto decidir o que fazer” Steve Jobs
2. “Não há nada tão inútil quanto fazer com grande eficiência algo que não deveria ser feito” Peter Drucker
Me lembrei da metáfora dos figos em A redoma de vidro, onde a personagem via uma figueira cheia de figos,e que cada figo era uma possibilidade de escolha da vida dela. Enquanto ela escolhia qual dos figos queria, eles amadureciam,apodreciam e caiam no chão,e ela ficava sem todos eles.
próximo ao enem desinstalei minhas redes sociais, percebi uma paz, meu cérebro se "acalmou", o tédio me fazia estudar. não pretendo instalar novamente!
Te entendo!! Meu próximo vídeo é sobre issoo
Mais tu estuda pelo celular?
Vc estuda pelo celular?
@@WhiskLeoncelular era uma distração. pqp
se eu fizesse isso meu celular ia ficar vazio, pq até com a galeria eu me distraio
Sigo tentando reeducar a minha mente e aos poucos percebo que está dando certo mas as vezes só desejo parar de pensar.
te entendo muito
simm, mds. Vamos conseguir
Caraca, realmente, você falou tudo o que está acontecendo atualmente. Com tantos estímulos de dopamina, informação o tempo todo, tantas opções de escolha, medo de perder algum conteúdo. Isso tudo é muito prejudicial para nós, tudo tem que ter um limite, com tantas opções a gente acaba não escolhendo nada e se sentindo mal. Obrigada por compartilhar essa reflexão💞
"Edna Modas"
Todo dia eu fico sofrendo por ter tantas ideias e nao conseguir colocar em prática
Eu sou assim
estou tentando seguir hábitos mais minimalistas, porque hoje em dia precisamos sempre escolher dentre várias opções, temos tantas pessoas que nos inspiram na internet, mas o fundo só nos mostram "olha como ela é incrível, faz de tudo, da conta de tudo e ainda consegue ser bonita, e eu to aqui lutando pra conseguir fazer o básico".
Simm!
Isso acontece muito comigo: ficar pulando de galho em galho. Eu começo a fazer uma coisa, mas aparece outra que eu também acho interessante e aí mudo e começo a deixar de lado o que eu estava me dedicando antes. Ficar voltando pra estaca zero o tempo todo é complicado e só faz com que no final eu não me torne boa em nada. Isso anda acontecendo muito comigo em duas situações. A primeira é quando eu resolvo estudar uma língua, mas o CZcams me recomenda um vídeo de outra língua que eu também acho super interessante, aí eu começo a estudar as duas ao mesmo tempo, mas com a minha rotina fica insustentável e eu acabo abandonando a língua que eu tava estudando primeiro. A segunda situação é com o que eu vou me especializar na graduação. Já estou na metade do meu curso e às vezes eu decido "acho que vou me especializar nessa área aqui". Então eu começo a dar mais atenção pra essa disciplina, porém, acabo mudando de novo! "Ain acho que essa outra área parece mais promissora, vou mudar". Ah, e tem outra coisa pior. Eu comentei com mamãe que na graduação tem muuita coisa pra estudar e foi ela que me disse que eu n preciso saber de tudo, basta me tornar especialista em um assunto. Só que além de ficar mudando qual o assunto q eu quero me especializar, eu acabo escolhendo não um, mas dois ou três kkkk. Eu penso assim: "Ain esse assunto aqui me interessa. Não, mas esse aqui também é muito legal. Poxa, mas esse aqui complementa esses dois. Vish, esse daqui tá em muita evidência atualmente". Eu percebi que gostar de tudo está me atrapalhando, então eu decidi me controlar e fazer uma coisa de cada vez, sem desviar a rota. Tudo tem seu tempo. Força! A gente consegue! 😂
Você me descreveu Jami ksksks
Estamos hiperestimulada pq não sabemos nos esforçar e dar um tempo....
exatamente
Ela queria desabafar, ligou a câmera, contou sobre algo corriqueiro na vida dela, e resumiu a vida da maioria das pessoas em 2020-2023. Parabéns moça 👏👏👏
Rapaz, o algoritmo realmente nos pega de um jeito incrível. Estou consumindo conteúdos sobre procrastinação e afins já tem um tempinho, e até já tinha escutado algo sobre minimalismo a fim de que alguma saída eu tenha nessa onda de hiperestimulação que estou/estamos passando. Não é como se eu fosse ter a solução de um dia pro outro, pra tentar a cada dia ajuda a diminuir um pouco essa pressão que tenho de que tenho muito que fazer algo. Eu desativei algumas redes sociais, só possuo uma, e também estou pensando em acabar com ela também (kkkkkry) mas enfim. Obrigada por esse vídeo.
kskskksk que bom que vc gostou Vic❤️❤️
Você tem uma vibe tão boa!!!
Obgg Laraa❤️❤️
Tenho isso também uma mente viciada em estímulos, acho que uma das formas de lidar com o excesso de opções é o autoconhecimento, saber o que quer ou o que não quer ajuda a não distrair e não gastar energia com o que não é muito útil. Enfim também tô nesse processo de reeducar a mente 😅😅😅😅
Gente nunca vi um vídeo q fez tanto sentido Jesussss✨✨✨
Abriu minha mente
MEU DEUS! ela descreveu em palavras oq eu fiquei pensando a semana toda. vídeo muitoo necessário
Obgg Andressa❤️❤️
a dicção dela perfeita e ela pedindo desculpas
kaksks eu tento
Concordo muito com o vídeo. Acho que uma forma de evitar não fazer algo é estabelecer metas e cumprir: "enquanto eu não estudar aquele conteúdo, não vejo nenhuma rede social", "agora vou ficar 20 minutos no tiktok, daqui a duas horas fico mais 20" e por aí vai. Falo isso como pessoa que procastina muito e percebi que isso prejudica muitas partes da minha vida, então planejo mudar dessa forma. É muito difícil kkkk mas é necessário, vou usar isso como motivação
Exatamente Madu!❤️
Caraca adorei a tua voz e também amei o conteúdo desse vídeo, essa luta contra a procrastinação parece eterna, mas saber que tem outras pessoas com essa mesma dificuldade me ajuda a enfrentar isso também :)
mulher além de só faltar você falar meu cpf e todos os meus dados por eu ter me identificado tanto, você é linda DEMAIS.
Como uma menina tão jovem aborda situações tão profundas e complexas? Seu canal deveria ter milhões de seguidores, parabéns pelo excelente conteúdo!!!👏👏👏
Sugestão: Aborda esta questão do hiper estímulo e perfeccionismo. A gente fica vendo tanto conteúdo, consumindo tanta informação que acaba apenas ensaiando e nunca começa nada enquanto não chegar na situação idealizada
Muito obrigada Ro❤️❤️
independente de você ter a resposta ou não você fez o mais importante que é gerar reflexão e abriu uma outra visão pra quem não enxergava como você enxerga, muito foda
teu canal merecia mais reconhecimento moça
Amiga eu estava precisando ouvir tudo o que você disse, obrigada por magicamente aparecer como recomendação de conteúdo! Eu estou na mesma situação... Desejo muita força para quem está no mesmo barco, vamos todos sair disso para melhor! 🥰💕
❤️❤️
Parabéns pela reflexão, Bea!
Achei bom e quase achei que estava falando de mim kkk mais uma!! ❤
Obrigada, garota aleatória que apareceu no meu feed. Já tem mais uma inscrita❤
kakskakkska vlw Lari❤️
Nunca assisti um vídeo tão real! Obrigada por falar sobre isso, parece que muitas pessoas estão assim também :(
Esse vídeo é muito melhor q um vídeo de dicas q a maioria só vai seguir por 1 semana. Essa reflexão q vc trouxe ajuda muito mais em uma mudança de comportamento por quem está incomodado e ainda ajuda quem não tá podendo fazer terapia, pq eu nem tinha me ligado disso. Parabéns, novinha, mas cheia de conteúdo. Me inscrevi. Obs. Conheci seu perfil pelo Paulo Mathias.
🤟🏼 o que me impede é a depressão e ansiedade. É uma batalha tentar leitura sem que você nao se distraia varias vezes ou se sinta incomodado em focar apenas numa coisa.
Cheguei agora e já ameiii...
Amo esse tipo de vídeo✨
q bomm!!
Voce tem provavelmente a idade de ser minha filha e é muito bom ver uma pessoa jovem que ja nasceu nessa era tecnológica com essa consciência e ajudando outros jovens a terem essa conscientização. Tecnologia é bom. Mas há vida fora de tudo isso. E o principal é que a vida acontece com as pessoas que estão ao nosso redor. E longe da tela.
Eu entendi o que tu quis eu parei de seguir aquelas "contas se estudo" no tiktok,eu ficava mau por não fica 3h seguidas estudando e percebi que tava forçando uma rotina que não e pra mim,eu gosto de aprender mas minha mente não foca no presente e sim no futuro e é isso que faz a gente fala "a se não sou boa nisso pra que vou fazer"
Mulher, tomara que seu canal cresça. Conheci agora e tô adorando
Obgg Ju!❤️❤️
Já vou maratona,ganhou uma seguidora😊✨
Aaaaa obgg miih❤️
Nossa muito obrigada Trice, você falou algo que eu preciso me lembrar. Tenho lidado muito com isso, ainda mais nesse calor que tem feito, só fico me cobrando depois. Amei seu conteúdo, é muito sincero e senti verdade. Me inscrevi. 🖤
Obgg!❤️❤️
Menina, tua beleza chamou minha atenção..Que LINDA!!! O.o
Nossa como eu só fui conhecer seu canal agora aaaaa, você é tao fofa e fala de uma forma tao acolhedora! Falou tudo que eu precisava ouvir, ganhou uma inscrita!
Obgg mesmo!❤️❤️
Caraca, que vídeo perfeito. Penso muito dessa forma.
literalmente eu agora assistindo esse vídeo em 2x com série passando na TV, desisti agora de fazer crochê e tô pensando numa compra que quero fazer na Amazon(eu nem sei ainda o que é). esse vídeo é muito real
Me identifiquei horrores, finalmente uma explicação pra oq eu sinto, obrigada por esse vídeo
Que bom que gostou Ana!❤️❤️
Beatrice: quero deixar registrado meu agradecimento sincero, do coração, por você ter pensado e feito esse vídeo. Muito obrigada. Era exatamente o que eu estava precisando, faz dois meses que tento entender o que acontece comigo, assisti muitos outros vídeos e li muitos outros livros, mas esse seu vídeo é a personificação da perfeição (assim como você ❤). Clara, direta, pensamentos lógicos e conexos que auxliam até a mais "burra" das mentes a pensar.
Continue sua jornada, não pare. Vou ver os outros do seu canal.
Obgg❤️❤️
Meu Deus, você só pode ter lido meus pensamentos hahah.
Me identifiquei demais!! Ganhou um inscrito❤
kskskksksk Obgg❤️❤️
UUUUUUUUH! topee conteúdo!
Vlww
Inscrito número 70, Like número 11 e comentário número 10 kkk ainda vou ver esse canal ser gigante, anota aí!!!!
anotado 📝
me identifiquei e eu tenho uma dica!; graças a Deus a neurociência descobriu que o nosso cerebrozinho tem uma 'coisa' (de modo bem grosseiro) chamada neuroplasticidade, ou seja, nosso cérebro é plástico (obaaaa) e pode, com facilidade e um pouco de tempo e paciência, se adaptar com novas coisas, novos hábitos, enfim, novidades, a partir de estímulos internos e externos. e o que vc pode fazer com isso? criar desafios e estabelecer metas pra estimular - externamente - essa plasticidade do seu cérebro, ou seja, você pode:
• determinar tempo de uso no TikTok e outras redes sociais;
• "não vou entrar em redes sociais entre 21h-9h" (sugestão);
• limpar frequentemente suas redes sociais, seguidores, seguindo, etc;
• ter em mente, com clareza, aquilo que você quer fazer e fazer sem pensar (nos empecilhos, nos "e se", nas outras opções, no que fulano está fazendo, afinal, a vida é sua);
• lembrar que o arroz com feijão bem feito importa e muito, portanto, faça o básico bem feito, já vai ter feito mais do que muita gente;
• fazer um detox do Tiktok, evita comparações, procrastinação, pensamentos acelerados, um pouco da autossabotagem, falta de ânimo e muuuitas outras coisas (tô fazendo de 20 dias e tá sendo maravilhoso).
não se sintam culpados se hoje não der certo, temos o amanhã, depois de amanhã e depois de novo, só não fique deixando sempre para mais tarde. você é capaz de fazer aquilo que se propõe, só precisa de método. espero ter sido útil! :)
Perfeito Anaa!!
Faz muito sentido, eu particulamente tô em busca de cura.
conheci ontem e ja to maratonando o canal ❤❤❤
Que bomm, obgg❤️❤️
Seu vídeo me trouxe tanta paz♡
E vc é muito linda.
Obgg Malu!❤️❤️
Meu deus, não conhecia esse canal, mas esse video me acertou em cheio! Me identifiquei com tudo que ela falou, socorro kkkk
Pede socorro msm ksksks
Amei, verbalizou o que a humanidade sente!
Obg Jess❤️
Queria colocar esse vídeo pra todo mundo ver! Só o fato de vc trazer essa reflexao já está ajudando suuuper ❤
Obgg Vi❤️❤️
Amiga, você seria uma excelente psicóloga, tão nova e tem uma sensibilidade enoorrme, obrigada por esse vídeo, já me inscrevi 😊
Muito obgg, é uma das minhas opções mesmo❤️
nossa mulher, estava precisando assistir esse vídeo!
Que bomm
Amei o vídeoooo!! ❤
obg Majuu❤️
Vc é maravilhosa, te amo, tava me sentindo super culpada por estar deixando d postar no meu canal, tava com vontade d começar outra coisa, mas também com muito medo de parar d novo.. amei amei e muito obrigada sua linda ❤
❤️❤️
Eu descurtir o vídeo, só pra curtir de novo, uma das partes interessantes foi o final porque você foi super sincera, amei
Obgg Brenda!❤️❤️
que cachinhos maravilhosos ♥️
Mds, vc falou no início do vd oq eu estou vivendo no momento!
Uma coisa que eu percebo bastante é que a gente não entende que muitas coisas levam tempo, pq hoje em dia temos muitos videos que vemos muitos resultados e aquilo faz parecer que é imediato, somos imediatistas.
Importante ❤
Incrível o nível das reflexões que você propõe com (provavelmente) tão pouca idade. Estou perplexo! Parabéns!
Obs.: Minha esposa e eu tbm estamos estupefatos com a sua beleza!
adorei o video, pareçe que ela ate sabe sobre minha vida kk
Aqueles Olhoooos ❤️
Que vídeo top. Gostei muito do assunto abordado e da forma como foi tratado. Ganhou minha inscrição
Obgg!❤️
primeiro vídeo seu que eu vi e já segui a acionei as notificações
Obgg Anna!❤️❤️
O vídeo chegou na hora certa
Universo mostrando serviço ksksks
Que vídeo P E R F E I T O! Juro, parece que você olhou dentro da minha cabeça, vasculhou todos os meus pensamentos😂 Ultimamente, sinto que tudo ao meu redor é barulho e esse "barulho" está a todo tempo roubando minha atenção. Poucas vezes nos últimos meses (nos últimos anos, até) senti uma espécie de paz. Sabe aqueles momentos em que a mente fica completamente silenciosa e você consegue focar no aqui e agora? Acontece quando medito ou pratico yoga, mas é muito difícil reunir a força e a motivação necessárias pra simplesmente parar e tentar ficar no presente😢
Simm!
Eu tô meio que passando por isso, mas ainda assim consigo ler um livro ( terminei um ontem), consigo ir pra academia, consigo fazer algumas coisas, mas de forma bem mais digamos que difícil, meu vício tá sendo o celular, eu pego e sento no sofá ou vou pra rede. Preciso resetar meu cérebro e fazer um jejum de dopamina pra poder acabar com esse vício, ter horário pra pegar e tals, mas confesso que até hoje, não deu certo 😢
Te entendo super!! Mas que bomm que você ainda está conseguindo manter a diciplina, isso já é um grande passo, e realmente é difícil perder o vício em celular, não se cobre muito para isso❤️
O youtube me recomendou isso, e eu me identifiquei TANTO, faltou falar onde eu moro, pprt, falou tudo de um jeito tão igual ao que tá rolando agora
Senti uma mão de ludoviajante com opinião própria. Fiquei muito feliz com seu vídeo, me fez lembrar de coisas importantes, obrigada
Simm os videos dele são perfeitos!!
Que conteúdo maravilhoso!😮❤ Nova inscrita ❤
Obgg!❤️
moça, você é muito, muito, muito linda!💗
obgg❤️❤️
Muito obrigado pelo vídeo. E parabéns você é linda, me ajuda até me concentrar mais no vídeo.
kskskkakak vlw eu acho
to maratonando o canal tb!
que bomm!!
Q vídeo.... vc descreveu o q esta acontecendo na minha vida, vc é necessária. Vudeo incrível! Parabéns :)
Acho q qnd vc falou de uma pessoa só ter camiseta preta no armário, era sobre minimalismo.
Obgg Isa!❤️❤️
Minimalista ou monocromática
Hoje temos acesso à muita coisa, várias possibilidades e isso é um tiro no pé se não tivermos uma boa direção. Identifiquei isso em mim! Adorei o vídeo.
Obgg Lari!❤️
ótimo video, amiga...VOCÊ É MARAVILHOSA, TO ENCANTADA!
Obgg Rafa❤️❤️
Muito foda, o retrato de uma geração
Sobre as roupas do estilo de vida minimalista, tem o CZcamsr do canal experiência flamino. Realmente, se você só tem roupas do tom neutro, você pode combiná-los com tudo e montar vários looks
gostei mto do seu jeito, parabéns pelo conhecimento até me inscrevi!!!
Obgg Mi!❤️
isso me fez refletir bastante
Vídeo excelente!
Realmente é isso mesmo, não conseguimos focar em uma coisa só (seja por causa das redes socias) e acredito que o corpo humano não é capaz de dividir a tenção em várias coisas. No final do dia acabamos não fazendo nada, e nos sentimos mal por isso
Juro que nem cheguei a ver o vídeo ainda, só entrei aqui pra elogiar seu cabelo, mulher que cabelo maravilhoso plmds
obgg❤️
Beatrice, parabéns viu!!!
Vc parece ser tão novinha, no entanto tem tanta segurança e sabedoria. Você citou muito sobre esse universo em que vivemos, que temos tantas informações, tantas opções que não conseguimos escolher. Inclusive, foi assim que cheguei ao seu vídeo 😅
Um livro que comecei a ler e estou gostando é o Essencialismo, que aborda que quase nada é essencial e quase tudo é trivial. E focar em realmente escolher o certo, fazer menos escolhas, dizer mais não ao invés de querer fazer tudo e todas as coisas ao mesmo tempo.
Ele entrega a verdade "Não, não podemos fazer tudo ao mesmo tempo, isso não é produtividade é desgaste.
Quero muito comprar esse livro!
Amei esse vídeo, super adorei
Obgg Aleh!❤️
MDSS, ME IDENTIFIQUEI MUITOOOOOOOO
você é maravilhosa e sensata amei!
Obgg Duda!!❤️
Uma dica: resistência à insulina faz você se sentir muito cansado e com muita vontade de dormir, então sempre busquem também estar com a saúde em dia porque pode interferir 🥰 adorei as dicas do vídeo ❤
resistencia a insulina é diabetes, na verdade o grande aumento de insulina no sangue da sono.
Gratidão pelo vídeo ❤
Gratidão por assistir❤️
MEU DEUS COMO VC É LINDA 😍
Você ainda vai crescer muito nessa plataforma
muito obgg!❤️❤️
Mn, sei q não tem nada haver com o videos, mas essa garota é muito fofo veio
Ameiii
Parabens moca otimo video viu e que diccao boa em
Vlww
Conheci agora seu canal! Eu trabalho na creche e percebo esse grande estímulo até nas crianças. Obrigada pela bela reflexão! Caso deseje me visitar, também tenho alguns vídeos aleatórios sobre a vida e os estudos. Um abraço!
Vou te seguir Juh❤️