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Omlouváme se.
Libera la mente dai Pensieri Negativi: Meditazione guidata per raggiungere la pace interiore
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- čas přidán 16. 08. 2024
- La meditazione è uno strumento potente per raggiungere una pace interiore e liberarsi dai pensieri negativi. In questa meditazione guidata, ti condurrò attraverso una serie di esercizi per aiutarti a liberare la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie. Imparare a concentrarsi sul momento presente mediante questa tecnica è il modo più immediato per calmare la mente e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. Questa meditazione è adatta sia per i principianti che per coloro che hanno già esperienza con la meditazione. Trova un posto tranquillo, mettiti comodo e permetti a te stesso di lasciare andare ogni distrazione e di immergerti completamente nell'esperienza.
Molto rilassante anche questa, ed è bello vedere volare via dei pensieri pesanti. Ti ringrazio ❤🙏
Grazie a questa meditazione mi è passato il mal di testa dovuto ai pensieri dell'ansia e paura. Domani farò la meditazione dedicata a lasciare andare la paura 🙏
Grazie bellissima e molto utile ❤❤❤
Grazie mille ❤ mi sei di grande aiuto
Ogni volta sempre più belle le tue meditazioni
grazie davvero ..una delle più belle meditazioni mai fatte...grazie
Grandioso....creo la bolla ....soffio....bufffff.....libera❤
proprio così Rita
Grazie 🙏❤️questa meditazione
Mi è stata molto utile.
Mi ha portato sollievo.
felice di questo
@@andreaginko ❤️
Bellissimo esercizio questo del racchiudere i pensieri negativi in una bolla per farli andare. Riproverò sicuramente.
La ripeto ogni volta quasi sempre
Bellissimo video 😍
❤ E pensare che tanti hanno paura del silenzio.... grazie
Fatta e rifatta tante volte, ma sempre stupenda
🙏🏻
Non riuscivo mai a meditare rilassandomi del tutto e concentrarmi sul respiro, dei pensieri tornavano sempre. Sono riuscita finalmente questo periodo grazie alla tua voce. Non pensavo mai di farcela. Sono riuscita ad allontanare pensieri negativi e angoscia. Sono più serena. Ascolterò la tua voce per tutta la mia gravidanza ed oltre. Grazie ❤️
benvenuta
Grazie Andrea per questa meditazione✨ i pensieri negativi spesso abitano la nostra mente. Sentirsi leggeri da pesi inutili rende tutto più morbido e fluido... Namaste ✨🙏✨
🙏🏻
Grazie davvero🤗🤗🤗fantastico🤗🤗🤗
Grazie tanto❤️🩹
🙏
Grazie. Un' esperienza all'interno di me, profonda e piena di conforto.
Grazie mille sono riuscita a rilassarmi e a mandare via i pensieri negativi 🙏
🙏
Grazie mille Andrea. Ti ho scoperto da poco ..ma già trovo benefici ad ascoltare le tue meditazioni . E questa in particolare mi è di grande aiuto.. grazie
Simona
Benvenuta Simona 🙏🏻
Oggi 04/02/2024 ho seguito qualche momento di meditazione, molto bello
🙏
Bellissima meditazione, grazie mille 🧘
Bellissima, grazie,mi sento molto più calma
Bellissima meditazione,piena di conforto e pensieri positivi
Grazie 🙏🏻
Grazie, grazie! Mi è anche passato il mal di testa. 💜
Molto bene, hai lasciato andarea resistenza
Grazie Andrea 🙏❤ la tua voce è riuscita a guidarmi verso il rilassamento totale di mente e corpo, non mi era mai successo prima, sei speciale 😘
Grazie Anna ❤️🙏🏻
Grazie 🙏❤️
Grazie questa mediazione è stupenda come mela faceva il mio maestro! Grazie Andrea! Oggi mi sento più serena, anzi mi sento molto serena!
🙏
Grazie Andrea. Mi è stato utile !
😀😉
🙏🏻
Ho provato a contattarti ma non mi hai risposto. Tutto bene ?
😀
@@andmi350 ciao, rispondo sempre a tutti, dove mi hai contattato?
Grazie Andrea hai un tono di voce molto rilassante, mi aiuta molto a lasciare andare!
Grazie 🙏🏻
Grazie! Ho risolto il groppo in gola che mi impediva di respirare.....
Presa da panico e da paura di chissà quale patologia ho iniziato la tua meditazione.
Mi é quasi passato del tutto, o cmq ho smesso di ansimare e piangere.
Grazie infinite, mi sento più leggera......
Grazie per la tua testimonianza 🙏🏻
Grazie Io ne ho bisogno di te
🙏
Bellissima meditazione.grazie
❤
Grazie per questa meditazione Andrea. In periodi come quello che sto vivendo, mi aiutano tantissimo, faccio uno dei tuoi esercizi ogni sera e rappresenta davvero un momento di pace nella mia giornata mentale. L'immagine mentale dello stanza (spazio mentale) al centro della quale metto i pensieri e li guardo come fossero corpi estranei e poi li metto nella bolla e faccio volare via, mi da una grande sensazione di piacere e leggerezza, di cui ho bisogno. Grazie davvero !
grazie a te Aurora per questa condivisione🙏
Grazie per questa meditazione,buona giornata
Adoro questo esercizio, mi aiuta molto 😢❤
🙏
Carissimo Andrea il lavoro di 'pulitura' è sempre molto efficace x la mente e di conseguenza anche x il corpo. Ora che pratico yoga e meditazione tutti i giorni credo di fare qualcosa di molto utile alla mia integrità. Grazie x il tuo aiuto. Giovanna 🙏🤗
sono molto felice di esserti d'aiuto Giovanna 🙏
Grazie! Essenziale ed efficace
Grazie, volevo proprio che fosse cosi
Grazie di cuore...mi hai dato sollievo!
Grazie
grazie a te
Grazie ❤
Unico come sempre... Grazie per quello che mi trasmetti ❤
Grazie Milena 🙏🏼
Che bella voce..😀Grazie
Grazie Monica
mi ha fatto bene ti giuro grazie mille ❤
✨️❤️
Grazie, ne avevo tanto bisogno ❤
🙏🏻
Grazie 😊
Grazie.
🙏🏻
Molto bella grazie
🙏
........... GRAZIE
Io pratico la mindfulness da un anno, fa molto bene a corpo e mente più calma
( farei una prova a inserirla la mindfulness nella scuola)
In alcune scuole all'estero hanno iniziato, a me piacerebbe molto lavorare con i bimbi 🙏🏻
Il pensiero dellla perdita istantanea di un marito compagno di vita per sessanta anni mi impedisce di tornare a vivere 😢
Mariella ti abbraccio forte 🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨
Grazie mille mi sento molto meglio
🙏🏼
Mi ha aiutata molto di solito le altre non funzionano❤
sono felice di questo Noemi
Dormi tu
Graziee, Mi sento meglio fatta meditazione
In riesco a sentire chiaramente le parole perché sovrastate e confuse dalle vibrazioni troppo alte , peccato !
prova altre meditazioni nel canale, sono tutte diverse
Grazie
🙏🏻✨️
Grazie ❤
Grazie
🙏
Grazie
✨️🙏🏻