COMO SUPERAR UM TRAUMA
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- čas přidán 12. 09. 2024
- Jean Alessandro (Psicólogo) - Sem Groselha Podcast 144
• Jean Alessandro (Psicó...
Jean Alessandro é psicólogo e um contínuo pesquisador do comportamento, cognições, neurociência e também dos processos afetivos. Trabalha em atendimentos psicológicos objetivando proporcionar o autodesenvolvimento, bem como em casos de ansiedade e transtornos como TDAH, Bipolaridade, Superdotação entre outros. Também é criador da comunidade Antinatural. @jeanalessandrob
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Vendo esse vídeo me lembro quando estava preso e aprendi a desenhar realismo com um colega, lembro tbm de ter dado minha primeira aula de matemática em um espaço do qual a professora me autorizou (cadeia) e hoje 5 anos após estou me formando em professor de matemática e sou tatuador , sempre tinha essa frase comigo do pior se tira sempre algo de bom .
Parabéns Vinicius ❤️
Parabéns, cara!!
Uau ... que historia linda! Estou encantada! Parabens! TUDO SERVE AO "TODO" ...nada ha que seja inutil nesse Universo!
@@keniaoliveira4048 TUDO SERVE AO TODO=👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Vitorioso
As pessoas sofrem pq perderam alguém e em vez de se resolverem sozinhas buscam mais pessoas pra amenizar o trauma, criando um ciclo. Vc pode acreditar que é um amontoado de células ou um ser especial criado por uma entidade cósmica; estamos todos fadados ao apodrecimento consciente. Daí vc se desespera com isso e teme a morte ou se alegra por que morrer é a única forma de se superação, seja vc religioso ou não. É como um ritual de passagem, difícil porém recompensador.
Eu nunca tive dor de cabeça na vida, não sei como é e acho estranho as pessoas dizerem que realmente estão com muita dor, ou uma dor insuportável. Pra mim, não tenho essa experiência, logo, não entendo como é, acho isso um privilégio enorme, porque deve ser mesmo horrível sentir a cabeça doer, até hoje quando meus amigos sentem isso, eu peço para eles descreverem para eu saber como é.
Legal, deve ser bom dms. Mas não sente nem quando fica muito tempo sem comer ou algo assim?
Pior dor de cabeça que me ocorre é quando to estressada. Não desejo a ninguém.
@@larissabarbosa3914 te falar que não sinto mesmo. Normalmente nos finais de semana vou pra festa, eletrônica, fico um dia sem comer e acordado, deve ser alguma disfunção, eu realmente não sei como é a sensação.
@@taembranco tendi, "disfunção" boa essa kkkk
não sabia que isso era possível
Legal
''Avida me castigou...'', não deixa de ser uma justificativa. Se eu percebi ou interpretei a experiência como um castigo, esse foi o sentido que dei à experiência. A questão é que posso dar um sentido que vai ou não ser bom pra mim, ou melhor, pode ser leve ou pesado para minha alma. Se eu entender uma experiência como castigo, terei dado um sentido pesado à ela.
Interessante esse corte: eu perdi um grande sonho profissional, por algumas razões entre elas pessoas que não convergiram e não estavam alinhadas com o meu objetivo e a questão financeira consequente a isso; Além disso, "perdi" pessoas ainda em vida também, como meus pais, com os quais me relaciono ocasionalmente (pais separados desde os 2 anos, famílias constituídas com outros cônjuges e fiquei "no meio", com aquela sensação constante de abandono, o que me levou, na vida adulta, a romper os laços e diminuir essa que uns dirão dor, outros incômodo.). Já sofri muito, enfrentando uma depressão profunda depois da adolescência, sozinho, idealizando inúmeras maneiras de findar a própria vida, mas algo sempre "me segura", esse tal de "algo maior". Não sei se é a espiritualidade, temor a Deus, vergonha de causar uma dor profunda principalmente em minha avó, etc, ou tudo isso junto, enfim. Mas, torna-se uma obrigação viver carregando essas cicatrizes, pelo peso que essas experiências depositam em nossos ombros. Há 10 anos tento me formar em Direito, por exemplo. Hoje, tendo feito terapias, assistindo esse tipo de conteúdo, lendo livros direcionados sobre psicologia, biografias. sociologia, etc, indo à palestras como a do Amyr Klink que me abriu a cabeça, entre outras que fui, entendo o meu processo emocional e consigo lidar melhor comigo, percebendo, inclusive, que não estou só. Mas, não é fácil. E, mesmo com essa carga de conhecimento e experiências que adquiri, olho para o mundo e não consigo responder muitos porquês e questiono sempre o sentido da minha existência. O espermatozoide que lutou tanto pela minha concepção, não sabia o que estava fazendo! Porque até hoje, com os meus 35 anos, não faço a mínima ideia! rsrsrsrs
Eu tenho procurado me entender e ajudar à outras pessoas que como nós passaram ou passam por essas consequências destes traumas, dessa solidão, dessa falta de sentido para viver. Talvez isso possa ser uma forma de adquirir um propósito na vida que me da motivação para seguir em frente e perceber que mesmo nas piores situações se pode tirar algo de bom.!
É complicado mesmo. Sofri demais na minha vida, tive país abusivos e cheios de ódio que nunca me amaram. A nossa vida é destruída, literalmente.
Cara, você não está sozinho, vim de um contexto completamente diferente do teu, mas o sentimento de vazio existencial sinto desde sempre, talvez seja fruto de tentar racionalizar tudo, ou do vazio de ser um ex-cristão, o ponto é que estou buscando esse sentido na existencia, se é que existe alguma resposta universal pra isso kkkkk seguimos na luta
@@murilotozzo5069 Sigamos na teimosia! 🥃🥃
É um olhar transcendente. Voce olha tudo de mais longe e conecta com algo maior que o seu ego.
O trauma mais doloroso a ser justificado é quando vc sofreu demais e passou por coisas extremamente ruim né tudo pq vc acreditava no melhor das pessoas, por ver não enxergar maldade em determinadas ações e sofrer violências por não ter enxergado maldade e por ter confiado sem antes para p fazer uma leitura da verdadeira intenção. No meu caso eu desconfio de ser autista num nível leve justamente por isso, eu tenho dificuldade de compreender a maldade por trás da intenção e sofri vários abusos q geraram tantos traumas imensos. Como eu supero vários sofrimentos em q vou ter q justificar p mim o pq eu faço coisas por amor, pq cometo o erro de ser honesta, pq uso da ética. Entende? Como vc Justifica tanta violência q vc sofreu quando td na sua vida vc exagerou por amar demais e confiar cegamente nas pessoas?
Eu suportei a dor de ser chutada pro lixo por meu genitor busquei um sentido numa boneca de plástico barato barlarina toda vez que doía o coração pela rejeição eu olhava pra boneca imaginava ela viva dançando foi assim toda minha infância e na minha adolescência adquirir um câncer no seio esquerdo
Pela metafísica da saúde câncer é mágoas lado esquerdo pai ... Faz sentido porisso acredito na metafísica.
Todo o câncer nasce de uma cisão (divisão) seja da alma seja do psico ou do emocional.
E muitos genitores que abandonam seus filhos inconscientemente adquirem câncer ligado ao testículo esquerdo.
Muitas mulheres que perdem um filho por ex adquirem câncer no ovário e por aí vai.
A mente é tudo, cuide muito mas muito bem dela, descanse, durma bem, caminhe ao menos 30 minutos, e medite...
Que cara confuso
O importante é ter sempre imensa gratidão pelo espermatozoide, de valor inestimável, que ele te deu. Sem isso você não estaria nem viva pra aproveitar o Sol.
A gratidão a vida é a mais importante.
Já vi pessoas que falam até em pensão, dinheiro, bens, tudo besteira. Espermatozoide e óvulo é tudo!
@@DDD62bitverdade
@@alexandrealves2877kkkkkk😂 eu não queria nunca ter existido como vou ser grata por existir se eu na
Incrível, eu não consigo resignificar a minha vida. Me sinto castigada em tudo que me acontece. Eu já compreendo mas não consigo justificar nem resignificar.
A gente só consegue saber se algo é bom, porque podemos comparar com o ruim. O Taoísmo traz isso através da dualidade em tudo, os princípios yin e yang. A totalidade é as duas metades juntas. Se só existisse o bom, como poderíamos saber que é bom, se não teríamos ao que comparar?
E o contrário tbm é verdadeiro, isto é, se só existisse o ruim, como saberíamos que é ruim, sem ter a outra experiência para comparar.
Um excelente livro é ''A doença como caminho'', do Médico Alemão, Rudiger Dahlke e do Psicólogo tbm alemão, Thorwald Dethlefsen. Embora o livro trate da verdadeira causa da doença, e do sintoma como mensagem a ser investigada, em vez de tratada, como é feito pela medicina ocidental, ele aborda muitas outras questões interessantíssimas.
Ual...muito profundo seu conhecimento....dar sentido faz todo sentido , após ter dado sentido em um (sofrimento de 30 anos) , eu passei por todo esse processo avaliar, entender , justificar , narrar , voltar pra cena , tudo mudou , foi uma grande virada de chave na minha vida...O CRIADOR É MARAVILHOSO ... temos que tirar algo bom em cima de algo ruim.....
Transcender é sim conectar com Deus O Criador. Ser humilde e reconhecer Jesus como O Caminho,A Vida e A Verdade, é se conectar com o Sobrenatural e Experimentar e Viver a Total Capacidade de Renovação Mental. Mesmo com todas as adversidades vividas, é possível transmutar a realidade, através da Fé, chamando a existência tudo que não existe. Sim, o ser humano necessita do Deus Vivo para preencher esse vazio existencial. Ouse Experimentar!
Perfeito
Sou pré adolescente e tenho trauma. Não foram abusos, mas sim escutar meus pais fazendo aquilo. Esse trauma começou nos meus 9 anos, hoje tenho 11, já sofri muito por causa desse trauma. Preciso urgentemente desabafar com alguém, porque meus pais acabaram de fazer e meu trauma está atacado por causa disso, são 22:37, nós fomos para a cama por volta das 22:30, eles sabem que não durmo rápido, mas nem tinham se passado 5 minutos que fomos para a cama e eles começaram. Simplesmente não aguento o ranger da cama, os gemidos, os barulhos de beijos e simplesmente começo a chorar e tremer, a escrita aqui só está correta por causa do corretor do celular q é ótimo, mas se não tivesse corretor a escrita estaria toda errada. Agradeço quem fica lendo, isso foi mais pra um textão de desabafo do que para um simples comentário. Obrigada por ler, tenha um bom dia, uma boa tarde ou uma boa noite.
Busca de alguma forma ajuda, pelo menos passe mais tempo pensando em como encontrar ajuda. O fato de ter falado aqui, que é uma baita de uma exposição já mostra que está nesse movimento. Essa idade em que está é maravilhosa para entender isso. Se tiver alguém em que possa confiar pede para te ajudar a ir em busca de um psicólogo ou faça isso se tiver condições, mesada, etc.
Essa energia que você está sentido no corpo, devido como sente o ambiente dentro de casa, vai te prejudicar muito.
Te digo para buscar ajuda porque não posso te orientar aqui sem acompanhamento, por isso um profissional é urgentemente importante.
Já falou para seus pais sobre isso? A depender de como te tratam e como poderiam reagir não fale. Mas vá buscar ajuda urgente.
Eu não sabia que Connor MCgregor era psicólogo 🤣 ótimo vídeo.
Respeita o Vincent Van Gogh 😂
Esse conteúdo me faz entender que todo sofrimento e situação acontecida, que por mais que te leve a um nível tão sem razão. Mostra que nas situações tem alguns aprendizados por detrás que podemos transformar isso como algo que vai trazer alguma objetividade para determinada área na vida, como lição de vida. Mas, buscando entender os motivos dos sentidos , mudando a percepção, ao invés de negativa para algo que pode se tornar superação. Por isso, devemos entender o que passou e justificar a causa.
Acho interessante como a gente não sabe como é a dor de cabeça de cada um. A gente pressupõe que seja a mesma que a nossa, mas não é bem assim. Pode ser constante, pancada, fraca, forte, ondulada, etc. Chega em um ponto que a gente não sabe nem se aquela pessoa realmente está com dor de cabeça e já pressupõe o remédio, que funciona não por causa que realmente era uma dor de cabeça, mas sim por causa que é um analgésico que inibi a recepção e captação de pulsos elétricos de neurônios para nosso cérebro.
As Pessoas quando morrem, ficam mais vivas ainda! O ser humano, já sabe disso num nível mas inconsciente .E é por isso que todo mundo acaba se conformando em algum momento, com a perda dos seu sentes queridos. A dualidade existe, para que vc possa justamente transcende-la, através da descoberta que as coisas negativas não precisam ser vistas como negativas.
Nada vê,morreu já era
Única coisa que fica vivíssima é a saudade
@@igorcaique3534 vc não acredita de forma consciente, porque nunca teve experiências mediúnicas e etc. Vc não tem culpa. A ciência vai explicar como isso é verdade também. A ciência é o próprio deus explicando o que ele criou, ou seja, a realidade da existência das coisas.
A dor do luto é uma dor emocional, que vem acompanhada por uma perda de vontade de tudo, também acontece a anedonia, que é caracterizado por uma depressão que não é aquela depressão patológica, mas a depressão da tristeza da perda. Há um ano eu passei por um luto e é muito doloroso perdermos as pessoas que amamos, devemos saber que todos nós um dia iremos, sabemos que nosso corpo não é eterno, temos que viver o luto, e termos paciência conosco mesmos porque sentiremos dor, a dor do luto é uma dor real, o nosso cérebro reage como a dor de um braço fraturado, que é mediada por vários circuitos cerebrais. Uma área do cérebro chamada giro do cíngulo é a área responsável pela angústia da dor e essa angústia nos serve como proteção, por exemplo: se eu quebrar o meu braço e eu não sentir a dor e a angustia da mesma, eu não irei procurar ajuda e irei andar com o braço quebrado, correndo o risco de que nunca mais eu possa consertá-lo ou do surgimento de uma infecção local ou até mesmo uma septicemia, então a dor é importante em nossa vida, mas a dor do luto é uma dor que talvez nos leve a pensar que devemos procurar viver com mais intensidade, dando mais sentido às coisas e às pessoas, é muito sofrido o luto. Eu vejo que a dor é um mecanismo que a natureza utiliza para nos avisar que devemos cuidar de algo, ou nos diz que a nossa sobrevivência está sendo ameaçada. Existem pessoas que nascem com uma síndrome chamada Síndrome da insensibilidade à dor também chamada de analgesia congênita, elas não sentem dor e isso faz com que essas pessoas vivam em perigo constante. O giro do cíngulo anterior dorsal é a mesma cirxuitaria cerebral ativada, olha que interessante é o mesmo das dores físicas, então isso nos mostra que o luto é uma dor real, que dói mesmo, e curiosamente estudos afirmam que se uma pessoa que sofre um luto tomar um analgésico, a dor que ela sente melhora. É incrível!
Exatamente, só consegui vencer o luto que estava muito dolorido , a partir do momento que eu dei um sentido a isso e transformei em aprendizado , e hoje ensino as pessoas como usar essa técnica.
é eu me sinto assim varias vezes, injustiçado pela vida e pela existencia, as vezes eu paro de pensar nisso mas quando eu penso eu só lembro das dores e das coisas que ninguem deveria passar e eu passei simplesmente por não ver saida
Existe toda uma discussão psicanalítica cuja abordagem, conhecida como Logoterapia, de autoria de V. E. Frankl, conhecida como terceira escola de psicologia vienense, com experiências e foco na busca do sentido no trabalho psicoterapêutico.
Dentro da crença e fé nós aceitamos a morte. A espiritualidade está além da construção de sentido é constatação que existe sentido na existência. Aprendemos a conviver com o sofrimento e superar.
Algo com sentido, algo consentido. Algo que acontece e eu dou um sentido e permito.
Uauu. Memoria fraquementada.
Total sentido.
O Jean é muito bom, tem sabedoria além do conhecimento. 👏✌
Resumo: sair do vitimismo e ressignificar na intenção de se sentir mais forte
Excelente explicação!
Sim. É exatamente isso.
Ótimas analogias.
Sem duvidas o podcast mais inteligente e instrutivo que tive o prayer de ver, parabens pelo conteúdo!
confirmo, sou cientifica lógica Matemática-Física e com um trauma de erro judicial encontrei solução para a justiça com base na minha área, apesar do erro deles dar um trauma para vida, muitos anos de tortura
Vídeo perfeito. Acalmando minhas angústia nesse momento. 🙏
Fermento é muito inteligente!
A missa de 7o dia existe exatamente pq para nós, católicos, ha um sentido na vida, no sofrimento e na morte, que transcendem o material.
Esse canal é massa manola
Sou apaixonada pelo meu irmão Guteta
INDEPENDENTE DE RELIGIÃO, SE NÃO ACREDITARMOS QUE EXISTE VIDA ESPIRITUAL APÓS ESTA VIDA MATERIAL, OU ALGO ALÉM DEPOIS DA MORTE, ENTÃO REALMENTE SOMOS SOMEMTE UM AMONTOADO DE CÉLULAS E NADA DISTO TEM SENTIDO !!!!
O final vale a pena
Da pra entender bem é como levar uma vida flutuando na gravidade que tem como consequencia a morte e depois de uma vida inteira achando que era bom essa sensaçao,sendo que talvez uma vida fora da gravidade com a possibilidade de não morrer seja muito melhor que uma vida anterior.com o entendimento apenas do que vem de melhor que é o depois e não o passado cruel.
Sensacional
Vi numa palestra que soldados vindos de guerra e que não conseguiam narrar, tinham mais propensão a suicídio.
O entrevistado leva o contexto para o lado emocional. Todas as piores decisões da minha vida foram tomadas por efeitos colaterais das emoções. Nunca me arrependi de ter tomado decisões com base no aspecto lógico, com lucidez e discernimento.
A emoção é a potência de qualquer decisão. A depender de como utilizadas. O fato de não ter experiências positivas com as emoções não significa que não sejam importantes. O racional e emocional estão juntos. Não há como separar.A Emoção é potência, o Racional é o plano.
İsso não funciona pro traumatizado.O trauma é a defesa pessoal então abandonar o trauma é ficar sem o colete em um tiroteio.O trama é uma entidade importante pro traumatizado.
Achei interessante, mas, pelo que assisti dos 6 primeiros minutos, o foco é o trauma POR LUTO, e não traumas em geral (por exemplo, misofonia devido a um trauma/abuso, não tem nada a ver com luto), certo?
A hipnoterapia é uma abordagem que é bem eficaz para traumas e abusos. É possível chegar onde se deu o início ao problema e tratar diretamente a causa e as associações que sua mente criou e gerou os problemas da sua vida atual.
No meu canal tem o contato para uma pré avaliação gratuita.🙏
@@WesleysantosTerapeutaTRI Grato! Verei o contato depois. Um abraço.
É assim que me sinto, um desgraçado. Nada dá certo na vida.
🤦🏽♂️
Tenta dar pequenos passos como um curso, faculdade (pode ser EAD), exercícios, leia mais, faça terapia, mas tudo isso com calma e sem querer que tudo dê certo como milagre. De passo em passo vc vai perceber que as coisas vão acontecendo e aos pouquinhos mesmo. E evite palavras e pensamentos negativos, faça caminhadas, procure oq vc gosta de fazer, pessoas novas, hobby. Mas não desista e nem use "nada da certo" pq assim não dá mesmo.
@@Nari-hp6jr excelente!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 É bem por aí
Acredito que isso não sirva para todo mundo, tem traumas que são diferentes.
N deixa o cara falar e o entrevistado perde o raciocínio da conversa .. péssimo
Não tem como reviver o trauma e ficar próximo da pessoa que fez você sofrer tudo! Vc falou que seria melhor não fugir do trauma e ficar próximo do mesmo! Desculpa, mas não faz sentido! Um abuso sexual, quem vai querer ficar próximo do abusador?
Hora nenhuma ele falou nesse sentido de “estar próximo do trauma” e sim sobre dar um sentido ao trauma, tentar entrar no assunto sem reviver o momento…vc não acompanhou o raciocínio e viajou na maionese.
👏🏿👏🏿
Vou fazer uma critica,foi falado de vários tipos de traumas, pense em falar de um só em cada corte, desse jeito que tá, fica sem o principal que são os detalhes
So eu acho que esse psicólogo lembra o Van gogh?
Daora
simplesmente não consigo justificar ter sido espancada e quase assassinada pela pessoa que me relacionei.
melhor tá sozinho do que mal acompanhado
a carência na maioria das vezes é ruim por causa disso, faz vc fazer coisas q n te faz bem apenas pra n se sentir sozinho e no final acaba pior ainda
Sinto muito. Mas passou e você está livre. Tomara que ele esteja pagando pelo que fez contigo, mas tenta seguir em frente. Se precisar procure ajuda profissional.
Muitas bênçãos na sua vida!!!! 👍🏼
"Coisas burras e óbvias de dizer coisas inteligentes".
Tipo quando você ta na recuperação de matemática só você o seu amigo e a professora, ai o seu amigo termina a prova antes que você, a prof fala que já terminou o tempo e que é para você entregar, ela manda vc levantar e ver o p@nis duro, ai ela começa a rir e fica sem jeito, até que ela passa a mão e começa a apertar quando vc ver ela trancou a porta e fez um oral, depois de tudo vc se sentir muito excitado mas no resto do ano vc tem que ver ela todos os dias e não sabe como lidar com isso, e ouvir ela falando mal do marido dela e elogiando você, além dela fica mandando indiretas e dando vários apelidos para você, vc acaba de recupeção dnv mesmo nao devendo nota e percebe que a prof de matemática fez isso para vc comer ela. e ela fica te chamando de filho e outros apelidos durante todo o momento que você ta sozinho na sala com ela. (Me desculpe por comentar isso
O cara corta a linha do raciocínio do psicólogo... assim não dá.
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Quanta besteira nesse vídeo.Se ele é o melhor psicólogo estamos lascados.
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