TUDO o que EU COMI em 7 dias SEM AÇÚCAR - Vlog real
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- čas přidán 7. 09. 2024
- #vlogger #desafio #alimentacaosaudavel
Em 7 dias eu mostrei como eu me alimento sem ingerir açúcar, doces em geral e como eu fiquei depois desse desafio, todas as diferenças que eu senti no meu corpo, pele e no meu emocional. Foi um desafio mesmo!
Olá, mim chamo Vanessa tenho 17 anos e sou mae , e estou no processo de emagrecimento, faço jejum Intermitente e esta mim ajudando muito s eliminar peso
Comecei o processo com 112 kls. Hj estou com 106.200
Comecei hoje 15 dias sem acucar
Mim tbm faz jejum intermitente
@@roseliferreira5842 não entendi amore
Está de parabéns por não comer açúcar, e se está feliz comendo só isso é o que importa. Mas que falta alimento nesses pratos falta. Primeira vez que vejo vídeo de alimentação com tão pouca opção no prato.
Moça o carboidrato dá energia coma ele de dia.....o exercício só queima o carbo se ingerir imediatamente após o treino.....
Meu cafe da manhã de todos os dias e cafe sem açúcar e ovo frito ,ja faz um ano , mantem a glicose em ordem durante o dia ❤
arrasooou
Comecei uma redução de gorduras tem uma semana, ontem antes de dormir lembrei que não comi um biscoitinho doce sequer durante o dia. 🎉 Também troquei o pão pelo integral, e já faz 3 anos que troquei o macarrão e o arroz pela versão integral. Não uso óleo de soja e faz quase um mês que nem gordura de porco estou usando o mais difícil foi a margarina tentei reduzir pra um pote mês passado agora troquei por queijo branco faz uma semana. E a comida continua saborosa. O açúcar já tinha começado uma redução gradual faz anos.
TO AMANDO SEUS VÍDEOS, Vc explicar muito bem o que está fazendo
obrigadaaaaa, fico muito feliz em saber˜˜
Estava procurando um vídeo assim! Tenho diminuído o açúcar! E queria ver um vídeo assim! Muito obrigada!
Arrasooou ❤️❤️
Congele as almondegas separadas numa tábua depois de congeladas vc coloca em saquinhos....
Eu almoço às 11h00 e janto às 18h00 há anos. Tomo café da manhã reforçado MUITO cedo. Só assim conseguimos fazer todas as refeições necessárias.
Karen estou contigo vou reduzindo aos poucos exemplo café sem açúcar, sucos sem açúcar, macarrão sem glúten, sem farinha branca, lactose
Oi, gostei do seu vídeo.
Uma dica é usar a Airfryer ao invés do forno, é bem rápido e gasta menos. A linguiça, drumet, frango, etc...ficam ótimos
Obrigada pela dica maravilhosa!! Preciso comprar uma Airfryer pra mim, não tenho kkkk
@@Karenventuri demorei muito pra comprar, pois tinha muita dúvida se era bom mesmo , como falavam...uso demais, mesmo!
@@lucianafreires9790 qual marca vc recomenda?
@@Karenventuri a minha é Mondial ,Grande Family, de 5l, pois aqui somos 4 pessoas.super recomendo!
@@lucianafreires9790 arrasou, vou ver mais sobre 😋
Eu tô nessa tbm o mais difícil é reduzir o queijo eu amo queijo.
Amiga e as frutas?
Nessa não teve, tinha que abastecer a casa haha mas tem vídeo novo saindo com novas atualizações 😋
Nas frutas e verduras já tem açúcar povo lindo no tempo de Jesus não tinha açúcar....é do próprio mel.... depois o homem inventou o açúcar
É o açúcar e o óleo vegetal. Esses são dois vilões.
Pão tem muito açúcar
Se wu comer só isso e for malhar , eu desmaio 😅
😅😅
Oi minha linda bom dia agora estou vendo seu vídeo preciso fazer isso também estou gorda cheia de dores nas juntas dores nas pernas eu preciso tirar o meu açúcar
Eu kaila topou ficar por 7 dias sem açúcar pura parar emagrecer sim eu kaila cordo ficar por 7 dias sem açúcar para emagrecer também
Que top, Kaiii! Está saindo mais um video essa semana sobre alimentação pra continuar inspirando, vamos juntas!!
O pão tem acucar
Nunca consegui fazer brocolis congelado pq o meu fica emborrachado....e o seu fica?
Oi Ma! O meu não fica não! Tenta fazer ele refogado talvez ajude
O meu tbm fica mole
E sem falar que a pessoa fica triste 😢
poxa eu fiquei de boa hahaha acho que quando é muito mais tempo aí o bicho pega mesmo
Se eu comer 1 ovo eu caiu dura antes do meio dia kkkk
😂😂 vc acostuma
Mais o pão francês tem açúcar 😢
Tem
Meu nome a Neusa eu preciso fazer isso também tirar o meu açúcar
E pao n tem açúcar n?
Tem
Nem todos têm acucar adicionado. Só o açúcar natural (carboidratos) da farinha.
Ficar sem açúcar baixa a imunidade
😂😂😂😂😂😂😂
Nada a ver.
Ao contrário!!!
oi , qual é seu Instagram?
Oi, Camis! é @karenventuric