시청자 여러분 안녕하세요☺️💐 일본여자 사유리입니다🌸🌸🌸 항상 live에 놀러와주셔서 정말 감사합니다💐💐💐 그리고 마음이 따뜻한 댓글도 감사합니다🍀 선생님💐항상 훌륭합니다 꿀팁감사합니다 선생님 덕분에 운동이 더욱 즐거워졌습니다☺️✨️ 여러분 요즘 날씨가 너무 더워서 수분 보충 많이 하고 오늘도 즐겁게 운동하세요☺️🌸💐
핏블리님~! 안녕하세요 라이브 할때 질문이.있었는데 회사업무때 할 수다 없어 댓글 남겨봅니다 제가 운동은 좋아하는데 하는거에 비해 근육량이 많이 늘지 않는데 우선 고중량을 많이 안하는것도 있지만 제가 신장이 안좋아서 단백질을 많이 먹으면 안됩니다 우선 중간끼니도 먹을계획인데 음식추천좀 해주실 수 있을까요? 중간끼니 먹는다쳐도 단백질이 안되면 증량은 힘들까요? 180에 70kg대인데 거의 10년째 그대로입니다. 운동도 거의 10년째... 단백질 많이 없이도 가능할까요?
![[#김창옥쇼2] (55분) 좋아하는 것 VS 좋아 보이는 것 중 당신의 선택은? 진정한 사랑이란 '그럼에도 불구하고' 대가를 지불하길 택하는 것💗](http://i.ytimg.com/vi/vIU7tjcEUBo/mqdefault.jpg)
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[어깨 운동루틴] 덤벨 숄더프레스 → 스텐딩 숄더프레스 → 사레레 → 케이블프론트레이즈 → 리버스 팩덱플라이 → 페이스풀
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사유리님 유튜브 : www.youtube.com/@sayuri01
시청자 여러분 안녕하세요☺️💐
일본여자 사유리입니다🌸🌸🌸
항상 live에 놀러와주셔서 정말 감사합니다💐💐💐
그리고 마음이 따뜻한 댓글도 감사합니다🍀
선생님💐항상 훌륭합니다
꿀팁감사합니다
선생님 덕분에 운동이 더욱 즐거워졌습니다☺️✨️
여러분
요즘 날씨가 너무 더워서
수분 보충 많이 하고
오늘도 즐겁게 운동하세요☺️🌸💐
스바라시~!!
@@sayuri01 사유리님 예쁜모습 봐서 너무 조아요. 야사시이한 모습 너무 좋고~~^^자주오세요. 오츠카레 사마데시다~~
사랑합니다🫶🏼
사유리님 항상 응원합니다!
@@SookSikPaPa 🐱🩷☺️감사합니다 🌸기쁩니다 💐✨️✨️✨️
사유리씨 진짜 사랑스럽다❤
왜 요즘은 근막이완 안하나요. 근막 이완의 중요성이 잊혀져 갑니다 형님
앜ㅋㅋㅋ알겠써 찍어볼게🔥
오 그렇지 제일 중요하지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
석기님 몸이 더더더 좋아지셨네요. 허여멀건 석기님도 좋고 쵸코렛 피부 석기님도 멋지심다..❤사유리님도 등근육 짱 멋짐요😊..오늘도 모두 수고 많으셨습니다. 오늘 운동 헬스장 가서 해야겠어요. 감사합니다❤❤
헤헤 다이어트 중입니다 💪🏻💪🏻
와 진짜 몸도 미소도 넘나 이쁘신 사유리쨔앙~!! 아... 아... 아이시떼루욧!
스스스스키다요
@@fitvely 아니 핏블리님 말구요! 나와봐요!
여행 브이로그가 젤 꿀잼!
살이 빠지셨다는 두분다😮
Best channel on youtube!!! Thank you for these amazing workouts with beautiful ladies, brother!
세상 제일 부러운 남자..핏블리... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
넘 귀여우시므니다
사유리짱 귀여워요
12kg 덤벨프레스는 진짜 아무나 못해요 ㄷㄷ 핏블리님이랑 같이 운동하시는 여성분들은 대체로 운동능력이 대단하신 것 같습니다
선수 분이니까요 🔥🔥
사유리님 팔이 엄청 기시네 ㄷㄷ
핏블리님~! 안녕하세요
라이브 할때 질문이.있었는데 회사업무때 할 수다 없어 댓글 남겨봅니다
제가 운동은 좋아하는데 하는거에 비해 근육량이 많이 늘지 않는데 우선 고중량을 많이 안하는것도 있지만 제가 신장이 안좋아서 단백질을 많이 먹으면 안됩니다 우선 중간끼니도 먹을계획인데 음식추천좀 해주실 수 있을까요? 중간끼니 먹는다쳐도 단백질이 안되면 증량은 힘들까요?
180에 70kg대인데 거의 10년째 그대로입니다.
운동도 거의 10년째...
단백질 많이 없이도 가능할까요?
핏블리님이 판매하시는 제품중에 단백질 위주가 아닌 탄수위주로의 간식이 있으시다면 추천좀 해주세요~
목적은 살을 좀 쪄보려규여
게스트님 사레레 저거 맞아요?😂😂
저렇게하면 자극이 어깨에 가긴 가나요
저렇게도 합니다 🔥
사유리짱 가와이
게스트가 귀여워요
사유리님의 본모습을 볼 수 있습니다. 54:00~😁😁😁😁😁😍😍😍😍
감사합니다 🐹🩷☺️
둘이 부부임?
한일 커플 기원 1일차
아이고 우리 사유리 라이브 못봤내
그닌까여 우리 기다렸는데
여행이나 가자